Jak Rzucić Palenie
30.05.2025 10:02
Dieta kontra nałogi: jak odżywianie może pomóc w walce z uzależnieniem od kofeiny, papierosów czy cukru?
O rzucaniu nałogów mówi się głównie w kontekście silnej woli, psychoterapii czy leczenia farmakologicznego. Dieta rzadko trafia na listę metod wspomagających ten proces. A szkoda. Coraz więcej badań i obserwacji pokazuje, że sposób odżywiania może odegrać znaczącą rolę w odzyskaniu kontroli nad uzależnieniem. Jakim? Za dużo ‘małej czarnej’, puszczanie zdrowia z papierosowym dymem czy tzw. cukroholizmem. Zatem jak dieta może Ci pomóc?
Najnowsze
Dieta kontra nałogi: jak odżywianie może pomóc w walce z uzależnieniem od kofeiny, papierosów czy cukru?
Gry planszowe na Dzień Dziecka – poradnik dla początkujących
Nagła śmierć 7-latka. Tragedia na oczach bliskich. Urazy głowy
Zatrzymaj się dla siebie - kampania inspirująca kobiety do zmian
InPost rozdaje nagrody i zniżki. Musisz sprawdzić ten program lojalnościowy
Na własne oczy widziała śmierć 14-latka na Woli. Aż robi się słabo
Wypłynęło nagranie z imprezy Biedronki. Lepiej usiądźcie
Szok po lądowaniu. Dwa ciała znalezione w samolocie
Znaki zodiaku, które czekają największe zmiany w 2025. To będzie rok zaskoczeń
"Weszłam do łazienki, gdy mąż był w wannie. Od razu zaczęłam pakować walizki"
Tragedia na Lubelszczyźnie. "Było słychać syreny", są ranni
Problem na cmentarzach. "Nie ma miejsca dla wszystkich", są rozwiązania
