Aktywność Silversa
Tak w sanatoriach dbają o kręgosłup. Ten sekret można zabrać do domu
Wyjazd do sanatorium to dla wielu osób czas wzmożonej aktywności fizycznej. Rehabilitacja w wielu przypadkach wiąże się z ruchem i ćwiczeniami. Niektóre z pomysłów na poprawę kondycji można później z łatwością przenieść do własnego domu. Szczególnie jedna z aktywności jest szczególnie cenna dla naszego kręgosłupa.
Aktywność Silversa
Rozrywka, która wspiera pracę mózgu. Baw się dobrze i ćwicz pamięć
Zdaniem niektórych podejmowanie się hobby takiego jak rozwiązywanie krzyżówek czy innych zagadek logicznych, może mieć pozytywny wpływ na zdrowie, szczególnie w dojrzałym wieku. Wśród takich rozrywek w ostatnim czasie dużą popularnością cieszy się sudoku. Jakie są zalety tego rodzaju łamigłówek?
Z życia wzięte
Idą zmiany na rynku pracy. Co piąta firma zatrudni osoby po 60-tce
Do tej pory pracownicy w dojrzałym wieku mieli bardzo trudno o nowy etat. Osoby starsze były nawet rzadziej zapraszane na rozmowy kwalifikacyjne. To na szczęście zaczyna się zmieniać, bo - jak wynika z badań - już co piąta firma w Polsce chce zatrudniać starszą kadrę. Wszystko za sprawą nadchodzących zmian w prawie.
![Fala oszustw w sklepach internetowych. Nie daj się nabrać [PORADNIK]](https://images.iberion.media/images/origin/zasmucona_kobieta_przy_komputerze_fot_Canva_Georgijevic_Getty_Images_Signature_9078ca1ec0.jpg)
Aktywność Silversa
Fala oszustw w sklepach internetowych. Nie daj się nabrać [PORADNIK]
Trudno znaleźć kogoś, kto choć raz nie zrobiłby zakupów przez internet. Zakupy online są często szybsze i łatwiejsze niż wyprawa i poszukiwanie wymarzonych produktów w sklepach stacjonarnych, ale niosą ze sobą również pewne niebezpieczeństwa. Jak ich uniknąć?
Z życia wzięte
Odbierasz telefon, a zapłakana wnuczka prosi o pieniądze. Policja ostrzega
Metody oszustów stają się coraz bardziej okrutne i wyrafinowane. Policja ostrzega przed falą wyłudzeń metodą "na wypadek". Ofiarami najczęściej padają osoby w dojrzałym wieku. Oszuści żerują na ich emocjach i podszywają się pod członków najbliższej rodziny.
Z życia wzięte
Czy Karta Seniora to to samo, co karta emeryta? Trzeba znać różnice
Po przejściu na emeryturę zyskujemy dostęp do kilku korzyści – jak choćby możliwość korzystania ze zniżek i ulg dedykowanych osobom 60+. Coraz większą popularność zyskuje także Karta Seniora, która również oferuje liczne przywileje. Czy to to samo, co “karta emeryta”?
Z życia wzięte
"Syn wziął za żonę samolubną dziewuchę". Synowa chce odebrać jej syna?
Ślub zakochanych w sobie osób to z reguły wielkie szczęście dla całej rodziny. Ale czy zawsze? Pani Teresa, która opowiedziała naszej redakcji swoją historię, nie cieszyła się, gdy syn ogłosił swoje zaręczyny. Podczas ślubu i wesela nawet nie próbowała udawać, że jej zdaniem przyszła synowa jest odpowiednią partnerką dla jej Antosia.
Z życia wzięte
Ważny dodatek dla tysięcy emerytów. Będzie podwyżka
W 2024 roku rząd musi zwaloryzować ważne świadczenie. Zasiłek pielęgnacyjny nie był podnoszony od lat, a jego wzrost może znacząco wpłynąć na życie wielu osób na emeryturze.
Plotki i gwiazdy
Nie chce się wierzyć, w jaki sposób Krzysztof Ziemiec musi teraz zarabiać na chleb
Krzysztof Ziemiec przez lata był jednym z najpopularniejszych i najbardziej cenionych dziennikarzy w naszym kraju. Teraz jednak prezenter postanowił zrezygnować z pracy w mediach i wybrał całkiem inną branżę. Niewiarygodne, jak obecnie zarabia na życie.
Plotki i gwiazdy
TVN podjął drastyczne kroki ws. Kaźmierskiej. To koniec kariery?
Nowe informacje w sprawie kryminalnej przeszłości Dagmary Kaźmierskiej rzuciły całkiem nowe światło na jej karierę w polskich mediach. Najpierw ze współpracy z gwiazdą wycofała się stacja Polsat, a teraz TVN zdecydował się na zaskakujący krok.
Plotki i gwiazdy
Nowe, szokujące fakty ws. przeszłości Kaźmierskiej. Takie miała mieć stawki
Od czasu publikacji materiału portalu “Goniec.pl” w sieci zrobiło się znów głośno na temat działalności przestępczej Dagmary Kaźmierskiej. Teraz dziennik “Fakt” dotarł do informacji na temat stawek, jakie otrzymywały zatrudnione przez królową życia dziewczyny. Te wiadomości naprawdę mogą szokować.
Plotki i gwiazdy
Niepokojące doniesienia o stanie zdrowia króla Karola. Media mówią o konkretnych planach na pogrzeb
Zagraniczne media przekazały smutne wieści na temat stanu zdrowia króla Karola III. Okazało się, że leczenie brytyjskiego monarchy nie przebiega pomyślnie, a jego samopoczucie miało ulec znacznemu pogorszeniu. Jak obecnie czuje się władca?
Programy
Gessler spisała ich na straty. Właścicielka mówi wprost: “Wyżywała się na nas”
Takiej sytuacji w programie “Kuchenne rewolucje” jeszcze nie było. Pomimo zaangażowania Magdy Gessler i całej ekipy produkcyjnej nie doszło do finalnej kolacji. Wszystko z powodu decyzji właścicieli restauracji. Teraz uczestniczka show TVN-u ujawniła kulisy swojego zachowania.
Programy
Rodzina Waldemara z Rolnik szuka żony się powiększy?
Waldemar i Dorota lubią opowiadać o swoim życiu prywatnym. Związek z programu “Rolnik szuka żony” kwitnie w najlepsze. Okazuje się, że para zamierza jeszcze bardziej zacieśniać relację i planuje wspólne życie.
Programy
Zuza z Love Island pokazała swój talent. Lawina zachwytów
Zuza i Jarek, zgodnie z oczekiwaniami widzów, zostali zwycięzcami 9. edycji “Love Island”. Choć para nie miała zbyt wiele czasu, by dokładnie się poznać, a w rzeczywistości dzieliło ich mnóstwo kilometrów odległości, to właśnie ich relacja podbiła serca internautów, którzy oddali na nich głosy. Po zakończeniu show fani wciąż wiernie śledzą ich poczynania. Teraz okazało się, że Zuza skrywała przed nimi talent, który wprawił wiele osób w zdumienie.
Programy
Nagłe wieści ws. Dagmary. Są przecieki z Polsatu i reakcja Hakiela
Artykuł portalu “Goniec.pl”, który ukazał się w mediach 25 kwietnia, wstrząsnął całym światem show-biznesu. Ujawnienie okrutnych szczegółów z czasów kryminalnej działalności Dagmary Kaźmierskiej sprawiło, że jej dalsza obecność w telewizji stanęła pod olbrzymim znakiem zapytania. Polsat już zdecydował się podjąć stanowcze kroki dot. programów, w których wystąpiła. Czy podobny scenariusz czeka “Taniec z Gwiazdami”? Finał tanecznego show zbliża się wielkimi krokami, a tu takie wieści. Wiadomo, jaka była reakcja produkcji oraz Marcina Hakiela na doniesienia o Kaźmierskiej.
Dzieje się
Niezwykłe sceny na pogrzebie Michała Janickiego
Michał Janicki był emigrantem, Polakiem mieszkającym w Szwecji. Miał zaledwie 39 lat, kiedy został zamordowany na ulicy Sztokholmu. Tragiczne zdarzenie miało miejsce niespełna dwa tygodnie temu.
Dzieje się
Pracownica Żabki ujawniła, jak zachowują się klienci. Zaskoczeni?
Żabka to popularny sklep, do którego większości z nas zdarza się zajrzeć od czasu do czasu. Jak się okazuje, niektórzy klienci są bardzo wymagający. Jak reaguje na to obsługa? Pracownicy starają się zachować profesjonalizm, jednak czasami jest naprawdę ciężko. Ta ekspedientka pokazała na TikToku, z czym mierzy się na co dzień.
Dzieje się
Kacperek miał tylko 7 lat. Tragiczne wieści z Imielina
W Imielinie w województwie śląskim doszło do tragedii. 7-letni chłopiec został przygnieciony przez dwustukilogramowy kawałek ogrodzenia. Lekarze przez 10 dni walczyli o jego życie. Przedwczoraj Kacperek zmarł.
Dzieje się
Za drogi prezent na komunię? Uważaj, musisz zapłacić podatek
Regulacje dotyczące darowizny w Polsce potrafią przywracać o zawrót głowy. Często różnego rodzaju warunki rozliczeń skarbowych są bardzo nieintuicyjne i zaskakujące co powoduje dużo konfuzji u podatników. Warto o tym pamiętać przed planowaniem prezentów na zbliżające się ceremonie komunijne.
Quizy
Czyim głosem mówią te postaci z bajek? Tylko mistrzowie dopasują powyżej 5!
Te postaci z bajek zna absolutnie każdy! Większość z nas doskonale również pamięta ich głos. Jesteś w stanie rozpoznać, który ze znanych aktorów użyczył im swojego głosu? Wykonaj nasz krótki quiz i przekonaj się, jak dobrze się na tym znasz!
Quizy
Największe przeboje PRL. Jeden z czterech nie pasuje do autora. Zgadniesz który?
Z sentymentem wracamy do największych przebojów sprzed lat, często także do tych z okresu PRL. A Ty jak dobrze znasz największych artystów z tamtych czasów? Sprawdź się w naszym quizie. Jedna z czterech piosenek nie pasuje do autora.
Quizy
Wielki test wiedzy o “Tańcu z Gwiazdami”! Nawet wierni fani show będą mieli problemy
Program “Taniec z Gwiazdami” cieszy się niesłabnącą sympatią telewidzów. Mało kto wie, że kultowe show skrywa w sobie mnóstwo tajemnic. Te ciekawostki o produkcji znają tylko najwierniejsi fani. Wykonaj nasz krótki quiz i przekonaj się, jak dobrze znasz się te informacje na temat show Polsatu.
Quizy
Poznacie te klasyczne filmy po kadrach? Oglądaliście je na pewno nie raz
Wiele osób niebezpodstawnie uważa, że najlepszy okres polskiej kinematografii przypadł na drugą połowę PRL. Wtedy to powstały przecież absolutne, ponadczasowe klasyki, które oglądał już chyba każdy i to nie raz. Ale jak uważnie? Sprawdźmy to.
