Aktywność Silversa
Pozbądź się wiotkiej skóry na ramionach. Pomogą proste ćwiczenia
Wiotka i obwisła skóra to powszechny problem wśród osób w dojrzałym wieku. Nie należy jednak załamywać rąk - są bowiem sposoby, które mogą nam pomóc. Zmniejszymy problem, poprawimy niedoskonałości urody i będziemy czuć się lepiej. Jak to zrobić?
Aktywność Silversa
Nad Morskie Oko bez bryczki. 77-latka zawstydziła turystów w Tatrach
Morskie Oko nadal jest jedną z ulubionych atrakcji turystów w polskich Tatrach. Wraz z początkiem każdego sezonu wraca jednak temat koni, które wykorzystywane są do wożenia turystów na miejsce. Zwierzęta często pracują w bardzo trudnych warunkach. Kilka lat temu głośno zrobiło się o pewnej 77-latce, która udowodniła, że nie trzeba korzystać z bryczek, by dostać się nad Morskie Oko.
Aktywność Silversa
Maty do akupresury. Na początku niewygodne, ale potem czuć efekty
Są pewne dolegliwości, w których zwalczeniu możemy pomóc sobie... na leżąco. Coraz większą popularność zyskują maty do akupresury. Wyglądają jak karimaty z charakterystycznymi wypustkami, a według ich sympatyków mogą być dużym wsparciem w bólu pleców czy walce ze stresem. Jak zacząć swoją przygodę z takim masażem i jakie korzyści daje domowa akupresura?
Aktywność Silversa
Na ukojenie nerwów: 5 metod relaksu, które pomogą ci znaleźć spokój
Nie wszystkie dobroczynne dla zdrowia ćwiczenia wymagają siły i kondycji fizycznej. Istnieje szereg aktywności, które skupiają się bardziej na treningu umysłu niż ciała. Jeżeli odczuwasz stres lub borykasz się ze zmartwieniami, wypróbuj tzw. ćwiczenia uważności. Nie wymagają żadnego sprzętu i można praktykować je w każdej chwili.
Z życia wzięte
Wnuczka nie idzie do komunii, ale synowa ma inny plan. "Chce wyciągnąć forsę"
Nie ma co ukrywać: okres komunijny wiąże się nie tylko z uroczystościami i przeżyciem duchowym, ale też z wieloma emocjami i stresem. Zwłaszcza dla dziecka i najbliższej rodziny. O nietypowej decyzji swojej synowej opowiedziała nam czytelniczka, pani Ewa. To, jak jej wnuczka ma zamiar świętować pierwszą komunię, wprawiło ją w osłupienie.
Z życia wzięte
Prawie 1,8 tys. zł co miesiąc do emerytury. Dodatek dla tysięcy osób
Grupa emerytów otrzymała podwyżkę otrzymywanego dodatku do świadczeń. Od tego roku mogą liczyć na prawie 1,8 tys. zł. Kogo dotyczą te zmiany?
Z życia wzięte
10 maja 2024. Cytat z Biblii dla ciebie na piątek
Poznaj inspirującą myśl na dziś prosto w cytatów z Pisma Świętego. Codziennie wybieramy fragment Biblii, który pobudza do refleksji, inspiruje, i jest wsparciem w trudnych chwilach.
Z życia wzięte
Przed Polakami ważna decyzja. Chodzi o PESEL, od czerwca duże zmiany
Nadchodzi duża zmiana związana z numerami PESEL. Już od 1 czerwca 2024 r. czeka nas mała rewolucja w bankach i instytucjach finansowych. Chodzi o bezpieczeństwo naszych pieniędzy. Możemy ułatwić sobie życie i zabezpieczyć się przed oszustwami. By to zrobić, trzeba zastrzec swój numer PESEL.
Plotki i gwiazdy
Kaźmierska opublikowała dwa wymowne zdjęcia. „Dar od Boga”
Dagmara Kaźmierska wyjechała do Egiptu. Tam przebywa od dwóch tygodni w towarzystwie swojego syna. Dziś ponownie zabrała głos i opublikowała wymowne zdjęcia na Instagramie. Jeden z hashtagów głosi: “#darodboga”.
Plotki i gwiazdy
W PRL-u był absolutną gwiazdą kina. Karierę przekreśliła mu jedna wypowiedź
Janusz Kłosiński zagrał w kilkudziesięciu spektaklach, a także filmach i serialach. W okresie PRL był wielką gwiazdą, jednak jedna wypowiedź sprawiła, że stracił uznanie. Dziś nikt nie wie, gdzie spoczywa jego ciało.
Plotki i gwiazdy
Walczyły ze sobą jak pies z kotem. Barbara Bursztynowicz o gorzkiej relacji z córką
Barbara Bursztynowicz to główna odtwórczyni roli Elżuni z kultowego już serialu ”Klan”. Aktorka zaangażowana jest w operę mydlaną od samego początku, czyli 1997 roku. Aktorka przez całe życie związana jest z Jackiem Bursztynowiczem. Poznała go na studiach. Para doczekała się córki Małgorzaty. Ale relacje matka-córka nie zawsze były tak ciepłe.
Plotki i gwiazdy
“Mam się zgodzić na zgon”. Ostałowska tylko przyjechała na konsultacje
Aktorka znana z serialu “M jak miłość” zmagała się z problemami zdrowotnymi. Kilkanaście lat temu przeszła zabieg, który miał jej pomóc z dolegliwościami. Lista możliwych komplikacji była długa. Dominika Ostałowska musiała się na to zgodzić.
Programy
Oni zostaną twarzami nowego “Koła Fortuny”! Znacie ją dobrze z “Pytania na śniadanie”
Wszystkie odcinki bieżącej serii teleturnieju “Koło fortuny” zostały wyemitowane. To sprawiło, że ponownie rozbudziła się dyskusja na temat nowych prowadzących. Wszystko wskazuje na to, że Izabella Krzan i Norbi nie pojawią się jesienią na antenie TVP2. Wiemy, kto ma ich zastąpić.
Programy
Wpadka na Eurowizji 2024. Nagle coś takiego pojawiło się na ekranie
Za nami już oba półfinały 68. Konkursu Eurowizji. Co za tym idzie, poznaliśmy pełną pulę finalistów. Wiemy także, że w wielkim finale, który już niebawem, zabraknie Polski. Jak co roku nie brakuje także wpadek. Czy jedną z nich zaliczył włoski nadawca? Na to wygląda.
Programy
Milionerzy. Uczestniczka zaczęła wydawać z siebie dźwięki niczym słowik
Teleturniej “Milionerzy” od lat wzbudza wiele emocji wśród widzów. Nie inaczej było wczoraj, kiedy po raz pierwszy w historii udział w nim wzięła śpiewaczka operowa. Hubert Urbański poprosił ją, aby dała pokaz swoich umiejętności. Co za głos!
Programy
Milionerzy: Zapraszać do jakichś pomieszczeń to otworzyć? Uczestniczkę zamurowało
Kolejny odcinek “Milionerów” za nami. W 740. odsłonie show pojawiło się podchwytliwe pytanie. Zapraszać do jakichś pomieszczeń to otworzyć dwoje, podwoje, potroje czy troje? Uczestniczka nie zastanawiała się długo.
Dzieje się
Przez dekady ludzie myśleli, że to grzech. Ksiądz wyjaśnił palącą kwestię
Jak powinniśmy się zwracać do osób duchownych? Zdaje się, że “Szczęść Boże proszę księdza” jest wystarczające, ale czy zawsze? Połapanie się w zasadach hierarchii kościelnej nie jest takie łatwe. Niektórzy zastanawiają się nawet, czy mogą mówić do przedstawiciela kleru “dzień dobry”. Ksiądz wyjaśnił, czy nie aby na pewno nie jest to grzech.
Dzieje się
"Córka mówi, że żyję w chlewie. Tylko czeka na moją śmierć"
Wiele osób zmaga się z różnymi problemami, czy dolegliwościami. Historia Marzeny, która opowiedziała w sieci o swoim kłopocie, poruszyła wszystkich internautów. Kobieta nie jest w stanie powstrzymać się od zbierania rzeczy.
Dzieje się
Kierowca autobusu przejechał Basię na oczach wszystkich. Sprawca zabrał głos
Historia z Katowic wstrząsnęła całą Polską. Kierowca miejskiego autobusu potrącił na pasach młodą dziewczynę. Właśnie toczy się proces w sprawie mężczyzny.
Dzieje się
To nazwisko noszą tylko dwie osoby w Polsce. Ma 2 litery i brzmi przedziwnie
Okazało się, że Polska może poszczycić się kilkoma szokującymi nazwiskami, które nosi zaledwie kilka osób w naszym kraju. Jedno z nich składa się z jedynie dwóch liter, a jego posiadacze są naprawdę dumni ze swojego rodowodu. Znaliście takie nazwisko?
Quizy
Pamiętasz kto powiedział ten tekst w Ranczu? Znawca zdobędzie najwyżej 8/10
Obejrzeliśmy ponownie 10 sezonów kultowej produkcji TVP i wybraliśmy teksty, których na pewno nie uda Ci się przypisać do osoby. Jak dobrze znasz serial “Ranczo”? Jesteś pewien na 100 procent, że odpowiedzi poprawnie na nasze pytania? Sprawdź się już teraz w super trudnym quizie z najlepszych tekstów z “Rancza”.
Quizy
Ile wiesz o "Na Wspólnej". Wynik 8/10 to prawdziwy cud
Serial “Na Wspólnej” to produkcja, która zdobyła ogromną popularność w Polsce. Fani obserwują losy mieszkańców “Wspólnej” od kilkunastu lat. Jednak czy wiesz wszystko o kultowej obyczajówce TVN-u? Sprawdź się już teraz. Ostrzegamy. Wynik 8/10 to naprawdę mistrzostwo świata!
Quizy
Czy znasz wszystkie piosenki, które reprezentowały Polskę na Eurowizji?
Polska uczestniczy w konkursie Piosenki Eurowizji od 1994. Od tamtej pory mieliśmy już kilkudziesięciu reprezentantów i reprezentantek, którzy zaśpiewali w piosenki w imieniu naszego kraju. Pamiętacie je wszystkie?
Quizy
Cichopek miała grać w innym serialu? Tego nie wiesz o polskich gwiazdach
Polskie gwiazdy skrywają wiele tajemnic, o których nie wiedzą nawet ich najwierniejsi fani. W tym zestawieniu będzie można nie tylko sprawdzić swoją wiedzę na ten temat, ale także dowiedzieć się o wielu czasem zabawnych, a czasem zadziwiających faktach z życia znanych aktorów i celebrytów. Uda Ci się osiągnąć zadowalający wynik? To sukces godny jedynie najwytrawniejszych znawców rodzimego show-biznesu.
