Aktywność Silversa
Pozbądź się wiotkiej skóry na ramionach. Pomogą proste ćwiczenia
Wiotka i obwisła skóra to powszechny problem wśród osób w dojrzałym wieku. Nie należy jednak załamywać rąk - są bowiem sposoby, które mogą nam pomóc. Zmniejszymy problem, poprawimy niedoskonałości urody i będziemy czuć się lepiej. Jak to zrobić?
Aktywność Silversa
Nad Morskie Oko bez bryczki. 77-latka zawstydziła turystów w Tatrach
Morskie Oko nadal jest jedną z ulubionych atrakcji turystów w polskich Tatrach. Wraz z początkiem każdego sezonu wraca jednak temat koni, które wykorzystywane są do wożenia turystów na miejsce. Zwierzęta często pracują w bardzo trudnych warunkach. Kilka lat temu głośno zrobiło się o pewnej 77-latce, która udowodniła, że nie trzeba korzystać z bryczek, by dostać się nad Morskie Oko.
Aktywność Silversa
Maty do akupresury. Na początku niewygodne, ale potem czuć efekty
Są pewne dolegliwości, w których zwalczeniu możemy pomóc sobie... na leżąco. Coraz większą popularność zyskują maty do akupresury. Wyglądają jak karimaty z charakterystycznymi wypustkami, a według ich sympatyków mogą być dużym wsparciem w bólu pleców czy walce ze stresem. Jak zacząć swoją przygodę z takim masażem i jakie korzyści daje domowa akupresura?
Aktywność Silversa
Na ukojenie nerwów: 5 metod relaksu, które pomogą ci znaleźć spokój
Nie wszystkie dobroczynne dla zdrowia ćwiczenia wymagają siły i kondycji fizycznej. Istnieje szereg aktywności, które skupiają się bardziej na treningu umysłu niż ciała. Jeżeli odczuwasz stres lub borykasz się ze zmartwieniami, wypróbuj tzw. ćwiczenia uważności. Nie wymagają żadnego sprzętu i można praktykować je w każdej chwili.
Z życia wzięte
Przed Polakami ważna decyzja. Chodzi o PESEL, od czerwca duże zmiany
Nadchodzi duża zmiana związana z numerami PESEL. Już od 1 czerwca 2024 r. czeka nas mała rewolucja w bankach i instytucjach finansowych. Chodzi o bezpieczeństwo naszych pieniędzy. Możemy ułatwić sobie życie i zabezpieczyć się przed oszustwami. By to zrobić, trzeba zastrzec swój numer PESEL.
Z życia wzięte
"Syn dzwoni, a ja udaję, że mnie nie ma". Wizyty dzieci mogą być kłopotem
Odwiedziny dorosłych dzieci to nie zawsze radosne przeżycie dla rodziców. Pani Beata, nasza czytelniczka, podzieliła się z nami bolesnym osobistym doświadczeniem. Przyznała, że od kilku miesięcy zdarza się jej unikać syna i synowej. Ich wizyty to dla pani Beaty wielki problem.
Z życia wzięte
9 maja 2024. Cytat z Biblii dla ciebie na czwartek
Znajdź mądrą myśl lub pocieszenie w cytatach z Pisma Świętego. Codziennie wybieramy dla ciebie fragment Biblii, który pobudza do refleksji, inspiruje, i jest wsparciem w trudnych chwilach.
Z życia wzięte
Tak pożegnali 96-letniego tatę. Niezwykły nekrolog wzrusza do łez
Takie pożegnania na długo zapadają w pamięć. “Cudowne słowa, bo to musiał być cudowny człowiek. Żałuję, że go nie poznałam” - to jeden z komentarzy na temat niezwykłego nekrologu, który ukazał się w codziennej prasie.
Plotki i gwiazdy
Już nie tylko Roxie! Kolejna czołowa piosenkarka myśli o Eurowizji
Od kilku dni Eurowizja jest na ustach absolutnie wszystkich! Pomimo faktu, że przygoda naszego kraju na tegorocznym konkursie już dobiegła końca, wiele fanów wciąż śledzi to prestiżowe wydarzenie. Co więcej, mnóstwo naszych rodaków już teraz zastanawia się, kto pojedzie w przyszłym roku reprezentować nasz kraj. Kolejna gwiazda jest zainteresowana kandydowaniem w tym konkursie!
Plotki i gwiazdy
Śmierć lidera “Skaldów” przybiła fanów. Teraz wiadomo już, co dalej z zespołem
Śmierć Jacka Zielińskiego odbiła się szerokim echem w polskich mediach. Lider zespołu Skaldowie zmarł nagle 6 maja 2024 roku. Teraz jego brat Andrzej zabrał głos i wypowiedział się, co dalej z działalnością muzycznej grupy.
Plotki i gwiazdy
Gwiazda "Barw Szczęścia" przyszła na ściankę. Uwagę skradły jej stopy
Marieta Żukowska, która wielu widzów kojarzy obecnie z Telewizją Polską, jest gwiazdą najnowszej produkcji Polsatu. Aktorka pojawiła się na śniadaniu prasowym serialu “Zdrada”, które odbyło się dzień przed jego planowaną premierą na Polsat Box Go. Oczarowała wszystkich stylizacją, jednak całą uwagę przyciągnęły jej stopy. Postawiła na szalony kolor.
Plotki i gwiazdy
79-letni Daniel Olbrychski szykuje się do ślubu kościelnego
Krystyna Dembska-Olbrychska i Daniel Olbrychski są małżeństwem od 20 lat. Mają jednak jedynie ślub cywilny. Czy po tylu latach wspólnego życia zdecydują się na kościelny? Ponoć namawia ich do tego przyjaciółka żony aktora, a plany są już dość konkretne.
Programy
Raptem wygrali Love Island, a już nie są razem. Zuzanna rzuca nowe światło na aferę
Zuzanna i Jarek z dziewiątej edycji “Love Island” natychmiast skradli serca telewidzów. Nic więc dziwnego, że para w wielkim stylu wygrała randkowe show. Niedawno jednak ogłosiła, że ich związek właśnie się zakończył. Uczestniczka wyznała kilka szczegółów na temat rozstania.
Programy
Niestosowny komentarz Prokopa w DDTVN. Słowa o Wellman mogły być bolesne
Dzisiejsze wydanie programu “Dzień Dobry TVN” poprowadzili Marcin Prokop i Dorota Wellman. W pewnym momencie z ust dziennikarza padły słowa, które mogły być bolesne dla Wellman. Co takiego powiedział?
Programy
Mało kto pamięta Sokołowską w roli jurorki. Ledwo była w stanie powstrzymać emocje
Anita Sokołowska zachwyciła miliony osób swoimi umiejętnościami tanecznymi. Aktorka wygrała 14. edycję programu “Taniec z Gwiazdami” wprawiając jurorów w zachwyt. Nie każdy pamięta, że i ona pełniła kiedyś funkcję sędzi w formacie, który dotyczył nieco innej dziedziny.
Programy
Dagmara Kaźmierska znowu w telewizji. Stacja puściła to wieczorem
Osoby, które oglądały wczoraj wieczorem telewizję, mogły się mocno zdziwić. Na ekranie ponownie pojawiła się bowiem Dagmara Kaźmierska. Przypomnijmy, że niedawno poznaliśmy szczegóły jej kryminalnej przeszłości, a Polsat usunął wszystkie programy z nią.
Dzieje się
"Sam ma wielki brzuch, a mi mówi, że jestem gruba. To zamknęło mu gę*e"
Sylwia i Maciek zawsze marzyli o dużej rodzinie, ale nie przewidzieli wszystkich konsekwencji, które będą się za nią ciągnąć. Ciało kobiety od lat nie wyglądało tak, jak za czasów trenowania lekkoatletyki. Mąż nie szczędził jej przykrych słów w związku ze zbędnymi kilogramami. Hipokryzja sięgała zenitu, bowiem sam wyhodował sobie pokaźny brzuszek. Wreszcie Sylwia nie wytrzymała i powiedziała, co o tym myśli.
Dzieje się
"Moja córka żyje na "kocią łapę", a do tego nawet nie myśli o dzieciach. Wstyd"
Konflikty międzypokoleniowe są stare jak świat. Z zapisków historyków wiemy, że nawet w starożytnej Grecji narzekano na „dzisiejszą młodzież” i bano się, że świat schodzi na psy. Są one jednak nie do uniknięcia, o czym dowiedziała się pewna para spod Krakowa.
Dzieje się
Pamiętacie matkę Madzi z Sosnowca? Adwokat nie pozostawia złudzeń
Historia Madzi z Sosnowca wstrząsnęła całą Polską. Jej matka została skazana na 25 lat więzienia. Okazuje się jednak, że może wyjść na wolność wcześniej. Adwokat wyjaśnił, jakie są warunki.
Dzieje się
Minął rok od tragicznej zbrodni na Anastazji. Wreszcie wiadomo, co z jej oprawcą
Anastazja Rubińska została zamordowana w 2023 roku na greckiej wyspie Kos. Wiemy już, kiedy ruszy proces Banglijczyka oskarżonego o ten zbrodniczy czyn.
Quizy
Ile wiesz o "Na Wspólnej". Wynik 8/10 to prawdziwy cud
Serial “Na Wspólnej” to produkcja, która zdobyła ogromną popularność w Polsce. Fani obserwują losy mieszkańców “Wspólnej” od kilkunastu lat. Jednak czy wiesz wszystko o kultowej obyczajówce TVN-u? Sprawdź się już teraz. Ostrzegamy. Wynik 8/10 to naprawdę mistrzostwo świata!
Quizy
Czy znasz wszystkie piosenki, które reprezentowały Polskę na Eurowizji?
Polska uczestniczy w konkursie Piosenki Eurowizji od 1994. Od tamtej pory mieliśmy już kilkudziesięciu reprezentantów i reprezentantek, którzy zaśpiewali w piosenki w imieniu naszego kraju. Pamiętacie je wszystkie?
Quizy
Cichopek miała grać w innym serialu? Tego nie wiesz o polskich gwiazdach
Polskie gwiazdy skrywają wiele tajemnic, o których nie wiedzą nawet ich najwierniejsi fani. W tym zestawieniu będzie można nie tylko sprawdzić swoją wiedzę na ten temat, ale także dowiedzieć się o wielu czasem zabawnych, a czasem zadziwiających faktach z życia znanych aktorów i celebrytów. Uda Ci się osiągnąć zadowalający wynik? To sukces godny jedynie najwytrawniejszych znawców rodzimego show-biznesu.
Quizy
Czy pamiętasz, na czym polegały zabawy z PRL?
Do dzisiaj wiele osób powraca do czasów PRL-u z sentymentem. W tamtym okresie dzieci musiały radzić sobie bez smartfonów i social mediów. Te zabawy skradły serce wielu małolatów. Czy umiesz je wszystkie rozpoznać?
