Aktywność Silversa
Darmowa podróż PKP. Wielka okazja dla rodzin już w czerwcu
Na sobotę 1 czerwca PKP przygotowało prawdziwą gratkę dla rodzin. Z okazji Dnia Dziecka dzieci i młodzież do 16. roku życia będą mogły podróżować pociągami PKP Intercity za darmo. Co zrobić, żeby skorzystać z promocji?
Aktywność Silversa
Trening w upalny dzień? Tak, ale pod pewnymi warunkami! Musisz na to uważać
Niezależnie od pogody, regularna aktywność fizyczna jest kluczowa do utrzymania organizmu w dobrej formie i kondycji. Jednak gdy temperatury podskakują niebezpiecznie wysoko, a z nieba leje się żar, ćwiczenia na świeżym powietrzu stają się niebezpieczne. Jeśli więc regularnie trenujesz, sprawdź, co robić, by ćwiczenia nie skończyły się przegrzaniem lub udarem.
Aktywność Silversa
Efekt 4 godzin treningu w 30 minut. Robi to Izabela Trojanowska
Izabela Trojanowska w ostatnim czasie przeszła zjawiskową metamorfozę. Aby to osiągnąć, zmieniła tylko dwie rzeczy. Jedną z nich jest nietypowa forma treningu, która według niektórych badań pozwala na osiągnięcie efektu 4 godzin ćwiczeń w zaledwie 30 minut. Czym jest tajemnicze ćwiczenia EMS, o których piosenkarka pisze na Instagramie?
Aktywność Silversa
Na stres i ból kręgosłupa. Pilates dla każdego!
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w każdym wieku. Dojrzałe osoby często poszukują sportu, który nie tylko pozwoli im poprawić samopoczucie, ale także pomoże w walce z dolegliwościami bólowymi. Jedną z idealnych propozycji może okazać się pilates.
Z życia wzięte
Ważne dla emerytów. Są pierwsze prognozy waloryzacji na 2025
Wszystko wskazuje na to, że dwucyfrowa kwota waloryzacji dobiegła końca. Pojawiły się informacje na temat tego, jak mogą wyglądać przyszłoroczne podwyżki rent i emerytur.
Z życia wzięte
"Nie tak wyobrażałam sobie Dzień Matki. Miałam podrapane ręce"
Pani Wiesława jest mamą dwójki dorosłych dzieci. Zbliżający się Dzień Matki sprawił, że wróciła wspomnieniami do ubiegłorocznego święta, które jak sądziła, będzie bardzo smutnym dniem w jej życiu. Jak się okazało, było wręcz odwrotnie i dlatego zdecydowała się podzielić z nami swoją historią.
Z życia wzięte
Renta alkoholowa wzrosła. Są nowe wyliczenia. Kto i ile może dostać?
Od marca wzrosła wysokość świadczenia dla osób niezdolnych do pracy z powodu choroby alkoholowej. Podobnie jak w przypadku minimalnych emerytur był to wzrost o 12,12 procent. Co to jest i ile dziś wynosi renta alkoholowa?
Z życia wzięte
16 maja 2024. Cytat z Biblii dla ciebie na czwartek
Każdy z nas, niezależnie od wyznania może znaleźć ukojenie i otuchę w słowach zawartych w Piśmie Świętym. Jej ponadczasowy przekaz może pomóc odnaleźć właściwą drogę w życiu prowadząc do szczęścia i życia wiecznego. Sprawdź, jaki jego fragment Biblii przygotowaliśmy dla ciebie na dzisiaj. Niech wspiera cię w codziennych trudach.
Plotki i gwiazdy
To dlatego Rozenek nie ochrzciła najmłodszego syna. Ostre słowa o Kościele
Małgorzaty Rozenek chyba nikomu przedstawiać nie trzeba. Była prowadząca “Dzień Dobry TVN” na co dzień jest mamą trzech synów. Jednak tylko dwie z jej pociech przyjęły sakrament chrztu. Teraz wyjaśniła, dlaczego wraz z mężem podjęli decyzję, że Henryk nie zostanie ochrzczony. Padły ostre słowa o Kościele.
Plotki i gwiazdy
Emilia Korolczuk potrzebuje pomocy. Zwróciła się do fanów
Nastąpił kolejny przełomowy moment w życiu Emilii Korolczuk. Bohaterka serialu dokumentalnego “Rolnicy. Podlasie” prowadzi wiosenne porządki na swoim ranczu, a to wiąże się z podjęciem ważnych decyzji. W realizacji jednej z nich potrzebuje wsparcia. Zwróciła się do swoich fanów.
Plotki i gwiazdy
Niepokojący wpis Edyty Górniak. Typuje, “ile nam zostało”
Edyta Górniak po raz kolejny zabrała głos w sprawie Wszechświata. Swoimi refleksjami o przemijaniu podzieliła się tradycyjnie w mediach społecznościowych. Artystka zdradza między innymi, ile według niej pozostało nam życia w spokoju.
Plotki i gwiazdy
Tylko u nas: Maria Winiarska reaguje na narodziny wnuczki. "Ja nie wiedziałam"
Po tym, jak media obiegła informacja, że Zofia Zborowska-Wrona wraz z mężem powitali na świecie drugie dziecko, od razu skontaktowaliśmy się z mamą Zosi, Marią Winiarską. Aktorka powiedziała nam, w jaki sposób poinformowano ją, że kolejna wnuczka jest na świecie.
Programy
Nasz nowy dom: Na planie programu doszło do poważnej sprzeczki
Pomiędzy członkami ekipy “Nasz Nowy Dom” od czasu do czasu dochodzi do spięć. Tak było też w dzisiejszym odcinku. Nie zawsze łatwo jest zrozumieć intencje drugiej osoby, co prowadzi do nieporozumień. Nie zabrakło wulgaryzmów.
Programy
Największe gafy w “Jeden z dziesięciu”. Sznuk ledwo wytrzymał
Teleturniej “Jeden z dziesięciu” należy do najpopularniejszych w Polsce. Od lat możemy oglądać go na kanale TVP1, a prowadzi go Tadeusz Sznuk. W trakcie wszystkich edycji nie brakowało wpadek. Kto zaliczył największy gafy? Sznuk ledwo wytrzymał.
Programy
"Pytanie na Śniadanie" rozbiło bank! Do programu dołącza znana aktorka
Po wielkich zmianach, jakie zaszły w mediach publicznych, widzom wciąż są prezentowane kolejne nowości. Niedawno w programie “Pytanie na Śniadanie” zadebiutował cykl “Pokochaj mnie”. Przedstawia on kulisy procedur adopcyjnych zwierząt domowych i gospodarczych. Do ekipy odpowiedzialnej za format dołączyła nowa osoba. Zna ją całą Polska.
Programy
Mam Talent dało mu sławę. Kamil Bednarek gorzko o show
Kamil Bednarek od wielu lat rozwija swoją karierę muzyczną. Mało kto jednak pamięta, że artysta zaczynał od udział w talent show. Mimo że była to dla niego trampolina do sławy, po latach gorzko wspomina “Mam Talent”. Sprawdź, co powiedział w najnowszym wywiadzie.
Dzieje się
Ksiądz skomentował komunię syna Rutkowskiego. Chodzi o prezent
Pierwsza komunia syna Krzysztofa Rutkowskiego odbiła się w mediach szerokim echem. Do prezentów, które otrzymał chłopiec, odniosło się już wiele osób. Tym razem głos zabrał ksiądz Sebastian Picur znany z tworzenia treści na platformie TikTok. Zaapelował do rodziców dzieci przystępujących do sakramentu.
Dzieje się
"Wydała pieniądze z komunii syna na własne zachcianki. To obrzydliwe, co wymyśliła"
Sezon komunijny, który w Polsce tradycyjnie rozpoczyna się w maju, rozkręcił się na dobre. Rodzice starają się, by ich pociechy zapamiętały ten szczególny dzień do końca życia, dlatego często nie ograniczają się i fundują im wystawne przyjęcie. Zdarza się, że “w zamian” za to przejmują część pieniędzy, które dzieci otrzymują od gości w kopertach. Anonimowa autorka wyznania, które pojawiło się na pewnym forum internetowym, została świadkiem tego, jak jej koleżanka z pracy przywłaszczyła sobie pieniądze pociechy i postanowiła wydać na własne potrzeby.
Dzieje się
"Mój mąż jest już pod ziemią, ale teściowa dalej mnie nachodzi”
Emilia wcześnie straciła męża. Zbyszek zmarł na wskutek udaru. Po tym, jak odszedł, teściowa coraz częściej odwiedzała swoją owdowiałą synową. Nie szczędziła jej przykrych słów i porównań. To wszystko doprowadzało kobietę do ostateczności. Kiedy chciała się wyprowadzić, poznała prawdę. To dlatego Bożena tak często ją odwiedzała.
Dzieje się
"Mama powiedziała, że mam wyjść. Nie uwierzycie, kogo u niej zastałam"
Mówi się, że matka i córka to przyjaciółki na całe życie. W przypadku anonimowej internautki, która podzieliła się swoją historią na pewnym forum internetowym, niestety nie można tego samego powiedzieć. Matka sprawiła swojej córce ogromny zawód, zapraszając na imieniny niepożądanego gościa. To, co stało się później, woła o pomstę.
Quizy
Wielki test wiedzy o 13 posterunku. Kim był Rysio? Jak dobrze pamiętacie ten kultowy serial?
“13 posterunek” mogliśmy niegdyś oglądać na Polsacie. Obecnie serial można nazwać kultowym. Kto z nas nie widział chociaż jednego odcinka… A Ty jak dobrze pamiętasz produkcję? Sprawdź się w naszym wielkim teście. Mało kto zdobędzie 10/10. Powodzenia!
Quizy
Jak dobrze pamiętasz szkolne lektury? To prawdziwe klasyki, ale pamięć bywa ulotna
Minione matury to idealny czas na przypomnienie sobie lat szkolnych i materiału, który wtedy obowiązywał. Te lektury to prawdziwe klasyki i większość z nas doskonale pamięta ich bohaterów. Wykonaj ten krótki test i przekonaj się, jak wiele zostało Ci w głowie ze szkoły!
Quizy
Dałbyś radę w "Familiadzie"? Quiz dla bystrzaków
Familiada jest kultowym polskim teleturniejem. Wiele osób zdecydowało się wziąć w niej udział wraz ze swoją rodziną, przyjaciółmi czy ekipą z pracy. Pytania bywają proste, trudne, lecz także podchwytliwe, a za odpowiedziami stoją ankietowani. Jeśli chcesz się z nimi zmierzyć, weź udział w naszym quizie. Takiej odpowiedzi ankietowani udzielali najczęściej. Tylko prawdziwe bystrzaki zdobędą 10/10.
Quizy
Kto to powiedział: wójt z "Rancza" czy Tracz z "Plebanii"? Hitowy quiz
Zarówno “Plebania”, jak i “Ranczo” doczekały się grona wiernych fanów, którzy z chęcią powracają do starych odcinków. Niektórzy wielbicieli tych serii potrafią niemal wyrecytować cytaty bohaterów z pamięci. Czy będziesz w stanie odróżnić, które słowa wypowiedzieli najsłynniejsze postaci z obydwu serialu? Które z nich należą do cynicznego wójta Pawła Kozioła z “Rancza”, a które są autorstwa Janusza Tracza z “Plebanii”?
