Kotlety ze szpinaku to wyśmienite wegetariańskie danie, które skradnie podniebienia nawet największych fanów mięsa. Co więcej, ta nietypowa wersja popularnej potrawy jest nie tylko bardzo zdrowa, ale i niezwykle łatwa w przygotowaniu. To idealny przepis na wyśmienity, rozpływający się w ustach obiad.
 
Kotlety ze szpinaku to świetny pomysł na wegetariański obiad. Ta zielona wersja tradycyjnego, polskiego dania ma wielu wielbicieli, a pomysły na ich przygotowanie znajdziemy na popularnych, kucharskich blogach jak Smakowite Dania. Poznaj przepis na szpinakowe kotlety, które na stałe zagoszczą w twojej kuchni!
 
 
Kotlety ze szpinaku – przepis
 
Kotlety ze szpinaku to idealna alternatywa, dla tego niezwykle popularnego w polskiej kuchni dania. Lekkie, wegetariańskie kotlety są tak pyszne, że aż rozpływają się w ustach. Co potrzebujemy do ich przygotowania?
 
 
Składniki:
  1. Świeży szpinak umyć i osuszyć, a następnie pokroić i przełożyć do miski. 
  2. Drobno posiekaną cebulę wrzucić na patelnię z rozgrzanym masłem. Dodać mąkę, zalać mlekiem i ubijać, aż powstanie gęsty sos. Zdjąć z ognia. 
  3. Do miski ze szpinakiem dodać 2 jajka, sos z patelni i przeciśnięty przez praskę czosnek, a następnie doprawić solą i pieprzem. Dokładnie wymieszać. Jeżeli masa będzie zbyt rzadka, zagęszczamy ją bułką tartą. 
  4. Z masy uformować małe placki, a następnie obtoczyć je w mące, jajkach i bułce tartej. Smażyć na złoto. 

Takie wegetariańskie kotlety ze szpinaku możemy podawać z czy czymkolwiek, na co mamy ochotę. Smacznego! 

ZOBACZ ZDJĘCIA:

kotlety
Fot. ponce_photography, Pixabay

Szpinak to jedno z najzdrowszych warzyw.

kotlety
Fot. Screenshot Smakowite Dania, YouTube

Swój przepis na kotlety ze szpinaku przedstawił także popularny kanał Smakowite Dania

kotlety
Fot. Randy Fath, Unsplash

Takie danie to idealna opcja na wakacyjny piknik. 

ZOBACZ TEŻ:

  1. Siostra Chmielewska znowu mocno komentuje wyrok TK. Padły piękne słowa o wartościach chrześcijańskich
  2. Czarny scenariusz dla Polek i Polaków. Rząd nie ma wątpliwości. „Nasz kraj się po tym nie podniesie”. Za granicą sytuacja wygląda zupełnie inaczej
  3. Siostra Anny Przybylskiej odwiedziła grób aktorki. Padły bardzo przykre słowa, łzy napływają do oczu
  4. Wielka wpadka MZ. Myśleli, że nikt się nie dowie, błyskawicznie wszystko usunęli
  5. Mateusz Morawiecki nie wytrzymał. Padły mocne słowa do Polaków
  6. Tak wyraża się Marta Manowska. Niebywałe słowa do Polaków
  7. Dzięki 1 trikowi nigdy nie przypalisz bigosu. Kolejnego dnia będzie jeszcze pyszniejszy i bardziej aromatyczny

źródło: smaker.pl

Poprzedni artykułNarożny drży o córkę, dostał mnóstwo wiadomości. Jego była żona jest podejrzewana o najgorsze
Następny artykułChihuahua został opiekunem bezbronnych kotków. Inny pies nie miał szans się do nich zbliżyć
Redaktorka działu life-style w Lelum.pl. Redaktor, copywriter i stylistka. Pisanie i moda od zawsze były bliskie jej sercu. Na swoim koncie ma publikacje w wielu branżowych portalach oraz czasopismach. Prywatnie miłośniczka Basquita i czarnej kawy.