Jest 1181 dni na diecie lwa. Polka pokazała, co zjada w ciągu dnia. Niewiele osób to zniesie
Większości osób dieta kojarzy się przede wszystkim z odchudzaniem, choć tak naprawdę tym słowem można określić sposób jedzenia, z którego korzystamy na co dzień. Wszystko, co spożywamy, wpływa na organizm, dlatego zmieniając nawyki żywieniowe, możemy korzystnie (lub wręcz przeciwnie) wpłynąć na nasze zdrowie i ciało. Jedne z najbardziej kontrowersyjnych zasad jedzenia składają się na tzw. dietę lwa. Kobieta, która jest na niej już od 1181 dni, pokazała, jak wygląda jej codzienność.
Na czym polega dieta lwa?
Spośród wszystkich możliwych diet eliminacyjnych, dieta lwa jest tą najbardziej ekstremalną i restrykcyjną. Została zapoczątkowana przed influencerkę, Mikhailę Fuller, która zachwalał jej zdrowotne właściwości, a także dobroczynny wpływ na układ trawienia oraz wygląda ciała. Na czym ona dokładnie polega oraz jakie zasady jej towarzyszą?
W skład posiłków na diecie lwa wchodzi tylko i wyłącznie mięso. Jedyną przyprawą, jakiej można używać, by je doprawić, jest sól. Warto zaznaczyć, że mięso, które się spożywa, powinno być świeże. Do jego najbardziej polecanych rodzai można zaliczyć: wołowinę, jagnięcinę, sarninę, kozinę, dziczyznę. Dozwolone są również podroby, jak wątroba, serce, grasica, nerki, śledziona czy nawet szpik kostny. Mięso można poddawać obróbce cieplnej, ale najlepiej je piec.
Powyżej opisana dieta , według jej pomysłodawczyni, powinna trwać przynajmniej 6 tygodni, choć optymalny czas to 3 miesiące. Czy jednak da się na niej wytrzymać dłużej? Pewna Polka pochwaliła się, że już od 1181 dni je wyłącznie mięso.
Kobieta pokazała, jak wygląda jej typowy dzień na diecie lwa
Filmiki pokazujące, jakie posiłki dana osoba je w ciągu całego dnia, zyskały sporą popularność w mediach społecznościowych. Teraz to trendu postanowiła dołączyć Polka, która od ponad 3 lat jest na diecie lwa. Kobieta kontynuuje te kontrowersyjne zasady odżywiania, ponieważ czuje, że mają one pozytywny wpływ na jej zdrowie.
Dzisiaj jest 1181 dzień od kiedy ostatni raz zjadłam warzywo. Jestem na diecie lwa. Pokażę ci, co jem w ciągu dnia – zaczęła kobieta.
Pierwszym posiłkiem, który pokazała, było śniadanie. Przyrządziła na nie antrykot, który upiekła w airfrayerze. Ponieważ jednak mięso było suche, dodała do niego dodatkową ilość tłuszczu. Kolejnym daniem, które przygotowała na lunch, był również ten sam antrykot z dodatkiem smalcu.
To już jest 3 antrykot, który jem już u moich rodziców – przekazała w porze obiadu.
Ponieważ po tym posiłku kobieta była dalej głodna, zjadła jeszcze 2 kotlety jagnięce.
Na kolację zjadłam 3 kolejne lamb chopsy i miałam już na tym kończyć,a le tego dnia zdecydowałam, że wybiorę się na rower (…) zrobiłam się głodna, więc zdjadłam jeszcze kolejne 2 lamb chopsy.
ZOBACZ TEŻ: Jak zobaczysz TO w restauracji to od razu uciekaj! Sprzątaczka alarmuje o okropnym znaku
Jak internauci oceniają dietę lwa? W koemntarzach pojawiły się mieszane opinie
W podsumowaniu Polka oceniła, że tego dnia zjadła 3 antrykoty po ok. 200 gramów, a także 5 kotletów jagnięcych. Suma kalorii, której dostarczyło jej to mięso, wyniosła ok. 2063. I choć, jak utrzymuje, jest na diecie lwa już od 3 lat, większość internautów była zaskoczona jej stylem życia. Sporo osób przyznało, że ich zdaniem dieta lwa jest monotonna, a przy tym uboga w witaminy i minerały.
Z drugiej strony pojawiło się jednak kilka pozytywnych komentarzy, w których pozostałe osoby chwaliły sobie dobroczynny wpływ mięsa na zdrowie oraz walory smakowe. To sprawiło, że opinie pod filmikiem kobiety były bardzo różnorodne:
- Powodzenia. Po takiej diecie trafiłam do szpitala nie dawno....
- Mięso jest potrzebne, ale bez przesady, za chwilę będą niedobory witamin w organizmie. Trzeba jeść wszystko po trochu.
- Nie przepadam za mięsem. Odnoszę wrażenie, że jest coraz gorszej jakości.
- Zjadłabym to wszytko, ale z sałateczką i fryteczkami.
- Super. Ja schudłam 22 kg na tej diecie przez pół roku – czytamy.
