Aktywność Silversa
Tak w sanatoriach dbają o kręgosłup. Ten sekret można zabrać do domu
Wyjazd do sanatorium to dla wielu osób czas wzmożonej aktywności fizycznej. Rehabilitacja w wielu przypadkach wiąże się z ruchem i ćwiczeniami. Niektóre z pomysłów na poprawę kondycji można później z łatwością przenieść do własnego domu. Szczególnie jedna z aktywności jest szczególnie cenna dla naszego kręgosłupa.
Aktywność Silversa
Rozrywka, która wspiera pracę mózgu. Baw się dobrze i ćwicz pamięć
Zdaniem niektórych podejmowanie się hobby takiego jak rozwiązywanie krzyżówek czy innych zagadek logicznych, może mieć pozytywny wpływ na zdrowie, szczególnie w dojrzałym wieku. Wśród takich rozrywek w ostatnim czasie dużą popularnością cieszy się sudoku. Jakie są zalety tego rodzaju łamigłówek?
Z życia wzięte
Idą zmiany na rynku pracy. Co piąta firma zatrudni osoby po 60-tce
Do tej pory pracownicy w dojrzałym wieku mieli bardzo trudno o nowy etat. Osoby starsze były nawet rzadziej zapraszane na rozmowy kwalifikacyjne. To na szczęście zaczyna się zmieniać, bo - jak wynika z badań - już co piąta firma w Polsce chce zatrudniać starszą kadrę. Wszystko za sprawą nadchodzących zmian w prawie.
![Fala oszustw w sklepach internetowych. Nie daj się nabrać [PORADNIK]](https://images.iberion.media/images/origin/zasmucona_kobieta_przy_komputerze_fot_Canva_Georgijevic_Getty_Images_Signature_9078ca1ec0.jpg)
Aktywność Silversa
Fala oszustw w sklepach internetowych. Nie daj się nabrać [PORADNIK]
Trudno znaleźć kogoś, kto choć raz nie zrobiłby zakupów przez internet. Zakupy online są często szybsze i łatwiejsze niż wyprawa i poszukiwanie wymarzonych produktów w sklepach stacjonarnych, ale niosą ze sobą również pewne niebezpieczeństwa. Jak ich uniknąć?
Z życia wzięte
Widzisz taką ulotkę w skrzynce? Uważaj. "Babcia straciła majątek"
"Kupię małe mieszkanie w tym bloku", "miłe, młode małżeństwo kupi mieszkanie za gotówkę", "wzięliśmy ślub i idziemy na swoje, szukamy mieszkania". To niektóre z cytatów, które możemy znaleźć na ulotkach w naszych skrzynkach pocztowych. O tym, dlaczego mogą być niebezpieczne, zwłaszcza dla seniorów, opowiedział nam czytelnik.
Z życia wzięte
"Byłam matką, żoną, koleżanką". Po narodzinach wnuczki wszystko się zmieniło
"Rok temu zostałam babcią. To wspaniały etap życia, ale jednego nie rozumiem" - pisze do nas 56-letnia pani Marzena. Pani Marzena ma wrażenie, że odkąd w rodzinie pojawiła się Hania, wszyscy widzą w niej tylko "babcię". Tak, jakby nagle przestała być mamą, żoną, czy też doświadczoną specjalistką w swojej pracy zawodowej.
Z życia wzięte
27 kwietnia 2024. Cytat z Biblii dla ciebie na dziś
Lektura Biblii daje ci wsparcie? Podpowiada w życiowych rozterkach? Jeżeli szukasz w niej ukojenia lub tematu do rozmyślań, sięgnij po fragment Pisma Świętego. Codziennie wybieramy inspirujący cytat z Biblii specjalnie dla ciebie.
Z życia wzięte
Odbierasz telefon, a zapłakana wnuczka prosi o pieniądze. Policja ostrzega
Metody oszustów stają się coraz bardziej okrutne i wyrafinowane. Policja ostrzega przed falą wyłudzeń metodą "na wypadek". Ofiarami najczęściej padają osoby w dojrzałym wieku. Oszuści żerują na ich emocjach i podszywają się pod członków najbliższej rodziny.
Plotki i gwiazdy
Napływają wieści o Barbarze Kurdej-Szatan. Wielki powrót do TVP?
Barbara Kurdej-Szatan zniknęła z TVP po tym, jak opublikowała wpis krytykujący instytucję Straży Granicznej. Od tego czasu jej życie zawodowe nieco zwolniło tempa, ale nie na długo. W mediach pojawiły się zaskakujące doniesienia, jakoby miała powrócić na łono publicznego nadawcy. Czy plotki okażą się prawdziwe? Mowa o całkiem nowym formacie!
Plotki i gwiazdy
Katarzyna Cichopek wyznała, że jest "WWO". Co to znaczy?
Już jakiś czas temu Katarzyna Cichopek i Maciej Kurzajewski rozpoczęli swój autorski podcast pt. “Serio?". Goście, z którymi para prowadzi wywiady, często dokonują przed mikrofonem zaskakujących zwierzeń. Tym razem to jednak aktorka postanowiła podzielić się czymś ze swoją publicznością. “Jestem WWO” – ujawniła. Tego fani o swojej idolce jeszcze nie wiedzieli. Co dokładnie oznacza ten skrót oraz jak Cichopek funkcjonuje z tą przypadłością?
Plotki i gwiazdy
Pamiętacie Klaudię z "Rancza"? Dziś ma 42 lata i właśnie pojawiła się na zdjęciu z Żakiem
Klaudia była jedną z bardziej lubianych bohaterek “Rancza”. Aktorka, która wcieliła się w jej rolę, to Marta Chodorowska. Udział w kultowym serialu zapewnił jej nie tylko popularność, ale również otworzył przed nią drzwi do gry w innych ciekawych produkcjach. Jak potoczyła się jej kariera oraz jak obecnie wygląda? Skończyła 42 lata, jednak jej promienna uroda w ogóle na to nie wskazuje!
Plotki i gwiazdy
Osierocił synka. Nie żyje Dawid "DEV" Błach, miał tylko 31 lat
Do mediów właśnie napłynęła tragiczna informacja o śmierci znanego twórcy internetowego. 31-letni Dawid cieszył się ogromną sympatią widzów, którzy śledzili filmy na jego kanale na YouTube. Nad jego śmiercią ubolewa ponad pół miliona fanów, ale przede wszystkim najbliższa rodzina. Mężczyzna osierocił 2-letniego synka.
Programy
Eurowizja 2024: Polska, kiedy, finał, faworyci, Luna. Wszystko o Eurowizji
Eurowizja 2024 to bardzo ważne wydarzenie, które przede wszystkim skupia osoby uwielbiające muzykę. Postanowiliśmy poszukać informacji, które najczęściej wyszukują fani Eurowizji i zamieścić w jednym artykule.
Programy
Taniec z Gwiazdami 2024: kiedy finał? O której oglądać w TV?
Program “Taniec z Gwiazdami” zbliża się wielkimi krokami do końca. Nic dziwnego, że coraz więcej osób poszukuje informacji, kiedy będą mogły zobaczyć wielki finał tanecznego show Polsatu. Sprawdziliśmy specjalnie dla Was kiedy i o której oglądać w TV ostatni odcinek “Tańca z Gwiazdami”.
Programy
Matylda: ostatni odcinek serialu na TVP. Co się stanie i kiedy oglądać?
Serial Matylda to jedna z produkcji, którą od razu pokochali widzowie programu pierwszego Telewizji Polskiej. Nic w tym dziwnego, że fani wyszukują informacji, kiedy będzie można obejrzeć ostatni odcinek, a także co się w nim wydarzy. Sprawdziliśmy to specjalnie dla Was.
Programy
Henio z "Chłopaków do wzięcia" wziął się za swój dom. Efekt jest piorunujący
Losy Henia z “Chłopaków do wzięcia” cieszą się ogromnym zainteresowaniem widzów. Jego codzienność stała się znacznie bardziej barwna i wesoła, gdy w jego życiu pojawiła się Marysia. I choć relacja pary wzbudza mieszane emocje wśród publiczności, wiele osób kibicuje ich związkowi. Ten natomiast wydaje się kwitnąć. Za namową ukochanej Henio postanowił przeprowadzić metamorfozę ich wspólnego gniazdka. W ostatnich odcinkach mogliśmy obserwować, jak przebiega remont. Wiele wskazuje na to, że ten nareszcie dobiegł końca, ponieważ w zwiastunie najnowszego epizodu produkcja uchyliła rąbka tajemnicy i pokazała, jak wygląda odświeżony salon uczestnika!
Dzieje się
Niezwykłe sceny na pogrzebie Michała Janickiego
Michał Janicki był emigrantem, Polakiem mieszkającym w Szwecji. Miał zaledwie 39 lat, kiedy został zamordowany na ulicy Sztokholmu. Tragiczne zdarzenie miało miejsce niespełna dwa tygodnie temu.
Dzieje się
Pracownica Żabki ujawniła, jak zachowują się klienci. Zaskoczeni?
Żabka to popularny sklep, do którego większości z nas zdarza się zajrzeć od czasu do czasu. Jak się okazuje, niektórzy klienci są bardzo wymagający. Jak reaguje na to obsługa? Pracownicy starają się zachować profesjonalizm, jednak czasami jest naprawdę ciężko. Ta ekspedientka pokazała na TikToku, z czym mierzy się na co dzień.
Dzieje się
Kacperek miał tylko 7 lat. Tragiczne wieści z Imielina
W Imielinie w województwie śląskim doszło do tragedii. 7-letni chłopiec został przygnieciony przez dwustukilogramowy kawałek ogrodzenia. Lekarze przez 10 dni walczyli o jego życie. Przedwczoraj Kacperek zmarł.
Dzieje się
Za drogi prezent na komunię? Uważaj, musisz zapłacić podatek
Regulacje dotyczące darowizny w Polsce potrafią przywracać o zawrót głowy. Często różnego rodzaju warunki rozliczeń skarbowych są bardzo nieintuicyjne i zaskakujące co powoduje dużo konfuzji u podatników. Warto o tym pamiętać przed planowaniem prezentów na zbliżające się ceremonie komunijne.
Quizy
Czyim głosem mówią te postaci z bajek? Tylko mistrzowie dopasują powyżej 5!
Te postaci z bajek zna absolutnie każdy! Większość z nas doskonale również pamięta ich głos. Jesteś w stanie rozpoznać, który ze znanych aktorów użyczył im swojego głosu? Wykonaj nasz krótki quiz i przekonaj się, jak dobrze się na tym znasz!
Quizy
Największe przeboje PRL. Jeden z czterech nie pasuje do autora. Zgadniesz który?
Z sentymentem wracamy do największych przebojów sprzed lat, często także do tych z okresu PRL. A Ty jak dobrze znasz największych artystów z tamtych czasów? Sprawdź się w naszym quizie. Jedna z czterech piosenek nie pasuje do autora.
Quizy
Wielki test wiedzy o “Tańcu z Gwiazdami”! Nawet wierni fani show będą mieli problemy
Program “Taniec z Gwiazdami” cieszy się niesłabnącą sympatią telewidzów. Mało kto wie, że kultowe show skrywa w sobie mnóstwo tajemnic. Te ciekawostki o produkcji znają tylko najwierniejsi fani. Wykonaj nasz krótki quiz i przekonaj się, jak dobrze znasz się te informacje na temat show Polsatu.
Quizy
Poznacie te klasyczne filmy po kadrach? Oglądaliście je na pewno nie raz
Wiele osób niebezpodstawnie uważa, że najlepszy okres polskiej kinematografii przypadł na drugą połowę PRL. Wtedy to powstały przecież absolutne, ponadczasowe klasyki, które oglądał już chyba każdy i to nie raz. Ale jak uważnie? Sprawdźmy to.
