Z życia wzięte
Darmowa podróż PKP. Wielka okazja dla rodzin już w czerwcu
Na sobotę 1 czerwca PKP przygotowało prawdziwą gratkę dla rodzin. Z okazji Dnia Dziecka dzieci i młodzież do 16. roku życia będą mogły podróżować pociągami PKP Intercity za darmo. Co zrobić, żeby skorzystać z promocji?
Aktywność Silversa
Trening w upalny dzień? Tak, ale pod pewnymi warunkami! Musisz na to uważać
Niezależnie od pogody, regularna aktywność fizyczna jest kluczowa do utrzymania organizmu w dobrej formie i kondycji. Jednak gdy temperatury podskakują niebezpiecznie wysoko, a z nieba leje się żar, ćwiczenia na świeżym powietrzu stają się niebezpieczne. Jeśli więc regularnie trenujesz, sprawdź, co robić, by ćwiczenia nie skończyły się przegrzaniem lub udarem.
Aktywność Silversa
Efekt 4 godzin treningu w 30 minut. Robi to Izabela Trojanowska
Izabela Trojanowska w ostatnim czasie przeszła zjawiskową metamorfozę. Aby to osiągnąć, zmieniła tylko dwie rzeczy. Jedną z nich jest nietypowa forma treningu, która według niektórych badań pozwala na osiągnięcie efektu 4 godzin ćwiczeń w zaledwie 30 minut. Czym jest tajemnicze ćwiczenia EMS, o których piosenkarka pisze na Instagramie?
Aktywność Silversa
Na stres i ból kręgosłupa. Pilates dla każdego!
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w każdym wieku. Dojrzałe osoby często poszukują sportu, który nie tylko pozwoli im poprawić samopoczucie, ale także pomoże w walce z dolegliwościami bólowymi. Jedną z idealnych propozycji może okazać się pilates.
Z życia wzięte
Ważne dla emerytów. Są pierwsze prognozy waloryzacji na 2025
Wszystko wskazuje na to, że dwucyfrowa kwota waloryzacji dobiegła końca. Pojawiły się informacje na temat tego, jak mogą wyglądać przyszłoroczne podwyżki rent i emerytur.
Z życia wzięte
"Nie tak wyobrażałam sobie Dzień Matki. Miałam podrapane ręce"
Pani Wiesława jest mamą dwójki dorosłych dzieci. Zbliżający się Dzień Matki sprawił, że wróciła wspomnieniami do ubiegłorocznego święta, które jak sądziła, będzie bardzo smutnym dniem w jej życiu. Jak się okazało, było wręcz odwrotnie i dlatego zdecydowała się podzielić z nami swoją historią.
Z życia wzięte
Renta alkoholowa wzrosła. Są nowe wyliczenia. Kto i ile może dostać?
Od marca wzrosła wysokość świadczenia dla osób niezdolnych do pracy z powodu choroby alkoholowej. Podobnie jak w przypadku minimalnych emerytur był to wzrost o 12,12 procent. Co to jest i ile dziś wynosi renta alkoholowa?
Z życia wzięte
16 maja 2024. Cytat z Biblii dla ciebie na czwartek
Każdy z nas, niezależnie od wyznania może znaleźć ukojenie i otuchę w słowach zawartych w Piśmie Świętym. Jej ponadczasowy przekaz może pomóc odnaleźć właściwą drogę w życiu prowadząc do szczęścia i życia wiecznego. Sprawdź, jaki jego fragment Biblii przygotowaliśmy dla ciebie na dzisiaj. Niech wspiera cię w codziennych trudach.
Plotki i gwiazdy
Niepokojący wpis Edyty Górniak. Typuje, “ile nam zostało”
Edyta Górniak po raz kolejny zabrała głos w sprawie Wszechświata. Swoimi refleksjami o przemijaniu podzieliła się tradycyjnie w mediach społecznościowych. Artystka zdradza między innymi, ile według niej pozostało nam życia w spokoju.
Plotki i gwiazdy
Tylko u nas: Maria Winiarska reaguje na narodziny wnuczki. "Ja nie wiedziałam"
Po tym, jak media obiegła informacja, że Zofia Zborowska-Wrona wraz z mężem powitali na świecie drugie dziecko, od razu skontaktowaliśmy się z mamą Zosi, Marią Winiarską. Aktorka powiedziała nam, w jaki sposób poinformowano ją, że kolejna wnuczka jest na świecie.
Plotki i gwiazdy
Z ostatniej chwili. Zosia Zborowska urodziła. Tak nazwała drugą córkę
Zofia Zborowska i Andrzej Wrona po raz pierwszy zostali rodzicami w 2021 roku. Kilka miesięcy temu wyznali, że spodziewają się kolejnego dziecka. Aktorka właśnie zdradziła, że mała pojawiła się już na świecie. Imię dostała równie piękne i oryginalne, co jej starsza siostra Nadzieja.
Plotki i gwiazdy
Ania z Rolnika w szpitalu po porodzie. A jej ukochany? Ale zabawa
Anna Derbiszewska wzięła udział w 10. edycji programu “Rolnik szuka żony”. Piękna i sympatyczna rolniczka doczekała się pokaźnego grona adoratorów, spośród których udało jej się stworzyć relację z Jakubem. Po zakończeniu udziału w show para ogłosiła, że spodziewa się dziecka, a także, że zamierza się pobrać. Wczoraj na świat przyszedł ich synek. Ania będzie musiała jeszcze zostać w szpitalu, jednak jej ukochany nie próżnuje. Właśnie opublikował zdjęcie.
Programy
Familiada: Tego żartu Strasburgera nie puścili na wizji. Przeszedł samego siebie
Zarówno żarty, od których Karol Strasburger zaczyna każdy odcinek prowadzonej przez siebie “Familiady”, jak i sam program, stały się już kultowe. Tego dowcipu nie wyemitowano jednak w telewizji. Gospodarz teleturnieju przeszedł sam siebie. Internauci zabrali głos w komentarzach.
Programy
Nadużycie alkoholu w “Sanatorium miłości”? Co tam się działo za kulisami?
Finał “Sanatorium miłości 6” za nami. Pomimo tego, że poznaliśmy zwycięzców, emocje nie opadły. Widzowie nadal interesują się losem seniorów, których mieli okazję poznać bliżej dzięki show. Teraz dowiedzieliśmy się, jak turnus wyglądał od kulis. Nadużywanie alkoholu to dopiero początek.
Programy
Roxie Węgiel o orientacji swojego partnera z TzG. "Jako religijna osoba"
Mimo że tegoroczna edycja “Tańca z Gwiazdami” zakończyła się na początku maja, jej echa nie milkną do tej pory. Taneczny parter Roxie Węgiel, która w show wywalczyła 2. miejsce, niedawno dokonał coming outu. Michał Kassin może liczyć na wsparcie Roksany? Gwiazda zabrała głos w najnowszym wywiadzie.
Programy
Złoty chłopak: Kazim zostanie porwany, a sekret Halisa wyjdzie na jaw i to przez kogo
“Złoty chłopak” to popularny na całym świecie serial turecki, który robi furorę na antenie TVP1. Kolejne odcinki widzowie mogą śledzić na antenie już od niemal roku. Losy przystojnego, jednak niepokornego Ferita wciągnęły niejedną osobę. W najnowszym epizodzie bohaterowie będą musieli zmierzyć się z licznymi wyzwaniami, a sprawy przybiorą nieoczekiwany obrót.
Dzieje się
"Wydała pieniądze z komunii syna na własne zachcianki. To obrzydliwe, co wymyśliła"
Sezon komunijny, który w Polsce tradycyjnie rozpoczyna się w maju, rozkręcił się na dobre. Rodzice starają się, by ich pociechy zapamiętały ten szczególny dzień do końca życia, dlatego często nie ograniczają się i fundują im wystawne przyjęcie. Zdarza się, że “w zamian” za to przejmują część pieniędzy, które dzieci otrzymują od gości w kopertach. Anonimowa autorka wyznania, które pojawiło się na pewnym forum internetowym, została świadkiem tego, jak jej koleżanka z pracy przywłaszczyła sobie pieniądze pociechy i postanowiła wydać na własne potrzeby.
Dzieje się
"Mój mąż jest już pod ziemią, ale teściowa dalej mnie nachodzi”
Emilia wcześnie straciła męża. Zbyszek zmarł na wskutek udaru. Po tym, jak odszedł, teściowa coraz częściej odwiedzała swoją owdowiałą synową. Nie szczędziła jej przykrych słów i porównań. To wszystko doprowadzało kobietę do ostateczności. Kiedy chciała się wyprowadzić, poznała prawdę. To dlatego Bożena tak często ją odwiedzała.
Dzieje się
"Mama powiedziała, że mam wyjść. Nie uwierzycie, kogo u niej zastałam"
Mówi się, że matka i córka to przyjaciółki na całe życie. W przypadku anonimowej internautki, która podzieliła się swoją historią na pewnym forum internetowym, niestety nie można tego samego powiedzieć. Matka sprawiła swojej córce ogromny zawód, zapraszając na imieniny niepożądanego gościa. To, co stało się później, woła o pomstę.
Dzieje się
Na komunię zorganizowali coś takiego. "Tego nie da się odzobaczyć" grzmią internauci
Komunia święta to jedna z najważniejszych uroczystości w życiu każdego dziecka. Maj to miesiąc, w którym najwięcej osób spotyka się z okazji tego święta, a rodzice prześcigają się w sposobach na uczczenie przyjęcia sakramentu. Niewiarygodne, jak pewna rodzina świętowała ten dzień. Internauci są oburzeni!
Quizy
Jak dobrze pamiętasz szkolne lektury? To prawdziwe klasyki, ale pamięć bywa ulotna
Minione matury to idealny czas na przypomnienie sobie lat szkolnych i materiału, który wtedy obowiązywał. Te lektury to prawdziwe klasyki i większość z nas doskonale pamięta ich bohaterów. Wykonaj ten krótki test i przekonaj się, jak wiele zostało Ci w głowie ze szkoły!
Quizy
Dałbyś radę w "Familiadzie"? Quiz dla bystrzaków
Familiada jest kultowym polskim teleturniejem. Wiele osób zdecydowało się wziąć w niej udział wraz ze swoją rodziną, przyjaciółmi czy ekipą z pracy. Pytania bywają proste, trudne, lecz także podchwytliwe, a za odpowiedziami stoją ankietowani. Jeśli chcesz się z nimi zmierzyć, weź udział w naszym quizie. Takiej odpowiedzi ankietowani udzielali najczęściej. Tylko prawdziwe bystrzaki zdobędą 10/10.
Quizy
Kto to powiedział: wójt z "Rancza" czy Tracz z "Plebanii"? Hitowy quiz
Zarówno “Plebania”, jak i “Ranczo” doczekały się grona wiernych fanów, którzy z chęcią powracają do starych odcinków. Niektórzy wielbicieli tych serii potrafią niemal wyrecytować cytaty bohaterów z pamięci. Czy będziesz w stanie odróżnić, które słowa wypowiedzieli najsłynniejsze postaci z obydwu serialu? Które z nich należą do cynicznego wójta Pawła Kozioła z “Rancza”, a które są autorstwa Janusza Tracza z “Plebanii”?
Quizy
To oni byli razem?! O tych związkach mówiła cała Polska. Nawet ludzie z branży wszystkich nie pamiętają
O tym, że miłość jest ulotna, miały okazję przekonać się te gwiazdy. Niegdyś żywili do siebie gorące uczucia, a o ich miłości mówili wszyscy. Niektórzy byli po ślubie, inni tylko romansowali… Jednak kolejne doniesienia o nich podnosiły temperaturę w mediach. O tych związkach mówiła cała Polska. To nie tylko Michał Wiśniewski i Mandaryna czy Doda i Radosław Majdan… Oni naprawdę byli razem?! Nawet ludzie z branży nie zdobędą 10/10.
