Jak radzić sobie z suchą skórą w okresie menopauzy?

Spadek poziomu hormonu powoduje deflację kolagenu, co zmniejsza krążenie naczyniowe i limfatyczne. Kiedy poziom estrogenu spada, skóra może również stać się wiotka i matowa.

Szukaj zabiegów nawilżających, które zawierają składniki wzmacniające kolagen, a także łagodnych formuł produktów, które je wspomagają, takich jak nierozpuszczający się środek myjący.

Jak radzić sobie z suchą skórą w okresie menopauzy?

Spadek hormonów jest nieuniknioną częścią życia, ale w Twojej rutynowej pielęgnacji skóry istnieją pewne praktyki, które mogą nasilać ten efekt uboczny menopauzy. Nadmierne mycie twarzy, centralne ciepło i powietrze, zimny klimat, a nawet obfite pocenie się mogą powodować dalsze odwodnienie. Przyczyną mogą być również inne schorzenia.

Na szczęście, wprowadzenie kilku poprawek w rutynowej pielęgnacji cery może pomóc zminimalizować nadmierną suchość związaną z menopauzą.

Na koniec nie zapomnij o nałożeniu SPF. Wraz z wiekiem nasza skóra ma zmniejszoną zdolność radzenia sobie z uszkodzeniami oksydacyjnymi, takimi jak ekspozycja na słońce.

Menopauza nie oznacza tylko końca miesiączki każdego miesiąca. Skutki uboczne mogą być różne. Uderzenia gorąca, przyrost masy ciała, wahania nastroju i kłopoty ze snem to częste dolegliwości. Zmiany hormonalne, które zachodzą w okresie menopauzy, wpływają również na skórę. Spadek estrogenu i progesteronu może powodować utratę kolagenu i jędrności cery. Może także sprawić, że będzie ona wyglądała na odwodnioną. Jak radzić sobie z suchą skórą w okresie menopauzy?

Nie zapomnij o kremie nawilżającym. Poszukaj formuły, która jest neutralna pod względem zapachu i zawiera składniki, takie jak ceramidy, gliceryna i kwas hialuronowy, z których wszystkie wzmocnią barierę skóry, aby uszczelnić wilgoć i zminimalizować utratę wody.

Jak Twoja obecna pielęgnacja skóry wpływa na suchość związaną z hormonami?

Serum na bazie wody jest idealne na poranek, ponieważ szybciej się wchłania, a formuła na bazie oleju robi to nieco dłużej, dzięki czemu idealnie nadaje się na noc. Poszukaj składników, takich jak kwas hialuronowy, który ujędrnia skórę i wchłania wilgoć, oraz witamina C, przeciwutleniacz wspomagający kolagen.