
<p>Serial <em>Ranczo</em> pierwszy raz pojawił się na antenie telewizji TVP w 2006 roku. Emitowano go z 3-letnią przerwą do jesieni, 2016 roku. Od tego czasu minęło już kilka lat, a odtwórcy niektórych ról zmienili nie do poznania.</p>
<p>Violetta Arlak, która wcielała się w postać Haliny Kozioł,<strong> przeszła spektakularną metamorfozę, o której opowiadała w wywiadzie z <em>pomponik.pl</em>. </strong>Dziś aktorka prezentuje się fenomenalnie!</p>
<p>Gwiazda <em>Rancza</em> schudła aż 20 kilogramów za sprawą oryginalnej metody. Aktorka zdradziła, że… rzadziej zaprasza do siebie gości, bo takie spotkania towarzyskie zazwyczaj wiążą się z wielką ucztą.</p>
<p>Arlak opowiadała również, że już od dłuższego czasu jest pod opieką dietetyka, który pomaga jej zadbać o formę. Jak widać, wysiłek bardzo się opłaca.</p>


Ranczo: metamorfoza Violetty Arlak


<p>Gwiazda serialu <em>Ranczo</em>, podkreśla, że zrzucenie tak wielu kilogramów wiązało się z niejednym wyrzeczeniem.<strong> Aktorka włożyła w swój spektakularny sukces naprawdę mnóstwo pracy i wysiłku.</strong></p>
<p>Tak ogromna przemiana to przecież długi proces, który wymaga przede wszystkim zaangażowania i konsekwencji. Aktorce udało się wytrwać.</p>
<p>Violetta Arlak znana jest nie tylko z serialu <em>Ranczo</em>, ale także z filmu <em>Cześć Tereska</em>, <em>Dzień świra</em> czy <em>Zróbmy sobie wnuka. </em>Nowa sylwetka sprawiła, że aktorka prezentuje się zjawiskowo i z pewnością nie narzeka na brak zainteresowania ze strony płci przeciwnej. </p>
<p>Gratulujemy samozaparcia i determinacji!</p>
<p><em>ZOBACZ ZDJĘCIA:</em></p>
<figure class="image"><img alt="Ranczo " src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_halina_koziol_3_db9f2b2471.jpg"/></figure>
<p>Gwiazda serialu <em>Ranczo</em>, przeszła spektakularną metamorfozę. </p>
<figure class="image"><img alt="Ranczo" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_Violetta_Arlak_023d095868.png"/></figure>
<p>Aktorka, która wcieliła się w rolę żony wójta, schudła 20 kg. </p>
<figure class="image"><img alt="ranczo" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_Violetta_Arlak_ea_a94ea63b2a.jpg"/></figure>
<p>Violetta Arlak wygląda teraz obłędnie. </p>
<figure class="image"><img alt="ranczo" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_ranczo_b60e1ed9b7.jpg"/></figure>
<p>Gwiazda sporo schudła.</p>
<div class="fb-post" data-href="https://www.facebook.com/violetta.arlak1/posts/3213766868682968" data-show-text="true" data-width=""> </div>
<div class="gallery-area"><em>Artykuły polecane przez redakcję Lelum: </em></div>
<ul>
<li><a href="https://lelum.pl/anita-werner-270121-pcw-nominacja-ksiazki/">Anita Werner podzieliła się wesołą nowiną. Spływają gratulacje </a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/minister-edukacji-270121-pcw-powrot-dzieci/">Co z powrotem dzieci do szkół? Minister edukacji właśnie zabrał głos </a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/nie-zyje-270121-pcw-tomasz-choloniewski/">Nie żyje Tomasz Chołoniewski. Polacy są zrozpaczeni</a></li>
</ul>


Violetta Arlak schudła 20 kilogramów 

halina-kozioł-3.jpg

Pamiętacie żonę wójta z „Rancza”? Ciężko uwierzyć jak teraz wygląda, zrobili jej zdjęcia

wójtowa-z-rancza.jpg

Pamiętacie Wójtową z „Rancza”? Dziś wygląda zupełnie inaczej, ciężko ją poznać


<p>Nazwiska, podobnie jak rodziny się nie wybiera – przynajmniej do czasu. Doskonale wie o tym Violetta Arlak, odtwórczyni roli Haliny Kozioł – żony wójta, prezesa, senatora, a finalnie prezydenta Polski – w „Ranczu”. <strong>Na</strong><strong> początku kariery aktorskiej artystka zdecydowała się bowiem na poważną zmianę, dotyczącą… danych osobowych.</strong></p>
<p><strong>Arlak przyszła bowiem na świat jako… Violetta Zmarlak. </strong>Nie ulega wątpliwości, że nazwisko to trudno zaliczyć do „medialnych”. Jeszcze przed wykreowaniem postaci „Sąsiadeczki” w uhonorowanym wieloma nagrodami filmie Doroty Kędzierzawskiej „Nic” (z 1998 roku) <strong>artystka zdecydowała się więc na jego urzędową zmianę</strong>.</p>

<p>Podobnie wyglądało to także w przypadku odtwórczyni roli Krystyny Więcławskiej – Doroty Choteckiej (znanej także pod nazwiskiem Chotecka-Pazura, mężem aktorki jest bowiem znany aktor – Radosław). <strong>Urodziła się ona bowiem jako… Dorota Kapusta.</strong></p>
<p>Poza aktorkami „Rancza” na zmiany (lub korekty) nazwisk zdecydowały się także inne polskie gwiazdy, wśród nich zaś między innymi: <strong>Borys Szyc (noszący wcześniej nazwisko Michalak), Jerzy Połomski (pierwotnie – Jerzy Pająk), Anna Jantar (urodzona jako Szmeterling) czy Izabella Miko (poprzednio – Mikołajczak)</strong>.</p>
<p>Artykuły polecane przez redakcję Lelum:</p>
<ol>
<li><a href="https://lelum.pl/edward-miszczak-zabral-glos-ws-ustawy-medialnej-ab-191221/">Pilny komunikat Edwarda Miszczaka. Chodzi o TVN, widzowie zamarli </a><br/>
2. <a href="https://lelum.pl/eurowizja-junior-kim-sa-rodzice-sary-prawda-o-jej-ojcu-moze-zaskoczyc-ab-191221/">Eurowizja Junior: Kim są rodzice Sary? Prawda o jej ojcu może zaskoczyć </a><br/>
3. <a href="https://lelum.pl/eurowizja-widzowie-poruszeni-wystepem-sary-james-ab-191221/">Eurowizja: Widzowie zastygli w bezruchu. Niewiarygodne, co wydarzyło się podczas występu Polki</a></li>
</ol>


Aktorka z serialu „Ranczo” zmieniła nazwisko

Violetta-Arlak.png

Jak naprawdę nazywa się gwiazda „Rancza”? Wszyscy byli w błędzie


<p>Pięć lat po zakończeniu emisji „Rancza” aktorka wciąż jest aktywna zawodowo – <strong>pojawia się w serialach oraz filmach (w ostatnim czasie widzowie mogli zobaczyć ją między innymi w „Miłości na zakręcie” czy „Kraju”), regularnie występuje także na deskach teatrów</strong>.</p>
<p>Obserwując poczynania zawodowe Arlak trudno nie zauważyć jednak ogromnej przemiany, która zaszła w jej wyglądzie – <strong>artystka schudła, a także zmieniła fryzurę, co odjęło jej lat</strong>.</p>

<p>O zrzucaniu wagi Violetta Arlak opowiedziała między innymi tygodnikowi „Rewia” w 2019 roku.</p>
<p>– 10 lat temu powiedziałam kilogramom „stop”. <strong>Od tamtej pory nie zapraszam zbyt często gości do domu, bo wtedy wypadałoby coś ugotować. A ja nie chcę, żeby jedzenie było głównym powodem spotkań towarzyskich.</strong> Dlatego zdecydowanie wolę kawiarnie – przyznała.</p>
<p>Ostatecznie aktorce udało się schudnąć aż 20 kilogramów.</p>
<p>Najnowsze zdjęcia aktorki można zobaczyć między innymi na oficjalnym profilu facebookowym oraz na Instagramie (prowadzonym przez jednego z jej fanów).</p>
<p><iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="763" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpermalink.php%3Fstory_fbid%3D3452321648160821%26id%3D735448093181537&amp;show_text=true&amp;width=500" style="border: none; overflow: hidden;" width="500"></iframe></p>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CShmo7WiwYu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);">
<div style="padding: 16px;">
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CShmo7WiwYu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);">
<div style="padding: 16px;">
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"> </div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"> </div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"> </div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"> </div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"> </div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"> </div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"> </div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"> </div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"> </div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"> </div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"> </div>
</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CShmo7WiwYu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" rel="noopener" style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">A post shared by Violetta Arlak (@viola.arlak_fanpage)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CPTCaXBJvmO/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);">
<div style="padding: 16px;">
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"> </div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"> </div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"> </div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"> </div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"> </div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"> </div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"> </div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"> </div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"> </div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"> </div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"> </div>
</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CPTCaXBJvmO/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" rel="noopener" style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">A post shared by Violetta Arlak (@viola.arlak_fanpage)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
</div>
</blockquote>
<p>Artykuły polecane przez redakcję Lelum:</p>
<ol>
<li><a href="https://lelum.pl/sara-james-pochwalila-sie-zdjeciem-z-mama-pani-arleta-wyglada-jak-siostra-piosenkarki-mk-281221/">Sara James pochwaliła się zdjęciem z mamą. Pani Arleta wygląda jak siostra piosenkarki</a></li>
<li> <a href="https://lelum.pl/dominika-gwit-niknie-w-oczach-fanka-pod-najnowszym-zdjeciem-mega-widac-roznice-mk-281221/">Dominika Gwit niknie w oczach. Fanka pod najnowszym zdjęciem całej sylwetki: „Mega widać różnicę”</a>
<div>3. <a href="https://lelum.pl/kim-byli-rodzice-krystyny-jandy-ogromne-zaskoczenie-na-jaw-wyszla-tez-smutna-prawda-mk-281221/">Kim byli rodzice Krystyny Jandy? Ogromne zaskoczenie, na jaw wyszła też smutna prawda</a></div>
</li>
</ol>


Ogromna zmiana Violetty Arlak, gwiazdy serialu „Ranczo”

Projekt-bez-tytułu-164.png

Zagrała wójtową w serialu „Ranczo”. Wielka metamorfoza Violetty Arlak, z trudem ją rozpoznajemy


<p>Wydaje się, że, podobnie jak odgrywane przez nią postacie, Violetta Arlak doskonale zdaje sobie sprawę ze swoich atutów i na ściankach dumnie prezentuje swoją kobiecość i wdzięk, nie stroniąc od odważnych kreacji. Podczas pierwszej prezentacji „Kogel mogel 4” z uśmiechem pozowała w obcisłej, połyskującej, ciemnoczerwonej sukience i długich kozakach. </p>
<p>Jednak ostatnia stylizacja gwiazdy wprawiła wszystkich w prawdziwe zdumienie. Violetta pojawiła się na premierze w Teatrze Capitol, z którym jest związana. Zagrała w „Kiedy kota nie ma…” i „O co biega”. Teraz zaś przykuła uwagę reporterów podczas premiery „Małżeństwo to morderstwo”. </p>
<p>Gwiazda wkroczyła na ściankę w oryginalnej stylizacji rodem z kina retro. Na tę okazję wybrała <strong>czarne szorty i top</strong>, na który narzuciła długi, welurowy płaszcz z futrem w kolorze aksamitnego granatu. </p>
<p>Niczym gwiazda kina <em>noir </em>podkreśliła całość mocnym intensywnym makijażem oczu, a kostium uzupełniały wysokie kozaki na obcasie oraz srebrzysta torebka, nadająca całości dodatkowego blasku. </p>
<p>Jak Wam się podoba taka stylizacja? </p>
<figure class="image"><img alt="Raczo" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_Violetta_Arlak_EA_3_345ce15f0f.jpg"/></figure>
<p>Artykuły polecane przez redakcję Lelum:</p>
<ol>
<li><a href="https://portalparentingowy.pl/zadbajmy-o-odpornosc-dziecka">Skuteczne sposoby na wzmocnienie odporności u dzieci. Zapomnisz o ciągłym bieganiu do lekarza</a></li>
<li><a href="https://portalparentingowy.pl/twoje-dziecko-skonczylo-6-miesiecy-to-czas-na-wprowadzenie-go-do-swiata">Twoje dziecko skończyło 6 miesięcy? To jeden z najważniejszych momentów</a> </li>
<li><a href="https://lelum.pl/edyta-pazura-wyjawila-co-dzieje-sie-w-jej-domu-zona-cezarego-szczerze-nie-bede-udawac-mk-220322/">Edyta Pazura wyjawiła, co dzieje się w jej domu. Żona Cezarego szczerze: „Nie będę udawać” </a></li>
</ol>
<p>Źródło: Pomponik</p>


Gwiazda serialu „Ranczo” pokazała się na ściance. Wybrała osobliwą stylizację

Violetta-Arlak-EA.jpg

Zrobili zdjęcia Violettcie Arlak z „Rancza”. Widok dołu kreacji wywołał wielkie poruszenie


<p>Aż ciężko w to uwierzyć, że pochodząca z Wieliczki aktorka trzykrotnie podchodziła do testów w szkole teatralnej i ani razu ich nie zaliczyła. Jej talent przejawiał się w każdej roli, których w swoim życiu miała w bród. Jednak zdecydowanie najpopularniejszą na przestrzeni kilku ostatnich lat była postać Halinki Kozioł, małżonki wójta z serialu <em>Ranczo</em>, którego grał Cezary Żak.</p>
<p>Aktorka zrobiła na telewidzach tak wielkie wrażenie, że przez kilka miesięcy dostrzegli jej niesamowitą metamorfozę. Jeszcze na planie serialu udało się artystce schudnąć dobrych kilkanaście kilogramów, jednak <a href="https://lelum.pl/ranczo-010520-mk-zona-wojta/">teraz dosłownie przeszła samą siebie</a>. Wygląda niesamowicie. Przed dwoma laty udzieliła wywiadu dla magazynu<em> Rewia,</em> w którym wypowiedziała się na temat swojej wagi.</p>
<p>– <em><strong>10 lat temu powiedziałam kilogramom: stop! Od tamtej pory nie zapraszam zbyt często gości do domu, bo wtedy wypadałoby coś ugotować</strong>. A ja nie chcę, żeby jedzenie było głównym powodem spotkań towarzyskich. Dlatego zdecydowanie wolę kawiarnie </em>– mówiła gwiazda.</p>
<p><a href="https://lelum.pl/jak-schudla-violetta-arlak/">Na ową chwilę miała za sobą już 20 kilogramów mniej</a>, a teraz? Wystarczy spojrzeć na jej zdjęcia. Na pierwszy rzut oka widać, że aktorka trzyma się swojego postanowienia i regularnie dba o linię. </p>


Violetta Arlak schudła


<p>Violetta Arlak, jako aktorka pozostaje aktywna od 1992 roku. Jej pierwszym pracodawcą był Teatr im. Stefana Żeromskiego w Kielcach. Podczas swojej aktywności zawodowej aż 10-krotnie została wynagrodzona.</p>
<p>Były to takie nagrody jak: Nagroda Wojewody kieleckiego, Nagroda Prezydenta Kielc, trzykrotnie zdobywała także nagrodę Dzikiej Róży, czy też nagrodę za rolę w spektaklu <em>Ballady i Romanse</em>. </p>
<p>Poza popularnym <em>Ranczem</em> fani mogą kojarzyć aktorkę także z ról <strong>Cecylii Kwaśniakowej w serialu <em>M jak miłość</em>, archiwistki Beaty w filmie<em> Komisarz Blond i Oko Sprawiedliwości</em>, czy Sylwii w komedii pt. <em>Zamiana</em></strong>.</p>
<p>Jej metamorfoza może być idealnym przykładem do tego, że jeśli ma się wyznaczony cel, to jak najbardziej można go osiągnąć. Jesteśmy pod wielkim wrażeniem zmiany aktorki i życzymy kolejnych sukcesów!</p>
<p><em>Zobacz zdjęcia:</em></p>
<figure class="image"><img alt="violetta arlak" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_violetta_arlak_f4d83337fc.jpg"/></figure>
<p>Violetta Arlak przeszła wielką metamorfozę. </p>
<figure class="image"><img alt="violetta arlak" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_violetta_arlak_2_45cfed6230.jpg"/></figure>
<p>Gwiazda bardzo schudła i dziś nie przypomina słynnej wójtowej z<em> Rancza.</em></p>
<p> </p>
<p><em>Artykuły polecane przez redakcję Lelum:</em></p>
<ul>
<li><a href="https://lelum.pl/tvp-310121-mk-nie-zyje-aniela-swiderska/">Nie żyje legendarna polska aktorka. Grała w jednym z największych hitów TVP</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/katarzyna-cichopek-310121-mk-rodzina/">Katarzyna Cichopek pokazała dzieci. Syn to cały tata. ,,Jak dwie krople wody”</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/syn-310121-mk-prezenterka-pogody/">Zapowiadała pogodę, gdy nagle do pokoju wparował syn. Nagranie podbija sieć</a></li>
</ul>
<p>Źródło: plejada.pl</p>


Violetta Arlak role aktorskie

Violetta Arlak jeszcze bardziej schudła. Dziś już w ogóle nie przypomina wójtowej z ,,Rancza”


<p>Popularna aktorka zaskarbiła sobie sympatię widzów rolą w <a href="http://lelum.pl/tag/serial">serialu</a> <em>Ranczo</em>. Jednak możemy podziwiać ją nie tylko na szklanym ekranie. Violetta Arlak często pojawia się również na deskach teatralnych. Nie tylko talent i niezrównana uroda wzbudzają zainteresowanie wśród fanów. W ostatnim czasie Violetta Arlak była na językach wszystkich za sprawą swej spektakularnej metamorfozy. <a href="http://lelum.pl/tag/gwiazda">Gwiazda</a> schudła 20 kilogramów! Jak tego dokonała? </p>

<p>– Unikam cukru i węglowodanów, a więc także większości owoców. To dieta wysokobiałkowa, ale stosowana pod okiem lekarza. Jeśli miałabym komuś przyznać medal, to samej sobie. Za to, że mi się chce – przyznała Violetta Arlak w rozmowie z magazynem <em>Tina</em>.</p>


Jak schudła Violetta Arlak?


<p>Najważniejsza jest motywacja, determinacja, odpowiednia aktywność fizyczna i zrównoważona dieta. Połączenie tych kilku elementów jest gwarancją na sukces, o czym na własnej skórze przekonała się słynna aktorka. Metamorfoza Violetty Arlak odbiła się szerokim echem w polskim <a href="http://lelum.pl/tag/show-biznes">show-biznesie</a>. Wiele kobiet zdało sobie sprawę, że może odzyskać kontrolę nad własną wagą, jeśli tylko wykonają w tym celu odpowiednie kroki.</p>
<p>Najważniejsze, żeby dobrze czuć się w swoim ciele, niezależnie od rozmiaru. Trzeba przyznać, że metamorfoza <a href="http://lelum.pl/tag/aktorka">aktorki</a> robi wrażenie! Zachowanie równowagi w diecie jest bardzo ważne, szczególnie gdy w niedługim czasie pozbywamy się dużej ilości niechcianych kilogramów. Jeśli będziemy odchudzać się pod opieką specjalistów, nie musimy obawiać się efektu jo-jo. </p>


Jak zmieniła się Violetta Arlak?


<figure class="image"><img alt="jak schudła violetta arlak" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_violetta_arlak_f4d83337fc.jpg"/></figure>
<p>Violetta Arlak często pojawia się w serialach telewizyjnych. Aktorka stała się ulubienica wielu widzów. </p>
<figure class="image"><img alt="violetta arlak" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_violetta_arlak1_0851e37409.jpg"/></figure>
<p>Jak schudła Violetta Arlak? Popularna aktorka zaskoczyła wszystkich swoją spektakularną metamorfozą.</p>
<figure class="image"><img alt="jak schudła violetta arlak" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_violetta_arlak2_b502619b59.jpg"/></figure>
<p>Nie każdy ma w sobie tyle motywacji, by pozbyć się aż dwudziestu kilogramów! Zmiana trybu życia jest do tego niezbędna. </p>
<figure class="image"><img alt="jak schudła violetta arlak" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_violetta_arlak3_049c0d0f42.jpg"/></figure>
<p>Gwiazdę możemy podziwiać nie tylko na szklanym ekranie — równie często wciela się w role w warszawskich teatrach. </p>
<figure class="image"><img alt="jak schudła violetta arlak" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_violeta_arlak5_9dc7ee81a7.jpg"/></figure>
<p>Violetta Arlak zaskarbiła sobie sympatię widzów brawurową rolą w popularnym serialu <em>Ranczo</em>, emitowanym przez Telewizję Polską.</p>
<p><iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/TZPqXMOoYJ4" width="560"></iframe> </p>
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/hanka-bielicka/">Hanka Bielicka, Polacy ją uwielbiali. Na jaw wyszła jej największa tajemnica</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/levis-ribcage-kolekcja-jeansow/">Levi’s Ribcage – kolekcja jeansów z najwyższym stanem w historii Levi’s</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/paulina-krupinska-slub-po-goralsku/">Paulina Krupińska miała góralski ślub! Wszystko wyglądało niewiarygodnie</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/katarzyna-cichopek-brat/">Brat Katarzyny Cichopek to paparazzi? Gwiazda wielokrotnie go broniła</a></strong></li>
</ol>
<p>źródło: kobieta.pl</p>
