Ile razy dziennie sprawdzasz swój telefon? Liczby są przerażające

Ile razy w ciągu dnia sprawdzamy swój telefon?

Jeszcze kilka lat temu nie byliśmy aż tak uzależnieni od mediów społecznościowych. Teraz zdecydowanie częściej sięgamy po telefon, żeby sprawdzić, co nowego dzieje się na świecie. Większość osób jest uzależniona od Instagrama czy Facebook’a. Jak podaje portal kobiety.pl: „około jedna czwarta kobiet w wieku 30 lat i jedna piąta w wieku 40 lat, sprawdza swój telefon 200 razy dziennie”. Te liczby są zaskakujące! Wynika z nich, że nie tylko młodzież namiętnie chwyta za telefon. Problem dotyczy również osób nieco starszych.

Część ankietowanych kobiet z pierwszej grupy wiekowej przyznała, że czują potrzebę sprawdzania telefonu i przeglądania mediów społecznościowych. Inne twierdzą, że prawdopodobnie są od nich uzależnione. Interesujący wydaje się również fakt, że mimo świadomości negatywnego wpływu social mediów na ich zaufanie, bardzo mało prawdopodobne jest to, żeby usunęły z nich swoje konta.

Zastanawiacie się, która platforma społecznościowa ma na nas gorszy wpływ? Większość osób zakładała, że to właśnie Instagram może nam wyrządzić najwięcej krzywdy. To właśnie tam możemy zaobserwować „wyścig”, w którym wygraną są „lajki”. Jak się okazało, to Facebook został okrzyknięty najbardziej szkodliwą platformą społecznościową. Instagram znalazł się na drugim miejscu.

Jak podaje portal buisnessinsider.com.pl, najnowsze badania wykazały, że przeciętny użytkownik smartfona spędza na korzystaniu z niego, blisko dwie i pół godziny dziennie. Osobom uzależnionym czas może się wydłużyć aż do czterech godzin.

Firma Apple jakiś czas temu poinformowała, że użytkownicy iPhone’ów odblokowują swój telefon ok. 7 razy w ciągu godziny, podaje portal buisnessinsider.com.pl. Musimy przyznać, że te informacje szokują.

Jak korzystanie z mediów społecznościowych wpływa na nasze zdrowie?

Media społecznościowe mają ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Okazuje się, że dzięki nim możemy wzmocnić poczucie przynależności do jakiejś grupy. Dzięki komunikatorom jesteśmy w stanie utrzymywać kontakt z osobami, które mieszkają daleko.

Zagrożenie pojawia się w momencie, kiedy nadmiernie przeglądamy swój telefon i jesteśmy zbyt zaangażowani w aktywność w sieci. Sytuacja, w której poświęcamy większość czasu na pokazanie się w jak najlepszym świetle, a większość czasu spędzamy na sprawdzaniu jak nasz profil jest postrzegany, może być bardzo niebezpieczna.

W pewnym momencie pojawia się zazdrość, która spowodowana jest porównywaniem się do innych, ich szczęścia czy popularności. To może spowodować znaczne obniżenie samooceny i spore zaburzenia psychiczne. Pojawia się również wyobcowanie. Telefony zabierają nam dużą ilość czasu i paradoksalnie mogą spowodować odizolowanie od społeczeństwa.

Warto również wspomnieć o bakteriach, które gromadzą się na naszych smartfonach. Badania przeprowadzone na mieszkańcach Wielkiej Brytanii wykazały, że na 92% telefonów znajduje się ogromna ilość bakterii. Ponadto na 16% telefonów wykryto bakterię E. coli! Skąd pochodzi ta bakteria? Bierze się z ludzkich i zwierzęcych odchodów. To świadczy o tym, że ludzie nie myją rąk po skorzystaniu z toalety.

Możemy zatem zauważyć, że uzależnienie od telefonów wpływa źle nie tylko na naszą psychikę, ale może również prowadzić do wielu chorób.

ZOBACZ TEŻ:

1. Medycyna estetyczna, chirurgia plastyczna. Fakty, o których nie miałaś pojęcia
2. Makijaż Meghan Markle. Księżna maluje się sama, a my wiemy, czego nie cierpi
3. Szkocja wprowadziła darmowe podpaski i tampony. Innej kraje wezmą przykład?

źródła: kobieta.pl, businessinsider.com.pl, dziennikzwiazkowy.com, punktzdrowia.pl