Przewiewna sukienka jest idealnym pomysłem zwłaszcza na obiad do restauracji na powietrzu. Jessica Mercedes uwielbia luźne sukienki z białymi grochami lub bez żadnych wzorków. Blogerka słynie ze swojej miłości do Włoch, gdzie często bryluje w modnych restauracjach. Jeżeli wybieramy się do restauracji bardzo prestiżowej, zadbajmy o to, aby być wyjątkowo eleganckie. Do tego typu lokalu wybierzmy sukienkę koktajlową lub żakiet ze spódnicą (najlepiej do kolan).
Jak ognia wystrzegajmy się t-shirtów, dresów, butów sportowych oraz spódniczek mini. Poszarpane jeansy to również nie będzie najlepszy pomysł. Podobnie jak prześwitujące ubrania. Przykłady prestiżowych restauracji w Warszawie to m.in. Atelier Amaro czy Nolita. Ta pierwsza może poszczycić się gwiazdką Michelin.
Maffashion stawia na wyrazistość. Lubi podkreślać, że wie, co w modzie piszczy i nie boi się zestawiać ze sobą pozornie niepasujących rzeczy. Do restauracji często zakłada biżuterię firmy Tommy Wellington. Stawia na kolory i każdym swoim kolejnym zdjęciem podkreśla, że moda jest od tego, aby się nią bawić. Golf w czarno-żółte paski i kolczyki koła? Tak!

Jak się ubrać do restauracji na obiad?

Zadbajmy o to, aby było nam wygodnie, ale przede wszystkim wybadajmy, jaki klimat panuje w lokalu. To połowa sukcesu.

Co założyć do restauracji?

<figure class="image"><img alt="" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_moda1_1_251x300_d4bfcb97fd.png"/></figure>
Brudna zieleń i białe grochy to idealne połączenie, jeżeli chodzi o wizytę we włoskiej restauracji. Przewiewna sukienka będzie idealna w wizycie w knajpie w ciepłym kraju. Jessica postawiła na firmę Mango. Wygląda obłędnie.
<figure class="image"><img alt="" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_moda2_1_231x300_8fa258e887.png"/></figure>
Podczas wizyty w restauracji nie możemy pozwolić sobie na niezadbane paznokcie (mogą być niepomalowane, ale brud za nimi lub niewycięte skórki potrafią skutecznie odebrać innym apetyt). Paznokcie świadczą o nas tak samo, jak znajomość zasad etykiety stołowej. Jessica wybrała czarny lakier NeoNail, który jest niezwykle elegancki. Jesteśmy na tak.
<figure class="image"><img alt="" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_moda3_1_243x300_c3ba428cd4.png"/></figure>
Wysoko upięte włosy, okulary (Jessica wybrała klasyczne Ray-Bany) oraz kanarkowo żółta (najmodniejszy kolor sezonu) sukienka z Zary. To jest total look.
<figure class="image"><img alt="" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_moda4_217x300_0cf1f87926.png"/></figure>
Maffashion postawiła na bufiaste rękawy i długie, srebrne kolczyki. Dzięki nim jej stylizacja wygląda bardzo wytwornie. Sukienka – Lana Nguyen.
<figure class="image"><img alt="" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_moda5_219x300_9b3e43133d.png"/></figure>
Na lunch możemy wybrać nieco luźniejszy zestaw. Paski nie wychodzą z mody! Maff wygląda w nich zniewalająco.
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/jak-sie-ubrac-do-filharmonii-zima/">Jak się ubrać do filharmonii zimą? Ograj całość dodatkami</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/jak-sie-ubrac-do-galerii-handlowej/">Jak się ubrać do galerii handlowej? Najświeższe trendy</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/jak-sie-ubrac-do-teatru-wielkiego/">Jak się ubrać do Teatru Wielkiego? Elegancja na pierwszym miejscu</a></li>
</ol>

Jak się ubrać do restauracji na obiad? – ZOBACZ ZDJĘCIA:

moda-9.png

Jak się ubrać do restauracji na obiad? Zainspiruj się blogerkami

Gdzie występują ostrygi? Ostrygi są hodowane u wybrzeży Francji, Wielkiej Brytanii oraz Portugalii, chociaż występują w całym obszarze ciepłych lub umiarkowanie ciepłych mórz, od basenu Morza Śródziemnego, aż po Morze Czarne, a nawet Norwegię i Maroko.
Jak smakują ostrygi? Zajadali się nimi już mieszkańcy starożytnego Rzymu. Mięso ostrygi ma kremową, białą, a czasem lekko szarą barwę. Jak smakują ostrygi? Ich smak w dużej mierze zależy od tego, w jakim rejonie zostały wyhodowane lub wyłowione. Mają lekko słony posmak morskiej wody i są lekko „galaretowate”. Jeśli mamy szczęście trafić na ostrygę wyłowioną w okolicach Bretanii, poczujemy w ustach… orzech.

1. Jak jeść ostrygi? Jak smakują ostrygi?

Ostrygi z perłami. Jak powstają perły? Czasami zdarza się, że do szczelnie zatrzaśniętej muszli ostrygi dostaje się ziarnko piasku. Wtedy ostryga broni się, otaczając je kolejnymi warstwami masy perłowej, wyścielającej od wewnątrz muszlę. Perły, jakie kupujemy w sklepach jubilerskich, potrzebują kilku lat, by osiągnąć właściwy kształt. Ich hodowcy specjalnie otwierają ostrygi, by dostało się tam piasek, który zmienią w perłę.

Ostrygi z perłą

Ostrygi gdzie kupić? W dzisiejszych czasach, kiedy mamy dostęp do potraw z całego świata, zakupienie ostryg nie powinno nastręczać nam problemów. 
Jeśli masz okazję przebywać w jednym z państw, w których poławia się ostrygi, możesz dostać je na targu, praktycznie prosto z wody. W innym wypadku spytaj o nie w dobrze zaopatrzonym sklepie rybnym. Bez trudu dostaniesz ostrygi w supermarketach i hipermarketach. Ostrygi cena? Najczęściej ich cena waha się, w zależności od wielkości, od kilku do kilkunastu złotych.
<h2>3. Jak przechowywać ostrygi? </h2>
Jak przechowywać ostrygi? Najlepiej wstawić ostrygi do lodówki. Muszą mieć także stały dostęp do powietrza, dlatego nie zapomnij przed schowaniem wyjąć ich z reklamówki. Nie należy zalewać skorupy wodą, zwłaszcza gorącą, ponieważ w ten sposób stracą swój specyficzny smak.
Najlepszym sposobem przechowywania ostryg jest trzymanie ich przez cały czas w lodzie. Jeśli to niemożliwe, wystarczy, że okryjesz je wilgotną ściereczką. Zwróć pilną uwagę na to, żeby ostrygi były ułożone wypukłą częścią do dołu. Jeśli tego zaniedbasz, wypłynie z nich sok, a mieszkający wewnątrz małż wyschnie i ostryga będzie do wyrzucenia.
<h2>4. Jak rozpoznać świeże ostrygi?</h2>
Jak jeść ostrygi? Do jedzenia są zdatne wyłącznie świeże ostrygi, czyli takie, które w środku mają wciąż żywego małża. Jak rozpoznać świeże ostrygi? Po tym, że skorupa małża jest zamknięta. 
Jeśli po powrocie do <a href="http://lelum.pl/tag/dom">domu</a> zauważysz, że jedna ze skorup jest niezupełnie szczelna, nie pozbywaj się jej od razu. Zamiast tego przeprowadź próbę: delikatnie zastukaj w skorupkę. Jeżeli zaraz się zamknie, to znaczy, że w środku nadal znajduje się żywy małż. Jeżeli nie, od razu wyrzuć ją do kosza. Inaczej możesz skończyć z poważnym zatruciem pokarmowym. Po drugie, zanim zaczniesz przygotowywać ostrygi, musisz je dokładnie umyć. Wyszoruj je za pomocą szczoteczki, a następnie opłucz w zimnej wodzie. 
<h2>5. Jak przygotować ostrygi?</h2>
Jak przygotować ostrygi? Kiedy już wyrzuciłaś nieświeże ostrygi i dokładnie oczyściłaś pozostałe, musisz dostać się do środka. Najłatwiej będzie podważyć skorupkę w okrągłym miejscu. 
Do podważenia skorupki użyj noża bez szpica na ostrzu. Następnie oderwij i odłóż górną część. Z dolnej ostrożnie odetnij ostrygę, uważając, żeby zawartość nie wydostała się poza skorupę. Ostrygi jak jeść? Ostrygi na surowo? Teraz musisz się zdecydować, czy chcesz podać gościom żywego małża, czy wolisz poddać go obróbce termicznej. Niektórzy smakosze uważają, że wyłącznie <a href="http://lelum.pl/tag/jedzenie">jedzenie </a>żywego małża jest gwarancją odpowiednich doznań smakowych. Inni czują opór i wstręt przed połykaniem ruszającego się stworzenia. 
<h2>6. Ostrygi: wartości odżywcze. Ostrygi jako afrodyzjak.</h2>
Ostrygi wartości ożywcze. Jakie są wartości odżywcze ostryg? Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, ale ostrygi są najbogatszym naturalnym źródłem cynku. Dodatkowo dostarczają do organizmu witaminę E, pomagają zniwelować wrażenie zmęczenia i łagodzą <a href="http://lelum.pl/tag/stres">stres</a>. 
Ostrygi jako afrodyzjak. Wystarczy podać ostrygi na kolację, żeby u mężczyzny wzrósł znacząco poziom testosteronu, a u kobiety wyregulował się cykl miesiączkowy. Czy wiedziałyście, że legendarny Casanova twierdził, że to dobroczynnemu wpływowi ostryg na męską potencję zawdzięcza swoje słynne podboje? Ostrygi to jeden z najsłynniejszych afrodyzjaków świata, którego właściwości doceniali już starożytni. 
Jeśli masz ochotę na romantyczny wieczór z mężem albo partnerem, który zakończy się namiętnym seksem, zaproponuj mu kolację z owoców morza. Ustalcie wcześniej, który ze sposobów przygotowania bardziej wam odpowiada: pieczony czy surowy. A może zaszalejecie i wybierzecie się do prawdziwej śródziemnomorskiej restauracji? Możesz przy okazji podpytać kelnera i kucharza o sposób, w jaki przygotowują ostrygi, gdzie je kupują itd. 
<h2>7. Ostrygi jak jeść? Ostrygi na surowo</h2>
Ostrygi na surowo? Dla odważnych lub smakoszy przedstawiamy najlepsze sposoby, jak podawać surowe ostrygi tak, by w pełni móc cieszyć się ich niezwykłym smakiem.
Jak jeść ostrygi? Jak podawać ostrygi? Smaki, które dobrze komponują się z surowymi ostrygami, to słodko-kwaśne sosy, na przykład z mango, chilli lub awokado, delikatnie przyprawiony sos czosnkowy oraz odrobina soku z cytryny lub pomarańczy. Najlepiej podawać je na skruszonym lodzie, dzięki czemu idealnie zachowają swoje właściwości smakowe. 
Czym przyprawić ostrygi? Jeżeli smak ostryg wydaje ci się zbyt mdły, możesz je delikatnie przyprawić. Do tego celu użyj soli i pieprzu. 
<h2>8. Ostrygi przepisy. Ostrygi pieczone. </h2>
Ostrygi pieczone. Ostrygi przepisy. Jeśli myśl o zjadaniu żywego małża budzi w nas wstręt, możemy przygotować pieczone ostrygi. Ten sposób podawania jest popularny między innymi we Francji.
Jak przygotować ostrygi w piekarniku? Ostrygi jak jeść? Pieczone ostrygi są szczególnie popularne we Francji. Wybierz cztery duże ostrygi, następnie oczyść je i otwórz, zgodnie z wcześniejszymi zaleceniami. Ułóż je na blaszce do pieczenia, następnie posyp każdą z nich odrobiną parmezanu oraz bułki tartej. Wstaw je do piekarnika rozgrzanego do temperatury ok. 170 stopni Celsjusza. Poznasz, że są już gotowe, kiedy zarumienią się na złotobrązowy kolor. Możesz podać je z plasterkiem cytryny lub pomarańczy.
Jak przygotować ostrygi? Ostrygi: jak jeść? Innym pomysłem na ostrygi, szczególnie chętnie uskutecznianym przez mieszkańców Francji, jest podawanie ostryg z sosem z szampana i szalotek. Takie ostrygi są również wcześniej pieczone w piekarniku, jednak bez wcześniejszego posypania ich dodatkami. Dopiero po wyjęciu dodaje się do nich sos. Można je zjadać w połączeniu z chlebem żytnim, co dodatkowo podkreśla ich specyficzny smak.
Jak przygotować ostrygi z grilla? Pomysłem, który powinien wyjątkowo przypaść do gustu Polakom, jest podawanie ostryg prosto z grilla. Jednak inaczej niż w przypadku poprzednich propozycji, należy wciąć mięso z muszli, a następnie nadziać je na wykałaczkę i uwędzić jak zwykły szaszłyk. 
Jak jeść ostrygi? Nie wolno zapominać, że przed zjedzeniem ostrygi należy odczekać przynajmniej dwie minuty. Złym pomysłem jest zalewanie ostrygi wrzątkiem przed rozpoczęciem podgrzewania, ponieważ w ten sposób straci cały swój smak i nasze wysiłki pójdą na marne. 
<h2>9. Co pić do ostryg?</h2>
Co pić do ostryg? Ostrygi jak jeść? 
Kiedy wybieramy napój, który będzie towarzyszył degustacji ostryg, musimy wystrzegać się ciężkich alkoholi w rodzaju silnie wytrawnego, czerwonego wina, wódki lub whisky. 
Napoje, które pasują do ostryg, to lekkie, białe wina i szampan. Ewentualnie możemy wypróbować ostrygi w połączeniu z ciemnym piwem Guinnes, co jest domeną Irlandczyków. Jeśli nie przepadamy za alkoholem, możemy popijać ostrygi sokiem, jednak wystrzegajmy się zbyt słodkich lub gorzkich, na przykład pomarańczowych i grejpfrutowych, ponieważ mogą zepsuć nam doznania smakowe. Zanim weźmiemy ostrygę do ust, możemy oczyścić i przygotować kubeczki smakowe, przez wypicie szklanki wody przed. 
<h2>10. Jak jeść ostrygi? Ostrygi a mule. Ostrygi a małże. </h2>
Ostrygi nie są jedynym przykładem owoców morza, które podbiły nasze stoły. Jakie owoce morza polecacie? Najpopularniejsze są właśnie ostrygi, ale małże i mule także mają swoich wielbicieli.
Ostrygi a mule. Co znaczy mule? Mule, nazywane też omułkami, tak jak mule są podawane na surowo. Jednak warunkiem ich świeżości nie jest trzymanie ich przy życiu do momentu konsumpcji lub poddania działaniu temperatury, chociaż eksperci uważają, że świeże smakują znacznie lepiej niż mrożone. 
Ostrygi a małże. Co to są małże? Małże to popularne morskie skorupiaki o spłaszczonym, okrytym muszlą ciele. Istnieje aż 8 tysięcy gatunków małży, z czego w samej Polsce aż 43! Stanowią cenne źródło białka i innych wartości odżywczych, a także, podobnie jak ostrygi, skuteczny afrodyzjak. Ich sposób przygotowania to na parze lub gotowanie.
Jak jeść ostrygi? Nawet jeśli do tej pory stroniliśmy od owoców morza, święta i bankiet noworoczny to doskonała okazja, by podać gościom albo rodzinie ostrygi. Najlepiej przygotuj je w kilku wersjach, na wypadek, gdyby ktoś z gości czuł opory przed jedzeniem. Powodzenia!
<h2>ZOBACZ ZDJĘCIA</h2>
<figure class="image"><img alt="Jak jeść ostrygi" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_perla_cb47f1b3ab.jpg"/></figure>
Żeby powstała perła, do środka muszli musi dostać się ziarnko piasku.
<figure class="image"><img alt="Jak jeść ostrygi" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_sos_slodko_kwasny_42423364dd.jpg"/></figure>
Jak jeść ostrygi? Ostrygi świetnie smakują z sosem słodko-kwaśnym.
<figure class="image"><img alt="Jak jeść ostrygi" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_ostrygi_wystepowanie_f9524c078d.jpg"/></figure>
Ostrygi występują w obszarze ciepłych lub umiarkowanie ciepłych mórz i oceanów. 
<figure class="image"><img alt="Jak jeść ostrygi" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_ostrygi_jak_podawac_ddfcf1852f.jpg"/></figure>
Jeśli proponujesz gościom surowe ostrygi, warto podać je na kruszonym lodzie.
<figure class="image"><img alt="Jak jeść ostrygi" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_ostrygi_z_cytryna_e99068ab18.jpg"/></figure>
Żeby poprawić smak ostryg możesz dodać do nich sok z cytryny, albo przyprawić je solą i pieprzem. 
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/kawa-mrozona-przepisy/">Jak zrobić kawę mrożoną? Proste i pyszne przepisy</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/przepisy-wegetarianskie/">Przepisy dla wegetarian. Naleśniki ze szpinaku, pasztet z cukinii</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/pestka-z-awokado-co-zrobic/">Jak wykorzystać pestkę z awokado? Już nigdy jej nie wyrzucisz</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/jak-zorganizowac-impreze-niespodzianke-porady/">Jak zorganizować imprezę niespodziankę? Zaskoczysz wszystkich gości</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/filizanki-do-kawy-i-herbaty-roznice/">Czym się różnią filiżanki do kawy i herbaty? Poznajcie różnice między filiżankami</a></li>
</ol>
źródła: dorotakaminska.pl, magazyn-kuchnia.pl, wysokieobcasy.pl, beszamel.se.pl, moderntasteblog.pl, party.pl, gazetakrakowska.pl

2. Jak jeść ostrygi? Ostrygi: gdzie kupić?

Jak jeść ostrygi? 10 sprawdzonych porad

ostrygi-e1544108536680.jpg

Oczywiście, że warto jeść ten charakterystyczny owoc, który jest bogaty w potas i minerały. Dla naszego organizmu może oznaczać to odpowiednią dawkę witamin i mikroelementów, usprawniający nasz system odpornościowy, jak i ogólną poprawę samopoczucia. Żeby jednak skosztować tego niezwykle soczystego tworu, musimy zapoznać się z poradami na temat odseparowania wierzchniej łupinki od wnętrza.
<div class="rxn_panel rxns_key_message-1544143222_007100-C80A1172B">
Jak obrać melona? Kupiłaś swój pierwszy w życiu owoc z tego gatunku i nie jesteś przekonana do swoich umiejętności oddzielania? Wbrew pozorom jest to bardzo prosta czynność. Potrzebny nam będzie jeden pełny melon, który posłuży nam jako żywnościowy worek treningowy. Na pierwszy raz możesz wybrać nieco poczerniały lub miękki. 
Dlaczego właśnie taki powinien ci najbardziej odpowiadać? Delikatna i rozmiękczona skórka będzie się mogła lepiej oddzielić od nadzienia. Zważając na to, że jest to twój pierwszy raz, musimy chwytać się jak najłatwiejszych rozwiązań! 

Mając już do dyspozycji odpowiednio wybrany owoc, możemy przystępować do meritum. Nasze obieranie zaczynamy od góry, wyznaczając sobie środek skórki melona. Gdy znajdziemy interesujący nas punkt, wciskamy palec w taki sposób, aby znalazł się pod łupinką, ale nie w środku owocu. Teraz możemy już ściągać skórę w dół, najlepiej za pomocą ostrego noża, tak, aby jak najwięcej warstwy zewnętrznej odłączyć od wewnętrznej sfery! 
<h2>Jak obrać melona miodowego?</h2>
Cechuje się on dosyć ciekawym kolorem miąższu, ponieważ w przeciwieństwie do zwykłej odmiany, jest intensywnie żółty. Przez to można pomylić jego środek niemalże z sygnalizacją świetlną :). Barwa ta jednak nie jest przypadkowa – wskazuje na zawarte w nim substancje, które jak najbardziej przyczyniają się do wzmocnienia naszych organów wewnętrznych.
Do czego w głównej mierze służy i jak zabrać się za jego obieranie? Zacznijmy od drugiej kwestii – obieramy go w bardzo podobny sposób jak zwykłego, tylko tutaj w naszym konkretnym przypadku uważamy na soczysty środek. Skórkę wyodrębniamy od strefy wewnętrznej dzięki nożowi, który koniecznie musi się odznaczać ostrą brzytwą. Po całym procesie warto sobie udzielić odpowiedzi na temat właściwości leczniczych tego ciekawego gatunku owocu. Otóż melon miodowy jest wykorzystywany podczas leczenia bólów reumatycznych, a także osób chorujących na nerki. 
Kolejnym pytanie z naszego cyklu jak obrać melon oraz dlaczego warto jeść melona, jest: jak obrać melona zielonego? Jeżeli zastanawiacie się nad tym dylematem, to już wychodzimy z odpowiedzią. Od poprzedników różni się tym, że jego kolor oscyluje wokół tonacji zielono- żółtych, co również ma swoje potwierdzenie w środku. Kremowobiały miąższ jest do zobaczenia tylko w kluczowym punkcie środka, natomiast przy łupince posiada kolor ciemnozielony. 
Piel de Sapo, bo tak brzmi pełnoprawna nazwa tego owocu, ma również jeszcze jeden znak rozpoznawczy: jest dosyć owalny, co wpływa na krojenie czy obieranie go. 
Tutaj trzeba wykazać się nie lada precyzją i wyczuciem i prowadzić nóż w taki sposób, żeby nie oderwać wielkich kawałków środka od strony wewnętrznej.
Ostatni rodzaj, jaki dzisiaj zaprezentujemy to melon galia. Jak obrać melona galia? Odmiana ta może poszczycić się charakterystyczną siateczką na swoim grzbiecie i jest zaliczana do najbardziej rozpoznawalnych odmian właśnie przez ten detal. O ile wcześniej mówiłyśmy o nieco owalnym kształcie zielonego melona, o tyle nasz aktualny bohater może pochwalić się jeszcze bardziej beczkowatą budową.
To będzie oznaczać dla nas albo trudność, albo łatwość w oddzielaniu wnętrza od zewnętrznej strefy tego gatunku melona. Wszystko zależy od tego, jaki nóż wybierzemy do tej czynności. My skłaniałybyśmy się ku takiemu, który podporządkuje się tej aerodynamicznej powierzchni – czyli ostrze krótkie, mogące lepiej i dokładniej wykonać daną czynność!
<h2>Z czym jeść melona?</h2>
Melon sam w sobie stanowi niezwykle ciekawą propozycję kulinarną, ze względu na niecodzienny smak i barwę. Tak, nie oszukujmy się. Tak jak często wybiera się mango do podawania na bankietach jako przekąski o ciekawej barwie wywołującej euforię wśród gości, tak melon może stanowić jego zastępstwo.
Jak już wyżej wspominałyśmy, żółta czy zielona barwa tej niezwykłej odmiany na pewno uświetni niejeden ponury dzień, podczas którego deszcz zawładnie prozą życia. To ostatnie zdanie chyba też najlepiej oddaje istotę problemu, kiedy jeść melona. Najlepiej wtedy, kiedy czujemy spadek odporności, czyli w czasie wszelkich opadów, srogiej zimy czy pochmurnej jesieni. 
<div class="td_block_wrap td_block_13 td_uid_2_63c6743f341e9_rand td-pb-full-cell td-pb-border-top td_block_template_1 tdc-no-posts" data-td-block-uid="td_uid_2_63c6743f341e9"><script>var block_td_uid_2_63c6743f341e9 = new tdBlock();
block_td_uid_2_63c6743f341e9.id = "td_uid_2_63c6743f341e9";
block_td_uid_2_63c6743f341e9.atts = '{"limit":"1","sort":"","post_ids":"39834","tag_slug":"","autors_id":"","installed_post_types":"","category_id":"","category_ids":"","custom_title":"","custom_url":"","show_child_cat":"","sub_cat_ajax":"","ajax_pagination":"","header_color":"","header_text_color":"","ajax_pagination_infinite_stop":"","td_column_number":1,"td_ajax_preloading":"","td_ajax_filter_type":"","td_ajax_filter_ids":"","td_filter_default_txt":"Wszystko","color_preset":"","border_top":"","class":"td_uid_2_63c6743f341e9_rand","el_class":"","offset":"","css":"","tdc_css":"","tdc_css_class":"td_uid_2_63c6743f341e9_rand","tdc_css_class_style":"td_uid_2_63c6743f341e9_rand_style","live_filter":"","live_filter_cur_post_id":"","live_filter_cur_post_author":"","block_template_id":""}';
block_td_uid_2_63c6743f341e9.td_column_number = "1";
block_td_uid_2_63c6743f341e9.block_type = "td_block_13";
block_td_uid_2_63c6743f341e9.post_count = "0";
block_td_uid_2_63c6743f341e9.found_posts = "0";
block_td_uid_2_63c6743f341e9.header_color = "";
block_td_uid_2_63c6743f341e9.ajax_pagination_infinite_stop = "";
block_td_uid_2_63c6743f341e9.max_num_pages = "0";
tdBlocksArray.push(block_td_uid_2_63c6743f341e9);
</script><div class="td_block_inner td-column-1" id="td_uid_2_63c6743f341e9"></div></div>
Jeżeli chcemy zdecydować się na wybranie towarzystwa dla tego owocu, najłatwiej będzie się pokierować ku różnego rodzaju wędlinom. To połączenie jest na wagę kulinarnego złota, szczególnie w przypadku doboru delikatnego mięsa w postaci włoskiego prosciutto.
Z czym można jeść melona, akurat, kiedy nie dysponujemy wyrobami mięsnymi? Sposobów podawania jest bez liku, natomiast my skłaniałybyśmy się sprawdzonym przepisom. Na pierwszy ogień w naszym małym kulinarnym zestawieniu wychodzą zatem takie propozycja jak: sushi, sałatki, których głównym składnikiem może być właśnie melon, konfitury czy nawet galaretki. Jak widzisz, jeden owoc może uczynić pełną paletę różnego rodzaju potraw do wyboru. Tylko i wyłącznie od ciebie zależy, jak i z czym zestawisz żółty miąższ!
<h2>Lody o smaku melonowym </h2>
Jak jeść melona w przypadku jego zbytnim naruszeniu przez czas? Poczerniała wersja tego owocowego przysmaku nie będzie dobrze smakować podawana w wersji surowej, niemniej wiemy, jak wykorzystać miękki melon! Koniecznie musisz wypróbować przepisu nawiązującego do połączenia miąższu z kostkami lodu. Dobrze zgadłaś- będziemy mówić o lodach o smaku melonowym!
<a href="http://lelum.pl/tag/lody">Lody </a>o smaku melonowym są idealną propozycją na ciepłe wieczory, letnie poranki i słoneczne popołudnia. Od razu jednak uczulamy, że intensywny smak nie będzie zbyt odczuwalny dla twojego podniebienia- podczas przygotowania tego smakołyku nie posiłkujemy się cukrem czy słodzikiem. Interesuje nas naturalność w każdym wydaniu, dlatego możemy zaproponować w tym przypadku miód, który wniesie do naszego deserowego przepisu lekkiej i lepiej nuty kwiatu.
Dosyć jednak rozpisywania się na temat wyglądu tej propozycji- przechodzimy do kulinarnych konkretów!
<ol>
<li>Pierwszy krok mówi nam o potrzebie odpowiedniego obrania owocu- jeżeli nie wiesz, jak dokonać tej trudnej sztuki, koniecznie przeczytaj nasz tekst od początku! </li>
<li>Następnie kroimy środek melona w drobne kosteczki, w ten sposób przygotowując odpowiednią podstawę ku zmiksowania go w blenderze. </li>
<li>Małe kawałeczki owoców stanowiące pokłosie po dokładnym rozdrobnieniu w urządzeniu wrzucamy do uprzednio przygotowanej śmietany, o której powiemy w następnym punkcie; </li>
<li>Wyżej wymieniona śmietana musi być ubita na sztywno- oznacza to poświęcenie odpowiedniej ilości czasu na przygotowanie takiej masy! Uzyskałaś oczekiwany efekt? Teraz wystarczy wymieszać ją z melonem! </li>
<li>Oto twoje lody! Całą zawartość miski schowaj do lodówki, aby nabrała odpowiedniej konsystencji. Już za kilka godzin będziesz mogła się cieszyć niezapomnianym smakiem deseru! </li>
</ol>
Taki sposób użytkowania melona jest oryginalny, a zarazem niesamowicie smaczny i pożywny. Dzięki odpowiednio dobranym składnikom będziesz mogła cieszyć się niesamowitym smakiem przez kolejne dni. Żeby wystarczyło lodów dla całej rodziny, znajomych i sąsiadów, przygotuj posiłek z dwóch owoców i dodaj więcej śmietany! 
<h2>Czy można jeść melona na diecie?</h2>
Odpowiemy na to pytanie jednym krótkim, ale skutecznym okrzykiem: oczywiście! Wyżej przedstawione rodzaje melonów miały podobną charakterystykę- wszystkie skutecznie działają na stan zdrowia naszego <a href="http://lelum.pl/tag/cialo">ciała</a>! Oprócz tego, że jest całkowicie zdrowy pod względem konsumpcji w trakcie odchudzania, dodatkowo zawarte w nim naturalne cukry mogą stanowić świetny substytut dla żelek, kolorowych landrynek czy gumy, bez których nie wyobrażasz sobie życia. 
Idąc dalej tym tropem, masz pytanie na temat czy można jeść melona przy cukrzycy? Jak każda kwestia w życiu, również melon czy inne owoce mają ten minus, że nie można ich jeść w nadmiarze. Dlatego proponujemy kosztować małe dawki melona, najlepiej po obiedzie czy w formie drobnej przekąski. Nie róbmy jednak z niego potrawy na miarę obiadu czy śniadania, ponieważ taka ilość może zdecydowanie przyczynić się do złego samopoczucia diabetyków! 
<h2>Czy można jeść melona w ciąży?</h2>
Melon, oczywiście w spokojnych dawkach, jeszcze nikomu nie zaszkodził, tym bardziej powinien zasilać szeregi <a href="http://lelum.pl/tag/dieta">diety</a> młodej mamy. Ta jagoda jest niezwykle pożytecznym smakołykiem ciążowym! Co sprawia, że tak mówimy? Przede wszystkim mowa o substancjach mineralnych z kategorii A, E, B czy PP, mogące bardzo pomóc szczególnie podczas porodowych zmagań, kiedy potrzeba przygarnięcia przez ciało witamin jest wielka. 
Kolejnym pytaniem jest: czy można jeść melona karmiąc piersią? Niestety, mamy tutaj złą wiadomość dla kobiet lubiących się z tą żółtą i owalną jagodą. Melon nie jest wskazany w dużych ilościach podczas karmienia piersią, ponieważ organizm powinien wówczas oscylować wokół kalorycznych potraw. Niemniej, możesz go w dalszym ciągu stosować jako niekolizyjny substytut takiej diety ciążowej. 
Zatem odpowiadając dokładnie na pytanie, czy można jeść melona podczas karmienia nie pozostaje nam nic innego jak orzec, że owszem, nie jest on niedozwolony, ale raczej na zasadzie dodatku. Tutaj też odwołujemy się do wszelkich owoców, których słodki środek często nazywamy zdrowszymi cukrami – najważniejsza jest zbilansowana i odpowiednio rozpisana jadłospis! Dla każdego z nas oznacza to co innego, ponieważ mamy bardzo różne zapotrzebowania kulinarne- również owocowe! 
<h2>Podsumowanie </h2>
Jak jeść melona brzmi nasza dzisiejsza rozprawa i mamy nadzieję, że nasze słowo pisane dotrze do największych zwolenników tej ciekawej odmiany owocu. Chyba o tym nie wspomniałyśmy na tyle skutecznie wcześniej, ale melon pochodzi z rodziny dyniowatej i charakteryzuje się świetnym środkiem, stanowiącym podstawę ku dobrze zrobionym smoothies. Są to napoje mogące mieć odżywczy i zbawienny wpływ na nasz organizm!
Wspaniałym pomysłem, a zarazem najlepszą odpowiedzią na sformułowanie, do czego służy melon, są zupy, które są idealnym zobrazowaniem użytkowania melona! Polecamy blendować je razem z ulubionymi przyprawami, mile widziane w tym przypadku jest, przykładowo, pietruszka!
Pytałyśmy się również o to, czy można jeść melona podczas karmienia piersią i mamy nadzieję, że rozwiałyśmy wasze wątpliwości dotyczące tego zagadnienia! Przy okazji nawołujemy do tego, aby skonsultować się ze specjalistą, które zależnie od naszej budowy może nam przypisać wiele owocowych i warzywnych wspomagaczy.
Melonowa dieta sprowadza się też do dobrze przygotowanych lodów, które w szczególności polecamy! To niezbędny element żywieniowy podczas upałów, który dostarczy do naszego organizmu dawki witamin, radości i uśmiechu!
</div>

Czy warto jeść melona? 

<figure class="image"><img alt="jak jeść melona" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_melon_2_26a2ae4aae.jpg"/></figure>
Jak jeść melona i co zawiera w sobie? Owoc ten to połączenie żółtego koloru ze zdrowiem! 
<figure class="image"><img alt="jak jeść melona" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_melon_3_eb588f22a1.jpg"/></figure>
Jak jeść melona i w jaki sposób go podawać? Oczywiście, że lody będą najskuteczniejsze! 
<figure class="image"><img alt="jak jeść melona" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_melon_4_124cd2166e.jpg"/></figure>
Ty się zastanawiasz jak jeść melona, natomiast my odpowiadamy: zrób zdrowe smoothie! 
<figure class="image"><img alt="jak jeść melona" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_melon_5_5e5ad4b21b.jpg"/></figure>
Sałatka i melon to świetne połączenia. Dla nas to idealne zobrazowanie pytania jak jeść melona? 
<figure class="image"><img alt="jak jeść melona" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_melon_6_ff3e55327d.jpg"/></figure>
Melon to źródło wielu witamin i wartości odżywczych, dlatego warto go jeść często.

Jak jeść melona?- ZOBACZ ZDJĘCIA: 

<ol>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/gdzie-wypic-kawe-w-warszawie/">Gdzie wypić kawę w Warszawie? 8 najlepszych miejsc ze świetną kawą</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/jak-jesc-paleczkami/" rel="noopener" target="_blank">Jak jeść pałeczkami? Porady dla początkujących </a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/jak-jesc-ostrygi/" rel="noopener" target="_blank">Jak jeść ostrygi? 10 sprawdzonych porad </a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/kwiaty-na-urodziny-jakie-wybrac/">Jakie kwiaty kupić na urodziny? Najpiękniejsze propozycje</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/placuszki-bananowe/">Placuszki bananowe wyłącznie z 3 składników. Proste i szybkie przepisy</a></li>
</ol>

ZOBACZ TEŻ: 

melon-w.jpg

Jak jeść melona? 10 sprawdzonych porad

Gdzie kupić homara? Przysmak ten zazwyczaj można nabyć w hipermarketach w dziale rybnym. Na wielu stronach internetowych również znajdziemy ten gatunek skorupiaka, nawet żywego. Homary można zakupić również mrożone lub ugotowane, w zależności od preferencji. Pamiętajmy, że najlepszym wyborem są samice homara, gdyż to właśnie one posiadają najwięcej mięsa. Co ciekawe, ten morski rak dopiero po ugotowaniu zyskuje czerwony kolor.

Jak jeść homara?

<h3>1. Jak ugotować homara?</h3>
Gotowanie homara we wrzącej wodzie jest najczęściej spotykaną metodą przyrządzania go. Do wykonania tej czynności niezbędny jest duży garnek z wodą. Wodę doprowadzamy do wrzenia, opcjonalnie dodając sól. Jak zrobić homara? Homara umieszczamy w garnku głową do dołu, utrzymując wolny ogień. Jeśli do dyspozycji posiadasz homara mrożonego, w garnku trzymaj go około 5 minut. Jeśli jest to natomiast homar żywy, gotuj go od około 10 do 15 minut. 
<h3>2. Gotowanie na parze </h3>
Gotowanie na parze w nieznacznym stopniu różni się od wspomnianego gotowania w garnku. Dla wielu osób jest to klasyczny i znacznie smaczniejszy sposób przyrządzenia tego dania. Jak przyrządzić homara? Zamiast wkładać skorupiaka bezpośrednio do wody, umieszczamy go na sitku. Gdy woda zacznie wrzeć, umieszczamy na garnku sitko z homarem, a następnie, pod przykryciem, utrzymujemy go na parze przez 10-15 minut. 
<h3>3. Jak jeść homara?</h3>
Homary serwuje się po uprzednim przecięciu na pół, aby dostęp do mięsa był łatwiejszy. W pierwszej kolejności należy wyjąć ze skorupy fragment od ogona. Następnie zajmujemy się kleszczami, w których również jest mięso zdatne do spożycia. Kleszcze te należy rozłupać, najlepiej przeznaczonymi do tego szczypcami. Jak jeść homara? Inaczej sprawa wygląda, jeśli chodzi o odnóża homara. Przełamujemy je na pół, wkładamy do buzi i wyciskamy mięso zębami. Korpus z zasady jest pomijany, bowiem tam mięsa nie znajdziemy tak dużo, jak, przykładowo, w szczypcach czy ogonie. 
<h3>4. Jak jeść homara w restauracji? </h3>
Spożywanie homara rozpoczyna się od przekazania klientowi restauracji dużej serwetki. Jest to istotne, ponieważ jedzenie tego skorupiaka bywa często kłopotliwe. Miejscami bywa on bardzo soczysty. Jak prawidłowo jeść homara? Jedząc homara bardzo często używa się dłoni, stąd też konieczność posiadania serwetki. Umieszcza się ją tuż pod szyją, tworząc swego rodzaju śliniak, chroniący nas przed zaplamieniem ubrania.
Aby ułatwić gościom spożywanie tego posiłku, mięso homara czasami podaje się już wyciągnięte z pancerza, ułożone tuż obok na talerzu. Jak jeść homara? Część mięsa spożywamy palcami, a pozostałą widelcem. Ważne, by pamiętać o tym, że homar- jak to zwierzę żyjące w morzu- posiada wiele elementów, które nie nadają się do jedzenia. Dlatego należy zachować ostrożność. Po użyciu palców zazwyczaj na stole kelner stawia również miseczkę z wodą i sokiem z cytryny, przy pomocy której można oczyścić dłonie. 
<h3>5. Ceny homara w restauracji </h3>
Homar to jeden z droższych skorupiaków, jakie oferują nam restauracje. Niestety, jeśli nie chcemy przyrządzać go na własną rękę, musimy liczyć się z dosyć wysokimi cenami. Na całe szczęście, wraz ze wzrostem popularności, stawki za to danie sukcesywnie maleją. W porównaniu z obecnymi kosztami kilka lat temu zapłacilibyśmy za niego znacznie więcej. Ile kosztuje homar w <a href="http://lelum.pl/tag/restauracja">restauracji</a>? Na obecną chwilę ceny wahają się od 150 do 300 zł. Z pewnością nie każdy może sobie pozwolić na tak wygórowane ceny, jednak ich wysokość ma silny związek z postrzeganiem tego dania na arenie międzynarodowej. Mistrzowie kuchni zaliczają go do rarytasów z górnej półki. 
<h3>6. Homar w bułce</h3>
Z czym podawać homara? Jednym z podstawowych sposobów podawania homara bazuje wyłącznie na majonezie i bułce. Do ugotowanego i doprawionego homara można dodać właśnie ten sos. Bułkę, podaną na zimno lub zapieczoną, należy rozciąć, a następnie umieścić w niej mięso skorupiaka. Jak zrobić homara? Nie jest to danie wykwintne, natomiast wymaga od nas minimalnego nakładu czasu i pracy. A to również ma swoje zalety. Jest to również dobra propozycja dla osób, które z tym skorupiakiem będą mieli styczność po raz pierwszy. Prostota tego dania pozwala na skosztowanie tego rodzaju mięsa bez dodatków, które często wpływają na jego smak, zaostrzając go. 
<h3>7. Sałatka z homara</h3>
Jak jeść homara? Kolejnym sposobem spożycia tego skorupiaka jest potraktowanie go jako jednego ze składników orzeźwiającej sałatki. Oprócz homara, do potrawy dodajemy… grejpfruta i <a href="http://lelum.pl/tag/awokado">awokado</a>. Brzmi zaskakująco, jednak soczyste mięso homara w połączeniu z goryczą grejpfruta zaskoczy niejednego zwolennika zdecydowanych smaków. 
Po uprzednio ugotowanym homarze należy wydobyć z niego mięso. Następnie pokroić na drobne kawałki i umieścić w misce. Z grejpfrutem i awokado obchodzimy się podobnie – nacinamy je w taki sposób, aby otrzymać niewielkie kosteczki. Kolejnym krokiem jest posiekanie cebuli dymki oraz natki pietruszki. Wszystkie wspomniane składniki lądują w tej samej misce. Ostatnim punktem jest dodanie <a href="http://lelum.pl/tag/olej">oleju</a> oraz oliwy, soli i pieprzy- w zależności od preferencji. Z czym podawać homara? Dodatkowym składnikiem, zwieńczającym całe danie, mogą być rozłupane i pokrojone orzechy włoskie. Cała potrawa zachwyca niejednoznacznością smaków, a także wiosennymi, żywymi kolorami.
<h3>8. Sos do homara</h3>
Homar, jako danie, zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Mimo to, dla wielu osób podawanie go w sposób smaczny wciąż jest zagadką. Jaki sos do homara? Jednym z pomysłów na podkreślenie wyrazistości jego smaku może być sos maślany. Masło należy rozpuścić w rondelku i sklarować, dodać do niego trochę czosnku oraz natki pietruszki. Przyrządzonym sosem należy polać homara, a resztą przystroić talerz, lub przelać ją do miseczki. 
Kolejną odsłoną sosu, dodawanego do tego rodzaju mięsa, może być ten nazywany holenderskim. Z czym jeść homara? Do miseczki należy wbić trzy żółtka. Dodajemy do nich kieliszek białego wina, szczyptę soli, pieprzu i octu. Wszystko należy utrzepać. Miskę należy postawić nad rondlem z gorącą wodą. Następnie należy dodać ciepłe klarowane masło. Wszystko ponownie ubijamy, tak, by zgęstniało. Należy jednak uważać, żeby jajka nie ścięły się zupełnie. 
<h3>9. Sposoby podania homara</h3>
Jest wiele patentów podania homara. W zależności od gustów, smaków i kulinarnych chęci, można bazować na prostocie lub bardziej wykwintnych sposobach. Z czym podawać homara? Jedną z propozycji są wszelkiego rodzaju makarony. Spaghetti, tagiatelle, świderki- każde z nich można przyrządzić w taki sposób, by świetnie komponowały się z homarem. Wszelkiego rodzaju cytrusy, pomarańcze, cytryny i wspomniane już wcześniej grejpfruty również nadadzą mięsu wyrazistości. Innym pomysłem podania są pomidory. Gotowane, czy po prostu podgrzane mogą być świetnym sposobem na danie, którego główną rolę pełni homar. 
<h3>10. Gdzie zjeść homara w Krakowie? </h3>
Wiele osób mieszkających w Krakowie czy też odwiedzających go z pewnością chętnie skusiłoby się na ten rodzaj dania. Jeśli zastanawiacie się, w którym miejscu można je dostać. Jednym z miejsc, w którym zaserwowany zostanie wam homar jest restauracja on nazwie Farina. Mieści się przy ulicy Świętego Marka 16. Skorupiak podany z pikantnym lub delikatnym sosem, ważący od 600 do 800 gramów możecie zamówić za 260 zł. Gdzie zjeść homara w Krakowie?
Kolejna lokalizacja mieści się przy ulicy Dominikańskiej 3. Jest to znane i cenione miejsce pod nazwą Albertina Restaurant &amp; Wine. W ich menu odnaleźć można kilka rodzajów homara. Wyróżniamy zarówno tego, który pochodzi z Kanady, jak i ze Szkocji. Homar Królewski również pojawia się w tym zestawieniu. Jak więc widać, wybór jest duży, a ceny- no cóż, adekwatne do masy zaserwowanego na talerzu dania. 
W restauracji Cyrano de Bergarac, mieszczącej się przy ulicy za 174 zł mamy możliwość otrzymania całego homara podanego z sosem koniakowym. Propozycja odważna i z pewnością dla osób, które w kuchni uwielbiają nieoczywiste połączenia.

Jak należy jeść homara? TOP 10 sposobów

Tradycja spożywania homara rozpowszechniła się w Europie dopiero na początku XX wieku. Dopiero w latach pięćdziesiątych, gwiazdy Hollywood, lubujące się w wykwintnych daniach, nadały homarowi wymiar eleganckiej i smacznej potrawy. Coraz nowsze formy podania i przyrządzania tego skorupiaka wpłynęły na jego rosnącą popularność. Wiele osób, idących za ich tropem, zaczęło je próbować, doceniając lekkość znajdującego się w nim mięsa. Do dziś jednak można spotkać się z opinią, iż sposób serwowania tego dania jest niehumanitarny, a zwolennicy „frutti di mare” wciąż niechętnie po niego sięgają. Pomimo takich opinii, zachęcamy wszystkich do przełamania się i spróbowania tego dania.
Jak jeść homara? Sposoby jedzenia i podania tej potrawy, które zamieściliśmy w artykule, wielu osobom z pewnością przypadną do gustu. Jeśli jednak nie jesteście zwolennikami gotowania w zaciszu domowym, zachęcamy was do odwiedzenia choć jednej ze wspomnianych restauracji. Profesjonalnie przyrządzony homar z pewnością będzie dla was jedną z ciekawszych kulinarnych degustacji. 
<h2>Jak jeść homara:</h2>
<figure class="image"><img alt="Jak jeść homara?" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_homar_903e483d61.jpg"/></figure>
Homar to danie, które wzbudza wiele kontrowersji. Metody jego przygotowania i podawania zyskało zarówno wielu zwolenników, jak i przeciwników. 
<figure class="image"><img alt="Jak jeść homara?" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_homar2_797ea08c1f.jpg"/></figure>
Jednym z pomysłów zaserwowania homara na talerzu jest makaron. Duży wybór pozwala nam na skomponowanie potrawy wedle własnych preferencji. 
<figure class="image"><img alt="Jak jeść homara?" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_homar3_bdc79c758e.jpg"/></figure>
Popularnością cieszą się wszelkiego rodzaju cytrusy. Zestawione z homarem wspaniale wydobywają jego smak. 
<figure class="image"><img alt="Jak jeść homara?" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_homar4_7edd2c15d0.jpg"/></figure>
W kucharskim świecie do homara najczęściej podaje się białe wino lub koniak. Mogą one również w formie sosu. 
<figure class="image"><img alt="Jak jeść homara?" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_homar5_6fd2e9d25c.jpg"/></figure>
Kultura jedzenia homara w Europie została rozpowszechniona dopiero na początku XX wieku. Od tego czasu wiele osób uznaje to danie jako jedno z bardziej wykwintnych. 
<h2>ZOBACZ TEŻ: </h2>
<ol>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/jak-jesc-mule/">Jak jeść mule? 10 sprawdzonych porad</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/jak-jesc-slimaki/">Jak jeść ślimaki? 10 sprawdzonych porad</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/jak-jesc-ostrygi/">Jak jeść ostrygi? 10 sprawdzonych porad</a></li>
</ol>

Jak należy jeść homara? 

homar1.jpg

Jak jeść homara? 10 najbardziej przydatnych porad

<h3>1. Własna torba na zakupy</h3>
W sklepach coraz częściej możemy zauważyć osoby, które rezygnują z foliowych toreb. Kupowanie tak zwanych jednorazówek wiąże się nie tylko z dodatkowymi kosztami, ale także gromadzeniem śmieci we własnym domu. Rozwiązaniem, które doskonale wpisuje się w nurt zero waste, jest chodzenie na zakupy z własną materiałową torbą.
<h3>2. Planowanie zakupów</h3>
Kolejną z zasad zero waste jest wcześniejsze planowanie zakupów. Nie chodzi tu o to, żeby skrupulatnie wyliczać, ile ziarenek ryżu powinniśmy kupić, a jedynie być świadomym, co jest nam naprawdę potrzebne.
Dobrym rozwiązaniem jest zapisywanie na bieżąco w zeszycie, które produkty właśnie się zużyły. Systematyczne notowanie pomoże uniknąć sytuacji, kiedy w szafce mamy kilka opakowań mąki czy makaronu. Marnowanie jedzenia nie idzie w parze z filozofią zero waste.
<h3>3. Produkty na wagę</h3>
Produkty pakowane w plastik widoczne są na każdej sklepowej półce. Gdy tylko na nie spojrzymy, nietrudno oprzeć się wrażeniu, że do śmieci trafiają naprawdę ogromne ilości tworzywa sztucznego.
Dobrym rozwiązaniem jest kupowanie produktów spożywczych na wagę i pakowanie ich do własnych toreb. Niektóre sklepy można odwiedzać także z przygotowanym wcześniej pojemniczkiem, który napełnimy hummusem czy przyprawami.
<h3>4. Jak zacząć zero waste? Butelki z filtrem</h3>
Zanieczyszczenie planety plastikiem to globalny problem. Każdego roku do oceanów trafia go aż 5 do 13 ton! Te zastraszające statystyki są wystarczającą motywacją dla wielu osób, które postanawiają ograniczyć lub zupełnie zrezygnować z plastiku. 
Pomóc w tym może zakup butelki lub dzbanka z filtrem. To także spora oszczędność pieniędzy. Filtrowanie <a href="http://lelum.pl/tag/woda">wody</a> z kranu nie pociąga za sobą tak dużych kosztów, jak codzienny zakup butelkowanego napoju.
<h3>5. Stalowe słomki</h3>
Stalowe słomki to kolejny patent na to, jak walczyć z zalewającym ziemię plastikiem. Wykonane ze stali są bardzo ekologiczne i praktycznie. Taki przedmiot sprawdzi się w domu, na wyjeździe, czy pikniku. 
<h3>6. Zero waste w pracy? To proste!</h3>
W pracy również możemy ograniczyć zużywanie dużych ilości plastiku. Wykonane z niego sztućce warto zastąpić metalowymi lub bambusowymi. Za niewielkie pieniądze możemy także nabyć te w wersji podróżnej – są bardzo praktyczne i wygodne.
<h3>7. Ekologiczne środki czystości</h3>
Jak zacząć zero waste? Zero waste odnosi się również do chemikaliów, których używamy w domu. Firma Klareko oferuje swoim klientom wyłącznie naturalne produkty, bezpieczne dla ludzi i środowiska. Produkty prosto z Warmii zapakowane są w szklany słoiczek z metalowym wieczkiem. To świetny substytut chlorowej chemii, który rozprawi się z nawet największymi zabrudzeniami!
Ekologiczne środki czystości także możemy przygotować własnoręcznie! Bazą całego specyfiku jest ocet, znakomicie radzący sobie z osadem i kamieniem w łazience. Wystarczy przelać go do butelki z atomizerem, spryskać zabrudzoną powierzchnię, odczekać kilka minut, a następnie przetrzeć szmatką lub gąbką. 
Chemiczne proszki do prania możemy zastąpić własnoręcznie wykonaną pastą piorącą. Wystarczy zblendować ze sobą sodę kalcynowaną, boraks i mydło rzepakowe. Produkt nie tylko świetnie radzi sobie z wszelkiego rodzaju zabrudzeniami, ale także kosztuje nas znacznie mniej niż ten ze sklepu.
<h3>8. Drugie życie ubrań</h3>
Filozofia zero waste odnosi się również do naszej garderoby. Zastanówmy się chwilę, ile nienoszonych przez nas ubrań zalega na dnie szafy. Niektóre z nich nie wyglądają już na nas dobrze albo po prostu nie wpisują się w obecnie panujące trendy. Zasada jest jedna – starych ubrań nie wyrzucamy do śmietnika! Te na wysypiskach będą rozkładać się aż pół wieku.
Odzież można oddać lub sprzedać. Na rynku istnieją również firmy, które ją pozyskują, nadając jej drugie życie. Stara koszulka może zostać przerobiona na ścierkę, dziurawa bawełniana <a href="http://lelum.pl/tag/sukienka">sukienka</a> na wysokiej jakości papier, a wełniany sweter sprawdzi się jako izolacja samochodowa.
<h3>9. Książki w wersji elektronicznej</h3>
Oddalamy się nieco od spraw związanych z kulinariami i organizacją domu, a przechodzimy do czasu wolnego. Książki w wersji papierowej możemy zastąpić e-bookiem. Jest to nie tylko dobre dla środowiska rozwiązanie, ale również bardzo wygodne. Poręczny czytnik zmieścimy właściwie wszędzie.
To także spore odciążenie dla naszych pleców. Noszenie na ramieniu torby z pięćsetstronicową książką w twardej okładce nie jest najlepszym rozwiązaniem. E-book jest w stanie pomieścić wiele książek. To zdecydowanie bardziej ekologiczne i komfortowe rozwiązanie. 
<h3>10. Jak zacząć zero waste? Naturalne produkty kosmetyczne </h3>
Całe zestawienie zamyka dbałość o urodę i pielęgnację w sposób ekologiczny. Na rynku odnajdziemy polskie marki, które specjalizują się w sprzedaży i wyrobie naturalnych <a href="http://lelum.pl/tag/kosmetyki">kosmetyków</a>.
Jedną z nich jest firma Simple as that, która ogromną wagę przywiązuje nie tylko do składu produktów, ale także ich opakowań. Nie znajdziemy tam plastikowych buteleczek czy dozowników. Na stronie ekodrogeria.pl odnajdziemy produkty polskich i zagranicznych firm, które możemy nabyć za naprawdę niewielką cenę. Życie w stylu zero waste wcale nie musi być kosztowne!

Jak zacząć zero waste?

<figure class="image"><img alt="Jak zacząć zero waste" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_1_f243586b34.png"/></figure>
Plastikowe sztućce warto zastąpić metalowymi lub bambusowymi.
<figure class="image"><img alt="Jak zacząć zero waste" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_2_1_e5a4b7e6d7.png"/></figure>
Ubrania, których chcemy się pozbyć, można sprzedać, oddać lub przekazać firmom, które nadają odzieży drugie życie.
<figure class="image"><img alt="Jak zacząć zero waste" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_3_1_9f5c375aba.png"/></figure>
E-book to świetna alternatywa dla papierowych książek.

ZOBACZ ZDJĘCIA: 

<ol>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/jak-zorganizowac-impreze-niespodzianke-porady/">Jak zorganizować imprezę niespodziankę? Zaskoczysz wszystkich gości</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/jak-nauczyc-sie-szyc/">Jak nauczyć się szyć? Najlepszy przewodnik dla początkujących</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/jak-wyczyscic-piekarnik/">Jak wyczyścić piekarnik? Skuteczne sposoby na mocne zabrudzenia</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/jak-odkamienic-czajnik/">Jak odkamienić czajnik? Proste i niezawodne sposoby w 5 minut</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/tort-na-wieczor-panienski-porady/">Jak zorganizować wieczór panieński? 10 porad, które pozwolą uniknąć klapy</a></li>
</ol>

ZOBACZ TEŻ:

Projekt-bez-tytułu-4-6.jpg

Jak być zero waste? 10 kroków do życia bez śmieci

Bo czy może być coś gorszego niż nieproszony gość, który zjada twoje ulubione jedzenie? Też tak uważamy. Nic dziwnego, że nasz futrzany bohater był przerażony, kiedy w swojej kuchni zauważył nieznajomego oposa pochylającego się nad jego prywatną miseczką wypełnioną samymi <a href="http://lelum.pl/tag/jedzenie">smakołykami</a>. 
<figure class="image"><img alt="zwierzęta" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_kotek_2_f676ff051e.jpg"/></figure>
Kotek kątem oka dostrzegł oposa. 
Zwierzęta stały obok siebie, ale żadne z nich nie do końca wiedziało, jak zareagować! Jeśli spodziewacie się wybuchu złości i hektolitrów wylanej krwi to jesteście w ogromnym błędzie. Zamiast tego na zdjęciach, zobaczyć możemy błagalne spojrzenia <a href="http://lelum.pl/tag/kotek">kotka</a>, który zupełnie nie potrafi uporać się z zaistniałą sytuacją. Zwierzak jest wyraźnie zdezorientowany i zrozpaczony. Co to za świat, w którym inne zwierzęta zjadają twoją kolację?

Kotek zauważył coś przerażającego

Mina kociaka usilnie proszącego swojego właściciela o pomoc jest bezcenna. Jego błagalne spojrzenie sprawia, że nie możemy oderwać od niego wzroku. Zwierzak swoim zachowaniem sprawia, że łzy same napływają do oczu. Tym razem są to oczywiście łzy śmiechu.
Musimy przyznać, że wygrana w tym starciu bez dwóch zdań należy się oposowi. Jak widząc płacz i prośby tym razem również okazały się nadaremne.

Błagał właściciela o pomoc

<figure class="image"><img alt="zwierzęta" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_kotek_3_2_2f5b82d47c.jpg"/></figure>
Zwierzęta zostały uchwycone w przezabawnej sytuacji.
<figure class="image"><img alt="zwierzęta" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_kotek_6_0520dbc846.jpg"/></figure>
To starcie zdecydowanie wygrał opos.
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://www.biznesinfo.pl/abonament-pt-300919-95-tys-polakow-ukaranych">Zapukają do drzwi i nałożą karę. Już 9,5 tys. Polaków musi zapłacić MILIONY!</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/znaki-zodiaku-br-300919-silna-wola/">Znaki zodiaku o niezłomnej woli. Nic im nie przeszkodzi w osiągnięciu celu</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/kotek-br-011019-pierwsze-kroki/">Malutki kotek uczy się chodzić. Właściciel uchwycił niezwykły moment stawiania pierwszych kroków</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/dziewczyna-jh-011019-zdrada-zdjecie/">Przypadkiem zobaczyła w sieci zdjęcie ukochanego. Gdy zauważyła jeden szczegół, od razu z nim zerwała</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/nie-zyje-pp-280919-jan-kobuszewski/">Nie żyje Jan Kobuszewski</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/slub-pp-280919-kwota/">Kiedy ksiądz powiedział Ewelinie, ile żąda za udzielenie ślubu, kobieta zdębiała. Takiej chciwości jeszcze nie widziała w swoim życiu</a></li>
</ol>

ZOBACZ ZDJĘCIA:

zwierzęta.png

Kotek zauważył, że opos kradnie mu jedzenie. Jego reakcja mówi więcej niż tysiąc słów

Kiedy wpiszemy w wyszukiwarkę hasła takie jak „dog of food” or „canine or cuisine” naszym oczom ukazuje się mnóstwo dowodów na to, że ludzki mózg rzeczywiście we wszystkim jest w stanie dostrzec wzorce. Szczególnym zainteresowaniem cieszyli się pieski wyglądające jak croissanty. Musimy przyznać, jeśli nie przyjrzy się tym <a href="http://lelum.pl/tag/zdjęcia">zdjęciom</a> wystarczająco dokładnie, naprawdę można się pomylić!
<figure class="image"><img alt="pies" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_pies_1_032e2eb398.png"/></figure>
Łatwo się pomylić!
Jak się okazuje, rasa która najlepiej udaje te francuskie rogaliki to Shar Pei. Te charakterystyczne zwierzęta potrafią wyglądać bardzo elegancko, nawet pomimo typowych dla niej wałów skóry. Rzeczywiście, kiedy mają karmelowo-brązowe umaszczenie, wyglądają jak dopiero co wyjęte z pieca wypieki.

Pies wyglądający jak rogalik

Shar Pei to co prawda rasa bardzo opanowana i spokojna oraz lubiąca życie <a href="http://lelum.pl/tag/rodzina">rodzinne</a>, ale jest dość wymagający. Po pierwsze, niestety te pieski nie cechują się dobrym zdrowiem. Między innymi dlatego na pewno nie nadadzą się na pierwszego psa. Można trzymać je w mieszkaniu, ale potrzebują towarzystwa i nie ma mowy o zostawieniu go na cały dzień samego. 
Za opiekę i towarzystwo te psy odwdzięczą się jak mało które. Chociaż na co dzień są spokojne i zachowują dystans, to w razie konieczności potrafią wkroczyć z pewnością siebie i stanąć w obronie swojej rodziny.
<h3>ZOBACZ ZDJĘCIA:</h3>
<figure class="image"><img alt="pies" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_pies2_5a7df59b0d.png"/></figure>
Podobny do rogalika?
<figure class="image"><img alt="pies" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_pies1_1_c9a0adab33.png"/></figure>
Podoba wam się taki pies?
<h3>ZOBACZ TEŻ:</h3>
<ol>
<li><a href="https://lelum.pl/pies-041019-jh-leczenie/">Pies miał sparaliżowane wszystkie łapy. Jego leczenie kręcono od pierwszego dnia [WIDEO]</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/jak-koty-okazuja-milosc-dowody/">Jak koty okazują miłość? 10 oznak, że twój kot bardzo cię kocha</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/krzyzowka-041019-jamnik-pitbull/">Skrzyżowanie jamnika z pitbullem wzbudza skrajne reakcje. Niezwykła mieszanka genów</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/mezczyzna-041019-bm-pies-sam-w-domu/">Zainstalował kamerę i wyszedł. Pies nie wiedział, że się nagrywa. Mężczyzna obejrzał miażdżące serce nagranie, już nigdy nie zostawi zwierzaka samego</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/pies-031019-bm-atak-na-dziecko/">Dwa wielkie psy rzuciły się na 8-latkę i jej maleńką suczkę. Nagle zza dziecka wybiegł ogromny rottweiler</a></li>
</ol>
źródła: boredpanda.com, zooplus.pl

Wymagające rogaliki

pies-czy-croissant.jpg

Pies czy croissant? Niezwykłe zdjęcia, które zmylą nawet największego miłośnika słodkości

<h3>1.Pełna witamin</h3>
Chociaż średnia cebula ma tylko 50 kalorii, to zawiera mnóstwo witamin — C, B6, B9, a także potas, który jest konieczny między innymi do normalnego funkcjonowania nerek, mięśni i nerwów.
<h3>2.Dobra na serce</h3>
Obniża ciśnienie i zmniejsza poziom cholesterolu, co zdecydowanie zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby serca.
<h3>3.Ma mnóstwo antyoksydantów</h3>
To sprawia, że cebula może obniżyć szansę zachorowanie na raka, choroby serca czy cukrzycę. Na tym pole szczególnie wysokie efekty osiąga czerwona cebula. 
<h3>4.Zawiera składniki zmniejszające prawdopodobieństwo raka</h3>
Badania wykazały, że ludzie, którzy regularnie spożywają warzywa z grupy czosnków, mają o 22% mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na <a href="http://lelum.pl/tag/rak">raka</a> niż ludzie, którzy ich nie jedzą. 
<h3>5.Pomaga z kontrolą cukru</h3>
Szczególnie zalecane jest jej spożywanie osobom mającym cukrzyce lub będącym w grupie zagrożenia nią. 
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_cebula_c193ba0afa.jpg"/></figure>
Czerwona cebula zawiera mnóstwo antyoksydantów.
<h3>6.Da ci mocne kości</h3>
Badania wykazały, że cebula zawiera składniki, które pomagają zwiększyć gęstość kości, a więc zalecana jest między innymi osobom z reumatyzmem, artretyzmem i osobom <a href="http://lelum.pl/tag/babcia">starszym</a>.
<h3>7.Działa antybakteryjnie</h3>
Cebula może nawet zatrzymać rozwój bakterii tak niebezpiecznych, jak bakteria E.coli.

<h3>8.Pomaga z trawieniem</h3>
Jest świetnym źródłem błonnika i probiotyków, koniecznych dla <a href="http://lelum.pl/tag/zdrowie">zdrowia</a> naszego układu pokarmowego. Pomaga również w przyswajaniu wapnia. Świetnie przyspieszy nasz metabolizm. 
<h3>9.Wyleczy katar i kaszel</h3>
Syrop z cebuli chyba jest nam wszystkim znany. 
<h3>10.Pomoże przy zapaleniu spojówek</h3>
Złagodzi dolegliwości i przyśpieszy gojenie. 
<h3>ZOBACZ ZDJĘCIA:</h3>
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_cebula2_45387c1926.jpg"/></figure>
Jest dobra na serce.
<figure class="image"><img alt="cebula" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_cebula1_72ac30eca0.jpg"/></figure>
Syrop z cebuli pomoże przy przeziębieniu.
<h3>ZOBACZ TEŻ:</h3>
<ol>
<li><a href="https://www.biznesinfo.pl/mateusz-morawiecki-281019-pt-ranking-najbardziej-wplywowych-polakow">Ranking najbardziej wpływowych Polaków. Poseł i pisarka lepiej niż premier</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/olej-kokosowy-na-wlosy-290819-jak-nakladac/">Jak nakładać olej kokosowy na włosy? Cudowne efekty w krótkim czasie</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/makijaz-dla-wrazliwych-oczu/">Makijaż dla wrażliwych oczu. Sprawdź jak się malować, gdy masz alergię lub wrażliwą skórę?</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/witamina-c-na-twarz-cera/">Jak stosować witaminę C na twarz? Twoja skóra ci za to podziękuje</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/ksiezna-diana-281019-bm-zdrada/">Brytyjczycy aż zamarli, kolejna potworna zdrada w rodzinie królewskiej ujawniona. Tragiczne losy kochanki</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/karolina-szostak-281019-bm-choroba/">Niestety, nie istnieje żaden skuteczny lek. O swojej nieuleczalnej chorobie Karolina Szostak dowiedziała się za późno</a></li>
</ol>
źródła: healthline.com, bonavita.pl

10 sposobów, na jakie cebula jest dobra dla twojego zdrowia

cebula1.jpg

Cebula – niedoceniona królowa wśród warzyw. 10 właściwości cebuli, o których nie miałeś pojęcia

Falafel — to klasyczny <a href="http://lelum.pl/tag/dodatki">dodatek</a> do hummusu, który najczęściej wraz z nim otrzymamy w restauracjach serwujących kuchnię bliskowschodnią. 
Chleb pita — jeśli zastanawiacie się co podać do hummusu, pita będzie świetnym rozwiązaniem. Hummus nałóżmy do środka, dodajmy awokado, fasolę i ulubiony sos i mamy gotową alternatywę dla kanapek.
<figure class="image"><img alt="co do hummusu" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_hummus3_b728972a6d.jpg"/></figure>
Świetnie sprawdzi się jako <a href="http://lelum.pl/tag/impreza">imprezowa</a> przekąska.

Co dodać do hummusu?

Warzywa — jeśli potrzebujemy zdrowych przekąsek dla gości, to pokrojone w słupki marchewki i papryka idealnie sprawdzą się do maczania w hummusie. 
Grissini — rodzaj włoskiego pieczywa, również świetny w ramach przekąski na imprezie.

Co do hummusu?

Ciemny chleb — kanapki z hummusem, camembertem i żurawiną to najlepsza rzecz na świecie.
Tortilla — bardzo przydatne, kiedy chcemy zapakować <a href="http://lelum.pl/tag/jedzenie">jedzenie</a>, na przykład do pracy. Placek posmarowany hummusem, z naszymi ulubionymi warzywami, to dobra alternatywa dla fast foodów.
Kasza — to bardzo prosty pomysł na sałatkę. Na dno miseczki nałóż grubą warstwę hummusu, na to ugotowaną kaszę bulgur z sosem pomidorowym i wymieszaj, kiedy jesteś gotowa do jedzenia.
Mięsa — to może zaskakująca odpowiedź na pytanie: z czym jeszcze hummus?, ale ten uniwersalny dodatek sprawdza się nie tylko jako sos czy dip. W połączeniu z sokiem z limonki możemy zrobić z niego marynatę na przykład do szaszłyków.
<h2>Z czym jeść hummus?</h2>
<ol>
<li>Falafel</li>
<li>Chleb pita </li>
<li>Warzywa</li>
<li>Grissini</li>
<li>Ciemny chleb</li>
<li>Tortilla</li>
<li>Kasza </li>
<li>Mięsa</li>
</ol>
<h2>ZOBACZ ZDJĘCIA:</h2>
<figure class="image"><img alt="co do hummusu" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_hummus2_50022e1f5f.jpg"/></figure>
Możemy użyć go jako podstawy albo dodatku do sałatki.
<figure class="image"><img alt="co do hummusu" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_hummus1_ccc19ac1ae.jpg"/></figure>
Co do hummusu? Bardzo dobrze działa jako dip.
<h3>ZOBACZ TEŻ:</h3>
<ol>
<li><a href="https://www.biznesinfo.pl/sggw-191119-pt-wyciek-danych">SGGW może mieć bardzo poważny problem. Kary mogą pójść w miliony</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/przelew-201119-jh-tytul/">Dostała przelew od byłego, gdy zobaczyła jego tytuł, popłakała się</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/horoskop-wedyjski-201119-jh-przyszlosc/">Horoskop wedyjski. Poznaj swój znak księżycowy i niezwykłą przyszłość</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/matka-201119-jh-corka-mroz/">Matka wystawiła córeczkę na balkon podczas mrozu. Jej zdjęcie wysłała byłemu mężowi</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/ciaza-171119-so-5-lat/">Katarzyna od 5 lat ciągle jest w ciąży i jest z tego dumna. „Nie rozumiem kobiet, które poprzestają na jednym dziecku”</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/magda-gessler-171119-so-krzysztof-jackowski/">Magda Gessler była w miejscowości Krzysztofa Jackowskiego, usłyszała i zobaczyła fatalne rzeczy. „Sekta diabelska”</a></li>
</ol>
źródła: inspirowanesmakiem.pl

Co pasuje do hummusu?

hummuss.jpg

Co do hummusu? 8 prostych produktów, które idealnie pasują

Surowe ziemniaki nie powinny być wystawiane na działanie promieni słonecznych. Pod wpływem słońca w tych warzywach wytwarza się niebezpieczny związek chemiczny: solanina.
Ziemniaki, w których wytworzyła się solanina, spożyte mogą spowodować zatrucie pokarmowe. Biegunka i wymioty mogą trwać od jednego do aż sześciu dni. Skutkiem spożycia ziemniaków, które zbyt długo były na słońcu może być również zapalenie nerek.
Aby nie spożyć solaniny, należy zwrócić uwagę na kolor ziemniaka pod skórką. Zielony kolor jest sygnałem, że wytwarza się ten toksyczny związek chemiczny. Należy oddzielić zieloną część i nie powinno się jej jeść. Uniknięcie wytwarzania się solaniny zapewnia trzymanie ziemniaków w chłodnych i ciemnych miejscach.
<figure class="image"><img alt="ziemniaki" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_potatoes_1585060_960_720_557f2c7a75.jpg"/></figure>

Niebezpieczne toksyny w ziemniakach

Ziemniaki są zdrowe i niskokaloryczne. Zawierają skrobię, witaminę C, potas, wapń. Skrobia w organizmie człowieka rozkłada się na glukozę i zapewnia energię. Witaminy C najwięcej znajdziemy w młodych ziemniakach, a z upływem czasu stają się mniej cennym jej źródłem.
Dieta składająca się z dużej ilości ziemniaków może jednak szkodzić ludziom z niewydolnością nerek oraz nadmiarem potasu. Są za to idealnym rozwiązaniem dla osób skarżących się na układ pokarmowy ze względu na swoją lekkostrawność.

Czy ziemniaki są zdrowe?

<figure class="image"><img alt="ziemniaki" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_potatoes_721076_960_720_b1e7358730.jpg"/></figure>
Ziemniaki mogą być również niezdrowe.
<figure class="image"><img alt="ziemniaki" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_ziemniaki_a9a011485b.png"/></figure>
Należy uważać na kolor pod skórką ziemniaków.
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://www.biznesinfo.pl/mandat-251119-pt-pies-spacer">Roztargnieni właściciele zapłacą nawet 5 tys. zł mandatu. Wystarczy wyjść z psem na spacer</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/grzybica-261119-jh-paznokcie/">Kosmetyczka obcina paznokcie z zaawansowaną grzybicą. Wideo stało się hitem</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/lata-90-251119-gadzety/">10 niezapomnianych gadżetów lat 90. Pamiętacie je wszystkie?</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/babcia-251119-jh-szklanka/">Babcia zostawiała szklankę na klamce, wszyscy uważali ją za dziwaczkę. Poznali powód i dziś sami to robią</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/maz-251119-jh-odkrycie/">Mąż porzucił ją z 6 dzieci. 3 miesiące później dokonała niesamowitego odkrycia na tylnym siedzeniu auta</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/tvn-251119-bm-skandal-po-masterchefie/">Afera na wizji „MasterChefa”, uczestnik w szpitalu. Wielki skandal za kulisami</a></li>
</ol>
źródło: zywienie.abczdrowie.pl

ziemniaki.jpg

Lubisz ziemniaki? Uważaj na kolor pod skórką, może być niebezpieczny dla zdrowia

Nie jest tajemnicą, że kury żyją w ogromnych stadach na niewielkiej przestrzeni. To właśnie przez to choroby przenoszone są z jednej na drugą. Aby zagwarantować im szybki powrót do zdrowia, hodowcy coraz chętniej sięgają po antybiotyki. W związku z tym wiele osób woli „oczyścić” mięso z ewentualnych pozostałości.
<figure class="image"><img alt="Kurczak " src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_babcia_2_2_a50c8a500c.jpg"/></figure>
Babcia zdradziła sposoby, by skutecznie oczyścić kurczaka. 
Dodajmy jeszcze, że niektóre z nich przez dłuższy czas zalegają na sklepowych półkach. Sprzedawcy, aby przedłużyć ich świeżość, przepłukują mięso pod bieżącą wodą i w sprytny sposób nadają im drugie życie. O tym, że <a href="http://lelum.pl/tag/babcia">babcine</a> sposoby, zawsze sprawdzają się na medal, chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Sprawdźmy jak wyczyścić kurczaka, aby mieć pewność, że będzie smakował najlepiej!

Czy kurczak musi być specjalnie „czyszczony”?

Sposób na kurczaka

<h3>1. Sok z cytryny i sól</h3>
Składniki: 1 litr wody, 2 łyżki solu kuchennej, 1/4 łyżki soku z cytryny.
Sposób wykonania: Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj i zalej kurczaka. Mięso pozostaw w lodówce na 2 godziny. Po upływie czasu wyjmij go i zanurz w zimnej <a href="http://lelum.pl/tag/woda">wodzie</a> na 45-60 minut.
<h3>2. Woda mineralna</h3>
Sposób wykonania: Kurczaka mocz w wodzie mineralnej przez około 2 godziny. Po upływie czasu wyjmij i przepłucz zimną wodą. 
<h3>3. Drugi bulion (obróbka termiczna jest najskuteczniejszym sposobem)</h3>
Sposób wykonania: Gotowanie kurczaka to sprawdzony sposób na wyczyszczenie go. Po około 10 minutach wrzenia należy pozbyć się wody, przepłukać mięso i zalać je świeżą wodą.
<h2>ZOBACZ ZDJĘCIA:</h2>
<figure class="image"><img alt="Kurczak " src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_babcia_5_1_1cdbc8e24b.jpg"/></figure>
Nie zawsze wiadomo, w jakich warunkach był hodowany kurczak.
<figure class="image"><img alt="Kurczak " src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_babcia_6_630c5dea36.jpg"/></figure>
Najskuteczniejszym oczyszczeniem jest obróbka termiczna. 
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://www.biznesinfo.pl/iberion-grupa-mediow-przyszlosci-jakie-wyznaje-wartoci">Iberion – grupa mediowa przyszłości. Jakie wyznaje wartości?</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/antyfake/">Antyfake – portal fact-checkingowy grupy mediowej Iberion</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/biznes-info/">Biznes Info – portal biznesowy grupy mediowej Iberion</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/antyfake-141119-portal/">Antyfake – walczymy z fake newsami i dezinformacją</a></li>
</ol>

Babcia spośród wielu sposobów wybrała 3, które jej zdaniem są w stanie zdziałać cuda. Oto i one:

Babcia-4.jpg

Babcia pokazała, jak „czyści” kurczaka, by był jak najzdrowszy. Każdy powinien tak robić

Sąsiedzi doskonale znają panią Elżbietę – uważają, że jest przeurocza i zawsze elegancka. Kiedy zaczęła pukać do nich i prosić o obierki z ziemniaków zaczęli zastanawiać się, czy nie traci zmysłów.
<figure class="image"><img alt="ziemniaki" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_babcia_2_3_54fec81c20.jpg"/></figure>
– Pani Ela to urocza staruszka, zawsze można na nią liczyć. Ale kiedy pytała o te ziemniaki, zbiła mnie z tropu, to było dziwne. – powiedział pan Stefan, sąsiad.
<a href="http://lelum.pl/tag/babcia">Babcia</a> podobno co tydzień pukała do sąsiadów i pytała o obierki. Praktycznie wszyscy rozkładali ręce lub otwierali oczy ze zdumienia.
– Żeby jeszcze chciała pożyczyć ziemniaki, to dobrze, zrozumiem, ale po co jej obierki? To nie ma sensu – zastanawiał się dalej pan Stefan. Prawda okazała się dość niezwykła.
<figure class="image"><img alt="ziemniaki" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_obierki_ziemniaki_7c8c733e8f.jpg"/></figure>

Babcia prosi o obierki z ziemniaków

Kiedy sąsiedzi mieli już dosyć cotygodniowych wizyt pani Elżbiety postanowili zareagować. Zmusili starszą panią do przyznania się, po co jej obierki z ziemniaków. Pani Elżbieta uśmiechnęła się tylko i powiedziała, że to sekret, który przekazała jej babcia wiele lat temu. 
Ziemniaki, a właściwie obierki zawierają dużo skrobi, którą można wykorzystać na wiele sposobów, a jednym z nich jest… naturalna farba do włosów. Właśnie do tego używała obierków pani Elżbieta. Chciała naturalnie pozbyć się siwych <a href="http://lelum.pl/tag/wlosy">włosów</a>.
<figure class="image"><img alt="ziemniaki" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_ziemniaki_1_72ddc7654d.jpg"/></figure>
Jak stosować obierki z ziemniaków na siwe włosy? To bardzo proste. Do przygotowania wywaru wystarczą obierki z 6 ziemniaków. Najpierw oczyść łupiny, wrzuć do wysokiego garnka, zalej wodą i zagotuj. Gotuj jeszcze przez 30 minut, potem odstaw do wystudzenia. Stosuj jak szampon przynajmniej raz w tygodniu przez przynajmniej 2 miesiące lub do czasu, w którym uznasz, że włosy mają taki kolor, jaki ci odpowiada.
– Mój <a href="http://lelum.pl/tag/syn">syn</a> przyjeżdża z Kanady z córką i chciałam dobrze wyglądać, nie lubię chemicznych farb, po co mam psuć włosy, skoro mogę wykorzystać coś naturalnego – jak ziemniaki. – powiedziała w rozmowie z lokalną gazetą Pani Elżbieta. 
Stosowaliście kiedyś ziemniaki na włosy?

Ziemniaki – tajna broń pani Elżbiety

<ol>
<li><a href="https://www.biznesinfo.pl/iberion-grupa-mediow-przyszlosci-jakie-wyznaje-wartoci">Iberion – grupa mediowa przyszłości. Jakie wyznaje wartości?</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/antyfake/">Antyfake – portal fact-checkingowy grupy mediowej Iberion</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/biznes-info/">Biznes Info – portal biznesowy grupy mediowej Iberion</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/antyfake-141119-portal/">Antyfake – walczymy z fake newsami i dezinformacją</a></li>
</ol>

obierki-ziemniaki.jpg

Pukała do sąsiadów i prosiła o obierki z ziemniaków. Kiedy poznali jej powód, sami zaczęli je zbierać

Ruby, ukochana suczka Kate, kochała słodycze. Właścicielka często ulegała błagalnemu spojrzeniu zwierzęcia i dawała jej domowe wypieki takie jak brownie. Zwierzęciu nigdy nic się nie działo i Kate była przekonana, że to jedzenie jest bezpieczne dla pieska.
<figure class="image"><img alt="suczka" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_suczka1_1_b5c6de02b3.png"/></figure>
Niestety, za którymś razem Ruby rozchorowała się po zjedzeniu domowego ciasta. Objawy wystąpiły dopiero po kilku dniach i wtedy też Kate zabrała zwierzę do weterynarza. Niestety, było już za późno. Okazało się, że zły stan <a href="http://lelum.pl/tag/zwierze">zwierzęcia</a> został spowodowany ksylitolem, którego Kate użyła do posłodzenia ciasta, zamiast zwykłego cukru.

Suczka umarła po zjedzeniu ciasta

<a href="http://lelum.pl/tag/pies">Pies</a> nie może jeść wielu rzeczy, które są w naszym codziennym menu. Należy do nich między innymi ksylitol, jak widzimy na przykładzie tej biednej suczki. Możemy nawet nie zdawać sobie sprawy, że go spożywamy, ale w rzeczywistości jest wszechobecny. Co to jest ksylitol?
Ksylitol występuje między innymi w gumach do żucia i tabletkach odświeżających oddech. Jest też używany w niskokalorycznych potrawach, więc osoby odchudzające się powinny uważać. Inne rzeczy, które zaszkodzą naszemu psu to czekolada, <a href="http://lelum.pl/tag/kawa">kawa</a>, awokado, gumy do żucia, czosnek, alkohol, kocia karma i ugotowane kości.

Czego nie może jeść pies?

<figure class="image"><img alt="suczka" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_SUCZKA_1_3a83562b7c.jpg"/></figure>
Suczka nagle się rozchorowała.
<figure class="image"><img alt="suczka" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_suczka_1_2068ee87f8.png"/></figure>
Ruby była pełna życia.
<figure class="image"><img alt="suczka" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_suczka3_897a152c4b.png"/></figure>
Po zjedzeniu ciasta z ksylitolem pies umierał w męczarniach przez 8 dni. 
<h3>ZOBACZ TEŻ:</h3>
<ol>
<li><a href="https://www.biznesinfo.pl/ksiadz-011219-pt-pit-podatki">Księża nie płacą jak reszta Polaków. Obowiązuje ich specjalny system podatkowy</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/ukryta-kamera-31219-kot/">Ukryta kamera nagrała, co chłopiec robi z kotem sąsiadów, gdy nikt nie patrzy</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/pies-i-dziecko-031219-jh-oddech/">Pies zauważył, że dziecko nie oddycha w nocy. Jego reakcja jest niesamowita</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/pies-031219-kk-dziura-policja/">Pies podczas spaceru zaczął kopać dziurę. Właściciel chwilę później dzwonił po policję</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/kobieta-031219-so-paraliz/">Sparaliżowana kobieta z ciężkimi dolegliwościami trafiła do szpitala. Lekarze zajrzeli między jej nogi i zamarli, znaleźli przyczynę choroby</a></li>
</ol>
źródła: kochamyzwierzaki.pl, psy.pl

pies.png

Suczka umarła przez domowy składnik. 8 dni walczyła o życie

<h3>Serce</h3>
Jeżeli masz problemy z sercem, niemalże codziennie powinieneś jeść awokado. Jak się okazuje, ten owoc w dużym stopniu zmniejsza ryzyko zawału. Wszystko za sprawą dobrego, nienasyconego tłuszczu, a także przeciwutleniaczom, które dobrze oddziałują na naczynia krwionośne. Skutkiem oczywiście jest o wiele lepszy przepływ krwi.
<h3>Cukrzyca</h3>
Jesteś cukrzykiem? Ostatnie badania dowiodły, że awokado pomaga regulować poziom cukru we krwi. Według wyników owoc ten dodany do jakiegokolwiek posiłku zwiększa poziom spożywania kalorii, a także węglowodanów. Nie ma jednak nic wspólnego z podniesieniem ilości cukru. 
<figure class="image"><img alt="awokado" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_awokado_4c82abcfbe.png"/></figure>
<h3>Wzrok</h3>
Awokado jest bogate w luteinę i zeaksantynę. Są to dwa składniki, które potrafią zwalczyć zwyrodnienie plamki. Owoc ten posiada w szczególności ogromne ilości pierwszego z nich. Podsumowując, ten witaminowy skarb może wręcz zbawiennie wpłynąć na zdrowie oczu.

Na co ma wpływ jedzenie awokado?

<h3>Skóra i włosy</h3>
Dzięki swoim właściwościom awokado doskonale hamuje starzenie się skóry. Wszystko za sprawą witaminy E, która zapobiega uszkodzonym tkankom. Co więcej, dzięki temu owocowi nasze włosy będą lśniące i pełne życia. Działanie jest tak szybkie, że może zastąpić niejeden krem lub drogą odżywkę. 
<figure class="image"><img alt="awokado" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_awokado2_751bb23d39.png"/></figure>
<h3>Masa ciała</h3>
Mimo że awokado jest bogate w tłuszcz to jest świetnym składnikiem diety odchudzającej. Zawarte w nim tłuszcz i błonnik pozwalają nam przed długi czas zachować uczucie sytości. Owoc ten jest na tyle syty, że skutecznie zmniejsza pragnienie przekąszenia nawet do pięciu godzin po posiłku!

Jakie jeszcze korzyści daje ten owoc?

<figure class="image"><img alt="awokado" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_awokado4_d8ac65cffb.png"/></figure>
Awokado jest skarbem bogatym w wiele witamin i wartości odżywcze.
<figure class="image"><img alt="awokado" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_awokado3_6c706d7f8d.png"/></figure>
Na awokado możemy sobie pozwalać każdego dnia. 
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://www.biznesinfo.pl/konserwanty-011219-pt-suszone-owoce">Suszone owoce ze szkodliwym konserwantem. Przed zjedzeniem zastanów się dwa razy</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/matka-041219-jh-corka-zemsta-gwalt/">Matka żąda zemsty. Jej córka została zgwałcona i zamordowana</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/kobiety-041219-zs-pieprzyki/">Prawie wszystkie kobiety mają pieprzyk w tym samym miejscu. Internauci głowią się jak to możliwe</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/facet-041219-jh-upiorne-nagranie/">Zamontował w swoim pokoju ukrytą kamerę. Chciał zobaczyć, czy są w nim duchy</a></li>
<li class="page-heading"><a href="https://pikio.pl/kobieta-031219-so-paraliz/">Sparaliżowana kobieta z ciężkimi dolegliwościami trafiła do szpitala. Lekarze zajrzeli między jej nogi i zamarli, znaleźli przyczynę choroby</a></li>
</ol>
źródło: kobieta.onet.pl

awokado5.png

Oto co się stanie z twoim ciałem i organizmem, jeśli będziesz jeść awokado codziennie przez miesiąc

<h3>Obolałe piersi</h3>
Problem, który znany jest każdej kobiecie. Szczególnie karmiącym mamom, ale nie tylko. Czy jest bardziej oczywisty sygnał zbliżającego się okresu? Okazuje się, że nie musimy ich znosić w milczeniu. Nasze babcie wierzyły, że włożenie do stanika liścia kapusty przyniesie szybką ulgę. 
<h3>Ból głowy</h3>
Kapusta zamiast leków przeciwbólowych — okłady z niej pewnie nigdy nie przyszłyby wam to do głowy, ale to rozwiązanie idealne dla tych z nas, którzy proszki z apteki wolą stosować dopiero jako ostateczność. 
<h3>Spuchnięte nogi</h3>
Cały dzień spędzony w <a href="http://lelum.pl/tag/praca">pracy</a> i na nogach skutkuje u ciebie spuchniętymi nieprzyjemnie stopami? I tutaj okłady z kapusty sprawdzą się doskonale. Najlepiej zastosować je po kąpieli w ciepłej wodzie.

Kapusta, nie tylko do jedzenia

Oczywiście, nie można zapominać, że kapustę najlepiej zjeść. Jest napakowana wartościami odżywczymi, chociaż często niedoceniana. Bardzo niskokaloryczna, ma w sobie mnóstwo witaminy C, B, A, E i K. Jej jedzenie pomaga na pozbycie się problemu odkładającej się w organizmie wody, odżywczo działa też na nasze <a href="http://lelum.pl/tag/wlosy">włosy</a>. 
Mnóstwo w niej również wapnia, magnezu, potasu, żelaza oraz kwasu foliowego. Powinna znaleźć się w naszej codziennej <a href="http://lelum.pl/tag/dieta">diecie</a>. Jej jedzenie jest zalecane między innymi osobom, które zmagają się z anemią.

Pełna wartości odżywczych

<figure class="image"><img alt="kapusta" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_kapusta2_81e5f877dd.png"/></figure>
Kapusta ma wiele zdrowotnych właściwości.
<figure class="image"><img alt="kapusta" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_kapusta1_c7b921d455.png"/></figure>
Świetnie nadaje się zarówno do jedzenia, jak i do robienia z niej okładów. 
<figure class="image"><img alt="kapusta" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_kapusta_9a5e920991.jpg"/></figure>
Jest pyszna i zdrowa. 
<h3>ZOBACZ TEŻ:</h3>
<ol>
<li><a href="https://www.biznesinfo.pl/niemcy-071219-ks-dyskryminujace-rozwiazanie">Sklep w Niemczech wpadł na oburzający pomysł. Interweniowała polska ambasada w Berlinie</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/znaki-zodiaku-081219-zs-zlosliwe/">Najbardziej złośliwe znaki zodiaku. Nie chcesz zaleźć im za skórę</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/tata-081219-zs-kara/">Tata za karę przejął Instagrama córki. Teraz jest bardziej popularny od niej</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/ciaza-081219-kk-dwa-lona/">Na świat przyszło pierwsze dziecko z współdzielonej ciąży. Płód był w dwóch łonach</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/maz-081219-bm-przeswitujaca/">Wszyscy patrzyli tylko na prześwitującą kreację 29-letniej żony 69-letniego Apoloniusza Tajnera</a></li>
</ol>
źródła: twojenowinki.pl, poradnikzdrowie.pl

kapusta.jpeg

Kapusta ma wiele zdrowotnych właściwości, z których korzystały nasze babcie. Każdy powinien je znać

Zazwyczaj obieramy je i nie przejmujemy się skórką, traktując ją jako zbędny odpad. To błąd! Chociaż owszem, może być spryskana chemikaliami, odpowiednio wyszorowana będzie bardzo zdrowa. 
<h3>Syrop dla każdego</h3>
Skórka mandarynki będzie bardzo istotnym składnikiem prostego, ale niezwykle skutecznego składniku syropu przeciwkaszlowego i przeciwbólowego, w pełni bezpiecznego dla najmłodszych. Żeby go zrobić, wyszorowaną skórkę trzeba zetrzeć na tarce, zasypać cukrem i odstawić na kilka dni. Dla lepszego efektu można dodać startego imbiru a <a href="http://lelum.pl/tag/cukier">cukier</a> zamienić na miód. Pić łyżeczkę syropu dziennie. 
<h3>Nalewka ze skórki mandarynki</h3>
Dla dorosłych, którzy chcą być pewni, że pierwsze objawy choroby szybko odejdą w niepamięć, najlepiej sprawdzi się nalewka. Przygotowuje się ją bardzo podobnie do syropu. 50 gramów startej skórki mandarynki zalać 200 ml 40-procentowego <a href="http://lelum.pl/tag/alkohol">alkoholu</a>. Ostawić na tydzień, a po tym czasie — pić łyżeczkę dziennie.

Skórka od mandarynki to samo zdrowie

Wysoka zawartość witamin A i C świetnie działają na poprawę kondycji stanu cery oraz oczu, ta druga odpowiedzialna jest natomiast za poprawę naszej odporności, dobrze więc jeść je szczególnie w tym okresie, kiedy o chorobę nietrudno. Według badań Leicester School of Pharmacy, związki zawarte w ich skórkach mają potencjał w walce z komórkami <a href="http://lelum.pl/tag/rak">nowotworowymi</a>.

Mandarynki dobre na wszystko

<figure class="image"><img alt="mandarynki" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_mandarynki1_6f0a19a6bf.png"/></figure>
Okazuje się, że skórka mandarynki ma mnóstwo zdrowotnych właściwości.
<figure class="image"><img alt="mandarynki" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_mandarynki_3f29b4e648.png"/></figure>
Te owoce dobrze jest jeść w sezonie.
<figure class="image"><img alt="mandarynki" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_mandarynki_d4cf299630.jpg"/></figure>
Dobre na oczy, skórę i odporność, a może również przydatne w leczeniu raka. 
<h3>ZOBACZ TEŻ:</h3>
<ol>
<li><a href="https://www.biznesinfo.pl/niemcy-071219-ks-dyskryminujace-rozwiazanie">Sklep w Niemczech wpadł na oburzający pomysł. Interweniowała polska ambasada w Berlinie</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/znaki-zodiaku-081219-zs-zlosliwe/">Najbardziej złośliwe znaki zodiaku. Nie chcesz zaleźć im za skórę</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/stopy-081219-kk-proteza/">Dziewczyna była obiektem drwin. Lekarze amputowali jej nogę i przyszyli ją tyłem na przód</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/tata-081219-zs-kara/">Tata za karę przejął Instagrama córki. Teraz jest bardziej popularny od niej</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/maz-081219-bm-przeswitujaca/">Wszyscy patrzyli tylko na prześwitującą kreację 29-letniej żony 69-letniego Apoloniusza Tajnera</a></li>
</ol>
źródła: parenting.pl, mamadu.pl

mandarynki-1.jpg

Kiedy jemy mandarynki wszyscy popełniamy wielki błąd. Chodzi o skórkę

Wiedząc doskonale, jak potoczy się ta rozmowa, rodzice zawczasu postanowili ją nagrać. Przygotowywali się właśnie do robienia obiadu i próbowali zainteresować nim swojego synka. Chłopiec nie dawał się jednak przekonać, że ziemniaki to ciekawy temat, albo w ogóle <a href="http://lelum.pl/tag/jedzenie">jedzenie</a>, na jakie miałby w tym momencie ochotę. 
Nie mogąc przekonać do ich pomysły na obiad syna, rodzice zwrócili się do jednego z ich dwóch psów husky. Podczas gdy Trevor wielokrotnie odpowiedział przecząco na pytanie o to, czy chce ziemniaki, Mishka podeszła do tematu dużo bardziej entuzjastycznie. — Mishka, a ty, chcesz ziemniaki? — zapytał tata. — Chcę ziemniaki — odpowiedział radośnie <a href="http://lelum.pl/tag/pies">pies</a>. 

Mishka jest bardzo popularnym w Internecie psem. Zwierzę potrafi naśladować ludzką mowę, więc filmiki z nią są uwielbiane na YouTubie. Jej i jej siostry Laiki <a href="https://www.youtube.com/user/gardea23">kanał</a> ma ponad milion subskrypcji.

Chłopiec wybrzydzał przy obiedzie

Pies może jeść ziemniaki, chociaż nie powinniśmy karmić ich nimi zbyt często. Podczas gdy ugotowane, nieprzyprawione kartofle nie powinny zaszkodzić od razu naszemu zwierzęciu, ich jedzenie może prowadzić u tych zwierząt do <a href="http://lelum.pl/tag/choroby">chorób</a> serca. W żadnym wypadku nie powinno się dawać im natomiast surowych ziemniaków. 
<h3>ZOBACZ NAGRANIE:</h3>
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/2EqXz47OPWo" width="560"></iframe> 
<figure class="image"><img alt="chłopiec" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_chlopiec1_4618d62ceb.jpg"/></figure>
Wiemy doskonale, jak wybredne potrafią być dzieci.
<h3>ZOBACZ TEŻ:</h3>
<ol>
<li><a href="https://pacjenci.pl/nowotwor-051219-objawy-glowa-szyja">Najczęstsze objawy nowotworu głowy i szyi. Warto je znać</a></li>
<li><a href="https://wtv.pl/b-polityk-pis-uslyszal-6-zarzutow-nie-do-wiary-w-jaki-sposb-zdefraudowa-setki-tysiecy">B. polityk PiS usłyszał 6 zarzutów. Nie do wiary, w jaki sposób zdefraudował setki tysięcy</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/klienci-081219-zs-kot-bojkot/">Bezdomny kot dostał zakaz wstępu do lokalnego sklepu spożywczego. Oburzeni klienci grożą bojkotem sieci</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/buldog-091219-zs-mama-zlosc/">Maleńki buldog złości się na swoją mamę. Właścicielka nagrała najbardziej uroczy napad gniewu</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/kotka-091219-zs-usmiech/">Kotka uśmiecha się do każdego, kto przychodzi do schroniska. Najsłodsze, co dziś zobaczycie</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/jaroslaw-kaczynski-091219-sb-operacja-prezesa-pis/">Media dotarły do informacji o stanie zdrowia Kaczyńskiego. Konieczna jest kolejna operacja</a></li>
</ol>
źródła: akc.org, youtube.com/user/gardea23

Czy pies może jeść ziemniaki?

CHŁOPIEC.jpg

Chłopiec kłócił się z tatą i nie chciał jeść obiadu. Wtedy zareagował pies

Przepisy gwiazdy<a href="http://lelum.pl/tag/tvn"> TVN</a> od lat cieszą się wielką popularnością, a ona sama chętnie dzieli się z fanami swoimi sekretami, na przykład w sieci czy w Kuchennych rewolucjach. W każdym odcinku uczestnicy są pod wrażeniem smaku jej potraw, co jest najlepszą rekomendacją. Przepis na pierogi z kapustą i grzybami Magdy Gessler nie jest skomplikowany, ale wymaga dodania sekretnego składnika.
Jakie składniki są potrzebne do zrobienia pierogów Magdy Gessler? Do zrobienia pierogów <a href="http://lelum.pl/tag/magda-gessler">Magdy Gessler</a> tradycyjnie potrzebne będą: mąka, woda, sól, pieprz, kapusta kwaszona, suszone grzyby, cebula, olej lniany oraz… pigwa! Żółte owoce bogate w witaminę C sprawią, że danie będzie wyraziste w smaku i aromatyczne.

Magda Gessler: przepis na pierogi

Aby zrobić pierogi z kapustą i grzybami Magdy Gessler należy zacząć od ciasta. Tutaj restauratorka stawia na sprawdzoną, najprostszą z możliwych recepturę, która gwarantuje miękkość. Potrzebne będą:
<h4>1. Mąka – 500 g</h4>
<h4>2. Gorąca woda – 125 ml</h4>
<h4>3. Sól – 1 łyżeczka</h4>
Jak przygotować ciasto na pierogi? Przygotowanie ciasta na pierogi zaczynamy od przesiania mąki. Następnie dodajemy sól i powoli wlewamy wodę. Ciasto wyrabiamy szybko i energicznie. Gotowe nie powinno kleić się do ręki i nie być zbyt twarde – wtedy rozwałkowujemy je na cienki placek. Możemy przejść do farszu, potrzebne będą:
<h4>1. Kapusta kwaszona – 1,5 kg</h4>
<h4>2. Grzyby suszone – 0,3 kg</h4>
<h4>3. Cebula – 2 sztuki</h4>
<h4>4. Pigwy – 5 sztuk</h4>
<h4>5. Olej lniany – 0,3 l</h4>
<h4>6. Woda – 0,5 l</h4>
<h4>7. Sól i pieprz – do smaku</h4>
Jak przygotować farsz na pierogi? Przygotowując farsz na pierogi, zaczynamy od namoczenia grzybów, Magda Gessler radzi, aby robić to przez 3 godziny. Następnie pod bieżącą wodą płuczemy kapustę. Cebulę kroimy w drobną kosteczkę i podsmażamy na oleju lnianym. Dodajemy kapustę, grzyby, owoce pigwy pokrojone w dwucentymetrową kostkę, zalewamy wodą i doprawiamy. Gotujemy do miękkości na wolnym ogniu. Ostatnim etapem jest już lepienie pierogów. Smacznego!

Jak zrobić pierogi z kapustą i grzybami Magdy Gessler?

<figure class="image"><img alt="magda gessler" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_PIEROGI_1_d041d2e575.jpg"/></figure>
Przepis na pierogi z kapustą i grzybami Magdy Gessler to doskonały pomysł na święta.
<figure class="image"><img alt="magda gessler" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_PIEROGI_2_f9b1dd4409.jpg"/></figure>
Goście będą zachwyceni nietypowym dodatkiem, jakim jest pigwa.
<figure class="image"><img alt="magda gessler" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_magda_gessler_2_1_cc8c3d873b.png"/></figure>
Magda Gessler gwarantuje doskonały smak.
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://pacjenci.pl/boze-narodzenie-101219-seniorzy-szpital">Seniorzy masowo oddawani do szpitala na Boże Narodzenie. Ruszyła akcja „Wspólne święta”</a></li>
<li><a href="https://wtv.pl/uzytkowanie-wieczyste-pieniadze">Masz własne mieszkanie? Możesz stracić pieniądze, „już wiadomo, że urzędnicy nie zdążą”</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/lalka-101219-br-zapach/">Policjanci znaleźli w jego domu dziwnie wyglądającą lalkę. Kiedy ją powąchali, zamarli</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/ciaza-101219-js-royal-baby/">Royal Baby w drodze. „Książę i Księżna z ogromną przyjemnością ogłaszają…”</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/kobieta-101219-js-koperta/">Dostała kopertę od nieznajomego w pociągu. Było na niej napisane „Otwórz za 10 sekund”</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/robert-janowski-101219-bm-chory-kacper/">Robert Janowski przekazał dramatyczną wiadomość. Śmiertelny nowotwór zabija Kacperka, potrzebna pomoc</a></li>
</ol>
Źródło: pomorska.pl

pierogi.png

Przepis na pierogi z kapustą i grzybami Magdy Gessler. Niezwykła technika gwiazdy TVN

Niestety, jeżeli chcemy gotować tak, jak robiły to nasze babcie, musimy poświęcić temu dużo uwagi. Znalezienie odpowiednich składników, staranne ich przygotowanie, to wszystko bardzo czasochłonne zajęcia. Jednak wszystko okaże się być warte swojej ceny, kiedy wyjdzie nam potrawa idealna. Jeśli gotując rosół, będziemy trzymać się tych wyznaczników, niczego nie będzie można mu zarzucić!
Kucharze przestrzegają, że rosół ugotowany na udkach kurczaka z supermarketu, nigdy nie będzie miał tego samego cudownego smaku i aromatu. Po pierwsze, powinniśmy się więc zaopatrzyć w mięso dobrej jakości. Nie tylko kurze. Prawdziwa zupa tego rodzaju powinna być ugotowana na dwóch rodzajach mięs — drobiowym i wołowym.

Rosół na udkach to grzech

Żeby ugotować idealny rosół, dobrze jest przestrzegać tych kilku sztuczek.
<ol>
<li>Zwróć uwagę na jakość mięsa, które kupujesz. To ono nada rosołowi jego cudowny smak. </li>
<li>Mięso i warzywa zalej zimną wodą, dzięki temu nie zostaną sparzone i będą mogły uwalniać jeszcze więcej smaku.</li>
<li>Zwróć uwagę na kolejność dodawanie składników. Jeśli chodzi o przyprawy, to liść laurowy i ziele angielskie dodajemy na samym początku, natomiast pieprze i sól — tuż przed podaniem. </li>
<li>Nie zapomnij o opaleniu cebuli przed wrzuceniem jej do garnka. </li>
<li>Dodaj natkę pietruszki.</li>
</ol>

Jak ugotować idealny rosół?

<figure class="image"><img alt="rosół" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_rosol1_723d395afb.jpg"/></figure>
Ugotowanie idealnego rosołu to sztuka. 
<figure class="image"><img alt="rosół" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_rosol_ad8c40196a.jpg"/></figure>
Nie można zapomnieć o tych istotnych kwestiach.
<figure class="image"><img alt="rosół" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_rosol2_806a0bc3d5.jpg"/></figure>
Ugotuj rosół w ten sposób, a będzie jak u babci.
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://pacjenci.pl/ewa-szykulska-291219-choroba">Ewa Szykulska jest nieuleczalnie chora. Mimo to nie zamierza się nad sobą użalać</a></li>
<li><a href="https://wtv.pl/sylwester-marzen-z-dwojka-dzialacz-ostrzega-nagranie">Działacz ostrzega Kurskiego przed tragedią na Sylwestrze Marzeń. Nagranie, dające do myślenia</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/ojciec-301219-zs-pociag/">Ojciec zostawił dziecko w pociągu i wysiadł na moment. Nagranie z peronu mrozi krew w żyłach</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/siostra-291219-zs-marcelina-zawadzka/">Siostra Marceliny Zawadzkiej wzięła ślub! Panna młoda wyglądała obłędnie, podobnie jak prezenterka</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/ksiadz-301219-zs-narzeczony/">Ksiądz nieprzychylnie patrzył na jej narzeczonego. Dopiero po ślubie poznała przykrą prawdę</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/tvp-301219-pp-zenek-martyniuk/">Na chwilę przed Sylwestrem TVP Zenek Martyniuk przekazał najlepszą nowinę. Fani są wniebowzięci, trudno opanować radość</a></li>
</ol>
źródła: pikio.pl

ROSÓŁ4.jpg

Robisz rosół na udkach z kurczaka? Kucharze ostrzegają, popełniasz wielki błąd

MOM, azotyny, błonnik, przeciwutleniacze — to tylko niektóre ze składników-zapychaczy, które udają mięso w produktach takich jak parówki, tanie kiełbasy czy pasztety. Wszystkie z nich mają na celu mniej więcej to samo — poprawić smak, konsystencję i sprawić, że nie zorientujemy się, że to, co jemy, to właściwie odpady. 
Tak niestety będzie wyglądał skład większości tanich produktów „mięsnych”, w których mięso prawie nie występuje. Ich podstawowe składniki to mięso oddzielone mechaniczne (MOM), czyli tak naprawdę kości, chrząstki i <a href="http://lelum.pl/tag/skora">skóra</a>. Poza tym jest w nich mnóstwo dodatków, które mają poprawiać konsystencję, smak i zapach wyrobów, bez dodawania żadnej wartości. 

Podsumowując, produkty „mięsne”, których lepiej unikać to:
<ol>
<li>Parówki</li>
<li>Tanie kiełbasy</li>
<li>Wędliny z niższej półki</li>
<li>Pasztety</li>
</ol>

Mięso bez mięsa

<h3>Cena</h3>
Niestety, każdy chce oszczędzić, na czym się da, ale dobre mięso musi kosztować. Jeśli <a href="http://lelum.pl/tag/cena">cena</a> wędliny czy kiełbasy jest podejrzanie niska, to koło mięsa raczej nawet nie leżała.
<h3>Skład</h3>
Przy kupowaniu parówek, zapakowanych wędlin czy pasztetów zawsze czytajcie ich składy! Dobry wyrób powinien mieć w sobie przynajmniej 70% mięsa.

Jak kupić mięso dobrej jakości?

<figure class="image"><img alt="mięso" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_mieso2_aae234e04e.png"/></figure>
Kupując tanią kiełbasę, zamiast mięsa kupujesz tłuszcz i zmielone kości. 
<figure class="image"><img alt="mięso" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_mieso1_10684d051c.png"/></figure>
Zawsze zwracaj uwagę na cenę i skład kupowanych produktów. 
<figure class="image"><img alt="mięso" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_mieso_7bfb41673a.jpg"/></figure>
Unikaj tych produktów.
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://pacjenci.pl/bakterie-120120-toaleta-papier">Papier toaletowy położony na desce klozetowej chroni przed bakteriami? Specjaliści ostrzegają</a></li>
<li><a href="https://wtv.pl/anna-jantar-bylaby-zachwycona-wnuczka-100120">Anna Jantar byłaby zachwycona. Wnuczka odziedziczyła cechy babci i mamy</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/corka-120120-js-barbara-brylska/">Lata temu Barbara Brylska straciła córkę w tragicznym wypadku. Kulisy nagłej śmierci 20-latki</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/wosp-120120-js-zbiorka/">WOŚP zebrał już astronomiczną kwotę. Miliony napływają na konto fundacji z całej Polski</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/operacje-plastyczne-120120-zs-nieudane/">Najbardziej nieudane operacje plastyczne. 10 zdjęć ludzi, którzy zrobili sobie krzywdę</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/elzbieta-jaworowicz-120120-bm-romans/">Ich romans wyszedł dopiero po latach. Jaworowicz była zakochana w słynnym polskim piosenkarzu</a></li>
</ol>
źródła: kobieta.onet.pl

mieso.jpg

Produkty „mięsne”, które z mięsem nie mają nic wspólnego. Lista produktów zakazanych, unikaj ich

Siemię lniane, bo właśnie o nie tutaj chodzi, to prawdziwy dar natury. Jego właściwości wciąż są niedoceniane. Jak działa?
<ol>
<li>Bardzo dobrze działa na florę bakteryjną naszych jelit, dzięki błonnikowi, jaki zawiera,</li>
<li>Działa osłonowo na wątrobę,</li>
<li>Działa korzystnie na gospodarkę hormonalną kobiet,</li>
<li>Dostarcza kwasy omega-3,</li>
<li>Dobrze oddziałuje na układ pokarmowy,</li>
<li>Jest dobrym źródłem witamin z grupy B, witaminy C i witaminy K.</li>
</ol>
Wystarczy urozmaicić naszą <a href="http://lelum.pl/tag/dieta">dietę</a> o 1-2 łyżki siemienia lnianego dziennie, aby odczuć jego pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Może być również stosowane w sposób bardziej doraźny, na przykład przy biegunce albo na skutki <a href="http://lelum.pl./tag/choroba">choroby</a> wrzodowej żołądka.

Wpływ siemienia lnianego na nasze zdrowie

Siemię lniane możemy spożywać zmielone, albo w postaci całych ziaren. Warto jednak przechowywać je w całości, aby nie straciło bezcennych wartości.
<h3>Zmielone siemię lniane</h3>
Zmielone siemię lniane jest idealnym zastępstwem dla jajek, w potrawach, które go wymagają. Weganie, którzy chcą przyrządzić na przykład <a href="http://lelum.pl/tag/ciasto">ciasto</a> czy kotlety, zamiast jajka mogą użyć wymieszanego z wodą siemienia. 
<h3>Ziarna siemienia lnianego</h3>
Możemy je uprażyć tak jak pestki dyni czy słonecznika i posypywać nimi kanapki, albo dodać do sałatki. Możemy też przyrządzić z niego kisiel. Aby to zrobić, 1-2 łyżki siemienia należy zalać gorącą wodą i odstawić na około godzinę. Taki gęsty płyn zbawiennie działa na nasz układ trawienny.

Jak jeść siemię lniane?

<figure class="image"><img alt="zdrowie" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_nasiona2_5d004c1b6d.jpg"/></figure>
Znajdziemy je w niejednej kuchni. 
<figure class="image"><img alt="zdrowie" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_nasiona1_ba467ad40b.jpg"/></figure>
Mają zbawienny wpływ na zdrowie. 
<figure class="image"><img alt="zdrowie" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_nasiona_072dc89b3b.jpg"/></figure>
Sprawdzą się jako zamiennik jajek. 
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://pikio.pl/albert-wojcik-przedsiebiorca-i-tworca-inicjatywy-stop-sadystom/">Albert Wójcik – przedsiębiorca i twórca inicjatywy STOP Sadystom</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/biznes-info/">Biznesinfo – portal biznesowy grupy mediowej Iberion</a></li>
<li><a href="https://www.biznesinfo.pl/iberion-grupa-mediow-przyszlosci-jakie-wyznaje-wartoci">Iberion – grupa mediowa przyszłości</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/pikio/">Pikio – flagowy portal grupy mediowej Iberion</a></li>
</ol>
źródła: medonet.pl

zdrowie-1.jpg

Tanie nasiona mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Można dodawać je do wszystkiego, efekt zachwyca

Naprawdę trudno jest znaleźć osobę, która nie lubi <a href="http://lelum.pl/tag/banan">bananów</a>. Oprócz tego, że stanowią one uniwersalną przekąskę, są łatwe w przechowywaniu i dostępne przez cały rok, owoce te są niezastąpionym źródłem potasu. 100 gram banana zawiera go aż 350 mg. Co więcej, bogate są w magnez, fosfor wapń i liczne witaminy, jak chociażby C, A, E, K oraz witaminy z grupy B.
Nie zapominajmy również o obecności błonnika, który stymuluje procesy trawienne. Okazuje się, że sporą rolę w naszym codziennym życiu może odegrać nie tylko jego zawartość, ale również… skórka. Jak wykorzystać skórkę od banana? To prostsze niż myślisz. Gwarantujemy, że efekty przejdą twoje najśmielsze oczekiwania!

Banan to źródło cennych minerałów

Skórkę od banana z powodzeniem wykorzystasz na dwa sposoby, które diametralnie odmienią twoje życie. Jedyne czego potrzebujesz do ich wykonania to oczywiście skórka od banana, odrobina chęci i… cierpliwości. 
<h3>Naturalna odżywka do kwiatów</h3>
Rośliny w twoim domu podziękują ci za tę odżywkę wykonaną z dwóch prostych składników.
Składniki:
<ul>
<li>3 skórki od banana</li>
<li>woda</li>
</ul>
Wykonanie: Do miseczki przełóż skórki po bananach. Zalej je wodą i pozostaw na 5-7 dni. Po upływie tego czasu skórki użyj jak ściereczki. Dokładnie pocieraj rośliny ich białą stroną. Dzięki temu roślinność w twoim domu będzie odżywiona i pełna blasku!
<h3>Produkt do pielęgnacji butów </h3>
Składniki:
<ul>
<li>Skórka od banana. </li>
</ul>
Wykonanie: Swoje ulubione lakierowane buty potrzyj wewnętrzną stroną skórki. Dzięki temu obuwie będziesz z dumą nosić przez kilka kolejnych sezonów, a ich wygląd pozostanie nienaruszony!

Jak wykorzystać skórkę od banana?

<figure class="image"><img alt="Banan" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_banan_2_42d31b7539.jpg"/></figure>
Banan to nieocenione źródło witamin i składników mineralnych. 
<figure class="image"><img alt="Banan" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_Banan_2_2_a81478071d.jpg"/></figure>
Skórka od banana okaże się niezastąpiona w codziennych życiu. 
<div class="mceTemp"> </div>
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/VE-V7j4Q224" width="560"></iframe> 
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://pacjenci.pl/wypadek-290120-apel-policji">Policjanci ostrzegają. Tak się może skończyć zła pozycja podczas jazdy samochodem</a></li>
<li><a href="https://smakosze.pl/tvn-260120-ds-wuhan-koronawirus">Polka wróciła z Wuhan. Wyjawiła długo ukrywaną prawdę, nagle zaczęła mówić o chińskiej żywności</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/michal-wisniewski-270120-mk-mandaryna/">Mandaryna wbiła szpilę Michałowi Wiśniewskiemu. Jej słowa na pewno mu się nie spodobają</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/wideo-270120-mk-studniowka/">Podczas studniówki nagrano, co robiła nauczycielka. Jej zachowanie jest niewybaczalne, rodzice oburzeni</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/500-plus-270120-mk-wzrosnie/">500 plus wzrośnie? Wiceminister nie wyklucza, wszystko z jednego powodu</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/galeria/test-na-charakter-2601202-bm-stopy/">Wygląd Twoich stóp zdradza wszystko. Trzeci typ posiada tylko 10% ludzi, niezwykłe cechy</a></li>
</ol>
Źródło: pikio.pl

Banan.jpg

Zawsze wyrzucasz skórkę od banana? Popełniasz ogromny błąd, gwarantujemy, że od dziś przestaniesz

Żeby sprawdzić, czy nasze jajka są świeże, wystarczy zastosować ten jeden, prosty trik. Nie potrzeba do niego rozbijać jajka, więc jeśli okaże się, że jest zepsute, nie mamy problemu z bałaganem. Test <a href="http://lelum.pl/tag/woda">wody</a> pozwoli nam tego uniknąć. Jest banalnie prosty do przeprowadzenia.
Żeby sprawdzić, czy nasze jajka są świeże, możemy wykonać bardzo prosty test. Jajko powoli i ostrożnie połóżmy poziomo na dnie naczynia z wodą. Jeśli odwróci się pionowo i uniesie na powierzchnię — to <a href="http://lelum.pl/tag/jajka">jajko</a> z pewnością jest już stare. Nawet nieznaczne uniesienie się może świadczyć o jego wątpliwej świeżości.

Jak sprawdzić, czy jajka są świeże?

<ol>
<li>Prześwietlanie jajek. To bardzo prosty sposób. Wystarczy w ciemniejszym pomieszczeniu umieścić jajko w źródle światła (na przykład przed latarką) i dokładnie mu się przyjrzeć. Świeże jajka zawierają niewielką ilość powietrza i mają ledwo widoczne żółtko. Jeśli żółtko jest ciemne i niejednolite, to oznacza, że jest już zepsute. </li>
<li>Test z talerzem i zapachem. Żeby sprawdzić, czy lekko pęknięte jajko jeszcze nadaje się do spożycia najlepiej rozbić je na talerzu. Nie powinno się za bardzo rozpływać, jeśli tak robi — raczej nie powinniśmy już go <a href="http://lelum.pl/tag/jedzenie">jeść</a>.</li>
</ol>

Jak sprawdzić świeżość jajek?

<figure class="image"><img alt="jajka" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_jajka_dc680aa7e6.jpg"/></figure>
Jak sprawdzić świeżość jajka?
<figure class="image"><img alt="jajka" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_jajka2_a80b879f18.png"/></figure>
Przyjrzyj się dokładnie, jak zachowują się w wodzie?
<figure class="image"><img alt="jajka" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_jajka1_1_79306a57f6.jpg"/></figure>
Istnieje kilka bardzo prostych sposobów. 
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://pacjenci.pl/kobieta-290120-nowy-trend">Położne biją na alarm. Nowy trend wśród mam jest niebezpieczny dla ich zdrowia</a></li>
<li><a href="https://smakosze.pl/tvn-260120-ds-wuhan-koronawirus">Polka wróciła z Wuhan. Wyjawiła długo ukrywaną prawdę, nagle zaczęła mówić o chińskiej żywności</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/wlosy-290120-mk-szampon/">Dodała do szamponu jedną rzecz, teraz jej włosy są nieziemsko piękne. Spektakularny efekt w kilka minut</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/informacje-290120-mk-teresa-tyszkiewicz/">Nie żyje ceniona polska artystka. Miała 67 lat, była żoną znanego filmowca</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/polast-290120-mk-przyjaciolki-ciaza/">Gwiazda „Przyjaciółek” jest w ciąży. Pokazała ukochanego i duży brzuszek</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/zona-290120-bm-przerywa-milczenie/">Słowikowa przerywa milczenie ws. Piotra Woźniaka-Staraka. Nikt się nie spodziewał, ujawniła wszystko</a></li>
</ol>
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/VE-V7j4Q224" width="560"></iframe> 
źródła: kuchnialidla.pl, polish.mercola.com

eggs-1887395_1920.jpg

Nigdy więcej nie natkniesz się na nieświeże jajko. Wystarczy jeden banalnie prosty trik

Z czego można zrobić zupę krem? Zupę krem można zrobić z przeróżnych składników, a pomysły na jej wykonanie wydają się nie mieć końca. Możemy zrobić ją z białych, zielonych czy żółtych warzyw, aby miała apetyczny kolor. Bezkonkurencyjna jest na przykład zupa krem z dyni. Z dodatkiem mleczka kokosowego i przyprawy garam masala lub curry to niebo w gębie.
Mimo że <a href="http://lelum.pl/tag/przepisy">receptur</a> na przygotowanie pysznych zup nie brakuje, wiele z nas boryka się z pewnym problemem – często konsystencja zupy nie jest zadowalająca. Jak sprawić, aby nasz obiad nie był wodnisty? Są trzy doskonałe sposoby.

Zupa krem: przepisy

Aby zagęścić zupę krem, nawet nie musimy wychodzić z domu, ponieważ większość składników najprawdopodobniej mamy już w domu. Wykorzystanie ich zajmie dosłownie chwilę, a efekt jest gwarantowany. Jak więc szybko zagęścić zupę krem?
<h3>1. Żółtko</h3>
Niewielu z nas na myśl o gęstej zupie do głowy przychodzi żółtko. Okazuje się, że roztrzepane i dodane do gorącej zupy daje wspaniałe rezultaty. Pamiętajmy, aby tuż po dodaniu mieszać wszystko przez dłuższą chwilę.
<h3>2. Ziemniak</h3>
Aby zupa krem była gęsta, na początku gotowania wystarczy po prostu dodać pokrojonego w kostkę ziemniaka lub dwa. Nie zmieni on smaku, a za to świetnie zagęści potrawę. Jeśli zapomnieliśmy o dodaniu go od razu, na późniejszym etapie możemy dodać puree lub zetrzeć go na tarce, wtedy ugotuje się znacznie szybciej.
<h3>3. Zasmażka</h3>
To sposób, który doskonale znają nasze <a href="http://lelum.pl/tag/babcia">babcie</a>. Dziś częściej używamy śmietany z mąką, jednak nie daje ona takiego smaku jak tradycyjna zasmażka. Jak ją przygotować? Wystarczy 2-3 łyżki mąki przysmażyć na maśle ciągle mieszając, a następnie wlać do zupy i jeszcze chwilę zagotować.
Smacznego!

Jak zagęścić zupę krem?

<figure class="image"><img alt="zupa krem" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_zupa_krem_1_7babe9e8ff.jpg"/></figure>
Zupa krem to idealny pomysł na zimowe obiady.
<figure class="image"><img alt="zupa krem" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_zupa_krem_2_ed0a27178b.jpg"/></figure>
Jej zagęszczenie jest banalnie proste.
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://pacjenci.pl/wirus-290120-pimery">Z ostatniej chwili: już jutro do Polski dotrą primery koronawirusa</a></li>
<li><a href="https://smakosze.pl/tvn-260120-ds-wuhan-koronawirus">Polka wróciła z Wuhan. Wyjawiła długo ukrywaną prawdę, nagle zaczęła mówić o chińskiej żywności</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/wlosy-290120-mk-szampon/">Dodała do szamponu jedną rzecz, teraz jej włosy są nieziemsko piękne. Spektakularny efekt w kilka minut</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/informacje-290120-mk-teresa-tyszkiewicz/">Nie żyje ceniona polska artystka. Miała 67 lat, była żoną znanego filmowca</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/polast-290120-mk-przyjaciolki-ciaza/">Gwiazda „Przyjaciółek” jest w ciąży. Pokazała ukochanego i duży brzuszek</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/galeria/test-na-charakter-2601202-bm-stopy/">Wygląd Twoich stóp zdradza wszystko. Trzeci typ posiada tylko 10% ludzi, niezwykłe cechy</a></li>
</ol>
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="541" src="https://www.youtube.com/embed/VE-V7j4Q224" width="962"></iframe>

zupa-krem-3.jpg

Zupa krem jeszcze nigdy nie była tak doskonała. 3 sposoby na zagęszczenie, wykonanie zajmie ci chwilę

Jak się okazuje, jajka nie zwiększają ryzyka chorób serca, nawet w przypadku osób, które chorowały już na choroby sercowo-naczyniowe lub cukrzycę. Oczywiście przy założeniu, że zjadamy je w umiarkowanej ilości – to znaczy około 1-2 dziennie, ponieważ na takiej grupie zostały przeprowadzone badania naukowców z Population Health Research Institute (PHRI) z McMaster University i Hamilton Health Sciences.
— Ponadto nie stwierdzono związku między spożyciem jaj a cholesterolem we krwi, jego składnikami lub innymi czynnikami ryzyka. Wyniki te są solidne i mają szerokie zastosowanie zarówno u osób zdrowych, jak i osób z chorobami naczyniowymi — twierdzi przedstawicielka zespołu badawczego.

Czy jajka zwiększają ryzyko chorób serca?

<ol>
<li>Jajka są dobrym źródłem witaminy D, dzięki czemu pomagają chronić kości i zapobiegają osteoporozie. </li>
<li>Spożywane jako część zdrowej, zbilansowanej diety mają bardzo korzystny wpływ na organizm, badania przeprowadzone w Chinach sugerują nawet, że mogą zapobiegać chorobom serca.</li>
<li>Jedzone przez ciężarną kobietę dostarczają choliny, niezbędnej dla prowidłowego rozwoju mózgu dziecka. </li>
<li>Obecne w nich proteiny sprawiają, że dłużej czujemy się nasyceni. </li>
</ol>

Korzyści płynące z jedzenia jajek

<figure class="image"><img alt="biedronka" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_Projekt_bez_tytulu_9_1_d96ea17853.png"/></figure>
Jajka powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie. 
<figure class="image"><img alt="" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_22_8747594b5c.png"/></figure>
Pozytywnie wpływają na organizm. 
<figure class="image"><img alt="jajka" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_jajka_dc680aa7e6.jpg"/></figure>
Jajka nie zwiększają ryzyka zachorowalności na choroby serca. 
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://lelum.pl/maz-010220-zs-otwarty-zwiazek/">Mąż zaproponował żonie związek na nowych zasadach. W strachu przed rozwodem zgodziła się na wszystko</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/malgorzata-kozuchowska-010220-zs-zdjecie/">Małgorzata Kożuchowska jest nie do rozpoznania. Wygląda jak zupełnie inna osoba</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/nastolatka-310120-zs-szpital/">Nastolatka trafiła do szpitala z niewiarygodnego powodu. Nawet lekarze byli bezradni, śmiać się, czy płakać?</a></li>
</ol>
Źródła: zdrowie.wprost.pl, bbcgoodfood.com

jajka-1.jpg

Czy częste jedzenie jajek zwiększa ryzyko chorób serca? Nowe badania zmieniają wszystko

Pomimo panującej mody na bycie fit i vege, w dalszym ciągu <a href="http://lelum.pl/tag/mieso">mięso</a> jest jednym z najchętniej wybieranych przez Polaków produktów spożywczych. Okazuje się, że w szaleństwie zakupów najchętniej sięgamy po wołowinę, wieprzowinę, kurczaka oraz jagnięcinę. Nie ma w tym nic dziwnego. To właśnie te produkty są też najbardziej uniwersalne. W zależności od tego, jaki sposób przygotowania i przyprawy dobierzemy, za każdym razem smakować będą zupełnie inaczej.
Chciałabyś zaskoczyć swoją rodzinę? Brakuje ci pomysłów na to, jak przygotować mięso? Sposób, który zaproponował znany Youtuber bije rekordy popularności. Potrawy jeszcze nigdy nie smakowały tak intensywnie, a unoszący się po całym mieszkaniu aromat… Tego kulinarnego doznania musisz doświadczyć na własnej skórze.

Mięso, które pokocha twoja rodzina

YouTuber Adam Ragusea zaproponował nietypowy sposób, który w mgnieniu oka stał się prawdziwym hitem. Nagranie, które jakiś czas temu trafiło do sieci, odtworzone zostało setki razy, a każda gospodyni domowa, która na nie natrafiła, chciała jak najszybciej przetestować przepis. Komentarze jasno wskazywały, że domownicy byli zachwyceni powstałym daniem i nie chcą jeść już niczego innego. Jak przygotować mięso? To jeszcze nigdy nie było tak proste. 
<ol>
<li>Mięso usmaż bez dodatku przypraw. </li>
<li>W takcie smażenia na desce przygotuj i pokrój wybrane przez siebie zioła i posyp ulubione przyprawy.</li>
<li>Usmażone mięso przerzuć na deskę, pokrój i obtocz w autorskiej mieszance. </li>
</ol>
Gorące mięso wchłania o wiele więcej przypraw i zdecydowanie lepiej smakuje. Gwarantujemy, że twoja <a href="http://lelum.pl/tag/rodzina">rodzina</a> będzie zachwycona!

Jak przygotować mięso? Poznaj sprawdzony sposób 

<figure class="image"><img alt="Mięso" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_mieso_1_2d7d60f138.jpg"/></figure>
Ten prosty sposób pokochało setki gospodyń domowych. 
<figure class="image"><img alt="Mięso" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_mieso_5_a716f74b78.jpg"/></figure>
Przypraw je dopiero po usmażeniu. 
<figure class="image"><img alt="Mięso " src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_mieso_8_82cf58aaea.jpg"/></figure>
Twoja rodzina nie będzie chciała jeść niczego innego. 
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://pacjenci.pl/mozg-040220-olej-ktory-szkodzi">Eksperci ostrzegają. Popularny olej może powodować zmiany w mózgu</a></li>
<li><a href="https://smakosze.pl/biedronka-040220-ds-pieniadze-na-zakupy">Znienacka nadeszły lepsze niż 500+ wieści. Bank da ci na zakupy w Biedronce ogromne pieniądze</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/wiadomosc-030220-js-oszustwo/">Nowe sprytne oszustwo. Pod żadnym pozorem nie odpisuj na podobne wiadomości SMS</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/zona-030220-js-david-bowie/">Żona Davida Bowiego to była supermodelka. Pamiętacie ją? Dziś zapiera dech w piersiach</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/matka-030220-zs-dziecko/">Mama zobaczyła swoje nowo narodzone dziecko i aż krzyknęła. Lekarze twierdzą, że przesadza</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/krolowe-zycia-0402202-bm-placz-na-slubie/">Wszystko runęło w jednej chwili. Płacz na ślubie Królowej Życia</a></li>
</ol>
Źródło: wideo.wp.pl

mieso-5.jpg

Przyrządził mięso w genialny sposób. Sprytna metoda, twoja rodzina nie zechce jeść niczego innego

Aby zrobić pączki, będziemy musieli przede wszystkim zrobić wyśmienite ciasto. Do jego wykonania będą nam potrzebne:
<ul>
<li>200 gramów mącznych ziemniaków,</li>
<li>500 g mąki pszennej,</li>
<li>80 g miękkiego masła, 5</li>
<li>0 ml jogurtu naturalnego,</li>
<li>25 g świeżych drożdży,</li>
<li>3 jajka,</li>
<li>60 g drobnego cukru,</li>
<li>kilka kropel esencji waniliowej,</li>
<li>łyżkę spirytusu, </li>
<li>wybrane nadzienie</li>
</ul>
Ugotowane ziemniaki wymieszać na purée z masłem. Dodać do nich wyrośnięte drożdże wymieszane z jogurtem, cukrem i mąką. Dodać mąkę, <a href="http://lelum.pl/tag/jajka">jajka</a>, cukier, esencję waniliową i spirytus. Odstawić na półtorej godziny do wyrośnięcia. 
Po tym czasie, <a href="http://lelum.pl/tag/ciasto">ciasto</a> rozwałkować i powykrawać z niego kółka. Na środku każdego umieścić nadzienie, uformować kulę. Smażyć na rozgrzanym smalcu, udekorować lukrem lub cukrem pudrem.

Jak zrobić pączki?

Pączek ma około 300 kalorii, jeśli mówimy tutaj oczywiście o przeciętnym, średniej wielkości pączku z lukrem i nadzieniem marmoladowym. Większość energii dostarczana nam przez jeden taki wypiek będzie pochodzić z węglowodanów. 
Oczywiście, pączki zawsze pozostaną bombą kaloryczną, niezależnie od tego, ile wprowadzimy do nich zmian, ale te z klasycznym nadzieniem <a href="http://lelum.pl/tag/owoce">owocowym</a> będą dużo mniej kaloryczne niż te, które w środku wypełnione są na przykład karmelem czy czekoladą. 
Nie ma jednak po co popadać w paranoję. Pączek czy nawet dwa, zjedzone raz do roku z pewnością nie sprawią ani że przytyjesz, ani że twoje zdrowie ucierpi. Najważniejsze to znać umiar.

Ile kalorii ma pączek?

<figure class="image"><img alt="pączki" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_paczki1_728bb6b590.png"/></figure>
Dowiesz się, jak zrobić idealne pączki. 
<figure class="image"><img alt="paczki" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_paczki_efa11536bb.png"/></figure>
Zaoszczędzisz w Tłusty Czwartek. 
<figure class="image"><img alt="pączki" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_paczki_26f237336d.jpg"/></figure>
Ten przepis zawsze się sprawdza. 
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://pacjenci.pl/miazdzyca-060220-niebezpieczne-powiklania">Pierwsze objawy miażdżycy mózgu. Jej powikłania są niezwykle niebezpieczne</a></li>
<li><a href="https://smakosze.pl/chleb-060220-ds-w-jajku-lepszy-niz-pizza">Rewolucyjny przepis na chleb w jajku lepszy niż pizza. Robi się w 3 minuty, dlaczego wcześniej nikt go polecał?</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/horoskop-walentynkowy-040220-js-znaki/">Horoskop walentynkowy. 12 przepowiedni na dzień zakochanych, kogo strzeli strzała Amora?</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/edyta-wojtczak-040220-js-dom/">Gdzie mieszka Edyta Wojtczak? Po 30 latach w TVP legendarna spikerka mieszka w zaskakujących warunkach</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/siostra-040220-js-filip-weronika-chajzer/">Siostra Filipa Chajzera, Weronika Chajzer to długonoga blondynka. Ma 186 cm wzrostu</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/mama-060220-bm-mala-madzia/">Dramatyczne doniesienia o mamie Madzi. Kwestią czasu było, aż do tego dojdzie</a></li>
</ol>
źródła: kraj.life, poradnikzdrowie.pl

pączki.jpg

Sekretny przepis na pączki. Chrupiąca skóra i idealne nadzienie, niedługo Tłusty Czwartek

Kotlety wykonane ze schabu to kultowe danie <a href="http://lelum.pl/tag/kuchnia">kuchni</a> polskiej. Ich poprawne przygotowanie powoli zaczyna obrastać legendą. Ile rodzin, tyle różnych przepisów i sposobów na jego wykonanie. Każdy z nich łączy jednak jeden wspólny element – chodzi oczywiście o obtaczanie ich w jajku i bułce tartej. Żeby kotlety wyszły idealne, panierka powinna być chrupiąca, a środek soczysty i aromatyczny.
Co powiecie na to, aby nieco odejść od utartych schematów i zmienić klasyczny sposób ich wykonania? W dalszym ciągu potrzebować będziesz zaledwie kilku produktów, jednak różnice i doznania smakowe będą ogromne!

Kotlety schabowe to ulubione danie Polaków 

Okazuje się, że jedna niewielka zmiana jest w stanie zupełnie odmienić ich smak. Zastanawiałaś się kiedyś jak smakowałyby kotlety bez bułki tartej? 
Składniki:
<ol>
<li>Roztłuczone kotlety ze schabu wieprzowego,</li>
<li>Dwa jajka, </li>
<li>Szklanka mąki pszennej,</li>
<li>Czosnek granulowany, </li>
<li>Sól, </li>
<li>Pieprz,</li>
<li>Olej do smażenia.</li>
</ol>
Wykonanie:
<ol>
<li>Kotlety dopraw solą, pieprzem i czosnkiem.</li>
<li>Następnie obtocz je w mące, zanurz w jajkach i ponownie oprósz mąką.</li>
<li>Roztłuczony schab smaż na mieszance oleju i masła do uzyskania złocistego koloru. </li>
</ol>
Niebo w gębie gwarantowane! Mała zmiana poskutkuje zupełnie innymi doznaniami.

Jaki trik zmieni ich smak?

<figure class="image"><img alt="schabowe" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_schabowe_af2816942e.png"/></figure>
Schabowe to klasyczne polskie danie. 
<figure class="image"><img alt="schabowe" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_schabowe1_0b770fd7e9.png"/></figure>
Jak wykonać je, żeby były idealne?
<figure class="image"><img alt="Kotlety schabowe" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_Kotlety_schabowe_efbacfcd4c.jpg"/></figure>
Zamiana bułki tartej na mąkę zupełnie zmienia smak!
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://pacjenci.pl/miazdzyca-060220-niebezpieczne-powiklania">Pierwsze objawy miażdżycy mózgu. Jej powikłania są niezwykle niebezpieczne</a></li>
<li><a href="https://smakosze.pl/chleb-060220-ds-w-jajku-lepszy-niz-pizza">Rewolucyjny przepis na chleb w jajku lepszy niż pizza. Robi się w 3 minuty, dlaczego wcześniej nikt go polecał?</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/mieso-050220-js-wkladka/">Mięso z „wkładką higieniczną” na dnie? Już nigdy więcej go nie kupisz, gdy poznasz prawdę</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/mama-050220-js-piekarnik/">Mama włożyła najmłodsza córeczkę do piekarnika i włączyła go. Do sieci wyciekły zdjęcia</a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/syn-050220-js-olga-tokarczuk/">Syn Olgi Tokarczuk. Kim jest Zbyszko Fingas? Ma 34 lata i niecodzienny zawód</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/mama-060220-bm-mala-madzia/">Dramatyczne doniesienia o mamie Madzi. Kwestią czasu było, aż do tego dojdzie</a></li>
</ol>
Źródło: pikio.pl

Jedzenie