Kotlety ze szpinaku to wyśmienite wegetariańskie danie, które skradnie podniebienia nawet największych fanów mięsa. Co więcej, ta nietypowa wersja popularnej potrawy jest nie tylko bardzo zdrowa, ale i niezwykle łatwa w przygotowaniu. To idealny przepis na wyśmienity, rozpływający się w ustach obiad.
 
Kotlety ze szpinaku to świetny pomysł na wegetariański obiad. Ta zielona wersja tradycyjnego, polskiego dania ma wielu wielbicieli, a pomysły na ich przygotowanie znajdziemy na popularnych, kucharskich blogach jak Smakowite Dania. Poznaj przepis na szpinakowe kotlety, które na stałe zagoszczą w twojej kuchni!
 
 
Kotlety ze szpinaku – przepis
 
Kotlety ze szpinaku to idealna alternatywa, dla tego niezwykle popularnego w polskiej kuchni dania. Lekkie, wegetariańskie kotlety są tak pyszne, że aż rozpływają się w ustach. Co potrzebujemy do ich przygotowania?
 
 
Składniki:
  1. Świeży szpinak umyć i osuszyć, a następnie pokroić i przełożyć do miski. 
  2. Drobno posiekaną cebulę wrzucić na patelnię z rozgrzanym masłem. Dodać mąkę, zalać mlekiem i ubijać, aż powstanie gęsty sos. Zdjąć z ognia. 
  3. Do miski ze szpinakiem dodać 2 jajka, sos z patelni i przeciśnięty przez praskę czosnek, a następnie doprawić solą i pieprzem. Dokładnie wymieszać. Jeżeli masa będzie zbyt rzadka, zagęszczamy ją bułką tartą. 
  4. Z masy uformować małe placki, a następnie obtoczyć je w mące, jajkach i bułce tartej. Smażyć na złoto. 

Takie wegetariańskie kotlety ze szpinaku możemy podawać z czy czymkolwiek, na co mamy ochotę. Smacznego! 

ZOBACZ ZDJĘCIA:

kotlety
Fot. ponce_photography, Pixabay

Szpinak to jedno z najzdrowszych warzyw.

kotlety
Fot. Screenshot Smakowite Dania, YouTube

Swój przepis na kotlety ze szpinaku przedstawił także popularny kanał Smakowite Dania

kotlety
Fot. Randy Fath, Unsplash

Takie danie to idealna opcja na wakacyjny piknik. 

ZOBACZ TEŻ:

  1. Słupy dymu widoczne z kilometrów, katastrofa w polskiej miejscowości. Potwierdzono wiadomość o ofierze śmiertelnej
  2. Potężny pożar w centrum Polski, dramatyczna akcja służb. Niestety, w pogorzelisku dokonano przerażającego odkrycia
  3. Maffashion urodziła. Gwiazda pokazała zdjęcie, Sebastian Fabijański zrobił niesamowitą rzecz
  4. Z ostatniej chwili. Po 13 latach porażające informacje ws. zaginięcia Madeleine McCann, po prostu niewiarygodne
  5. Pilna ewakuacja całego budynku. Ludzie zaczęli wybiegać na ulicę, ogrom policji, wszystko przez jeden e-mail
  6. Jedliście kiedyś ogórka kiszonego na chlebie posmarowanym smalcem? Zdradzamy wyjątkowy przepis

źródło: smaker.pl

 

 
Poprzedni artykułKot bawi się gumką do włosów. Po chwili ucieka w panice, wszystko nagrano
Następny artykułWłaśnie podano tragiczne informacje. Przepiękna gwiazda zgwałcona i spalona
Redaktorka działu life-style w Lelum.pl. Redaktor, copywriter i stylistka. Pisanie i moda od zawsze były bliskie jej sercu. Na swoim koncie ma publikacje w wielu branżowych portalach oraz czasopismach. Prywatnie miłośniczka Basquita i czarnej kawy.