Aktywność Silversa
Tyle czasu dziennie musisz spędzać na świeżym powietrzu
Przebywanie na dworze niesie ze sobą szereg korzyści dla całego organizmu. Świeże powietrze w zaskakujący sposób może wpłynąć nie tylko na ogólną formę i kondycję, ale także na samopoczucie. A wiosna to idealny czas, by wreszcie wyjść z domu! Sprawdź, ile czasu powinno się spędzać na dworze, by zadbać o zdrowie organizmu.
Aktywność Silversa
Gimnastyka, którą zrobisz w każdej chwili. Wystarczy wziąć piłeczkę w dłoń
Regularne ćwiczenia są niezwykle ważne dla zdrowia. W natłoku codziennych zajęć znalezienie czasu na aktywność fizyczną może być jednak niezwykle trudne. Na szczęście jest wiele ćwiczeń, które można wykonać szybko i właściwie w każdej chwili, ponieważ nie trzeba do nich specjalnego sprzętu.
Aktywność Silversa
Żona słynnego Fit Oldboya przeszła metamorfozę. Imponujące efekty
Pani Iwona Węcławowicz postanowiła odmienić swoje życie w wieku 63 lat, a historię tej metamorfozy zrelacjonowała w mediach społecznościowych. Jak ujawniła, inspiracją do zmian była dla niej autobiograficzna książka znanego aktora Willa Smitha oraz jego telewizyjny program "The Best Shape of My Life'. Efekty zmian są spektakularne!
Aktywność Silversa
Wygoda to nie wszystko. Jak wybrać najlepsze buty do biegania?
Bieganie pomaga nie tylko naszej kondycji, ale może też podbudować odporność czy poprawić samopoczucie psychiczne. Przygodę z tym sportem można zacząć w każdym wieku. Zanim jednak jogging wejdzie nam w krew, warto zadbać o swoje obuwie. Ma to nie tylko wpływ na komfort biegu, ale również na nasze zdrowie. Jak dobrać odpowiednie buty do biegania?
Z życia wzięte
Pojechała do USA zamiast na komunię wnuczki. Synowa śmiertelnie obrażona
Dzień pierwszej komunii jest dla osób wierzących niezwykle ważnym wydarzeniem. Tego dnia organizowane są zazwyczaj wystawne rodzinne przyjęcia, na które nierzadko zjeżdżają się krewni z całego kraju. W rodzinie pani Marii sprawy potoczyły się inaczej. Jej decyzja związana z komunią wnuczki wywołała rozłam wśród najbliższych.
Z życia wzięte
16 kwietnia 2024. Cytat z Biblii dla mnie na dzisiaj
Szukając ukojenia, wsparcia i kierunku dalszej drogi, warto sięgnąć po Pismo Święte — najważniejszą księgę wszystkich chrześcijan. To właśnie tam znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań o życie, a mądrości zawarte na stronach Biblii pomogą poradzić sobie z codziennością. Sprawdź, jaki fragment znaleźliśmy dla ciebie na dzisiaj.
Z życia wzięte
Po 50-tce wciąż mieszkamy bez ślubu. "Znajomi mówią, że to dziecinne"
Pani Jadwiga nie sądziła, że w takim wieku przydarzy jej się historia niczym z komedii romantycznej. Chociaż wydawało jej się, że nie może być szczęśliwsza, szybko zderzyła się z rzeczywistością. Nawet w snach nie spodziewała się, że jej nowy związek spotka się z taką reakcją jej przyjaciół.
Z życia wzięte
15 kwietnia 2024. Cytat z Biblii dla mnie na dziś
Jeśli czytanie Biblii przynosi ci ukojenie, jest dla ciebie motywacją do głębszych przemyśleń lub szukasz w niej tematów do refleksji, codziennie sięgnij po przynajmniej jedną część Pisma Świętego. Każdego dnia wybieramy fragment specjalnie dla ciebie.
Plotki i gwiazdy
Zmarł znany polski aktor. Pracował przy absolutnym klasyku
Portal filmpolski.pl przekazał smutne informacje o śmierci Mariana Gańczy. Aktor zmarł 12 kwietnia w wieku osiemdziesięciu jeden lat. Współpracował przy między innymi takich produkcjach jak “Jak rozpętałem drugą wojnę światową” i “Panu Wołodyjowskim”.
Plotki i gwiazdy
Tak wyglądały nogi Dagmary Kaźmierskiej po wypadku. Widok nie należy do przyjemnych
Wiadomość o tym, że Dagmara Kaźmierska wystąpi w 13. edycji “Tańca z Gwiazdami” wywołała powszechne poruszenie. W 2019 roku gwiazda “Królowych życia” miała poważny wypadek samochodowy, w którym najbardziej ucierpiały jej nogi. Przez pewien czas celebrytka miała ogromne problemy z poruszaniem się i utykała, dlatego wielu fanów nie mogło sobie wyobrazić jej udziału w tanecznym show. Kaźmierska zaskoczyła ich wszystkich, prezentując swoje umiejętności na parkiecie, jednak są one co tydzień poddawane surowej ocenie jury. To jednak nie bierze pod uwagę faktu, iż jeszcze 4 lata temu nie było wiadomo, czy Kaźmierska w ogóle będzie stanie samodzielnie chodzić. Jak wyglądały nogi “Królowej życia” tuż po wypadku?
Plotki i gwiazdy
Powrót Kevina Mgleja. Ma ważne przesłanie
To już pewne, w ósmym odcinku 14. edycji "Tańca z gwiazdami" wystąpi sam Kevin Mglej. Odcinek będzie polegać na tym, że każdy z uczestników zatańczy z bliską mu osobą. Roksana Węgiel najwyraźniej nie wstydzi się swojej miłości i zatańczy ze swoim, no właśnie, narzeczonym lub (wedle niektórych przesłanek) mężem.
Plotki i gwiazdy
Juror “Tańca z Gwiazdami” w żałobie. Łzy same cisną się do oczu po jego wpisie
Do mediów właśnie dotarła wyjątkowo przykra wiadomość. Nie żyje jedna z najważniejszych postaci ze świata kultury, reżyser, dramaturg i scenarzysta — Sławomir Krawczyński. Jeden z jurorów “Tańca z Gwiazdami” wielokrotnie współpracował z artystą przy rozmaitych produkcjach. Jak pożegnał przyjaciela? Nie sposób przejść obojętnie wobec wpisu, który pojawił się w jego mediach społecznościowych.
Programy
"Masterchef Nastolatki": Uczestniczka wylądowała w szpitalu
W 1. edycji programu “MasterChef Nastolatki” wzięło udział mnóstwo wyjątkowych młodych ludzi, którzy posiadają ogromną pasję do gotowania. Spośród nich już na samym początku wyróżniła się 16-letnia Martyna Wzorek, która podbiła serca widzów. Niestety jej temat właśnie gruchnęły łamiące wieści. Okazało się, że dziewczyna, która od dziecka zmaga się z poważną chorobą, trafiła do szpitala w związku z pogarszającym się stanem zdrowia. Mama Martyny drży o jej życie, poprosiła o wsparcie i modlitwę.
Programy
Już wcześniej posądzali go o kryzys z żoną. Wtedy Jarek tak się tłumaczył
Jarek Mergner zdobył ogólnopolską popularność dzięki udziałowi w kultowym programie Polsatu “Chłopaki do wzięcia”. Sympatyczny bohater na łamach show związał się z Gosią, z którą po czasie wziął ślub. W ich związku nie układało się jednak zbyt dobrze, widzowie nie przestawali plotkować o rozpadzie ich relacji. Na początku Jarek zaprzeczał tym doniesieniom. Jak się wówczas tłumaczył?
Programy
Zaskakujący zwrot akcji ws. Conana. Co na to Pavlović?
Dagmara Kaźmierska, ku zaskoczeniu wszystkich fanów, postanowiła wziąć udział w 13. edycji “Tańca z Gwiazdami”. Celebrytka kilka lat temu przeszła jednak ciężki wypadek samochodowy, na skutek którego jej nogi nie są do końca sprawne. To dlatego choreografie, które prezentuje na łamach tanecznego show, nie są tak dopracowane i energiczne, jak pozostałych uczestników, co nie podoba się jury oraz części widzów. Syn Kaźmierskiej, Conan, doskonale zdaje sobie sprawę, jak wielkim wyzwaniem jest dla celebrytki udział w tanecznym show, dlatego wspiera ją na widowni przy każdym odcinku. Czasem jednak pozwala sobie na zbyt dużo, co nie spodobało się produkcji. Teraz na jego temat gruchnęły niespodziewane wieści.
Programy
Jarek z "Chłopaków do wzięcia" rozstał się z żoną. Przykre słowa
Jarek z “Chłopaków do wzięcia” ponownie jest do wzięcia! Uczestnik programu rozstał się z żoną. Wiemy, co było tego powodem. W sieci pojawiło się oficjalne oświadczenie. Fani nie są zaskoczeni. “Było do przewidzenia” - czytamy w komentarzach.
Dzieje się
MMA w sutannie. Ten ksiądz to kibic i meloman
Kościół z biegiem czasu staje się coraz bardziej progresywny. Księża na masową skalę zakładają konta w mediach społecznościowych i przenoszą szerzenie dogmatów wiary do internetu. Spośród wszystkich duchownych, których znajdziemy w sieci, wyróżnia się szczególnie jeden, który przyciąga uwagę internautów ciekawymi zainteresowaniami, a także nazwą, w której znalazł się skrót MMA. Ten nie oznacza jednak walk w klatce, a jest akronimem od nazwy duchownego, który figuruje jako Marcin Moks Apostoł.
Dzieje się
Znalazł w rzeczach żony dowód. Natychmiast zgasił kochanka w zaskakujący sposób
W sieci nie brakuje historii na temat zdrad i szokujących zakończeń związków. Opowieść pewnego mężczyzny zszokowała cały Internet. Gdy tylko dowiedział się o zdradzie żonie, zgotował piekło dla jej kochanka.
Dzieje się
Ukochany zaprosił ją do domu, ale zabronił jej jednego. Gdy to ujrzała, pękło jej serce
Zdrada to jedna z najgorszych krzywd, jakie można wyrządzić swojej drugiej połówce. Co więcej, takie romanse zawsze prędzej, czy później wychodzą na jaw, a osoba pokrzywdzona ma szansę skonfrontować się ze swoim ukochanym lub ukochaną. Historia pewnej kobiety poruszyła cały Internet.
Dzieje się
Nieprawdopodobny ból. Tak wygląda miejsce ataku na Polaka w Szwecji
39-letni Polak został zamordowany w Szwecji przez członka nastoletniego gangu. Na oczach swojego syna, Michał Janicki został postrzelony w głowę. Na miejscu zbrodni obywatele, rodzina oraz politycy złożyli kwiaty i znicze. Tak dziś wygląda tunel, w którym zginął mężczyzna.
Quizy
Kto wygrał 3. edycję "Tańca z gwiazdami"? A kto zbierał najgorsze noty w 8. odsłonie?
Trwa 14. odsłona programu “Taniec z Gwiazdami”. To idealna okazja na to, aby sprawdzić swoją wiedzę z zakresu tego formatu. Myślicie, że wiecie wszystko o jego uczestnikach i jurorach? Sprawdźcie się w tym quizie!
Quizy
Czy rozpoznasz tych zwycięzców popularnych teleturniejów?
Odkąd teleturnieje w Polsce stały się popularne, było ich już w różnych telewizjach chyba kilkadziesiąt. Przez tyle lat nazbierało się już sporo zwycięzców. Wielu z nich zyskało ogromną popularność, a niektórzy schowali się w cień. Sprawdź jak dobrze ich kojarzysz i czy śledzisz polskie teleturnieje wystarczająco uważnie.
Quizy
To oni byli razem?! Pamiętasz, w kim była zakochana ta gwiazda? Do dziś w niektóre związki trudno uwierzyć
Związki niektórych par zszokowały cały polski show-biznes. Do tej pory fani nie są w stanie uwierzyć, że ci celebryci byli razem. Czy Ty jesteś w stanie rozpoznać, z kim związane były największe gwiazdy? Wykonaj tej krótki quiz i sprawdź swoją wiedzę na temat najburzliwszych romansów w Polsce!
Quizy
Rozpoznasz gwiazdy PRL jedynie na podstawie odegranych ról?
Kultowe role gwiazd PRL - zdołasz rozpoznać je wszystkie wyłącznie po kadrach z filmów i seriali? Jeśli Twoja odpowiedź jest twierdząca, koniecznie sprawdź swoją wiedzę w tym quizie. Gdy uda Ci się poprawnie odpowiedzieć, choć na połowę pytań, bez krzty skromności możesz tytułować się kinematograficznym ekspertem. Podejmujesz wyzwanie?
