
<h3>1.Pełna witamin</h3>
<p>Chociaż średnia cebula ma tylko 50 kalorii, to zawiera mnóstwo witamin — C, B6, B9, a także potas, który jest konieczny między innymi do normalnego funkcjonowania nerek, mięśni i nerwów.</p>
<h3>2.Dobra na serce</h3>
<p>Obniża ciśnienie i zmniejsza poziom cholesterolu, co zdecydowanie zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby serca.</p>
<h3>3.Ma mnóstwo antyoksydantów</h3>
<p>To sprawia, że cebula <strong>może obniżyć szansę zachorowanie na raka, choroby serca czy cukrzycę</strong>. Na tym pole szczególnie wysokie efekty osiąga czerwona cebula. </p>
<h3>4.Zawiera składniki zmniejszające prawdopodobieństwo raka</h3>
<p>Badania wykazały, że ludzie, którzy regularnie spożywają warzywa z grupy czosnków, mają o 22% mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na <a href="http://lelum.pl/tag/rak">raka</a> niż ludzie, którzy ich nie jedzą. </p>
<h3>5.Pomaga z kontrolą cukru</h3>
<p>Szczególnie zalecane jest jej spożywanie osobom mającym cukrzyce lub będącym w grupie zagrożenia nią. </p>
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_cebula_c193ba0afa.jpg"/></figure>
<p>Czerwona cebula zawiera mnóstwo antyoksydantów.</p>
<h3>6.Da ci mocne kości</h3>
<p>Badania wykazały, że cebula zawiera składniki, które pomagają zwiększyć gęstość kości, a więc <strong>zalecana jest między innymi osobom z reumatyzmem, artretyzmem i osobom <a href="http://lelum.pl/tag/babcia">starszym</a></strong>.</p>
<h3>7.Działa antybakteryjnie</h3>
<p>Cebula może nawet zatrzymać rozwój bakterii tak niebezpiecznych, jak bakteria E.coli.</p>

<h3>8.Pomaga z trawieniem</h3>
<p>Jest świetnym źródłem błonnika i probiotyków, koniecznych dla <a href="http://lelum.pl/tag/zdrowie">zdrowia</a> naszego układu pokarmowego. Pomaga również w przyswajaniu wapnia. <strong>Świetnie przyspieszy nasz metabolizm. </strong></p>
<h3>9.Wyleczy katar i kaszel</h3>
<p>Syrop z cebuli chyba jest nam wszystkim znany. </p>
<h3>10.Pomoże przy zapaleniu spojówek</h3>
<p>Złagodzi dolegliwości i przyśpieszy gojenie. </p>
<h3>ZOBACZ ZDJĘCIA:</h3>
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_cebula2_45387c1926.jpg"/></figure>
<p>Jest dobra na serce.</p>
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_cebula1_72ac30eca0.jpg"/></figure>
<p>Syrop z cebuli pomoże przy przeziębieniu.</p>
<h3>ZOBACZ TEŻ:</h3>
<ol>
<li><strong><a href="https://www.biznesinfo.pl/mateusz-morawiecki-281019-pt-ranking-najbardziej-wplywowych-polakow">Ranking najbardziej wpływowych Polaków. Poseł i pisarka lepiej niż premier</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/olej-kokosowy-na-wlosy-290819-jak-nakladac/">Jak nakładać olej kokosowy na włosy? Cudowne efekty w krótkim czasie</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/makijaz-dla-wrazliwych-oczu/">Makijaż dla wrażliwych oczu. Sprawdź jak się malować, gdy masz alergię lub wrażliwą skórę?</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/witamina-c-na-twarz-cera/">Jak stosować witaminę C na twarz? Twoja skóra ci za to podziękuje</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/ksiezna-diana-281019-bm-zdrada/">Brytyjczycy aż zamarli, kolejna potworna zdrada w rodzinie królewskiej ujawniona. Tragiczne losy kochanki</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/karolina-szostak-281019-bm-choroba/">Niestety, nie istnieje żaden skuteczny lek. O swojej nieuleczalnej chorobie Karolina Szostak dowiedziała się za późno</a></strong></li>
</ol>
<p>źródła: healthline.com, bonavita.pl</p>


10 sposobów, na jakie cebula jest dobra dla twojego zdrowia

cebula1.jpg

Cebula – niedoceniona królowa wśród warzyw. 10 właściwości cebuli, o których nie miałeś pojęcia


<p><a href="http://lelum.pl/tag/kobieta">Kobieta</a> swoim genialnym pomysłem postanowiła podzielić się w sieci, a jej kreatywność spotkała się z ogromnym odzewem ze strony internautów. Biorąc pod uwagę fakt, że akupunktura uznawana jest za jedną z najpopularniejszych metod leczniczych, a większość zabiegów skupiona jest na stopach… w jej głowie narodził się pewien plan. </p>
<p>Mając świadomość, jak dobroczynny wpływ na nasz organizm ma <a href="http://lelum.pl/tag/cebula">cebula,</a> <strong>postanowiła pokroić ją na cienkie plasterki i ułożyć je wzdłuż stopy</strong>. Następnie nałożyła skarpetki i położyła się spać. Efekt, który dostrzegła po pewnym czasie, przeszedł jej najśmielsze oczekiwania. </p>



Cebula potrafi zdziałać cuda


<p><strong>W działaniu przypomina najdroższy lek.</strong> Oprócz tego, że zabija wiele chorobotwórczych <a href="http://lelum.pl/tag/choroba">zarazków</a>, patogenów i bakterii… oczyszcza też naszą krew. Tym prostym sposobem raz na zawsze pozbędziesz się też nieprzyjemnego zapachu stóp, ponieważ wszystkie toksyny gromadzące się w organizmie zostają z niego wydalone.</p>
<p>Metoda ta może być stosowana również w walce z uciążliwymi bólami ucha, ząbkowaniem, a nawet infekcją pęcherza. <strong>Okazuje się, że oczyszczenie organizmu jest o wiele prostsze, niż mogłoby się wydawać</strong>. Co więcej, zamiast skarpetek możesz użyć również folii aluminiowej. Nie tylko zabezpieczy cebulę, ale również zapobiegnie jej przemieszczaniu. </p>


Jak działa cebula włożona do skarpetki?


<figure class="image"><img alt="Cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_cebula_1_385a38fe3f.jpg"/></figure>
<p>Cebula ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. </p>
<figure class="image"><img alt="Cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_cebula_2_04a974fad4.jpg"/></figure>
<p>Włożona do skarpety potrafi zdziałać cuda. </p>
<figure class="image"><img alt="Cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_cebula_3_12a4186f01.jpg"/></figure>
<p>Dzięki niej raz na zawsze zapomnisz o chorobach. </p>
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><strong><a href="https://pacjenci.pl/kaszel-070120-powiklania">Nieleczony kaszel może prowadzić do poważnych chorób. Nie powinniśmy go bagatelizować</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://wtv.pl/biedronka-lidl-i-auchan-podwyzki-070120https://wtv.pl/biedronka-lidl-i-auchan-podwyzki-070120">Biedronka, Lidl i Auchan może czekać kryzys. Będzie jeszcze gorzej</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/panna-mloda-070120-js-oltarz/">Panna Młoda wybuchła płaczem, gdy przyszły mąż kazał się jej odwrócić od ołtarza</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/siostra-060120-kk-viki-gabor/">Siostra Viki Gabor jest przepiękna! Kibicowała piosenkarce od początku</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/beata-tyszkiewicz-070120-mk-mloda/">Beata Tyszkiewicz młoda. Aktorka była tak piękna i delikatna, że aż ciężko się napatrzeć</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/pawel-krolikowski-070120-bc-informacje/">Żona Pawła Królikowskiego przekazała bardzo smutne informacje. W szpitalu doszło do niespodziewanej sytuacji</a></strong></li>
</ol>
<p>Źródło: webniusy.pl</p>


ZOBACZ ZDJĘCIA:

cebula.jpg

Przed pójściem spać włożyła cebulę w skarpetki. Efekt przeszedł jej najśmielsze oczekiwania


<ol>
<li><strong>Zanurz cebulę w wodzie!</strong> Wybierz do tego niezbyt głęboką miskę. Woda musi być chłodna. Może nie być to za wygodne dla Twojego nadgarstka, ale jeśli będziesz stanowczo trzymać cebulę i nóż, nic złego się nie stanie. <strong>Woda zablokuje enzymy, które produkuje cebula</strong> – jeśli nie będą miały kontaktu z powietrzem, nie podrażnią oczu.  </li>
</ol>
<p> 2. Krój cebulę przy zapalonym palniku na kuchence. Nie jest do końca znany powód, dla którego ten sposób działa. Podobno podczas spalania się <strong>płomień ”wchłania” wydzielające się enzymy.</strong></p>
<p>3. To proste! <strong>Dobrze naostrzony nóż nie powoduje rozwarstwiania się cebuli.</strong> Mniej rozwarstwionych, otwartych komórek cebuli, mniej enzymu i naszych łez.</p>
<p>4. To może oczywiste, ale musi się znaleźć na tej liście. <strong>Nie ocieraj łez z twarzy rękoma! Enzymy, które znajdują się na twoich dłoniach,</strong> są bliżej powiek. Potęgujesz łzawienie. </p>
<ol>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/szkola-100220-zs-protest/">Uczniowie liceum w Rzeszowie protestują. Słowa dyrekcji wywołały prawdziwą burzę w sieci</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/mezczyzna-100220-js-marka-gucci/">Mężczyzna z przyszłości? Marka Gucci pokazała, jak powinien wyglądać obecnie facet</a></strong></li>
</ol>


Jak nie płakać przy obieraniu cebuli?


<p>5. Umieść swoją deskę do krojenia jak najbliżej wentylacji, przeciągu. <strong>Ruch powietrza</strong> spowoduje szybsze wydalenie się cebulowych oparów z pomieszczenia.</p>
<p>6. Cytryna to owoc bardzo pomocny w kuchni. Potrafi chłonąć brzydkie zapachy z lodówki, doczyszczać garnki, w tym przypadku również nam pomoże. <strong>Potrzyj cytryną ostrze, którego będziesz używać do krojenia cebuli.</strong> Powtarzaj czynność podczas krojenia.</p>
<p>7. Możesz też spróbować sposobu z wychłodzeniem cebuli w lodówce, możesz to zrobić pół godziny przed krojeniem albo około doby. Chłód spowolni zamianę enzymu w gazy. Pamiętaj jednak, żeby <strong>cebuli nie przechowywać na stałe w lodówce, bo to jej nie służy.</strong></p>
<div class="td_block_wrap td_block_13 td_uid_2_63c68d068d80e_rand td-pb-full-cell td-pb-border-top td_block_template_1" data-td-block-uid="td_uid_2_63c68d068d80e"><script>var block_td_uid_2_63c68d068d80e = new tdBlock();
block_td_uid_2_63c68d068d80e.id = "td_uid_2_63c68d068d80e";
block_td_uid_2_63c68d068d80e.atts = '{"limit":"1","sort":"","post_ids":"165259","tag_slug":"","autors_id":"","installed_post_types":"","category_id":"","category_ids":"","custom_title":"","custom_url":"","show_child_cat":"","sub_cat_ajax":"","ajax_pagination":"","header_color":"","header_text_color":"","ajax_pagination_infinite_stop":"","td_column_number":1,"td_ajax_preloading":"","td_ajax_filter_type":"","td_ajax_filter_ids":"","td_filter_default_txt":"Wszystko","color_preset":"","border_top":"","class":"td_uid_2_63c68d068d80e_rand","el_class":"","offset":"","css":"","tdc_css":"","tdc_css_class":"td_uid_2_63c68d068d80e_rand","tdc_css_class_style":"td_uid_2_63c68d068d80e_rand_style","live_filter":"","live_filter_cur_post_id":"","live_filter_cur_post_author":"","block_template_id":""}';
block_td_uid_2_63c68d068d80e.td_column_number = "1";
block_td_uid_2_63c68d068d80e.block_type = "td_block_13";
block_td_uid_2_63c68d068d80e.post_count = "1";
block_td_uid_2_63c68d068d80e.found_posts = "1";
block_td_uid_2_63c68d068d80e.header_color = "";
block_td_uid_2_63c68d068d80e.ajax_pagination_infinite_stop = "";
block_td_uid_2_63c68d068d80e.max_num_pages = "1";
tdBlocksArray.push(block_td_uid_2_63c68d068d80e);
</script><div class="td_block_inner td-column-1" id="td_uid_2_63c68d068d80e">
<div class="td_module_mx3 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb"><a href="https://lelum.pl/barbara-kurdej-szatan-100220-zs-ciaza/" rel="bookmark" title="Barbara Kurdej-Szatan jest w ciąży? Tygodnik potwierdza radosne doniesienia"><img alt="barbara kurdej-szatan" class="entry-thumb" height="220" loading="lazy" sizes="(max-width: 341px) 100vw, 341px" src="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/kurdej-szatan-341x220.png" srcset="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/kurdej-szatan-341x220.png 341w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/kurdej-szatan-300x194.png 300w" title="Barbara Kurdej-Szatan jest w ciąży? Tygodnik potwierdza radosne doniesienia" width="341"/></a></div>
<div class="meta-info">
<div class="entry-title td-module-title"><a href="https://lelum.pl/barbara-kurdej-szatan-100220-zs-ciaza/" rel="bookmark" title="Barbara Kurdej-Szatan jest w ciąży? Tygodnik potwierdza radosne doniesienia">Barbara Kurdej-Szatan jest w ciąży? Tygodnik potwierdza radosne doniesienia</a></div> <span class="td-post-author-name"><a href="https://lelum.pl/author/luiza-pastuszka/">Luiza Pastuszka</a> <span>-</span> </span> <span class="td-post-date"><time class="entry-date updated td-module-date" datetime="2020-02-10T10:53:53+00:00">10 lutego 2020</time></span> <div class="td-module-comments"><a href="https://lelum.pl/barbara-kurdej-szatan-100220-zs-ciaza/#respond">0</a></div> </div>
</div>
</div></div>
<p>8. Korzenie cebuli odkrój na końcu. Jest to sposób Gordona Ramseya. Gdy zaczynasz od odcięcia korzenia, <strong>enzymy uwalniają się nawet zanim zaczniesz siekać to warzywo.</strong></p>
<p>Wybierz sposób dla siebie!</p>
<p>Każdy z tych sposobów działa na nas różnie, mniej lub bardziej skutecznie. Nie zrażaj się, tylko próbuj do skutku, aż krojenie cebuli przestanie być dla ciebie nieprzyjemną częścią gotowania!</p>


Cebula wciąż doprowadza cię do łez?


<div class="mceTemp">
<p><img alt="cebula" class="wp-image-163555 size-full" height="1024" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" src="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/onion.jpg" srcset="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/onion.jpg 768w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/onion-225x300.jpg 225w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/onion-315x420.jpg 315w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/onion-640x853.jpg 640w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/onion-681x908.jpg 681w" width="768"/></p>
</div>
<p>Cebula, choć pyszna daje nam wiele powodów do płaczu.</p>
<div class="mceTemp">
<p><img alt="cebula" class="wp-image-163562 size-full" height="3648" sizes="(max-width: 5472px) 100vw, 5472px" src="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/lemon-lemon-cut-222.jpg" srcset="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/lemon-lemon-cut-222.jpg 1024w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/lemon-lemon-cut-222-300x200.jpg 300w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/lemon-lemon-cut-222-768x512.jpg 768w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/lemon-lemon-cut-222-630x420.jpg 630w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/lemon-lemon-cut-222-640x427.jpg 640w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/lemon-lemon-cut-222-681x454.jpg 681w" width="5472"/></p>
</div>
<p>Cytryna jak zwykle pomocna w kuchni – warto spróbować też tego sposobu. </p>
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><strong><a href="https://pacjenci.pl/nowotwor-100220-diagnoza-zdrowy-tryb-zycia">Badania, które warto robić przynajmniej raz w roku. Dzięki nim można wiele się dowiedzieć o swoim zdrowiu</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://smakosze.pl/magda-gessler-080220-ds-weekend">Zdjęcie trafiło do sieci, widać wszystko. Nagle z wody cała mokra wyszła Magda Gessler</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/ser-100220-js-przepis/">Ser, który zrobisz w domu w 20 minut. Potrzebne ci są tylko 3 składniki</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/kobieta-100220-js-siniaki/">22-latka przyszła do lekarza z siniakami. Było już za późno by jej pomóc, druzgocąca diagnoza</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/dominika-gwit-090220-mk-zdjecia-slub/">Dominika Gwit pokazała kolejne zdjęcia ze ślubu. Autorem jest uwielbiany aktor</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/krolowe-zycia-080220-bm-zalamana-dagmara/">Widzowie Królowych życia kochali ją. Niestety nie żyje, musieli przerwać odcinek z załamaną Dagmarą</a></strong></li>
</ol>
<p>źródło: msn.com</p>


onion-crying-boy.png

Krojenie cebuli za każdym razem doprowadza cię do płaczu? 8 wskazówek, jak uniknąć łez przy gotowaniu


<p>Tłuste <a href="http://lelum.pl/tag/mieso">mięso</a>, czerwone i białe ma szkodliwą zdolność <em>zalepiania</em> krwi. Spożywane <strong>w nadmiarze zatyka żyły, co w konsekwencji jest bardzo niebezpieczne</strong> dla naszego życia i zdrowia. I tutaj z odsieczą przybywa <strong>cebula.</strong> Niepozorne warzywo, które ma niedoceniane właściwości.</p>
<div class="td_block_wrap td_block_13 td_uid_2_63c68e0811e3c_rand td-pb-full-cell td-pb-border-top td_block_template_1" data-td-block-uid="td_uid_2_63c68e0811e3c"><script>var block_td_uid_2_63c68e0811e3c = new tdBlock();
block_td_uid_2_63c68e0811e3c.id = "td_uid_2_63c68e0811e3c";
block_td_uid_2_63c68e0811e3c.atts = '{"limit":"1","sort":"","post_ids":"171175","tag_slug":"","autors_id":"","installed_post_types":"","category_id":"","category_ids":"","custom_title":"","custom_url":"","show_child_cat":"","sub_cat_ajax":"","ajax_pagination":"","header_color":"","header_text_color":"","ajax_pagination_infinite_stop":"","td_column_number":1,"td_ajax_preloading":"","td_ajax_filter_type":"","td_ajax_filter_ids":"","td_filter_default_txt":"Wszystko","color_preset":"","border_top":"","class":"td_uid_2_63c68e0811e3c_rand","el_class":"","offset":"","css":"","tdc_css":"","tdc_css_class":"td_uid_2_63c68e0811e3c_rand","tdc_css_class_style":"td_uid_2_63c68e0811e3c_rand_style","live_filter":"","live_filter_cur_post_id":"","live_filter_cur_post_author":"","block_template_id":""}';
block_td_uid_2_63c68e0811e3c.td_column_number = "1";
block_td_uid_2_63c68e0811e3c.block_type = "td_block_13";
block_td_uid_2_63c68e0811e3c.post_count = "1";
block_td_uid_2_63c68e0811e3c.found_posts = "1";
block_td_uid_2_63c68e0811e3c.header_color = "";
block_td_uid_2_63c68e0811e3c.ajax_pagination_infinite_stop = "";
block_td_uid_2_63c68e0811e3c.max_num_pages = "1";
tdBlocksArray.push(block_td_uid_2_63c68e0811e3c);
</script><div class="td_block_inner td-column-1" id="td_uid_2_63c68e0811e3c">
<div class="td_module_mx3 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb"><a href="https://lelum.pl/roksana-wegiel-260220-js-nowa-fryzura/" rel="bookmark" title="Roksana Węgiel w nowej fryzurze. 15-latka już nie przypominaj grzecznej nastolatki"><img alt="Roksana Węgiel" class="entry-thumb" height="220" loading="lazy" sizes="(max-width: 341px) 100vw, 341px" src="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/Roksana-Węgiel-2-341x220.jpg" srcset="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/Roksana-Węgiel-2-341x220.jpg 341w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/Roksana-Węgiel-2-300x194.jpg 300w" title="Roksana Węgiel w nowej fryzurze. 15-latka już nie przypominaj grzecznej nastolatki" width="341"/></a></div>
<div class="meta-info">
<div class="entry-title td-module-title"><a href="https://lelum.pl/roksana-wegiel-260220-js-nowa-fryzura/" rel="bookmark" title="Roksana Węgiel w nowej fryzurze. 15-latka już nie przypominaj grzecznej nastolatki">Roksana Węgiel w nowej fryzurze. 15-latka już nie przypominaj grzecznej nastolatki</a></div> <span class="td-post-author-name"><a href="https://lelum.pl/author/luiza-pastuszka/">Luiza Pastuszka</a> <span>-</span> </span> <span class="td-post-date"><time class="entry-date updated td-module-date" datetime="2020-02-26T09:53:08+00:00">26 lutego 2020</time></span> <div class="td-module-comments"><a href="https://lelum.pl/roksana-wegiel-260220-js-nowa-fryzura/#respond">0</a></div> </div>
</div>
</div></div>
<p>Cebula ma w swoim składzie <strong>adenozynę, kwercetynę i siarczki,</strong> które blokują zlepianie płytek krwi. Najbardziej skutecznie działają gdy jemy to warzywo surowe, ale po usmażeniu czy upieczeniu nieznacznie traci swoją moc. </p>
<ol>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/mezczyzna-260220-js-najstarszy/">Nie żyje najstarszy mężczyzna świata. Niewiarygodne, ile tak naprawdę miał lat</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/galeria/kuchenne-rewolucje-260220-bm-nie-pomogly/">Twórcy Kuchennych rewolucji chcieli ukryć porażającą prawdę przed widzami. Wszystko się wydało</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/znaki-zodiaku-260220-js-najpiekniejsze/">Znaki Zodiaku najpiękniejszych kobiet. To o nich marzą mężczyźni</a></strong></li>
</ol>


Cebula to konieczność jeśli jesz tłuste mięso


<p>Tłuszcz najlepiej przewodzi smak, dlatego tak uwielbiamy tłuste mięsa. Wystarczy dodać podstawowe przyprawy, przyrządzić zgodnie z właściwościami konkretnego dania i <strong>już mamy wyśmienity obiad lub kolację.</strong> Pamiętajmy jednak o niesamowitej cebuli, która ochroni nasze <a href="http://lelum.pl/tag/zdrowie">zdrowie </a>przed niesłużącym nam tłustym mięsem.</p>
<p>Według portalu <em>interia.pl</em> mediolańscy naukowcy udowodnili, że jedzenie jednej cebuli tygodniowo zmniejsza ryzyko zawału serca o <strong>10 procent,</strong> a większej ilości nawet o <strong>20 procent</strong>. Dlatego nie zapominajcie o dodaniu cebuli do każdego mięsnego dania. Mało kto wie, że należy zwiększyć ilość zjadanej cebuli jeśli jesteśmy <strong>przeziębieni, osłabieni</strong> trudniejszym czasem i mamy syndrom <em>dnia po</em>, czyli <strong>kaca.</strong></p>


Mięso pod kontrolą


<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_cebula_1_385a38fe3f.jpg"/></figure>
<p>Cebula ma wyjątkowe właściwości. Możemy dopasować ją do wielu potraw. Używajmy jej wielu odmian, żeby ten zdrowy dodatek nam nie spowszedniał.</p>
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_cebula_c193ba0afa.jpg"/></figure>
<p>Cebula ma także różne zastosowania lecznicze i domowe.</p>
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_mieso_mielone_f366f23658.jpg"/></figure>
<p>Każde mięso świetnie łączy się z tym wyrazistym warzywem.</p>
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/informacje-250220-mk-diana-serra-cary/">Nie żyje kultowa aktorka. Zagrała w ponad 100 filmach, zaczynała jako dziecko</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/ogloszenie-250220-mk-auto/">Ogłoszenie o sprzedaży auta wywołało poruszenie. Wszystko przez jedno zdanie</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/dziewczyna-250220-mk-zdjecie/">Zrobiła selfie, którego ludzie jej nie wybaczą. Pewien ”szczegół” zwala z nóg</a></strong></li>
</ol>
<p>Źródło: kobieta.interia.pl </p>


mięso-i-cebula.png

Tłuste mięso jedz tylko z cebulą. Bardzo szybko odczujesz jej zbawienne właściwości


<p>Żółta <a href="http://lelum.pl/tag/cebula">cebula</a> to ta najczęściej spotykana. Okazuje się, że ma również najszersze zastosowanie. <strong>Możemy dodawać ją do zup, sałatek, dań z grilla, patelni czy piekarnika</strong>. Pasuje do wszystkiego i zawsze nada naszym potrawom niepowtarzalny smak. W dodatku jest tania i dostępna w każdym sklepie. </p>
<div class="td_block_wrap td_block_13 td_uid_2_63c68e0ccbd98_rand td-pb-full-cell td-pb-border-top td_block_template_1" data-td-block-uid="td_uid_2_63c68e0ccbd98"><script>var block_td_uid_2_63c68e0ccbd98 = new tdBlock();
block_td_uid_2_63c68e0ccbd98.id = "td_uid_2_63c68e0ccbd98";
block_td_uid_2_63c68e0ccbd98.atts = '{"limit":"1","sort":"","post_ids":"170113","tag_slug":"","autors_id":"","installed_post_types":"","category_id":"","category_ids":"","custom_title":"","custom_url":"","show_child_cat":"","sub_cat_ajax":"","ajax_pagination":"","header_color":"","header_text_color":"","ajax_pagination_infinite_stop":"","td_column_number":1,"td_ajax_preloading":"","td_ajax_filter_type":"","td_ajax_filter_ids":"","td_filter_default_txt":"Wszystko","color_preset":"","border_top":"","class":"td_uid_2_63c68e0ccbd98_rand","el_class":"","offset":"","css":"","tdc_css":"","tdc_css_class":"td_uid_2_63c68e0ccbd98_rand","tdc_css_class_style":"td_uid_2_63c68e0ccbd98_rand_style","live_filter":"","live_filter_cur_post_id":"","live_filter_cur_post_author":"","block_template_id":""}';
block_td_uid_2_63c68e0ccbd98.td_column_number = "1";
block_td_uid_2_63c68e0ccbd98.block_type = "td_block_13";
block_td_uid_2_63c68e0ccbd98.post_count = "1";
block_td_uid_2_63c68e0ccbd98.found_posts = "1";
block_td_uid_2_63c68e0ccbd98.header_color = "";
block_td_uid_2_63c68e0ccbd98.ajax_pagination_infinite_stop = "";
block_td_uid_2_63c68e0ccbd98.max_num_pages = "1";
tdBlocksArray.push(block_td_uid_2_63c68e0ccbd98);
</script><div class="td_block_inner td-column-1" id="td_uid_2_63c68e0ccbd98">
<div class="td_module_mx3 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb"><a href="https://lelum.pl/rodzice-240220-mk-dziewczynka/" rel="bookmark" title="Dziewczynka trafiła do szpitala z obrzękiem na rączce. Prawda powaliła rodziców na kolana"><img alt="rodzice" class="entry-thumb" height="220" loading="lazy" sizes="(max-width: 341px) 100vw, 341px" src="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/reka-341x220.jpg" srcset="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/reka-341x220.jpg 341w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/reka-300x194.jpg 300w" title="Dziewczynka trafiła do szpitala z obrzękiem na rączce. Prawda powaliła rodziców na kolana" width="341"/></a></div>
<div class="meta-info">
<div class="entry-title td-module-title"><a href="https://lelum.pl/rodzice-240220-mk-dziewczynka/" rel="bookmark" title="Dziewczynka trafiła do szpitala z obrzękiem na rączce. Prawda powaliła rodziców na kolana">Dziewczynka trafiła do szpitala z obrzękiem na rączce. Prawda powaliła rodziców na kolana</a></div> <span class="td-post-author-name"><a href="https://lelum.pl/author/zuzanna-niedzielska/">Zuzanna Niedzielska</a> <span>-</span> </span> <span class="td-post-date"><time class="entry-date updated td-module-date" datetime="2020-02-24T10:07:36+00:00">24 lutego 2020</time></span> <div class="td-module-comments"><a href="https://lelum.pl/rodzice-240220-mk-dziewczynka/#respond">0</a></div> </div>
</div>
</div></div>


Żółta cebula


<p>Czerwona cebula spożywana na surowo ma silny ostry smak. Należy pamiętać, że <strong>nie nadaje się ona do smażenia czy długiego gotowania</strong>, za to idealnie sprawdzi się w sałatkach i dań z grilla. To też najlepsza cebula do jedzenia na surowo. </p>
<ol>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/malzenstwo-240220-mk-list/">Małżeństwo rozstało się po niemal 20 latach. Po rozwodzie kobieta dostała list, który wywołał ciarki</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/witold-pyrkosz-2602202-bm-losy-zony/">Witold Pyrkosz poznał swoją żonę gdy miała zaledwie 17 lat. Jej losy po jego śmierci są smutne</a></strong></li>
<li class="page-heading"><strong><a href="https://lelum.pl/ciasto-240220-mk-przepis/">Przepis na ciasto, które z łatwością wykona każdy. Sekret tkwi w jednym składniku</a></strong></li>
</ol>


Czerwona cebula 


<p><strong>Słodka cebula charakteryzuje się łagodnym smakiem</strong> i może być użyta do większości dań. Najlepiej sprawdzi się przy potrawach, których nie chcemy zbytnio zaostrzyć, a dodać im subtelnego słodkawo-pikantnego posmaku. </p>
<h2>Biała cebula</h2>
<p>Biała cebula ma bardzo ostry aromat, niestety posiada cienką skórkę i mocno podrażnia oczy podczas krojenia. To <strong>podstawowy składnik <a href="http://lelum.pl/tag/kuchnia">kuchni</a> meksykańskiej</strong>, więc idealnie pasuje do salsy, tacos czy guacamole. Będzie również znakomitym składnikiem na pizzy, ale prawda jest taka, że białą cebulę możemy dodać do wszystkiego, do czego nam się podoba.</p>
<h2>Szalotka</h2>
<p>Szalotka jest łagodna i ma lekki, czosnkowy posmak. Jej jedyną wadą może być dość wysoka cena. Szalotka<strong> pasuje do bardziej wyszukanych i wykwintnych potraw</strong>, a także jest doskonałym dodatkiem do pieczeni z czerwonego <a href="http://lelum.pl/tag/mieso">mięsa</a> lub indyka. Najlepiej sprawdzi się, jeżeli poszatkujemy ją na cienkie plasterki. </p>
<h2>ZOBACZ ZDJĘCIA:</h2>
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_cebula_4_1_fb314e7447.png"/></figure>
<p>Kolor cebuli ma znaczenie. </p>
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_cebula_1_a6e3fe69b0.png"/></figure>
<p>Do sałatek najlepsza będzie ta czerwona. </p>
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_cebula_2_1_874f761588.png"/></figure>
<p>Jeżeli chcemy podać pyszne szaszłyki, wybierzmy tą klasyczną, żółtą.</p>
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><strong><a href="https://pacjenci.pl/kawa-260220-dw-ciekawe-alternatywy">Produkty o działaniu pobudzającym. Stanowią ciekawą alternatywę dla kawy</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://turysci.pl/zakopane-260220-kolej">Turyści jadący do Zakopanego będą wściekli. Ogromne problemy aż przez 3 lata</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/zona-240220-mk-borys-szyc/">Żona Borysa Szyca szczerze o swojej chorobie. Ze względu na ciążę rzadko porusza temat</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/list-240220-mk-chlopiec/">13-letni chłopiec odebrał sobie życie. Postrzelił się w głowę, zostawił list</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/kinga-rusin-240220-zs-prezydent/">Kinga Rusin apeluje do samego Prezydenta. Chodzi o skandaliczny materiał TVP</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://smakosze.pl/gotowanie-250220-ds-ziemniaki">Bajecznie prosty sposób na gotowanie ziemniaków 4 razy szybciej. Ugotujesz nawet w 5 minut</a></strong></li>
</ol>
<p>źródło: webniusy.com</p>


Słodka cebula

cebula-2.jpg

93% z nas nie ma pojęcia o różnicach w kolorach i smakach cebul. Używamy ich źle


<p>Nie ulega wątpliwości, że syrop z cebuli przydaje się najbardziej w sezonie licznych przeziębień. <strong>Cebula ma właściwości bakteriobójcze, a syrop skutecznie łagodzi stany zapalne gardła. </strong>Uspokoi kaszel u<a href="http://lelum.pl/tag/dziecko"> dziecka</a> lepiej niż niejeden specyfik z apteki. Cebula ma działanie wykrztuśne, poprawia funkcjonowanie błon śluzowych, pomoże również przy schorzeniach pęcherza.</p>
<div class="td_block_wrap td_block_13 td_uid_2_63c68eb0807cb_rand td-pb-full-cell td-pb-border-top td_block_template_1" data-td-block-uid="td_uid_2_63c68eb0807cb"><script>var block_td_uid_2_63c68eb0807cb = new tdBlock();
block_td_uid_2_63c68eb0807cb.id = "td_uid_2_63c68eb0807cb";
block_td_uid_2_63c68eb0807cb.atts = '{"limit":"1","sort":"","post_ids":"175060","tag_slug":"","autors_id":"","installed_post_types":"","category_id":"","category_ids":"","custom_title":"","custom_url":"","show_child_cat":"","sub_cat_ajax":"","ajax_pagination":"","header_color":"","header_text_color":"","ajax_pagination_infinite_stop":"","td_column_number":1,"td_ajax_preloading":"","td_ajax_filter_type":"","td_ajax_filter_ids":"","td_filter_default_txt":"Wszystko","color_preset":"","border_top":"","class":"td_uid_2_63c68eb0807cb_rand","el_class":"","offset":"","css":"","tdc_css":"","tdc_css_class":"td_uid_2_63c68eb0807cb_rand","tdc_css_class_style":"td_uid_2_63c68eb0807cb_rand_style","live_filter":"","live_filter_cur_post_id":"","live_filter_cur_post_author":"","block_template_id":""}';
block_td_uid_2_63c68eb0807cb.td_column_number = "1";
block_td_uid_2_63c68eb0807cb.block_type = "td_block_13";
block_td_uid_2_63c68eb0807cb.post_count = "1";
block_td_uid_2_63c68eb0807cb.found_posts = "1";
block_td_uid_2_63c68eb0807cb.header_color = "";
block_td_uid_2_63c68eb0807cb.ajax_pagination_infinite_stop = "";
block_td_uid_2_63c68eb0807cb.max_num_pages = "1";
tdBlocksArray.push(block_td_uid_2_63c68eb0807cb);
</script><div class="td_block_inner td-column-1" id="td_uid_2_63c68eb0807cb">
<div class="td_module_mx3 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb"><a href="https://lelum.pl/nasz-nowy-dom-070320-mk-katarzyna-dowbor/" rel="bookmark" title="”Nasz nowy dom”: Katarzyna Dowbor uratowała chłopca przed domem dziecka. Mały Eryk prosił gwiazdę o pomoc"><img alt="katarzyna dowbor" class="entry-thumb" height="220" loading="lazy" sizes="(max-width: 341px) 100vw, 341px" src="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/katarzyna-dowbor-3-341x220.png" srcset="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/katarzyna-dowbor-3-341x220.png 341w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/katarzyna-dowbor-3-300x194.png 300w" title="”Nasz nowy dom”: Katarzyna Dowbor uratowała chłopca przed domem dziecka. Mały Eryk prosił gwiazdę o pomoc" width="341"/></a></div>
<div class="meta-info">
<div class="entry-title td-module-title"><a href="https://lelum.pl/nasz-nowy-dom-070320-mk-katarzyna-dowbor/" rel="bookmark" title="”Nasz nowy dom”: Katarzyna Dowbor uratowała chłopca przed domem dziecka. Mały Eryk prosił gwiazdę o pomoc">”Nasz nowy dom”: Katarzyna Dowbor uratowała chłopca przed domem dziecka. Mały Eryk prosił gwiazdę o pomoc</a></div> <span class="td-post-author-name"><a href="https://lelum.pl/author/zuzanna-niedzielska/">Zuzanna Niedzielska</a> <span>-</span> </span> <span class="td-post-date"><time class="entry-date updated td-module-date" datetime="2020-03-07T08:13:15+00:00">7 marca 2020</time></span> <div class="td-module-comments"><a href="https://lelum.pl/nasz-nowy-dom-070320-mk-katarzyna-dowbor/#respond">0</a></div> </div>
</div>
</div></div>
<p>Warzywo jest źródłem witamin z grupy B, PP oraz A. Taki zestaw sprawia, że organizm lepiej radzi sobie w walce z infekcjami. Za sprawą żelaza wspiera profilaktykę anemii, a także pracę serca.</p>
<p><strong>Ponadto, niepozorna cebula wykazuje działanie przeciwnowotworowe.</strong> Wszystko za sprawą znajdującej się w niej kwercetynie oraz związkach zwalczających wolne rodniki. Syrop z tej zdrowotnej królowej warzyw można spokojnie podawać małym dzieciom i nie spowoduje to żadnych skutków ubocznych. <strong>Dozwolony jest również dla kobiet w <a href="http://lelum.pl/tag/ciaza">ciąży</a></strong>, a nawet wzmocni układ odpornościowy przyszłej mamy.</p>
<ol>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/rodzina-070320-mk-muzyk/"><strong>Rodzina przekazała tragiczne wiadomości. Nie żyje legendarny muzyk</strong></a></li>
<li class="page-heading"><a href="https://pikio.pl/aktorka-0603202-bc-pogrzeb-krolikowskiego/"><strong>Uwielbiana aktorka zrobiła niemożliwą rzecz na pogrzebie Królikowskiego. Nigdy nie widzieliśmy takiego zachowania</strong></a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/golden-retriever-070320-mk-kurier/"><strong>Golden Retriever zobaczył kuriera. Pies zareagował w mgnieniu oka, wszystko nagrano</strong></a></li>
</ol>


Cebula: właściwości lecznicze


<p>Aby zrobić syrop z cebuli, należy przygotować ich dwie lub trzy sztuki. Wykonanie jest banalnie proste, a efekty działania syropu zadziwiające. Wystarczy chwila cierpliwości i kilka kluczowych składników, które z pewnością znajdziesz w swoim domu.</p>
<ol>
<li>Przygotowane 2-3 cebule drobno posiekaj lub pokrój w cienkie plastry.</li>
<li>Kiedy cebula jest już gotowa, włóż zawartość do słoika.</li>
<li>Teraz zasyp pokrojoną cebulę dużą ilością cukru.</li>
<li><strong>Całość odstaw na około 5-6 godzin, aż cebula puści widoczne soki.</strong></li>
<li>Jeżeli planujesz podać syrop dziecku, nie zaszkodzi, jeśli przefiltrujesz go przez sitko o drobnych oczkach, tak, aby oddzielić pozostałe kawałki cebuli od zawiesiny.</li>
</ol>
<p>Po tym czasie syrop jest już gotowy do spożycia. Pamiętaj o tym, aby przechowywać przygotowany płyn w ciemnym miejscu oraz szczelnie zamkniętym naczyniu. Cebula może wystąpić też w innych wersjach syropu: z czosnkiem albo <a href="http://lelum.pl/tag/miod">miodem</a>. </p>
<p>Z tym naturalnym antybiotykiem nie grozi ci już żadna infekcja.</p>


Jak zrobić syrop z cebuli?


<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_cebula_c193ba0afa.jpg"/></figure>
<p>Cebula nazywana jest przez wielu naturalnym antybiotykiem.</p>
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_cebula_1_385a38fe3f.jpg"/></figure>
<p>Syrop z cebuli świetni sprawdzi się w sezonie grypowym.</p>
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://pacjenci.pl/tomasz-stockinger-060320-operacja"><strong>Operacja na otwartym sercu, poważny stan. Niepokojące doniesienia o Tomaszu Stockingerze</strong></a></li>
<li><a href="https://turysci.pl/wiadomosci-060320-warszawa"><strong>Pociąg w Warszawie pilnie zatrzymany. Nieoficjalnie: mogło chodzić o zakażenie chorobą, na miejscu służby</strong></a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/gogglebox-050320-mk-zdjecie-mlodosc/"><strong>”Gogglebox”: uczestnik pokazał zdjęcie z młodości. Przeszedł wielką metamorfozę</strong></a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/malzenstwo-060320-mk-oszustwo/"><strong>Małżeństwo straciło majątek całego życia. Wszystko przez popularną metodę oszustwa</strong></a></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/nastolatki-060320-zs-wyzwanie/">Nastolatki dodają niepokojące zdjęcia ze szminką w roli głównej. Nowy, niebezpieczny trend w sieci</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://smakosze.pl/ziemniaki-060320-ds-roza-lodyga">Wbiła łodygę róży w ziemniaka i posadziła. Oniemiała widząc co wyrosło po 7 dniach</a></strong></li>
</ol>
<p>źródło: edziecko.pl</p>


cebula.png

Cebula doskonale zwalcza infekcje. Zdradzamy przepis na uzdrawiający syrop


<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_cebula_c193ba0afa.jpg"/></figure>
<p>Czerwona cebula ma wyjątkowe właściwości.</p>
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_kobieta_z_bolem_szyi_76629c52b3.jpg"/></figure>
<p>Wystarczy świeżo przekroją cebulę, przyłożyć do szyi, a jej substancje wpłynął na produkcję hormonów.</p>
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_ucho_e25cb354af.jpg"/></figure>
<p>Mało kto wie, że cebula może nam także posłużyć do czyszczenia uszu.</p>
<p><strong>ZOBACZ TEŻ:</strong></p>
<ol>
<li><a href="https://pacjenci.pl/zwierzeta-110320-dw-who-koronawirus"><strong>Czy koronawirusem można zarazić się od zwierząt domowych? Odpowiedzi udziela WHO</strong></a></li>
<li><a href="https://turysci.pl/informacje-110320-pk-zatrucie"><strong>42 osoby nie żyją, chciały ratować się przed chorobą z Chin. Tragedia za granicą</strong></a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/pieniadze-100320-mk-banknot/"><strong>Pieniądze z twojego portfela są warte więcej, niż myślisz. Za jeden banknot dostaniesz kilka tysięcy</strong></a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/wlosy-100320-zs-plyn-do-higieny-intymnej/"><strong>Włosy umyte płynem do higieny intymnej? Efekt jest naprawdę powalający</strong></a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/kobieta-100320-js-list/"><strong>Kobieta otworzyła list zaadresowany do męża. W środku było zdjęcie, dowiedziała się o jego zdradzie</strong></a></li>
<li><a href="https://smakosze.pl/kapusta-pekinska-110320-ds"><strong>Właśnie teraz kapusta pekińska jest na wagę złota. Powinno się ją jeść na potęgę</strong></a></li>
</ol>
<p>Źródło: kraj.life</p>
