Smog jest jednym z tych niekorzystnych zjawisk atmosferycznych, przed którymi dzieci powinny być chronione. Sezon grzewczy trwa w najlepsze, przez co zanieczyszczenia powietrza są znacznie zwiększone. Poznaj razem z nami 7 porad dzięki, którym dowiesz się, jak chronić swoje pociechy przed smogiem.

Niewiele osób w dalszym ciągu zdaje sobie z tego sprawę, ale jakoś powietrza w Polsce jest jednym z najgorszych w Europie. Brzmi przerażająco, zgodzicie się? Pogorszenie jakości powietrza z dnia na dzień coraz bardziej dostrzegalne jest m.in. przez mieszkańców którzy swoje domy ogrzewają, paląc węglem lub drewnem. W tym przypadku dopuszczalne normy dopuszczalne są nawet o kilkaset procent.

Smog: dzieci są szczególnie narażone na jego działanie

Naukowcy nieustannie wskazują na ścisły związek między zanieczyszczeniami powietrza a różnymi chorobami. Co więcej, nie chodzi tu tylko i wyłącznie zaburzenia układu nerwowego, ale też odpornościowego, krwionośnego, a nawet nerwowego.

Smog
Unsplash.com @seefromthesky

Smog jest ogromnym zagrożeniem dla zdrowia naszych pociech. 

Na jakie choroby najczęściej zapadają dzieci? Oczywiście chodzi tu o alergie. Na ten moment cierpi na nią ponad 25% dzieci w Polsce. Alergolodzy jednoznacznie uznają ją za epidemię, na którą nie mamy żadnego wpływy. Szkodliwe substancje znacznie obniżają odporność dzieci. Oprócz tego przyczyniają się też do zakażeń dolnych i górnych dróg oddechowych oraz astmy.

Jak chronić dziecko przed smogiem? 7 skutecznych porad

1. Systematycznie sprawdzaj jakość powietrza. Wojewódzkie Inspektoraty Ochrony Środowiska jednoznacznie wskazują, kiedy stężenie powietrza jest niebezpiecznie i zagrażające zdrowiu.

2. Namawiaj pociechę, aby próbowała oddychać przez nos. Działa wówczas jak naturalny filtr powietrza.

3. Kategorycznie unikaj podróży z dzieckiem w godzinach szczytu, a jadąc samochodem, zawsze wybieraj mniej ruchliwe trasy.

4. W tym czasie szczególnie zwróć uwagę na dietę swojego dziecka. Posiłki powinny być bogate w witaminy A, C i E.

5. Jeśli masz taką możliwość, wyjedź z maluchem poza miasto i maksymalnie korzystajcie ze świeżego powietrza i uroków wsi.

6. Pokój dziecka staraj się przenieść do pokoju, w którym okna nie wychodzą na ruchliwą i zatłoczoną ulicę.

7. Okna w godzinach szczytu, zawsze trzymaj szczelnie zamknięte.

Gwarantujemy, że stosując się do powyższych zasad, znacznie przyczynisz się do polepszenia stanu zdrowia swojej pociechy.

ZOBACZ ZDJĘCIA:

Smog
Unsplash.com @Victoria_Borodinova

W godzinach szczytu nie wychodź z dziećmi na dwór. 

Smog
Unspalsh.com @vidarnm

Wyjedź z dzieckiem poza miast

ZOBACZ TEŻ:

  1. Do końca miesiąca dadzą ci 300 ZŁ! Uprawnionych są miliony Polaków
  2. Metamorfoza Adele zachwyciła wszystkich. Okazuje się, że jej przemiana jest wynikiem poważnej choroby
  3. Roksana Węgiel znów zostanie starszą siostrą! Ciąża mamy to nie jedyna zmiana w życiu nastolatki
  4. Piotr Fronczewski miał romans ze znaną aktorką. Oszukiwał żonę i dwójkę dzieci
  5. Filip Chajzer wylądował w szpitalu! Niepokojący stan wywołuje wizje w mózgu gwiazdora
  6. Mama wróciła z kuchni, spojrzała na córki bliźniaczki i nagle pobladła. Odkryła swoją ogromną pomyłkę
Poprzedni artykułBuldog po raz pierwszy widzi swoje odbicie w lustrze. Jego reakcja jest zaskakująca
Następny artykułJak wybrać najlepszy podkład mineralny? Wskazówki i przykłady
Redaktor działu Lifestyle w Lelum.pl. Ukończyła Dziennikarstwo na lubelskim UMCESie. Pisanie tekstów było jej pasją, odkąd pamięta. To właśnie w tej dziedzinie chciałaby być perfekcjonistką. Miłośniczka zumby, klimatów latino i włoskiego jedzenia. Nienawidzi nudy i monotonii. Optymistka, dla której każdy kolejny dzień to nowa przygoda.