Jakie buty do biegania? Sport ten od jakiegoś czasu stał się bardzo modny. I świetnie! Oprócz dbania o sylwetkę poprawia też samopoczucie! Odpowiednio dobrane obuwie to połowa sukcesu. Przedstawiamy najlepsze wybory dla kobiet w rozsądnej cenie!

Lato to idealny moment, aby rozpocząć przygodę z bieganiem! Pogoda za oknem sprawia, że mamy coraz więcej energii. Dlaczego z tego nie skorzystać? Aktywność na świeżym powietrzu to czysta przyjemność! Z odpowiednio dobranym obuwiem, unikniesz kontuzji, a bieganie będzie zabawą.

Najlepsze buty do biegania — jakie wybrać?

Jakie buty do biegania kupić? Bez wątpienia najważniejszą cechą obuwia do biegania jest wygoda. My kobiety, zawsze jednak zwracamy też uwagę na wygląd. Poznajcie kilka zasad, którymi warto się kierować, aby wybrać najlepsze buty do biegania.

Odpowiedni rozmiar buta

Jeśli kupujesz buty do biegania, pamiętaj o dobraniu odpowiedniego rozmiaru. Najlepiej jest mierzyć je bezpośrednio po treningu lub wieczorem. Rano nasza stopa nie wygląda tak jak po całym dniu chodzenia, przez co może być to niemiarodajne.

Pamiętaj też, że buty do biegania powinny być o rozmiar większe niż klasyczne. Nasza stopa w czasie wysiłku puchnie, a nam zależy na uniknięciu obtarć i odcisków!

Profesjonalne sklepy biegowe, dają nie tylko możliwość idealnego doboru rozmiaru, ale też przebiegnięcia się w nich kilku kilometrów. Tak, by sprawdzić, czy wybrany rozmiar jest tym właściwym!

Typ podbicia:

1) Wysokie pobicie

Wybieraj miękkie buty z elastyczną podeszwą. Obuwie to pozwala na swobodny ruch stopy i chroni ją przed mocnymi uderzeniami o podłoże w czasie biegania.

2) Niskie podbicie 

Jeśli twoje podbicie jest niskie i zastanawiasz się jakie buty do biegania sprawdzą się najlepiej, postaw na mocno trzymające i idealnie przylegające do stopy. Są one sztywne i pozwalają kontrolować każdy ruch!

3) Klasyczne podbicie

Zwykle są to buty o lekko zakrzywionym kształcie. Nie tylko perfekcyjnie dopasowują się do kształtu stopy, ale dodatkowo chronią stopę przez wstrząsami w czasie treningu.

Cena

Jeżeli jesteś początkującym biegaczem i nie masz pewności, czy ta aktywność jest dla Ciebie — kup tańsze obuwie. Mniejsza amortyzacja nie wpłynie w żadnym stopniu na komfort biegania! A dzięki temu ty zaoszczędzisz!

Jakie buty do biegania w terenie — jakie będą najlepsze?

Buty do biegania w terenie to inaczej buty trailowe — przeznaczone są do biegania po naturalnym terenie. Ten rodzaj obuwia jest aktualnie najbardziej uniwersalnym typem buta, który jest produkowany. Idealnie sprawdza się nie tylko w górach i terenie. Będą również służyć nam zimą, ponieważ zapewniają amortyzację na najwyższym poziomie!

Przy zakupie butów trailowych pamiętaj, że lepiej kupić buty o milimetrów większe! Jeżeli będą nas uciskać, szybko stracimy zapał do biegania po górach czy w lesie.

A co jeśli pojawi się błoto? Nic straconego! W tym przypadku najlepiej sprawdzą się buty z amortyzacją. Długie wypustki i miękka podeszwa to podstawa, aby odpowiednio czuć podłoże!

Jeśli bieganie może wiązać się z występowaniem kilku rodzajów terenów, np. szosa i asfalt — buty te sprawdzą się na medal! Bieżnik bez wypustek i stosunkowo duża amortyzacja sprawią, że przemierzanie długich kilometrów nie będzie stanowiło problemu!

Dobre buty do biegania

Jaki buty do biegania? Wybranie odpowiednich butów do biegania jest dość trudne. Musimy czuć w nich przede wszystkim komfort podczas treningów! Źle dobrany rozmiar sprawi, że przez obtarcia i odciski szybko się zniechęcimy.

Odpowiednia amortyzacja i trwałość to kolejne czynniki, o których należy pamiętać. Nie chcemy przecież, aby nasze buty po kilku wyjściach uległy zniszczeniu. Cena też jest kluczowa! Warto zastanowić się, ile razy w tygodniu planujemy biegać. Jeśli naszą przygodę planujemy zmieścić w przedziale 1 do 3 treningów tygodniowo, zdecydowanie nie musimy wydawać na nie fortuny! Buty do 100 zł powinny sobie z tym poradzić! Tańsze wersje wcale nie muszą być gorsze od tych, które proponują nam przodujące sportowe marki.  

Wygoda jest kwestią dość indywidualną. To, co jednym będzie pasowało idealnie, dla drugich może okazać się niewygodne do jakiegokolwiek użytku.

A wy, które buty do biegania preferujecie? Dajcie znać!

ZOBACZ NASZE PROPOZYCJE BUTÓW DO BIEGANIA:

Jakie buty do biegania
decathlon.pl

Buty te są idealne do biegania dwa razy w tygodniu. Zaprojektowane z myślą do biegania na twardych powierzchniach oraz bieżni!

 

jakie buty do biegania
nbsklep.pl

Buty te zachwycają swoim wyglądem. Dodatkowo idealnie wpisują się w miejski sportowy styl. Są stworzone do biegania po mieście.

 

Jakie buty do biegania
reebok.pl

Buty wykonane są z ultralekkiej siateczki. Piankowa podeszwa jest gwarancją amortyzacji.

 

Jakie buty do biegania
eobuwie.pl

Klasyczny przykład butów trailowych. Świetnie sprawdzą się do krótkich przebieżek po kamienistej nawierzchni.

 

Jakie buty do biegania
nike.com

Klasyczny przykład wygodnych butów do biegania w niewygórowanej cenie.

ZOBACZ TEŻ:

  1. Bieganie. Jak dobrze wyglądać w czasie Joggingu?
  2. Bieganie czy rower? Dzienna porcja aktywności dla ciebie
  3. Co jeść przed treningiem? Praktyczne i proste porady
  4. Czy można wykonywać trening podczas miesiączki? Postaw na aktywność i nie szukaj wymówek!
  5. 5 zalet porannego treningu