Artykuły autora Redakcja Lelum

Kryminalne Lelum: 15 lat temu zaginęła Wanda Szeptun. Wyszła tylko za potrzebą

fot. Canva/I-Stock r, Piotr290

W 2009 roku Wanda Szeptun razem ze swoim mężem oraz znajomymi wybrali się na letni biwak w pobliżu Jeziora Nyskiego. Nikt wtedy nie przypuszczał, że miły wypoczynek po czasie zamieni się w miejsce nierozwiązanej do dziś tragedii.

Czytaj dalej

Jakie badania wykonać przy podejrzeniu nietolerancji pokarmowej?

Pexels

Nietolerancja pokarmowa to powracające objawy wywołane spożywaniem konkretnych pokarmów lub składników odżywczych, których ilość nie powoduje takich reakcji u zdrowych osób. Wyróżniamy dwa główne typy nietolerancji: alergię pokarmową oraz nietolerancję pokarmową. Objawy tej nietolerancji mogą być bardzo różnorodne – od dolegliwości żołądkowo-jelitowych po bóle stawów, depresję czy problemy skórne. Aby zdiagnozować ten typ nietolerancji, konieczne są specjalistyczne badania laboratoryjne. Jakie dokładnie testy należy wykonać i jak interpretować ich wyniki?

Czytaj dalej

Zaufanie w związku. 10 wskazówek jak je zbudować i pielęgnować

pixabay.com Takemeoeo

Zaufanie w związku to podstawa. Bez niego trudno o trwałą i zdrową relację. Choć samo słowo ”kocham” świadczy o zaangażowaniu i tym, że dobrze czujemy się przy danej osobie, to prawdziwe zaufanie buduje się latami. Czy związek, w którym nie ma zaufania, ma szanse na przetrwanie? Choć partnerzy wzajemnie deklarują swoją szczerość i dobre intencje, jeden moment jest w stanie wszystko zaprzepaścić. Zaufanie to fundament udanej i zdrowej relacji. To ono daje nam poczucie bezpieczeństwa, pozwala na większą bliskość i intymność. Ufając, czujemy spokój i łatwiej jest nam zaakceptować działania drugiej osoby. Jak zbudować i pielęgnować zaufanie w związku?

Czytaj dalej

Jak mieć dobre stosunki z teściową? 5 niezawodnych zasad

Unsplash.com/Artem Bali

Jak mieć dobre stosunki z teściową? Pomimo krążących legend i dowcipów na temat złych relacji z teściowymi, można ułożyć sobie dobre stosunki z mamą naszej żony lub naszego męża. Przy odrobinie dobrej woli i wzajemnego szacunku, wizyta u teściowej może być miłym spotkaniem rodzinnym, a nie koszmarem rodem z horroru, jak wielu to sobie wyobraża. Szykujesz się do ślubu i zastanawiasz się, jak mieć dobre stosunki z przyszłą teściową? A może jesteś już w małżeństwie, a twoje stosunki z teściową, są — delikatnie mówiąc — chłodne? Nie martw się, wcale nie musi tak być, a drobne nieporozumienia w tych relacjach mają prawo się zdarzać i nie świadczą wcale o tym, że ty i teściowa jesteście skazani na wieczny konflikt.

Czytaj dalej