Dominika Bryś 29.05.2020 15:28

Dieta modelek z Victoria’s Secret – na czym polega?

fot. www.facebook.com/VictoriasSecretPoland

Pokazy, które są prawdziwym widowiskiem. Za każdym razem czekamy na nie z utęsknieniem i nieukrywaną ekscytacją. Oczywiście, że mówimy o pokazach Victoria’s Secret! Kobiety, które w nich chodzą to posiadaczki najpiękniejszych ciał na świecie. Jaka jest dieta modelek z Victoria’s Secret? Na czym polega? Opowiadamy o tym w poniższym artykule.

Dieta modelek z Victoria’s Secret – na czym polega?

Oczywiście, genetyka zdziałała tu cuda, ponieważ obdarzyła je wysokim wzrostem i nogami do nieba. Ale ich piękny wygląd to także zbilansowana dieta oraz ćwiczenia. Najważniejsza w tym wszystkim jest regularność – tylko ona daje długofalowe efekty, tak ważne w pracy modelki.

Ważne też, by wyznaczyć sobie tzw. cheat day. Może być to jeden dzień w tygodniu, np. niedziela. W ten sposób łatwiej będzie Ci trzymać się swoich postanowień. W końcu nie każdy ma tyle szczęścia, by codziennie jeść pizzę, tak jak to robi podobno Bella Hadid. 😉

Dieta modelek z Victoria’s Secret – śniadanie

Dziewczyny zaczynają swój dzień od śniadania o wysokiej zawartości białka i tłuszczów lub dawki węglowodanów.

Najchętniej wybierane posiłki na dobry początek dnia to:

– owsianka z błonnikiem i otrębami,

– jajka i tosty z awokado,

– koktajl proteinowy,

– domowa granola lub świeże owoce z jogurtem greckim.

Dieta modelek z Victoria’s Secret – przekąski

Dziewczyny całkowicie zrezygnowały ze słodyczy na rzecz zdrowych przekąsek. Sięgają po świeże lub suszone owoce. Chętnie wybierają także orzechy, a w szczególności pistacje i migdały.

Nie jedzą także czipsów. Ich ulubionym zastępstwem są świeże warzywa (ogórek, marchewka i papryka) podawane z dipem czosnkowym na bazie jogurtu greckiego.