Jak pozbyć się cellulitu? To pytanie spędza sen z powiek wielu kobietom, które walczą z pomarańczową skórką. Chociaż dla wielu pań cellulit nie jest powodem do wstydu, niektóre uporczywie starają się zniwelować wszelkie niedoskonałości. Jeśli znajdujesz się w tej drugiej grupie, z pewnością zależy ci na prostych i skutecznych rozwiązaniach w tej nierównej walce. Przedstawiamy 8 sprawdzonych sposobów, które warto znać!

Cellulit to widoczne zmiany skórne, które pojawiają się najczęściej na udach i pośladkach. Najlepszą metodą do walki z tym niechcianym towarzyszem życia jest zdrowa dieta, aktywność fizyczna i odpowiednie nawodnienie. Niektóre z nas oczekują natychmiastowych efektów. Korzystamy zarówno z preparatów dostępnych w drogeriach, jak i wykorzystujemy domowe sposoby. Poniżej znajdziesz mnóstwo sprawdzonych sposobów, które pomogą ci w walce z pomarańczową skórką! Jak pozbyć się cellulitu? Przekonajmy się!

Jak pozbyć się cellulitu?

Przede wszystkim powinnaś zadać sobie pytanie, czy fakt, że posiadasz cellulit przeszkadza ci w codziennym funkcjonowaniiu. Zanim skusisz się na kolejne drogie preparaty, zastanów się, czy aby na pewno przeszkadzają ci drobne nierówności, znajdujące się na twoich udach? Być może ze względu na presję społeczną i obsesję piękna zależy ci na tym, żeby pozbyć się cellulitu. Cellulit ma większość kobiet i nie jest to żaden powód do wstydu!

Jak pozbyć się cellulitu szybko i skutecznie?

Postaw na odpowiednie preparaty

Jeśli uznasz, że cellulit jest twoim wrogiem, możesz wytoczyć najcięższe działa — kremy i żele, które przy regularnym stosowaniu będą nie tylko zapobiegać powstawaniu kolejnych ubytków w tkance łącznej. 

Zabiegi 

Na rynku znajdziemy mnóstwo zabiegów, które skutecznie wpływają na zmniejszenie cellulitu, zwiotczałej skóry czy miejscowych obtłuczeń. Popularnym zabiegiem stosowanym do walki z cellulitem jest endermologia, czyli mechaniczny masaż. Podczas masażu urządzenie rozbija komórki tłuszczowe, a następnie usuwa je z organizmu w trakcie naturalnych procesów metabolicznych. Pierwsze efekty możemy zauważyć już po pierwszym zabiegu, jednak na ostateczny efekt warto poczekać około 8 tygodni. Dla zwiększenia efektów zabieg powinniśmy powtarzać kilkukrotnie. 

Jak się pozbyć cellulitu w miesiąc?

Jeśli do upragnionych wakacji zostało ci zaledwie miesiąc, a ty nadal nie uporałaś się z niechcianą pomarańczową skórką, powinnaś zastosować się do kilku zasad, które skutecznie pomogą ci uzyskać jędrną i gładką skórę. Warto dodać, że w 4 tygodnie nie zlikwidujesz całkowicie cellulitu, jednak to wystarczający czas, by go zredukować. Przede wszystkim powinnaś odpowiednio się nawadniać. Pij przynajmniej 2 litry wody dziennie — dzięki temu twój organizm szybciej oczyści się z toksyn!

Jak się pozbyć cellulitu z ud i pośladków?

Cellulit występuje najczęściej w okolicach ud i pośladków. Dobór odpowiednich ćwiczeń nie tylko zniweluje nadmiar tkanki tłuszczowej występującej w tych częściach ciała, lecz także sprawi, że staną się one bardziej jędrne, zmniejszą cellulit wodny i wszelkiego rodzaju obrzęki. 

Wprowadź w życie sport!

Nie zapominaj o aktywności fizycznej — wybierz sport, który daje ci najwięcej satysfakcji. Wybór jest na tyle szeroki, że z pewnością znajdziesz coś dla siebie! W walce z cellulitem najskuteczniejsze są ćwiczenia na podnoszenie pośladków, przysiady, a także ćwiczenia interwałowe. Najważniejsza jest systematyczność — staraj się ćwiczyć przynajmniej 4 razy w tygodniu i skup się przede wszystkim na problematycznych częściach ciała.

Jak pozbyć się cellulitu z pośladków?

Jeśli zmagasz się z cellulitem na udach i pośladkach, skup się na treningu tych partii ciała. Możesz ćwiczyć sama w domu — w Internecie znajdziesz mnóstwo programów treningowych. Jeśli brak ci determinacji, możesz skorzystać z pomocy trenera personalnego lub zdecydować się na zajęcia zorganizowane. 

Jak się pozbyć cellulitu? Domowe sposoby

W walce z cellulitem świetnie sprawdzą się olejki naturalne. Możesz zdecydować się na stworzenie własnej mieszanki lub kupno odpowiedniego pomocnika do walki z cellulitem w drogerii lub aptece. Niezastąpiony będzie olej grejpfrutowy czy olej arganowy. Wystarczy, że wmasujesz niewielką ilość olejku w problematyczne miejsca i poczekasz do wchłonięcia. Dzięki temu twoja skóra będzie odpowiednio nawilżona, miękka i bardziej jędrna! 

Dbaj o dietę

Cellulit — co jeść, a czego nie jeść? O skórę powinnaś dbać zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Odpowiednia dieta, bogata w owoce i warzywa potrafi zdziałać cuda! Nie zapominaj o odpowiednim nawodnieniu organizmu. 

Pamiętaj o peelingu

Cellulit — co pomaga na walkę z uciążliwą skórką pomarańczową? Jeśli chodzi o kosmetyki, to w walce z cellulitem niezastąpiony będzie peeling, który skutecznie złuszcza martwy naskórek i pobudza mikrokrążenie. Wykonuj peeling 1-2 razy w tygodniu. Dzięki temu kremy antycellulitowe będą lepiej się wchłaniać i wnikną w głębsze warstwy skóry. 

Nie daj się zwariować

Pamiętaj, że ponad 80% kobiet zmaga się z cellulitem — nie jesteś jedyną kobietą, która walczy z niechcianą pomarańczową skórką. Z cellulitem mierzą się zarówno szczupłe kobiety, jak i te o krąglejszych kształtach. Mamy nadzieję, że nasz artykuł rozwiał twoje wątpliwości w kwestii najlepszego rozwiązania!

ZOBACZ JAK PORADZIĆ SOBIE Z CELLULITEM:

jak pozbyć się cellulitu
instagram.com @kanko.pl

Świetnie sprawdzi się masowanie ciała. 

jak pozbyć się cellulitu
instagram.com @kanko.pl

Na rynku dostępne są różne szczotki do masażu ciała, które z pewnością pomogą ci w walce z cellulitem.

jak pozbyć się cellulitu
instagram.com @juli_pallero

Zanim skusisz się na kolejne drogie preparaty, zastanów się, czy aby na pewno przeszkadzają ci drobne nierówności, znajdujące się na twoich udach?

jak pozbyc się cellulitu
instagram.com @sarashakeel

Jak pozbyć się cellulitu? Istnieje wiele skutecznych sposobów.

jak pozbyc się cellulitu
instagram.com @ashleygraham

Nie daj się wpędzić w kompleksy i pamiętaj, że cellulit nie umniejsza twojej wartości!

ZOBACZ TEŻ:

  1. Czym się różni dezodorant od antyperspirantu? Większość osób nie ma o tym pojęcia
  2. Odkurzacz do wągrów. Jak działa? Gdzie go kupić? Sprawdzamy!
  3. Przyczyn rozszerzonych porów jest wiele. Jak skutecznie im zapobiec?
  4. Domowe maseczki na twarz. 10 najlepszych i prostych przepisów
  5. Jak zmyć samoopalacz? Skuteczne sposoby na dramatyczną sytuację