Aktywność Silversa
Pozbądź się wiotkiej skóry na ramionach. Pomogą proste ćwiczenia
Wiotka i obwisła skóra to powszechny problem wśród osób w dojrzałym wieku. Nie należy jednak załamywać rąk - są bowiem sposoby, które mogą nam pomóc. Zmniejszymy problem, poprawimy niedoskonałości urody i będziemy czuć się lepiej. Jak to zrobić?
Aktywność Silversa
Nad Morskie Oko bez bryczki. 77-latka zawstydziła turystów w Tatrach
Morskie Oko nadal jest jedną z ulubionych atrakcji turystów w polskich Tatrach. Wraz z początkiem każdego sezonu wraca jednak temat koni, które wykorzystywane są do wożenia turystów na miejsce. Zwierzęta często pracują w bardzo trudnych warunkach. Kilka lat temu głośno zrobiło się o pewnej 77-latce, która udowodniła, że nie trzeba korzystać z bryczek, by dostać się nad Morskie Oko.
Aktywność Silversa
Maty do akupresury. Na początku niewygodne, ale potem czuć efekty
Są pewne dolegliwości, w których zwalczeniu możemy pomóc sobie... na leżąco. Coraz większą popularność zyskują maty do akupresury. Wyglądają jak karimaty z charakterystycznymi wypustkami, a według ich sympatyków mogą być dużym wsparciem w bólu pleców czy walce ze stresem. Jak zacząć swoją przygodę z takim masażem i jakie korzyści daje domowa akupresura?
Aktywność Silversa
Na ukojenie nerwów: 5 metod relaksu, które pomogą ci znaleźć spokój
Nie wszystkie dobroczynne dla zdrowia ćwiczenia wymagają siły i kondycji fizycznej. Istnieje szereg aktywności, które skupiają się bardziej na treningu umysłu niż ciała. Jeżeli odczuwasz stres lub borykasz się ze zmartwieniami, wypróbuj tzw. ćwiczenia uważności. Nie wymagają żadnego sprzętu i można praktykować je w każdej chwili.
Z życia wzięte
Przed Polakami ważna decyzja. Chodzi o PESEL, od czerwca duże zmiany
Nadchodzi duża zmiana związana z numerami PESEL. Już od 1 czerwca 2024 r. czeka nas mała rewolucja w bankach i instytucjach finansowych. Chodzi o bezpieczeństwo naszych pieniędzy. Możemy ułatwić sobie życie i zabezpieczyć się przed oszustwami. By to zrobić, trzeba zastrzec swój numer PESEL.
Z życia wzięte
"Syn dzwoni, a ja udaję, że mnie nie ma". Wizyty dzieci mogą być kłopotem
Odwiedziny dorosłych dzieci to nie zawsze radosne przeżycie dla rodziców. Pani Beata, nasza czytelniczka, podzieliła się z nami bolesnym osobistym doświadczeniem. Przyznała, że od kilku miesięcy zdarza się jej unikać syna i synowej. Ich wizyty to dla pani Beaty wielki problem.
Z życia wzięte
9 maja 2024. Cytat z Biblii dla ciebie na czwartek
Znajdź mądrą myśl lub pocieszenie w cytatach z Pisma Świętego. Codziennie wybieramy dla ciebie fragment Biblii, który pobudza do refleksji, inspiruje, i jest wsparciem w trudnych chwilach.
Z życia wzięte
Tak pożegnali 96-letniego tatę. Niezwykły nekrolog wzrusza do łez
Takie pożegnania na długo zapadają w pamięć. “Cudowne słowa, bo to musiał być cudowny człowiek. Żałuję, że go nie poznałam” - to jeden z komentarzy na temat niezwykłego nekrologu, który ukazał się w codziennej prasie.
Plotki i gwiazdy
Justin Bieber zostanie ojcem. Ogłosili to w nietypowy sposób
Justin Bieber i jego żona Hailey Bieber właśnie podzielili się ze światem szczęśliwą nowiną. Zakochani zdradzili coś, o czym wielu spekulowało już od dawna. Wszystko wygląda na to, że już niedługo na świecie pojawi się ich potomek.
Plotki i gwiazdy
Już nie tylko Roxie! Kolejna czołowa piosenkarka myśli o Eurowizji
Od kilku dni Eurowizja jest na ustach absolutnie wszystkich! Pomimo faktu, że przygoda naszego kraju na tegorocznym konkursie już dobiegła końca, wiele fanów wciąż śledzi to prestiżowe wydarzenie. Co więcej, mnóstwo naszych rodaków już teraz zastanawia się, kto pojedzie w przyszłym roku reprezentować nasz kraj. Kolejna gwiazda jest zainteresowana kandydowaniem w tym konkursie!
Plotki i gwiazdy
Śmierć lidera “Skaldów” przybiła fanów. Teraz wiadomo już, co dalej z zespołem
Śmierć Jacka Zielińskiego odbiła się szerokim echem w polskich mediach. Lider zespołu Skaldowie zmarł nagle 6 maja 2024 roku. Teraz jego brat Andrzej zabrał głos i wypowiedział się, co dalej z działalnością muzycznej grupy.
Plotki i gwiazdy
Gwiazda "Barw Szczęścia" przyszła na ściankę. Uwagę skradły jej stopy
Marieta Żukowska, która wielu widzów kojarzy obecnie z Telewizją Polską, jest gwiazdą najnowszej produkcji Polsatu. Aktorka pojawiła się na śniadaniu prasowym serialu “Zdrada”, które odbyło się dzień przed jego planowaną premierą na Polsat Box Go. Oczarowała wszystkich stylizacją, jednak całą uwagę przyciągnęły jej stopy. Postawiła na szalony kolor.
Programy
Eurowizja 2024: wyniki drugiego półfinału. Kto w finale?
To był bardzo emocjonujący półfinał Eurowizji. Drugi dzień przyniósł kolejnych dziesięciu artystów, którzy wejdą do wielkiego finału. Już 11 maja dowiemy się, kto wygra 68. Konkurs Piosenki Eurowizji 2024 i gdzie będzie organizowany kolejny festiwal. Jednak wcześniej dowiedzmy się, kto zaśpiewa w najbliższą sobotę w szwedzkim Malmo po raz drugi.
Programy
Tak zareagowała publiczność na reprezentantkę Izraela. Długo tego nie zapomni
Drugi finał Eurowizji 2024, to kolejne emocje. Artyści przygotowali show, które zaprezentują przed całą Europą. Jednak w szwedzkim Malmo ważna jest nie tylko muzyka, ale także skandaliczne stroje i zachowanie na scenie.
Programy
Eurowizja 2024: kontrowersyjny występ Szwajcarii
Ależ to są niesamowite emocje. Szesnaście państw walczy o wejście do wielkiego finału, który zorganizowany zostanie w sobotę 11 maja 2024 roku. Niestety nie zobaczymy tam polskiej reprezentantki Luny, która we wtorek nie otrzymała takiego awansu. Jednak Eurowizja to nie tylko muzyka, ale również niewiarygodne show na scenie.
Programy
Love Island: "Zaczęłaś atakować moją ciocię". Jarek ujawnia porażające szczegóły rozstania z Zuzą
Rozstanie Zuzy i Jarka z “Love Island 9” odbiło się głośnym echem w sieci. Teraz uczestnik randkowego reality show po raz kolejny zabrał głos w sprawie zakończenia swojej relacji. Gwiazdor zamieścił nagranie, w którym ujawnił kulisy ich ostatniego spotkania.
Dzieje się
Tata Kamilka z Częstochowy przerwał milczenie. Mówi, co dzieje się z drugim synem
Kamilek z Częstochowy zmarł po tym, jak skatował go 27-letni ojczym. Lekarze przez ponad miesiąc walczyli o życie chłopca, jednak nie dało się go uratować. Zmarł, mając zaledwie 8 lat. Teraz jego biologiczny ojciec przerwał milczenie. Mówi, co się dzieje z bratem Kamila.
Dzieje się
"Sam ma wielki brzuch, a mi mówi, że jestem gruba. To zamknęło mu gę*e"
Sylwia i Maciek zawsze marzyli o dużej rodzinie, ale nie przewidzieli wszystkich konsekwencji, które będą się za nią ciągnąć. Ciało kobiety od lat nie wyglądało tak, jak za czasów trenowania lekkoatletyki. Mąż nie szczędził jej przykrych słów w związku ze zbędnymi kilogramami. Hipokryzja sięgała zenitu, bowiem sam wyhodował sobie pokaźny brzuszek. Wreszcie Sylwia nie wytrzymała i powiedziała, co o tym myśli.
Dzieje się
"Moja córka żyje na "kocią łapę", a do tego nawet nie myśli o dzieciach. Wstyd"
Konflikty międzypokoleniowe są stare jak świat. Z zapisków historyków wiemy, że nawet w starożytnej Grecji narzekano na „dzisiejszą młodzież” i bano się, że świat schodzi na psy. Są one jednak nie do uniknięcia, o czym dowiedziała się pewna para spod Krakowa.
Dzieje się
Pamiętacie matkę Madzi z Sosnowca? Adwokat nie pozostawia złudzeń
Historia Madzi z Sosnowca wstrząsnęła całą Polską. Jej matka została skazana na 25 lat więzienia. Okazuje się jednak, że może wyjść na wolność wcześniej. Adwokat wyjaśnił, jakie są warunki.
Quizy
Ile wiesz o "Na Wspólnej". Wynik 8/10 to prawdziwy cud
Serial “Na Wspólnej” to produkcja, która zdobyła ogromną popularność w Polsce. Fani obserwują losy mieszkańców “Wspólnej” od kilkunastu lat. Jednak czy wiesz wszystko o kultowej obyczajówce TVN-u? Sprawdź się już teraz. Ostrzegamy. Wynik 8/10 to naprawdę mistrzostwo świata!
Quizy
Czy znasz wszystkie piosenki, które reprezentowały Polskę na Eurowizji?
Polska uczestniczy w konkursie Piosenki Eurowizji od 1994. Od tamtej pory mieliśmy już kilkudziesięciu reprezentantów i reprezentantek, którzy zaśpiewali w piosenki w imieniu naszego kraju. Pamiętacie je wszystkie?
Quizy
Cichopek miała grać w innym serialu? Tego nie wiesz o polskich gwiazdach
Polskie gwiazdy skrywają wiele tajemnic, o których nie wiedzą nawet ich najwierniejsi fani. W tym zestawieniu będzie można nie tylko sprawdzić swoją wiedzę na ten temat, ale także dowiedzieć się o wielu czasem zabawnych, a czasem zadziwiających faktach z życia znanych aktorów i celebrytów. Uda Ci się osiągnąć zadowalający wynik? To sukces godny jedynie najwytrawniejszych znawców rodzimego show-biznesu.
Quizy
Czy pamiętasz, na czym polegały zabawy z PRL?
Do dzisiaj wiele osób powraca do czasów PRL-u z sentymentem. W tamtym okresie dzieci musiały radzić sobie bez smartfonów i social mediów. Te zabawy skradły serce wielu małolatów. Czy umiesz je wszystkie rozpoznać?
