Dreamslim – catering dietetyczny przez miesiąc dostarczał naszej Redakcji kulinarnych wrażeń. Po 4 tygodniach stosowania diety pudełkowej przyszedł czas na opisanie rezultatów. Co nasze redaktorki sądzą o diecie pudełkowej? Czy udało im się zrzucić nadprogramowe kilogramy? Jak wspominają całe przedsięwzięcie?

Każda dieta dla przyzwyczajonego do wygód organizmu może być wyzwaniem. Nie od dziś wiadomo, że restrykcyjne diety czy głodówki mogą wywołać efekt odwrotny do zamierzonego. Naukowcy są zgodni – by nowy nawyk się przyjął, musi być ubrany w szaty starego, znanego nam dobrze nawyku. Dostarczając posiłki przez miesiąc naszym redaktorkom Dreamslim catering dietetyczny przyczynił się nie tylko do utraty wagi, ale również do wytworzenia nowego nawyku kulinarnej ciekawości, która doprowadziła je do zdrowszego odżywiania.

Dreamslim catering dietetyczny i Lelum.pl – połączenie idealne

W poprzednim artykule opisywaliśmy nasze powody testu diety pudełkowej oraz opisaliśmy firmę Dreamslim, która miała być naszym dostawcom cateringu dietetycznego przez miesiąc. Do całego przedsięwzięcia wydelegowałyśmy dwie redaktorki – każda z nich wybrała inną dietę o różnej kaloryczności. Jedna z nich przez miesiąc testowała dietę WEGE 1500 kcal, natomiast druga wybrała opcję WEGE + RYBY 1800 kcal. 

Jak wyglądały nawyki żywieniowe naszych redaktorek przed zastosowaniem diety pudełkowej? Jakie były ich oczekiwania? Zapytałyśmy każdej z nich tuż przed rozpoczęciem miesiąca testowego.

– Z reguły jadam nieregularnie i w ciągu dnia raczej nie jem dużo. Kiedy przychodzę do domu, wieczorami zdarza mi się zjeść bardzo obfity obiad. Jeżeli chodzi o jakość jedzenia, zawsze starałam się wybierać zdrowe posiłki. Oczywiście, kocham słodycze i wszelkiego rodzaju ciasta i ciastka, dlatego trochę obawiałam się, że kiedy zacznę testować Dreamslim – catering dietetyczny przytłoczy mnie swoją restrykcyjnością. – powiedziała pierwsza redaktorka.

– Kocham jeść! Zawsze mam pod ręką jakąś przekąskę, czy to owoc, czy orzechy, a czasem… cukierki. Czy jem regularnie? Śniadanie jadam dość późno, a w ciągu dnia mam jeszcze 2 duże posiłki i kilka mniejszych. Nie lubię być głodna, bo wtedy nie mogę skupić się na pracy. Moją największą słabością są niestety cukierki. Totalnie brak mi w tej kwestii samokontroli. Kiedy zgłosiłam się do testowania Dreamslim, catering dietetyczny znałam tylko z opowieści znajomych. Wiedziałam też, że jest popularny wśród gwiazd. Chciałam spróbować. – powiedziała druga redaktorka.

Jak wyglądał jadłospis i sama dieta?

Ilość posiłków

Ponieważ nasze redaktorki wybrały różne diety o innej kaloryczności, posiłki różniły się między sobą, jednak to, co pozostawało bez zmian, to ich ilość – każdego dnia dieta naszych redaktorek składała się z 5 posiłków: śniadania, II śniadania, obiadu, podwieczorku i kolacji. 

Dlaczego akurat 5 posiłków? Według naukowców i dietetyków, 3 duże i 2 mniejsze posiłki w ciągu dnia rozłożone w równych odstępach są najlepszą opcją dla naszego organizmu. Nie odczuwamy głodu i wyrabiamy sobie zdrowy nawyk regularnego jedzenia, przez co nasze ciało nie będzie „martwić się”, że nie dostarczymy mu tego, co potrzebuje. Nieregularne jedzenie sprawia, że nasz organizm zaczyna odkładać tłuszcz „na potem”, ponieważ nie wie, kiedy dostanie kolejną dawkę pożywienia. 

Za 5 bardzo sycących posiłków catering dietetyczny Dreamslim otrzymał od naszych redaktorek wysokie noty. Żadna z nich nie przestrzegała wcześniej stałej pory ani liczby posiłków. Czy trudno było przestawić się na 5 posiłków?

– Tak, ale tylko przez pierwszych kilka dni. Nie byłam przyzwyczajona, że jem 5 posiłków dziennie. Ich liczba zmusiła mnie, bym zaczęła planować, o której godzinie będę jadła każdy posiłek, zostawiając 3-4h przerwy, żeby organizm mógł spokojnie strawić poprzednią porcję. Po kilku dniach przyzwyczaiłam się do planowania. I tak mi już zostało! – powiedziała jedna z redaktorek.

Jak wyglądało menu?

Dreamslim, catering dietetyczny bierze bardzo poważnie – i to jest ich główna zaleta. Wydawałoby się, że dieta wegetariańska nie może być różnorodna (a przynajmniej twierdzi tak duża część mięsożerców). Nic bardziej mylnego. Zapytałyśmy redaktorki, które testowały dietę pudełkową od Dreamslim, czy catering dietetyczny spełnił ich oczekiwania dotyczące różnorodności i smaku posiłków.

Dieta WEGE 1500 kcal

– Catering dietetyczny Dreamslim zaskoczył mnie pod wieloma względami. Z opowieści znajomych wiedziałam, że z dietami pudełkowymi bywa różnie. Ostrożnie podeszłam do testowania diety wege. Nie jem mięsa ani ryb już od kilku lat, więc zdążyłam spróbować naprawdę wielu dań w bardzo różnej odsłonie. Tofu potrafię przyrządzić na kilka sposobów. Co mnie zaskoczyło w Dreamslim to… kreatywność i pomysłowość niektórych potraw. Nigdy wcześniej nie jadłam zupy z gruszki i pietruszki. Nie sądziłam też, że sam korzeń pietruszki można przyrządzić na tyle smacznych sposobów! – powiedziała nasza redaktorka, która testowała dietę WEGE 1500 kcal.

Dreamslim – catering dietetyczny w wersji WEGE 1500 kcal według słów naszej redaktorki dostarczył jej nie tylko kuchennych inspiracji, ale również pomógł odkryć na nowo stare smaki (jak chociażby pietruszka), ponownie się w nich zakochać i rozsmakować. Jakie przykładowe posiłki firma Dreamslim oferuje w opcji WEGE? 

  1. ŚNIADANIE: słodki kuskus z owocami i bakaliami, pasta jajeczna z chlebem i pomidorkami koktajlowymi
  2. II ŚNIADANIE: ciasto marchewkowe, sałatka bałkańska z serem feta
  3. OBIAD: kotlet ziemniaczany z sałatką z cukinii, wegetariański gulasz z kaszą i ogórkami kiszonymi
  4. PODWIECZOREK: zupa z dyni, koktajl z ogórka i melona
  5. KOLACJA: sałatka z groszkiem i ricottą, naleśniki z warzywami

Dieta WEGE + RYBY 1800 kcal

– Pochodzę z gór i nie jestem wielką fanką ryb, a przynajmniej nie byłam, ponieważ w moim domu ryb nie jadło się zbyt często. Dlatego, kiedy dowiedziałam się, że Dreamslim catering dietetyczny oferuje wegetariańską dietę z rybami, postanowiłam, że spróbuję, bo kto wie, może moja niechęć do ryb wynikała z prostego faktu ich niezbyt atrakcyjnego przygotowania? 

Catering dietetyczny Dreamslim w wersji WEGE + RYBY 1800 kcal według naszej redaktorki był bogaty w różnego rodzaju produkty, których nigdy wcześniej nie jadła – np. seitan, wędzone tofu a przede wszystkim w ryby, których jeszcze nie próbowała, m.in. halibuta, dorsza, a także owoce morza (krewetki). Jakie przykładowe posiłki znalazły się w diecie WEGE + RYBY?

  1. ŚNIADANIE: owsianka z gruszką, pasta z groszku i awokado i chlebem
  2. II ŚNIADANIE: sałatka z tuńczykiem i oliwkami, brownie z buraka i mandarynki
  3. OBIAD: halibut z ryżem i surówką, krewetki z makaronem
  4. PODWIECZOREK: kisiel z mango i siemieniem lnianym, zupa z gruszki i pietruszki
  5. KOLACJA: sałatka z rukolą, oliwkami i serem wędzonym, sałatka z komosą ryżową i pieczonym batatem

Jakie są efekty stosowania cateringu dietetycznego Dreamslim?

Zapytałyśmy redaktorki, które wzięły udział w teście diety pudełkowej, jak oceniają efekty cateringu po miesiącu stosowania. Czy miesiąc z Dreamslim zmienił ich podejście do odżywiania? Czy udało im się pozbyć zbędnych kilogramów?

– Wiadomo, że to tylko miesiąc, ale ja już mogę powiedzieć, że sporo się nauczyłam. Najlepsze w Dreamslim było to, że nie jadłam w kółko tego samego. Moje posiłki nie były restrykcyjne – zawsze się najadałam. No i w dodatku na podwieczorek czy drugie śniadanie często były różnego rodzaju ciasta i ciastka, co dla mnie – rasowego łasucha słodyczy – było ogromną ulgą. Ogólnie dobrze się czułam podczas całej diety, nie chodziłam głodna, a to dla mnie bardzo ważne. – powiedziała nasza redaktorka.

– Jeżeli o mnie chodzi, to podobało mi się, że nie muszę martwić się tym, że nie mam pomysłu na obiad, kolację czy śniadanie. Mogłam zająć się ważniejszymi rzeczami niż planowanie każdego posiłku, a na co dzień jestem bardzo zabieganą osobą, więc zdarza mi się jeść w pośpiechu lub nie jadać wcale. Myślę, że mogłabym polecić catering dietetyczny Dreamslim wszystkim, którzy nie mają czasu i ochoty na gotowanie. – powiedziała druga redaktorka biorąca udział w testowaniu diety Dreamslim.

Ile udało się schudnąć naszym redaktorkom? Nie uprawiając żadnego sportu, będąc na diecie WEGE 1500 kcal udało się pierwszej redaktorce schudnąć 2.8 kg. Druga redaktorka, która przez miesiąc korzystała z diety WEGE + RYBY 1800 kcal pozbyła się 2.2 kg.

PODSUMOWANIE

Po szczegółowym przeanalizowaniu miesiąca z dietą od Dreamslim nasze redaktorki przyznały, że zdecydowanie poleciłyby ten catering dietetyczny swoim znajomym. Jedną z głównych zalet tej warszawskiej firmy według każdej z nich była duża różnorodność oferowanych potraw oraz ich smak. Efekty, które były widoczne po miesiącu były na tyle zachęcające, że obie nasze redakcyjne koleżanki postanowiły trzymać się zasad zdrowego odżywiania.

W imieniu całej redakcji trzymamy kciuki za obie redaktorki i za catering dietetyczny Dreamslim

Chcesz dowiedzieć się więcej o Dreamslim? Koniecznie odwiedź ich stronę internetową: www.dreamslim.pl

ZOBACZ ZDJĘCIA:

dreamslim catering dietetyczny
Fot.materiały prasowe Dreamslim

Nasze redaktorki postanowiły przez miesiąc stosować dietę od Dreamslim, cateringu dietetycznego.