
<p><strong>Jak wyglądać szczuplej na twarzy?</strong> To proste – wykonując specjalny <a href="http://lelum.pl/tag/makijaz">makijaż</a>, który optycznie wyszczupli twoją buzię. <strong>Jaki makijaż wyszczupla twarz? </strong>Najpierw rozprowadź na twarzy podkład, najlepiej za pomocą specjalnej gąbeczki. Następnie podkreśl policzki za pomocą bronzera. Później delikatnie przeciągnij pędzelkiem od szczytu kości policzkowej ku skroni, by je przyciemnić. Powtórz czynność, tym razem maskując linię żuchwy. <strong>Popraw jeszcze linię policzków za pomocą aplikacji różu.</strong> Na koniec rozprowadź odrobinę <a href="http://lelum.pl/tag/rozswietlacz">rozświetlacza</a> lub jasnego pudru na nosie, czole i brodzie.</p>


1. Jak wyglądać szczuplej na twarzy?


<p>To, że jesteś w ciąży, nie oznacza, że jesteś skazana na workowate <a href="http://lelum.pl/tag/sukienki">sukienki</a>. <strong>Jak wyglądać szczuplej w ciąży? </strong>Wybieraj buty na niewysokim obcasie lub koturnie, które optycznie wyszczuplają nogi. Unikaj długości do kostek albo połowy łydki, zamiast oversizeowych bluz wybierz tunikę w drobny wzorek – łączkę albo grochy. Jeśli paski, to tylko pionowe. Pomocna może być też wyszczuplająca bielizna.</p>


2. Jak wyglądać szczuplej? Jak wyglądać szczuplej w ciąży?


<p><strong>Jak wyglądać szczupło w spodniach? </strong>Kiedy następnym razem wybierzesz się na zakupy, zwróć pilniejszą uwagę na nogawki. Zbyt szerokie lub niedopasowane optycznie pogrubiają nogę, a wąskie – skracają. Unikaj spodni do pół łydki, tzw. rybaczek. Jeśli masz zbyt obfite biodra, wystrzegaj się biodrówek i postaw na model z wysokim stanem.</p>
<h2>4. Jak wyglądać szczuplej? Jak wyglądać szczuplej w bikini?</h2>
<p>Lato za pasem, a tobie nie udało się zrzucić nadmiarowych kilogramów po zimie? Nic nie szkodzi! Jeśli lubisz bikini, nie rezygnuj z niego z powodu nieidealnej sylwetki. <strong>Jak wyglądać szczuplej w bikini? </strong>Po pierwsze, nie garb się. Pochylone ramiona i skulone plecy sprawiają, że sylwetka nabiera ociężałości. <strong>Jak się ubierać by wyglądać szczuplej?</strong> By wyglądać szczuplej, wybierz bikini w drobny wzorek albo w pionowe pasy. Zepnij włosy w wygodny kucyk albo figlarny koczek, by wysmuklić szyję. Zamiast klapek japonek wybierz takie na niewielkiej koturnie. </p>
<h2>5. Jak wyglądać szczuplej w sukience?</h2>
<p><strong>Jak wyglądać szczuplej w sukience? </strong>Kluczowy jest dobór odpowiedniego kroju. Jeśli sen z powiek spędza ci brzuszek, załóż sukienkę odciętą pod biustem, która go zamaskuje. Na „chłopięce” ramiona zarzuć stylowy szal lub zdecyduj się na sukienkę z krótkimi rękawami. Zbyt krótką szyję optycznie wydłuży dekolt w serek. Jeśli masz obfite uda i pośladki, unikaj sukienek sięgających przed kolana.</p>
<h2>6. Jak zrobić zdjęcie, żeby wyglądać szczuplej?</h2>
<p>Unikasz aparatu jak ognia i nigdy nie widać cię na zdjęciach z imprezy. <strong>Jak wyglądać szczuplej?</strong> Unikaj robienia fotografii od dołu, a kiedy pozujesz, lekko wysuń brodę. Jeśli masz obfite ramiona, wyszczuplisz je, układając dłoń na biodrze. Wysuń jedną nogę do przodu, a będzie wyglądała na smuklejszą niż w rzeczywistości. Nie stawaj tyłem do słońca!</p>
<h2>7. Jak wyglądać szczupło w kamerze?</h2>
<p>Słyszałaś, że kamera „dodaje” pięć kilogramów?<strong> Jak wyglądać szczuplej? </strong>Postaw na make up no make up i usta w stonowanym kolorze. Użyj pudru, by zamaskować świecące miejsca. Zrezygnuj z błyszczących <a href="http://lelum.pl/tag/dodatki">dodatków</a>, które mogą odbijać światło. Jeśli występujesz w telewizji, zwłaszcza na greenscreenie, nie zakładaj nic zielonego, bo zlejesz się z tłem. O ile nie bierzesz ślubu, zostaw biel na inną okazję.</p>
<h2>8. Jak wyglądać szczuplej? Jak wyglądać szczupło na imprezie?</h2>
<p><strong>Chcesz wyglądać szczupło na imprezie? </strong>By wyglądać szczuplej, odpuść sobie zbyt obcisły strój. Gdy trochę więcej zjesz albo wypijesz, wszyscy natychmiast to zauważą! Szczególnym wrogiem sylwetki są napoje gazowane. Koniecznie załóż <a href="http://lelum.pl/tag/buty">buty</a> na obcasach. Sięgnij po wyrazistą biżuterię i dodatki, które odwrócą uwagę od niedoskonałości twojej figury. </p>
<h2>9. Jak wyglądać szczupło na randce?</h2>
<p><strong>Jak wyglądać szczupło na randce? </strong>Jeśli chcesz mieć pewność, że wasza pierwsza randka przebiegnie perfekcyjnie, wybierz z szafy zestaw, w którym czujesz się dobrze i pewnie. <strong>Jak wyglądać szczuplej?</strong> Przede wszystkim podkreśl swoje atuty. Wiele dziewczyn z nadwagą może poszczycić się dużym biustem. Jeśli zepniesz <a href="http://lelum.pl/tag/wlosy">włosy</a>, odsłonisz szyję i wydasz się wyższa niż w rzeczywistości. Nie przesadzaj z makijażem, do makijażu wyszczuplającego twarz dodaj czerwoną szminkę i trochę przyciemnij oko. </p>
<h2>10. Jak mieć smukłe dłonie?</h2>
<p><strong>Jak mieć smukłe dłonie? </strong>Żeby wyglądać szczuplej, postaw na zadbane i długie paznokcie, które optycznie wydłużą twoje palce. Do tego pierścionek z owalnym oczkiem. Bransoletki na nadgarstkach skutecznie odwrócą uwagę od drobnych, dziecięcych dłoni i krótkich palców. Pamiętaj, że dłonie są wizytówką każdej kobiety!</p>
<h2>11. Jak mieć smukłe łydki? </h2>
<p>Unikaj fasonów do pół łydki, szczególnie jeśli nie jesteś zbyt wysoka. Wystrzegaj się sandałów wiązanych w kostce, szczególnie tzw. gladiatorek. Pokochaj obcasy: szpilki, kaczuszki, słupki… <strong>Nie umiesz chodzić na obcasach? </strong>Włóż buty na platformie albo koturnie, a uzyskasz identyczny efekt.</p>
<h2>12. Jak wyglądać szczuplej? Jak mieć smukłą talię? </h2>
<p>Jeśli natura nie obdarzyła cię wcięciem w talii, możesz uciec się do małego oszustwa: do każdej stylizacji dodawaj pasek. Zamiast obszernej, oversizeowej kurtki dobierz szykowny płaszcz, w którym będziesz mogła przewiązać się w pasie. Niezależnie czy lubisz zestaw sukienka i obcasy, czy tunika i spodnie, zakładaj pasek i zrób z niego charakterystyczny element swojego stylu.</p>
<h2>13. Jak wyglądać szczuplej w kostiumie kąpielowym?</h2>
<p>Jeśli nie jesteś fanką bikini, idealnym wyborem będzie dla ciebie tankini. <strong>Co to jest tankini? </strong>Tankini to typ dwuczęściowego kostiumu kąpielowego, składającego się ze spodenek i topu. Występuje w wielu fasonach i wzorach, w zależności czy lubisz bardziej seksowny i kobiecy, czy bardziej sportowy i wygodny styl. Istnieją nawet modele push-up! W tankini ukryjesz brzuch i wyrównasz proporcje ciała. </p>
<h2>14. Jak wyglądać szczupło w stroju sportowym? </h2>
<p>Nawet w stroju sportowym możesz wyglądać szczupło i stylowo. <strong>Jak wyglądać szczupło w stroju sportowym? </strong>Przede wszystkim idź do sklepu z profesjonalną odzieżą sportową. Różnica między legginsami kupionymi w zwykłej sieciówce a oferowanymi przez wyspecjalizowane firmy jest niebywała. Wybierz getry z wysokim stanem, który wymodelują twój brzuch i ukryją fałdki, najlepiej czarne lub granatowe.</p>
<h2>15. Jak wyglądać szczuplej na ślubie?</h2>
<p>Każda panna młoda chce wyglądać w dniu swojego ślubu jak księżniczka.<strong> Jak wyglądać szczuplej na ślubie? </strong>Przede wszystkim w dniu ślubu unikaj ciężkostrawnych potraw i napojów gazowanych. Kilka dni przed ceremonią pij dużo wody, jej brak skutkuje zatrzymaniem płynów w organizmie i poczuciem obrzmienia. Zastanów się nad bielizną modelującą albo nawet body.</p>
<h2>16. Jak wyglądać szczuplej na rozmowie kwalifikacyjnej?</h2>
<p>Pamiętaj, że pierwsze wrażenie można zrobić tylko raz. Jeśli chcesz zabłysnąć przed potencjalnym pracodawcą swoją prezencją, postaw na klasykę. <strong>Jak wyglądać szczuplej? </strong>Nieśmiertelny zestaw kolorów to biel i czerń, ale możesz też wybrać spośród odcieni beżu lub granatu. Jeśli narzekasz na zbyt duże uda i pośladki, dobierz do nich ciemne spodnie lub spódnicę, a górę zostaw jasną. I odwrotnie, jeśli chcesz odwrócić uwagę od swojego biustu, za to możesz poszczycić się ładnymi nogami. Pamiętaj, że jasne kolory powiększają, a ciemne wyszczuplają. Do tego szpilki na niskim obcasie. </p>
<h2>17. Jak wyglądać szczuplej w biurze?</h2>
<p>Jeśli w twojej pracy obowiązuje ścisły dress code, postaraj się grać fasonami i kolorami. Zamiast zapinanych na biuście sweterków i żakietów postaw na kardigan albo marynarkę, a bluzki z żabotem – koszulę z dekoltem w serek. W ten sposób optycznie wysmuklisz sylwetkę. </p>
<h2>18. Jak mieć szczuplejszą szyję?</h2>
<p>Marzysz o łabędziej szyi, ale w lustrze widzisz tylko brzydkie kaczątko? Unikaj zbyt krótkich łańcuszków, zamiast okrągłych albo kwadratowych wisiorków wybieraj podłużne i owalne. Unikaj zasłaniania szyi apaszką albo szalem. Jeśli dekolt, to w serek, zrezygnuj z golfów oraz bluzek zapiętych pod szyję.</p>
<h2>19. Jak mieć chudsze ramiona?</h2>
<p>Wstydzisz się swoich ramion i nawet latem wybierasz kroje z długim rękawem. <strong>Jak wyglądać szczuplej? </strong>Wystrzegaj się hiszpańskich bluzek z falbankami i odkrytymi ramionami, które tylko podkreślą niedoskonałość. Pokochaj chusty i szale! Na basenie i plaży wybieraj kostiumy kąpielowe z marszczeniami i falbankami, które odwrócą uwagę od ramion. </p>
<h2>20. Jak mieć chudsze uda?</h2>
<p><strong>Jak mieć chudsze uda? </strong>Jeśli nie jesteś fanką tunik, spróbuj zamaskować uda za pomocą odpowiedniego fasonu spodni. W przypadku pań o <a href="https://lelum.pl/?s=figura">figurze</a> gruszki najodpowiedniejsze będą spodnie typu dzwony i sukienki z podwyższonym stanem, nie krótsze niż przed kolano. </p>
<p><strong>Jak wyglądać szczuplej? </strong>Pamiętaj, że największą sympatią i powodzeniem cieszą się te kobiety, które czują się dobrze w swojej skórze. Znajomość trików, żeby wyglądać szczuplej, nic ci nie da, jeśli nie będziesz lubiła własnego ciała.</p>
<h2>ZOBACZ ZDJĘCIA:</h2>
<figure class="image"><img alt="Jak wyglądać szczuplej" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_makijaz_1_652ff03151.jpg"/></figure>
<p>Jak wyglądać szczuplej na twarzy? Dzięki konturowaniu zamaskujesz niedoskonałości i „wyrzeźbisz” swoją buzię.</p>
<figure class="image"><img alt="Jak wyglądać szczuplej" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_kostium_kapielowy_c28521d8b7.jpg"/></figure>
<p>Jak wyglądać szczupło w kostiumie kąpielowym? Pionowe pasy optycznie wyszczuplają sylwetkę. </p>
<figure class="image"><img alt="Jak wyglądać szczuplej" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_dziewczyna_pozuje_do_zdjecia_e1af4ebbb4.jpg"/></figure>
<p>Jak wyglądać szczupło na zdjęciach? Kiedy pozujesz przed aparatem, lekko wysuń brodę. </p>
<figure class="image"><img alt="Jak wyglądać szczuplej" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_dziewczyna_na_silowni_82803e5f8e.jpg"/></figure>
<p>Nawet w stroju sportowym możesz wyglądać szczuplej niż w rzeczywistości. </p>
<figure class="image"><img alt="Jak wyglądać szczuplej" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_biuro_749223b8a9.jpg"/></figure>
<p>Jak wyglądać szczuplej w biurze? Zamiast żakietu zapinanego na guzik wybierz kardigan albo marynarkę. </p>
<h2>ZOBACZ TAKŻE:</h2>
<ol>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/higiena-intymna/">Higiena intymna: jak zadbać o swoje delikatne miejsca?</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/po-porodzie-nie-mam-ochoty-sie-kochac/">Po porodzie nie mam ochoty się kochać. Porady co zrobić</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/nie-mam-ochoty-wychodzic-z-domu/">Nie mam ochoty wychodzić z domu. 10 porad co robić</a></strong></li>
</ol>


3. Jak wyglądać szczupło w spodniach?

ubieranie.png

Jak wyglądać szczuplej? 20 porad na optyczne wyszczuplenie sylwetki


<p>Jak powszechnie wiadomo, niektóre znaki zodiaku są pewne siebie, silne i odważne. Należą do nich Barany. Przekłada się to na ich pociągający wygląd, ponieważ mocną stroną Barana jest przede wszystkim szczery uśmiech. To dzięki błyszczącym zębom wszyscy zwracają uwagę na Barana. </p>


Baran


<p>Byk określany jest jako osoba przyziemna, która nie daje się porwać nagłym i intensywnym emocjom. Ziemia przyciąga ich dosłownie, ponieważ każdy Byk jest posiadaczem pięknych, zgrabnych i długich nóg. Nic dziwnego, że od nóg Byka aż ciężko oderwać wzrok. </p>



<p>Osoby spod znaku Bliźniąt pozostają w nieustannym ruchu i ciągle mają głowę w chmurach. Nie będzie zaskoczeniem, że najmocniejszą stroną Bliźniąt są piękne, zdrowe i lśniące <a href="http://lelum.pl/tag/wlosy">włosy</a>! </p>
<h2>Rak</h2>
<p>Rak ceni towarzystwo innych, ma umiejętność zjednywania sobie ludzi, ceni także ich bliskość i przywiązanie. Między innymi dlatego każda osoba spod znaku Raka może się pochwalić zniewalającą klatką piersiową, do której każdy chce się przytulić.</p>
<h2>Lew</h2>
<p>Obdarzony niewyczerpalną energią i radością życia Lew może pochwalić się zniewalającym spojrzeniem, które wyraża więcej niż tysiąc słów. Wystarczy, że spojrzysz w <a href="http://lelum.pl/tag/oczy">oczy</a> Lwa i już wiesz, że będziesz miał zapewnioną dobrą energię na cały dzień!</p>
<h2>Panna</h2>
<p>Panny są bardzo błyskotliwe, kreatywne, nie dają się wciągnąć w niewygodne konwenanse. Nie będzie dla nikogo zaskoczeniem fakt, że każda Panna może pochwalić się wyjątkowym intelektem! Mózg jest najbardziej seksownym organem każdej Panny. </p>
<h2>Waga</h2>
<p>Każda waga może poszczycić się aksamitnie gładką skórą i to bez używania drogich kosmetyków. Dotyk Wagi doprowadzi cię do szaleństwa!</p>
<h2>Skorpion</h2>
<p>Osoby, kryjące się pod znakiem Skorpiona kochają aktywność. Zarysowana talia, a także płaski i umięśniony <a href="http://lelum.pl/tag/brzuch">brzuch</a>– to powód do zazdrości wielu ludzi. </p>
<h2>Strzelec</h2>
<p>Kochający wolność Strzelec łamie wszelkie konwenanse, a jego usta doprowadzają do rozkoszy każdego, kogo dotkną. Pocałunek ze Strzelcem będzie niezapomnianym przeżyciem! 🙂 </p>
<h2>Koziorożec </h2>
<p>Koziorożec jest postrzegany jako perfekcjonista. Dba o formę fizyczną, a jego najseksowniejszą częścią ciała jest pupa, której wielu mu zazdrości. </p>
<h2>Wodnik </h2>
<p>Wodnik może pochwalić się smukłą szyją i ładnym dekoltem. Każdy, kto ma ten znak zodiaku, powinien podkreślać te seksowne części ciała.</p>
<h2>Ryby</h2>
<p>Niezaprzeczalnym atutem każdej Ryby są rozkoszne dołeczki w policzkach. Kto byłby w stanie się im oprzeć? Dodają uroku i nienachalnego wdzięku każdej Rybie! 🙂 </p>
<h2>ZOBACZ ZDJĘCIA:</h2>
<figure class="image"><img alt="znaki zodiaku" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_usmiechnieta_dziewczyna_0566108694.jpg"/></figure>
<p>Baran zniewala pięknym uśmiechem.</p>
<figure class="image"><img alt="znaki zodiaku" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_usta_1_e6367afc8a.jpg"/></figure>
<p>Pocałunek Strzelca z pewnością będzie niezapomniany.</p>
<figure class="image"><img alt="znaki zodiaku" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_brzuch_69eeb2de75.jpg"/></figure>
<p>Skorpion posiada umięśniony brzuch, od którego nie można oderwać wzroku!</p>
<figure class="image"><img alt="znaki zodiaku" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_oczy_c5f8aa8d27.jpg"/></figure>
<p>Każdy Lew ma nieziemskie spojrzenie i trudno oderwać od niego wzrok. </p>
<figure class="image"><img alt="znaki zodiaku" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_szyja_59dd663739.jpg"/></figure>
<p>Wodnik zachwyca piękną i smukłą szyją i równie zniewalającym dekoktem. </p>
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><a href="https://www.biznesinfo.pl/ucho-prezesa-210819-ile-zarobili-producenci-serialu"><strong>Ile zarobili producenci serialu „Ucho Prezesa”? Wcale nie tak dużo</strong></a></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/slub-190819-syna-byl-motywacja-do-przemiany/">Ślub syna był dla jego mamy motywacją. Przeszła spektakularną metamorfozę, wygląda cudownie</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/zdrada-20092019-maz-postanowil-sie-zemscic/">Zdradzony mąż postanowił zemścić się na kochanku żony w najgorszy sposób. Przed drzwiami zostawił mu specjalną przesyłkę</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/operacje-plastyczne-190819-matka-i-corka/">Mama była uzależniona od operacji plastycznych. Namówiła na nie córkę, a dziś wyglądają jak bliźniaczki</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/szampon-2008192-domowe-sposoby-na-wlosy/">Do szamponu dodała trochę sody oczyszczonej. Nie mogła uwierzyć w to, co zobaczyła, gdy spojrzała w lustro</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/agnieszka-wozniak-starak-2008192-doniesienia/">Fatalne doniesienia o Agnieszce Woźniak-Starak. Konieczna była pomoc specjalisty</a></strong></li>
</ol>


Bliźnięta

znaki-zodiaku-3.jpg

Znaki zodiaku i ich najpiękniejsze partie ciała. Co masz w sobie niezwykłego?


<p><strong>Widoczny wąsik spędza Ci sen z powiek</strong>? <strong>Masz dość ciągłego usuwania, po którym odrastające włoski są jeszcze ciemniejsze i mocniejsze</strong>? Pamiętaj przede wszystkim, że przed każdą depilacją niezbędne jest wykonanie delikatnego peelingu enzymatycznego. Jest to obowiązkowy krok, by po zabiegu cieszyć się gładką i oczyszczoną cerą. </p>
<p>Po skończonej depilacji podrażnione miejsce posmaruj odżywczym kremem. Pamiętaj też, że zaczerwienienie nie zniknie w ciągu godziny czy dwóch. Dlatego zabieg najbezpieczniej wykonywać wieczorem, przed snem. </p>
<p><strong>Zastanawiasz się skąd bierze się wąsik u kobiet</strong>? Przyczyn jego powstawania jet naprawdę wiele! Poznaj podstawowe przyczyny, przez które kobiety borykają się z owłosieniem twarzy.</p>
<ol>
<li>Podłoże genetyczne. Jeżeli ktoś w twojej najbliższej rodzinie, np. <a href="http://lelum.pl/tag/matka">mama</a> czy babcia były posiadaczkami ciemnego wąsika, w twoim przypadku najprawdopodobniej będzie identycznie. </li>
<li>Hormony: najczęściej pojawia się on w okresie dojrzewania lub menopauzy, kiedy w naszym organizmie dzieje się prawdziwa burza hormonów. </li>
<li>Ciemny i widoczny wąsik niekiedy wiąże się z chorobami endokrynologicznymi, takimi jak choroba tarczycy czy torbiele jajników. </li>
</ol>


Jak pozbyć się wąsika: Poznaj nasze sposoby!


<p>O tym, że domowa, babcina pielęgnacja jest niezastąpiona, raczej nikogo już nie zdziwi. Niejednokrotnie domowe sposoby, okazują się o wiele skuteczniejsze niż długie godziny spędzone w salonie piękności! Poznaj sposoby radzenia sobie z widocznymi włoskami w domowym zaciszu!</p>
<h3>1.Usuwanie wąsika pęsetą</h3>
<p>To jeden z najpopularniejszych sposobów radzenia sobie z pojawiającymi się włoskami na twarzy. Dzięki precyzji tego gadżetu wyrwiesz wszystkie włoski, jeden po drugim. Jest to jednak niezwykle pracochłonny zabieg, który wymaga mnóstwa cierpliwości. Najważniejsze jest, że usuwa włoski razem z cebulką, przez co odrastają o wiele słabsze i jaśniejsze.</p>
<h3>2.Woda utleniona</h3>
<p>W dalszym ciągu zastanawiasz się jak pozbyć się wąsika? <a href="http://lelum.pl/tag/woda">Woda</a> utleniona przyjdzie z pomocą! Gdy włoski są zbyt ciemne warto je delikatnie rozjaśnić przy użyciu wody utlenionej. To właśnie po ten produkt kobiety sięgają najchętniej. Jest szybki tani i skuteczny.</p>
<p>Wodę utlenioną na twarz musisz stosować bardzo rozważnie. Może wybielić skórę lub pozostawić na niej nieestetyczne plamy. </p>
<p><strong>Jak nałożyć wodę utlenioną na twarz</strong>? Najprostszym sposobem jest nasączenie wacika i przemywanie nim owłosionej skóry twarzy. Ważna jest tu systematyczność. Czynność należy powtarzać nawet kilka razy dziennie. </p>
<h3>3.kurkuma na wąsik</h3>
<p>Jak się pozbyć wąsika przy pomocy kurkumy? Kurkuma w połączeniu z mlekiem to kolejna receptura, którą z powodzeniem wykonasz w warunkach domowych. Kurkuma aplikowana na twarz rozjaśnia włoski oraz hamuje ich ponowny porost. </p>
<p><em>Składniki</em>: 1 łyżka kurkumy, 1 łyżka mleka.</p>
<p><em>Przygotowanie</em>: Zmieszaj obydwa składniki do momentu otrzymania mieszkanki przypominającej gęstą pastę. Następnie nałóż ją na miejsca dotknięte owłosieniem i poczekaj do wyschnięcia. Okrężnymi ruchami, za pomocą wilgotnej ściereczki delikatnie pozbądź się mieszkanki z twarzy. Taki zabieg możesz powtarzać nawet co dwa dni!</p>
<h3>4.Cukrowanie wąsika</h3>
<p>Największą zaletą depilacji pastą cukrową, są długotrwałe efekty. Zwykle pierwsze włoski pojawiają się dopiero 2-3 tygodnie od wykonanego zabiegu. Podrażnienia po takiej depilacji są w zasadzie znikome, a odrastające włoski są słabsze i jaśniejsze. Dostępne są dwie metody cukrowania wąsika. Jak się pozbyć wąsika metodą cukrowania? Dowiedzmy się!</p>
<h3>5.Depilacja pastą cukrową na zimno</h3>
<ol>
<li>Oderwij kawałeczek pasty i rozgnieć w dłoniach jak plastelinę. </li>
<li>Pastę należy wyrabiać do momentu, aż zacznie kleić się w naszych dłoniach. Nabiera wówczas złocistej barwy.</li>
<li>Wyrobiona pastę rozciągamy na twarzy, tworząc przy ty 3-4 cm warstwę na skórze. </li>
<li>Jednym energicznym ruchem zerwij pastę z twarzy. </li>
<li>Oderwaną pastę ponownie rozgrzej w dłoniach i nałóż na kolejny fragmenty skóry. </li>
</ol>
<h3>6.Depilacja pastą cukrową na ciepło</h3>
<ol>
<li>Miseczkę z pasą umieść w zimnej wodzie. </li>
<li>W trakcie rozpuszczania się pasty przygotuj cieniutkie paski z materiału, które będą niezbędne przy zrywaniu pasty.</li>
<li>Niewielka ilość rozpuszczonej substancji nabierz na drewnianą lub plastikową szpatułkę.</li>
<li>Rozprowadź pastę na wybranym przez siebie fragmencie, który chcesz poddać depilacji. </li>
<li>Za pomocą szpatułki stwórz z pasty coś na kształt małego prostokącika. </li>
<li>Następnie przyklej pasek , delikatne przygładź palcami i zerwij jednym, energicznym ruchem. </li>
</ol>


Jak się pozbyć wąsika: Domowe sposoby


<p>Krem do depilacji osłabia strukturę włosa, nie naruszając przy tym jego cebulki. Przez co efekt jest krótkotrwały. Dodatkowo źle dobrany produkt może doprowadzić do podrażnień i uczuleń na skórze. Jeśli jesteś posiadaczką skóry wrażliwej i skłonnej do zaczerwienień wybieraj delikatne kremy, przeznaczone konkretnie do tego rodzaju skóry!</p>
<h2>Depilacja wąsika u kosmetyczki!</h2>
<p>Pozbycie się włosków na<a href="http://lelum.pl/tag/twarz"> twarzy</a> w profesjonalnych salonach kosmetycznych zwykle możliwe jest za pomocą dwóch metod. Mowa tu oczywiście o <strong>depilacji woskiem</strong> oraz<strong> depilacji laserowej</strong>. </p>
<p>W rozmowie z Lelum.pl kosmetolog z warszawskiego salonu <em>Ideal Skin Clinic</em>, opowiedziała o tym, jak się pozbyć wąsika za pomocą depilacji.</p>
<p>– Usunięcie wąsika możliwe jest przy użyciu wosku lub lasera. Jeśli chodzi o użycie lasera to jest to dość bolesny proces. Zależy przede wszystkim od jego mocy, ale jest to odczuwalny proces na skórze. Depilacja woskowa zależy od progu bólu klientki. Wosk rozpuszczamy i nakładamy cienką warstwę na owłosioną część twarzy. Jego główną zaleta jest cena. Koszt zabiegu to 15 złotych. Za depilację laserową trzeba zapłacić 150 zł za jedną serię. Aby pozbyć się go na stałe, niezbędne jest powtórzenie serii. Wszystko zależy od lasera, ale zwykle jest ich minimum 4 – powiedziała dla portalu Lelum.pl kosmetolog <em>Ideal Skin Clinic</em>.</p>
<h2>ZOBACZ, JAK SIĘ POZBYĆ WĄSIKA:</h2>
<figure class="image"><img alt="Jak się pozbyć wąsika" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_jak_sie_pozbyc_wasika_3478f0c535.png"/></figure>
<p>Zastanawiasz się jak wybielić wąsik? Domowe sposoby są niezawodne! Pasta z kurkumy potrafi zdziałać cuda. </p>
<figure class="image"><img alt="Jak się pozbyć wąsika" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_Jak_sie_pozbyc_wasika_1_cf466bc820.jpg"/></figure>
<p>Jak ukryć wąsik makijażem? Zakamuflowanie go samym makijażem jest niezwykle trudne. Puder i fixer jedynie podkreśla jego obecność. Depilacja jest niezbędna!</p>
<figure class="image"><img alt="Jak się pozbyć wąsika" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_jak_sie_pozbyc_wasika_1_59b6efe6f6.png"/></figure>
<p>Jak się pozbyć wąsika? Pęseta to świetny sposób na pozbycie się go razem z cebulką! Długotrwały efekt gwarantowany. </p>
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/avon-wakacyjne-nowosci/">AVON True Mist Spray i AVON Perceive Sunshine. Letnie nowości, których nie może zabraknąć w twojej kosmetyczce</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/tanie-kosmetyki-naturalne/">Tanie kosmetyki naturalne na każdą kieszeń! TOP 8 produktów</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/jak-dbac-o-rzesy/">Jak dbać o rzęsy? Wszystko, co musisz wiedzieć o pielęgnacji rzęs</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/tonik-rozany/">Tonik różany potrafi zdziałać cuda. Podpowiadamy, który wybrać i jak zrobić własny</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/pielegnacja-skory-po-50-roku-zycia/">Pielęgnacja skóry po 50. roku życia. Najważniejsze produkty i składniki, które odświeżą twój wygląd</a></strong></li>
</ol>


Jak się pozbyć wąsika? Depilacja wąsika kremem to bezbolesny proces!

Jak-się-pozbyć-wąsika.jpg

Jak się pozbyć wąsika? Informacje, które trzeba znać


<p>Na Instagramie Aleksandra Żebrowska pokazała swoje rozstępy.<strong> Akcja <em>Ciało bogini za nic się nie wini </em>zapoczątkowana przez <a href="http://lelum.pl/tag/aleksandra-domanska">Olę Domańską</a> zyskuje na popularności!</strong> Dołączają do niej kolejne znane osoby. Jakiś czas temu <a href="http://lelum.pl/tag/aktorka">aktorka</a> pokazała zdjęcia, na których wspólnie z koleżankami prezentują swoje niemal nagie ciała. Towarzyszyły jej między innymi Marta Malikowska znana z serialu <em>Ślepnąc od świateł </em>oraz Magdalena Żak, która pojawiła się w <em>Ojcu Mateuszu,</em> <em>Na dobre i na złe </em>czy <em>Za marzenia.</em></p>
<p><strong>Teraz dołączyła do nich żona Michała Żebrowskiego, która z dumą zaprezentowała rozstępy na opalonej skórze.</strong> W mediach natychmiast pojawiły się informacje, że rozstępy Aleksandry Żebrowskiej to efekt ciąży i porodu. Ona sama jednak zaprzeczyła i poinformowała, że <strong>ma je od 15 roku życia.</strong> To ważne, bo <strong>wiele młodych dziewczyn i kobiet, które nigdy nie były w ciąży, także ma niedoskonałości i jest to dla nich powód do wstydu.</strong> Znane osoby chcą to zmienić.</p>



Aleksandra Żebrowska pokazała rozstępy


<p>W komentarzach pod zdjęciem pojawiło się wiele podziękowań dla Aleksandry Żebrowskiej. <strong>Kobiety są wdzięczne za odwagę i pokazywanie naturalnego ciała.</strong> Nie ukrywają, że zmagają się z brakiem samoakceptacji i akcje takie jak te, pozwalają pozbyć im się kompleksów.</p>
<p>– Jak Ola Żebrowska ma to już się tego nie boję!</p>
<p>– Szczerze poprawiła mi Pani humor tym zdjęciem! Słońce tydzień temu przypomniało mi o rozstępach, ale zapomniałam, że pewnie <strong>co druga z nas je ma.</strong></p>
<p>Pisały zachwycone internautki. Część z nich zdecydowała się wysłać prywatne wiadomości do Aleksandry Żebrowskiej. Te również zostały opublikowane.</p>
<p>– Dziękuję pani za ten post! Mam dopiero 20 lat i od zawsze mam szczupłą budowę ciała, ale <strong>u mnie również w wieku ok. 15 lat pojawiły się rozstępy w tym miejscu i jest to od tamtej pory powód kompleksów. Dziękuję jeszcze raz!</strong> – pisała jedna z kobiet.</p>
<p>Akcja <em>Ciało bogini za nic się nie wini </em>zatacza coraz większe kręgi. Nie tylko w Polsce kobiety pracują nad akceptacją własnego wyglądu. Na całym świecie coraz więcej kobiet wspiera się w akceptacji naturalnych ciał. Chcą czuć się dobrze bez programów graficznych i pomocy chirurgów plastycznych!</p>


Żona Michała Żebrowskiego wspiera ideę samoakceptacji


<figure class="image"><img alt="Aleksandra Żebrowska" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_aleksandra_zebrowska_1bfb7850bf.png"/></figure>
<p>Aleksandra Żebrowska pokazała rozstępy na Instagramie. </p>
<figure class="image"><img alt="Aleksandra żebrowska" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_aleksandra_zebrowska_1_31c39cc996.png"/></figure>
<p>Internautki są zachwycone. Dziękują gwiazdom za pokazywanie naturalnych ciał.</p>
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/aleksandra-domanska-nago/"><strong>Aleksandra Domańska nago na plaży! Wspiera ideę ciałopozytywności</strong></a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/kaja-godek-prezydent-slowacji-stylizacja/"><strong>Kaja Godek skrytykowała prezydent Słowacji za…stylizację. Internauci nie pozostawili na niej suchej nitki, najlepsze tweety</strong></a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/tvp-gwiazda-stacji-wziela-slub/"><strong>Gwiazda TVP wzięła ślub! Aktorka postawiła na zmysłowe koronki, przystojny mąż również zaszalał ze strojem</strong></a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/kim-jest-zona-jacka-kurskiego/"><strong>Kim jest żona Jacka Kurskiego, Joanna Klimek? Żona prezesa TVP to bardzo ważna osoba</strong></a></li>
<li class="entry-title"><a href="https://lelum.pl/agnieszka-kaczorowska-urodzila/"><strong>Agnieszka Kaczorowska urodziła! Gwiazda pokazała zdjęcia maleństwa</strong></a></li>
</ol>


ZOBACZ ZDJĘCIA ALEKSANDRY ŻEBROWSKIEJ:

aleksandra-żebrowska.png

Aleksandra Żebrowska pokazała rozstępy. Internautki są zachwycone


<p>Salma Hayek właśnie obchodzi swoje 53. urodziny. Od wielu lat jest uznawana za jedną z bardziej seksownych aktorek, dla której czas już dawno stanął w miejscu. <a href="http://lelum.pl/tg/gwiazdy"><strong>Gwiazda</strong></a> jest piękną kobietą i ma ciało nastolatki, czym pochwaliła się na Instagramie, publikując zdjęcie w samym bikini. </p>
<p>– <strong>Tak, jutro obchodzę 53 urodziny i co z tego? </strong>– napisała gwiazda pod zdjęciem.</p>

<p>Fani są pod wielkim wrażeniem swojej idolki, a w komentarzach aż roi się od komplementów i życzeń. Swój zachwyt wyraziły także inne gwiazdy show-biznesu m.in.: <strong>Cindy Crawford</strong>, <strong>Lenny Kravitz</strong>, czy <strong>Alicia Keys</strong>. Nie ma się czemu dziwić! Salma Hayek wygląda obłędnie, a jej ciało to istne dzieło sztuki. </p>


Salma Hayek ma urodziny


<p>Ciało po pięćdziesiątce wymaga specjalnej pielęgnacji. Sama <a href="http://lelum.pl/tag/dieta"><strong>dieta</strong> </a>i ćwiczenia sprawią, że sylwetka będzie wyglądać dobrze, jednak aby ciało kobiety po pięćdziesiątce było bardziej sprężyste warto rozważyć zabiegi upiększające, które nie są zbyt inwazyjne i nie mają nic wspólnego z operacjami plastycznymi. Ekspertki z <em><strong>Pearl Beuty Clinic w Warszawie</strong> </em>proponują kilka zabiegów, które z pewnością sprawią, że ciało będzie wyglądało o wiele młodziej. </p>
<p>– Istnieje wiele zabiegów dla kobiet po 50. roku życia, które są mało inwazyjne, a dają bardzo dobre efekty np. <strong>osocze bogatopłytkowe</strong>, czyli zabieg polegający na wstrzyknięciu naszego własnego osocza w twarz lub w miejsca, które chcemy podnieść. To taki efekt liftingu. Istnieje również taki zabieg, aparatura, <strong>Hifu</strong>, czyli tak zwany lifting bezskalpelowy, który wykorzystuje ultradźwięki. Dobra jest również <strong>mezoterapia –</strong> tłumaczy kosmetolog<strong> Anna Paliwoda</strong> w rozmowie z <em>lelum.pl</em></p>
<p>Ceny takich zabiegów wahają się od 600 zł do nawet 3500 zł, więc nie jest to mały wydatek, jednak czasem warto zainwestować w siebie. </p>


Jak dbać o skórę i ciało po 50?


<figure class="image"><img alt="ciało" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_cialo_1_1_fc01d0a89d.png"/></figure>
<p>Salma Hayek skończyła 53 lata. </p>
<figure class="image"><img alt="ciało" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_cialo_2_8473c30ae1.png"/></figure>
<p>Gwiazda w bikini wygląda świetnie!</p>
<figure class="image"><img alt="ciało" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_cialo_3_6b351eb19f.png"/></figure>
<p>Ciało aktorki jest w idealnej formie. </p>
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><strong><a href="https://www.biznesinfo.pl/500-plus-020919-mlode-matki-zarabiaja-pieniadze">Niespodziewany zwrot wydarzeń ws. 500 plus. Młode matki znalazły sposób, żeby masowo pomnażać pieniądze</a></strong></li>
<li class="page-heading"><strong><a href="https://lelum.pl/doda-020919-wypadek-scena/">Doda uległa wypadkowi podczas koncertu. Spadła z wysokiej sceny</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/pytanie-na-sniadanie-020919-el-genedy/">Robert El Gendy to jedna z jaśniejszych gwiazd „Pytania na śniadanie”. Ma orientalne korzenie</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/top-model-020919-tyszka-gorniak/">Marcin Tyszka zdecydował się na śmiałe wyznanie. „Zamykałem się z Edytą Górniak w piwnicy”</a></strong></li>
<li class="page-heading"><strong><a href="https://pikio.pl/slub-020919-oplata/">Ksiądz zażądał od pary młodej dwukrotnie większej stawki za ślub. Powód jest oburzający</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/galeria/zbigniew-wodecki-020919-fakty/">10 faktów o Zbigniewie Wodeckim. Nie każdy o tym wiedział!</a></strong></li>
</ol>


Zobacz Salmę Hayek w bikini:

Ciało.jpg

53-letnia gwiazda świętuje urodziny zdjęciem w bikini. Wygląda o 20 lat młodziej


<p>Takie podejście jest tym bardziej godne nagany, że wychodzi od magazynu, który powinien szerzyć wiedzę o zdrowiu i jeśli zachęcać do zrzucenia <a href="http://lelum.pl/tag/waga">wagi</a> — to tylko z powodów zdrowotnych. <strong>Nie powinien też zapominać o podkreślaniu tego, że <em>szczupłe</em> nie równa się <em>zdrowe</em>. </strong></p>
<p>Jest to założenie, które pojawia się bardzo często. Wiele osób zakłada, że jeśli ktoś ma szczupłe ciało, to automatycznie jest zdrowszy od osoby na przykład z nadwagą, ale to absolutnie nie musi być prawda. Wszystkie osoby, które polegają na sile swojego ciała, absolutnie nie będzie miało zarysowanych mięśni brzucha — bo te świadczą raczej o odwodnieniu.<strong> Tak samo, to że ktoś jest szczupły, nie znaczy, że jest <a href="http://lelum.pl/tag/zdrowie">zdrowy</a>, jeśli na przykład odżywia się tylko fast-foodami i nigdy nie uprawia sportu. </strong></p>
<figure class="image"><img alt="ciało" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_cialo1_dba27b1e14.jpg"/></figure>
<p>Waga nie może decydować o czyjejś, jako człowieka, wartości. </p>



Ciało nigdy nie powinno być powodem do wstydu


<p>Ciałopozytywność, czyli body positivity, to ruch sprzeciwiający się regulowaniu kobiecych ciał. Nie chodzi tutaj, jak twierdzą niektórzy przeciwnicy, o <em>promocję otyłości</em> ani innych niezdrowych zachowań.<strong> Nie chodzi o promowanie niczego, poza zdrowym spojrzeniem na ciało swoje i innych i nieoczekiwanie od niego rzeczy niemożliwych. </strong></p>
<p>Argumenty, jakie jak ten o rzekomym promowaniu otyłości wysuwane są przez przeciwników ruchu, który jedyne co próbuje osiągnąć, to zwiększenie akceptacji. Nikt nie mówi o <em>promowaniu wychudzenia, kiedy</em> po wybiegach chodzą bardzo szczupłe modelki. <strong>Nikt nie mówi o nim też, kiedy retuszuje się poza granice rozpoznania kobiety z okładek.</strong> Czas, żebyśmy przestali się oburzać na to, że grubi ludzie istnieją i mają prawo do szczęśliwego życia. </p>
<figure class="image"><img alt="ciało" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_cialo2_f11dc03783.jpg"/></figure>
<p>Niższa waga nie oznacza wcale, że ktoś koniecznie będzie zdrowszy. </p>
<figure class="image"><img alt="ciało" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_cialo_642874a30f.jpg"/></figure>
<p>Czyjeś zdrowie to tylko jego interes!</p>
<h3>ZOBACZ TEŻ:</h3>
<ol>
<li><strong><a href="https://www.biznesinfo.pl/kuria-220919-krakowska-zwolnila-trzy-kobiety">Krakowska kuria zwolniła trzy kobiety. Powód zszokował opinię publiczną</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/smierc-230919-aron-eisenberg/">Śmierć aktora „Star Treka” zasmuciła fanów. Gwiazdor zmarł nagle, miał tylko 50 lat</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/tata-230919-ukryta-kamera/">Nie mógł uwierzyć w to, co stało się jego córce. Zainstalował ukrytą kamerę i dowiedział się co robi jej niania</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/znaki-zodiaku-220919-wyuzdane/">Znaki zodiaku, które są niezwykle wyuzdane. Te 4 znaki to czysty ogień</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/slub-220919-staruszka-chlopiec/">72-latka wzięła ślub z 27-latkiem. Teraz ma gigantyczny problem, którego nie da się rozwiązać</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/kobieta-2109192-kosciol-oltarz/">Nagłe dźwięki z głębi kościoła przerwały ślub. Narzeczony stał jak wryty, panna młoda momentalnie odwróciła się od ołtarza</a></strong></li>
</ol>
<p>źródła: ofemin.pl</p>


Co to jest ciałopozytywność?

zdrowie.png

Nadwaga to powód do wstydu? Wg polskiego miesięcznika „grube nie jest ok”


<p>Maja Sablewska zaczynała swoją przygodę w show-biznesie jako asystentka <a href="http://lelum.pl/tag/natalai-kukulska"><strong>Natalii Kukulskiej</strong></a>, jednak to jej późniejsza współpraca z <a href="http://lelum.pl/tag/doda"><strong>Dodą</strong></a> zaprowadziła ją na szczyt polskiego show-biznesu. Współpraca z Dodą, tak samo, jak późniejsza z <a href="http://lelum.pl/tag/edyta-gorniak"><strong>Edytą Górniak</strong></a> zakończyła się z hukiem, jednak to nie zniechęciło Mai i ta pozostała w show-biznesie, jednak już jako ekspertka od stylu. <strong>Przez kilka ostatnich lat na antenie TVN Style Sablewska przeprowadzała metamorfozy na zwykłych Polkach,</strong> czym zyskała sobie ich sympatię i sama stała się gwiazdą.</p>
<figure class="image"><img alt="brzuch" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_brzuch_3_c2a97e1e2e.png"/></figure>
<p>Maja Sablewska jest aktywna na Instagramie i od czasu do czasu lubi zaszokować publikując coraz to odważniejsze zdjęcia. <strong>Tym razem gwiazda <a href="http://lelum.pl/tag/tvn">TVN</a> pokazała swój umięśniony brzuch, czym zachwyciła swoich obserwatorów!</strong> Na pierwszy rzut oka widać, że Sablewska ciężko trenuje na siłowni, a umięśniony brzuch jest tego najlepszym dowodem. </p>
<figure class="image"><img alt="brzuch" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_brzuch_2_515206a4eb.png"/></figure>
<p>– <strong>Piękna i forma! </strong>– napisał <a href="http://lelum.pl/tag/michal-szpak"><strong>Michał Szpak</strong></a><br/>
– <strong>Piękna kobieta i </strong><strong>jaki brzuch zrobiony, wspaniale</strong><br/>
– <strong>Idealna figura!</strong><br/>
– <strong>Brzuch do pozazdroszczenia! </strong>– piszą pod zdjęciem internauci. </p>


Maja Sablewska pokazała brzuch 


<p><a href="http://lelum.pl/tag/maja-sablewska"><strong>Maja Sablewska</strong> </a>nie stosuje już żadnej konkretnej diety, a zmieniła cały swój styl życia, aby móc cieszyć się tak fanatyczną sylwetką.<strong> Jak wygląda jadłospis Mai Sablewskiej? </strong>Zaraz po przebudzeniu gwiazda na czczo pije gorącą wodę lub szklankę świeżo wyciskanego soku pomarańczowego. Jednym z ulubionych produktów gwiazdy jest kasza jaglana, która na dobre zdominowała jej jadłospis. Racjonalne odżywianie to nie wszystko, co pomaga Sablewskiej w utrzymaniu pięknej figury. Bardzo istotne są również ćwiczenia!</p>

<p>– <strong>Mam cudownego trenera, który jak tylko nie przychodzę dwa dni na siłownię, to pisze do mnie i mówi: <em>Żeby mieć efekt trzeba utrzymać…</em>. </strong>Więc nie mogę nic innego robić, jak o godzinie dwudziestej zawijam się i po prostu jadę na siłownię – mówiła Sablewska jakiś czas temu agencji Newseria.</p>
<p>Musimy przyznać, że efekty widać gołym okiem. Jak wam podoba się brzuch Mai Sablewskiej?</p>
<figure class="image"><img alt="brzuch" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_brzuch_1_15e7155a34.png"/></figure>


Jaką dietę stosuje Maja Sablewska?


<ol>
<li><strong><a href="https://www.biznesinfo.pl/lidl-pt-071019-pt-wittchen-okazja">Hitowy produkt wraca do Lidla. 12 października sklepy przeżyją oblężenie</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/panna-mloda-070919-jh-tesciowa/">Panna młoda miała powody, żeby być zła. Podczas ślubu teściowa przekroczyła wszystkie granice</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/dziecko-051019-br-kot/">Kotek kradnie skarpetki ze stópek dziecka. Potem ucieka z „łupem”</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/gwalt-071019-jh-demi-moore/">Dziennikarze znaleźli oprawcę znanej aktorki. To znana osobistość ze świata filmu</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/kobieta-071019-bm-motorowka/">Kolejne minuty były jak horror na żywo. Właśnie ujawniono, co robiła kobieta z motorówki, gdy umierał Piotr Woźniak-Starak</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/krzysztof-jackowski-071019-bm-wybory/">Krzysztof Jackowski przewiduje wielką porażkę. Ogromne zaskoczenie przepowiedział wyniki wyborów do Sejmu</a></strong></li>
</ol>


ZOBACZ TEŻ:

brzuch-e1570448035678.jpg

Maja Sablewska pokazała swoje wysportowane ciało. Fani rozpływają się w komentarzach: „Ale kaloryfer”


<p class="tw-data-text tw-text-large tw-ta" data-placeholder="Translation" dir="ltr"><span lang="pl" tabindex="0">Często narzekamy na tzw. kręcenie w nosie. Drażnić nas mogą również za mocne wonie i zapachy. Należy uważać na przykład przy gotowaniu, by dodając przyprawy, nie pochylić się zbyt nisko. Jednak ta rada zapewne jest dla wszystkich z nas oczywista. Warto uważać na wiele innych zapachów, o których nawet byśmy nie pomyśleli.</span></p>
<p class="tw-data-text tw-text-large tw-ta" data-placeholder="Translation" dir="ltr"><span lang="pl" tabindex="0"><strong>Jeżeli żyjemy w dużym mieście, powinniśmy pamiętać by po długim wdychaniu smogu, przejść się na krótki spacer po parku. </strong>To, dlaczego nos swędzi, może być spowodowane wieloma przyczynami, w tym: alergią, wirusami lub suchą śluzówką.<strong> Nos częściej swędzi zimą i wiosną, kiedy występują problemy zdrowotne, takie jak alergie i przeziębienie</strong> i mogą wystąpić one w dowolnym momencie w ciągu roku. Zarazki najpierw infekują nos i zatoki.<br/>
Kiedy tak się stanie, twój nos będzie próbował wypłukiwać bakterie i zarazki wraz ze śluzem. <strong>Ponieważ kichanie je usuwa, łaskotanie w nosie może być reakcją twojego ciała, działa ono w celu ochrony.</strong></span></p>
<figure class="image"><img alt="nos" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_k_s34_ake_4504_925354323a.jpg"/></figure>


Swędzi cię nos? Przyczyn może być wiele


<p class="tw-data-text tw-text-large tw-ta" data-placeholder="Translation" dir="ltr" id="tw-target-text"><span lang="pl" tabindex="0"><strong>Alergie, najczęstszy powód swędzenia nosa, występują, gdy układ odpornościowy reaguje na coś w twoim otoczeniu.</strong> Myląc coś z wirusem, takim jak grypa, twoje ciało reaguje na coś, na co jesteś uczulony, z objawami podobnymi do przeziębienia. Chociaż nie wszyscy o tym wiedzą, swędzący nos może być również ostrzeżeniem przed poważniejszym problemem, takim jak guz nosowy. <em>Healthline</em> zauważa, że ​​<strong>możliwe objawy guza nosa, oprócz swędzenia, obejmują utratę węchu, rany w spojówce i częste infekcje.</strong></span></p>
<p class="tw-data-text tw-text-large tw-ta" data-placeholder="Translation" dir="ltr" id="tw-target-text"><span lang="pl" tabindex="0">Oprócz ostrzeżenia o potencjalnych problemach zdrowotnych swędzący nos może również oznaczać, że skóra jest sucha, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. <strong>Kiedy kanały nosowe są suche, może utrudniać to oddychanie i powodować podrażnienie, swędzenie i ból. </strong></span></p>


Dlaczego nos swędzi?


<p class="tw-data-text tw-text-large tw-ta" data-placeholder="Translation" dir="ltr" id="tw-target-text"><span lang="pl" tabindex="0">Utrzymanie nawodnienia może zapobiec wysuszeniu nosa, szczególnie w przypadku infekcji przeziębienia lub zatok. <em>Medical News Today</em> mówi, że dla osoby dorosłej wypicie ośmiu szklanek wody dziennie powinno być standardem – <strong>jednak ilość wody, którą osoba powinna wypić, zależy od wieku i płci.</strong></span></p>
<p><span lang="pl" tabindex="0">Zarówno aktualna linia medyczna, jak i aktualności medyczne również sugerują, aby być świadomym (i unikać) czynników wyzwalających, które mogą powodować podrażnienie nosa, szczególnie jeśli wystąpią alergie. Ważne jest również, aby nie drażnić nosa poprzez drapanie lub agresywne dmuchanie w nos. <strong>Płukanie roztworem z soli jest powszechnym sposobem na złagodzenie swędzenia.</strong></span></p>
<figure class="image"><img alt="nos" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_287_ake3741_chim_deceb294f4.jpg"/></figure>
<h2 data-placeholder="Translation" dir="ltr">ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/jak-pozbyc-sie-celulitu/">Jak pozbyć się cellulitu? 6 super-skutecznych sposobów</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/co-zamiast-kawy/">Co zamiast kawy? 8 zdrowych zamienników, lepszych od kawy</a></strong></li>
<li class="entry-title"><strong><a href="https://lelum.pl/woda-utleniona-311019-jh-przeziebienie/">Woda utleniona do ucha na przeziębienie. Hit czy kit? Wyjaśniamy</a></strong></li>
</ol>
<p data-placeholder="Translation" dir="ltr">Źródło: healthline.com, medicalnewstoday.com, thesun.co.uk, thelist.com</p>


Co pomaga na swędzący nos?

nos.png

Swędzi cię nos? Przyczyna może być poważniejsza niż ci się wydaje


<p>Najlepszym sposobem na uniknięcie wystawania palców u stóp z butów jest po prostu kupowanie butów we właściwym rozmiarze. Tym <a href="http://lelum.pl/tag/gwiazda">gwiazdom</a> mimo ogromnych budżetów i stylistek, to się nie udało. Jak wyglądają najbrzydsze stopy gwiazd?</p>
<h3>1.Paris Hilton</h3>
<p>Celebrytka nosi rozmiar 45, co zdecydowanie widać. Stopy Paris Hilton nie zawsze prezentują się najlepiej na czerwonych dywanach. Gwiazda sama przyznała, że stopy są jednym z jej kompleksów.</p>
<figure class="image"><img alt="stopy" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_stopy_1_aa0fc9a4ca.png"/></figure>
<h3>2.Jennifer Garner</h3>
<p>Jennifer Garner jest jedną z piękniejszych <a href="http://lelum.pl/tag/aktorka">aktorek</a> Hollywood, lecz jej stopy czasami odwracają uwagę od jej urody. Gwiazda może się pochwalić rozmiarem 43.</p>
<figure class="image"><img alt="stopy" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_Projekt_bez_tytulu_1_22_0b69d26c83.png"/></figure>

<h3>3.Alessandra Ambrosio</h3>
<p>Alessandra Ambrosio jest jedną z najbardziej wziętych supermodelek. Brazylijka zyskała sławę dzięki współpracy z marką Victoria’s Secret. Okazuje się jednak, że nawet jej stopy nie zadowalają wszystkich.</p>
<figure class="image"><img alt="stopy" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_Projekt_bez_tytulu_2_17_71443d0fa9.png"/></figure>
<h3>4.Victoria Beckham</h3>
<p>Victoria Beckham mocno kreuje swój wizerunek na ikonę mody. Okazuje się jednak, że według niektórych jej stopy do niego nie pasują. Dawna wokalistka Spice Girls ogłosiła, że już nie będzie nosić <a href="http://lelum.pl/tag/obcasy">obcasów</a>, a wszystkiemu winny jest haluks.</p>
<figure class="image"><img alt="stopy" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_Projekt_bez_tytulu_1_23_f5a4440ef6.png"/></figure>
<h3>5.Kim Kardashian</h3>
<p>Kim Kardashian korzysta z dużej liczby stylistek, lecz tym razem ktoś musiał popełnić błąd proponując jej obuwie. Opuchnięte stopy Kim nie wyglądały najlepiej w przezroczystych butach.</p>
<figure class="image"><img alt="stopy" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_Projekt_bez_tytulu_2_18_7ad5c46c87.png"/></figure>
<h3>6.Naomi Campbell</h3>
<p>Naomi Campbell jest ikoną stylu. Znana ze swojego niebywałego piękna <a href="http://lelum.pl/tag/modelka">modelka</a> osiągnęła wszystko w świecie mody. Okazuje się jednak, że jej stopy są dla niektórych po prostu.. brzydkie.</p>
<figure class="image"><img alt="stopy" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_Projekt_bez_tytulu_3_15_dde47f7d39.png"/></figure>
<h3>7.Katie Holmes</h3>
<p>Katie Holmes również wielokrotnie padła ofiarą źle dobranego obuwia. Jej palce u stóp często są ściśnięte i nie wyglądają najlepiej.</p>
<figure class="image"><img alt="stopy" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_Projekt_bez_tytulu_4_9_6c03aca526.png"/></figure>
<h3>8.Brie Larson</h3>
<p>Brie Larson może być jedną z najbardziej popularnych aktorek, ale to jej stopy przyciągnęły uwagę krytyków po tym, jak gwiazda pojawiła się na czerwonym dywanie w odsłoniętych butach.</p>
<figure class="image"><img alt="stopy" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_stopy_7_13231d1324.jpg"/></figure>
<h3>9.Julianne Moore</h3>
<p>Zwyciężczyni Oscara jest jedną z najbardziej uznanych aktorek w Hollywood. Okazuje się jednak, że nikt nie powstrzymał jej przed wyjściem na czerwony dywan w za małych <a href="http://lelum.pl/tag/buty">butach</a>, z których wystają jej palce.</p>
<figure class="image"><img alt="stopy" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_Projekt_bez_tytulu_5_3_ccda3bde00.png"/></figure>
<h3>10.Kate Moss</h3>
<p>Kate Moss długo królowała w świecie mody i modelingu. W tych butach jednak jej stópki nie prezentowały się jak na modelkę przystało.</p>
<figure class="image"><img alt="stopy" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/large_Projekt_bez_tytulu_6_1_7508c1b0ca.png"/></figure>


Najbrzydsze stopy gwiazd


<ol>
<li><strong><a href="https://pacjenci.pl/syrop-080120-mniszek-lekarski">Syrop z mniszka lekarskiego. Zdrowotna mikstura, którą doskonale pamiętają nasze babcie</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://wtv.pl/biedronka-lidl-i-auchan-podwyzki-070120https://wtv.pl/biedronka-lidl-i-auchan-podwyzki-070120">Biedronka, Lidl i Auchan może czekać kryzys. Będzie jeszcze gorzej</a></strong></li>
<li><strong><a href="http://lelum.pl/znaki-zodiaku-080120-mk-katastrofa/">3 pary znaków zodiaku, które nigdy nie powinny być razem. Ich związki skończą się katastrofą</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/alzbeta-lenska-070120-zs-operacja/">Alżbeta Lenska znowu trafiła do szpitala. Aktorka przeszła kolejną operację</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/dziecko-080120-mk-gwiazdor-tvp/">Przystojny gwiazdor TVP został ojcem. Dumny tata zdradził płeć i imię dziecka</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pikio.pl/pawel-krolikowski-070120-bc-informacje/">Żona Pawła Królikowskiego przekazała bardzo smutne informacje. W szpitalu doszło do niespodziewanej sytuacji</a></strong></li>
</ol>


Projekt-bez-tytułu-7-1.png

Najbrzydsze stopy gwiazd. 10 zdjęć, które mogą się śnić po nocach


<p>Sposób, w jaki przez <a href="http://lelum.pl/tag/partner">partnera</a> trzymana jest twoja ręka, wiele może powiedzieć o tym, co dzieje się w waszym związku i o tym, jakimi jesteście ludźmi. </p>
<h3>Splecione dłonie</h3>
<p>Jeśli trzymacie się za ręce, ze splecionymi palcami to znaczy, że <strong>nie macie przed sobą żadnych tajemnic</strong> i potrzebujecie zawsze czuć swoją bliskość. Potraficie naprawdę znosić się w każdej sytuacji, niezależnie od tego, czy wszystko układa się jak najlepiej, czy może niekoniecznie. </p>
<h3>Z palcami skierowanymi w dół</h3>
<p><a href="http://lelum.pl/tag/uczucia">Uczucia</a>, jakimi się darzycie, to coś naprawdę głębokiego. <strong>Nie zawsze czujecie potrzebę, żeby mówić sobie o każdym szczególe</strong>, jaki się wam tego dnia przydarzył, najważniejsze dla was jest to, że zawsze czujecie się w swoim towarzystwie swobodnie i komfortowo. </p>
<h3>Za jeden palec </h3>
<p>Oboje jesteście bardzo skrytymi osobami, które potrzebują dla siebie wiele przestrzeni osobistej. <strong>Nie ma w tym nic złego, wszyscy mamy inne oczekiwania na temat tego, jak wyobrażamy sobie bliskość. </strong>Wasz <a href="http://lelum.pl/tag/zwiazek">związek</a> wciąż jest bardzo szczęśliwy. </p>
<h3>Pod ramię</h3>
<p>To oznacza szukania oparcia w partnerze. Pozwala twojemu partnerowi na to, żeby poczuć się prawdziwie męskim obrońcą, pozwala mu poczuć się naprawdę przydatnym. </p>


Co oznacza sposób, w jaki jest trzymana twoja ręka?


<figure class="image"><img alt="ręka" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_reka_c13d2ab278.jpg"/></figure>
<p>Ręce mają skomplikowaną symbolikę. </p>
<figure class="image"><img alt="ręka" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_rece_e2b2c0d475.jpg"/></figure>
<p>To, w jaki sposób się za nie trzymacie oznacza wiele rzeczy, </p>
<figure class="image"><img alt="ręka" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_rece_ded8c4fb2c.jpg"/></figure>
<p>Sprawdza się w twoim przypadku?</p>


ZOBACZ ZDJĘCIA:


<ol>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/kobieta-280120-js-goralka/">Nie żyje 49-latka. Po miesiącu od zaginięcia natrafiono na ślad kobiety, odnaleziono jej ciało</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/malzenstwo-280120-js-prezent/">Małżeństwo otworzyło prezent ślubny po 9 latach. Nie mogli uwierzyć w jego zawartość</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/suczka-280120-js-dziewczyna-wideo/">Odkrył, co jego dziewczyna robi z jego psem, gdy nie ma go w domu. Ukryta kamera zarejestrowała wszystko</a></strong></li>
</ol>
<p>źródła: chilizet.pl</p>


ZOBAC1Z TEŻ:

rece.jpg

Sposób, w jaki on trzyma cię za rękę wiele mówi o waszym związku. Zdumiewające, ile zdradza mowa ciała


<p><a href="http://lelum.pl/tag/czosnek">Czosnek</a> od lat cieszy się nieustannym powodzeniem. Jego cudowne właściwości sprawiły, że z dumą włączały go do codziennej diety nasze prababcie oraz babcie. Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, ale w tym niewielkim ząbku skrywa się cała masa aminokwasy, cukrów, drogocennych witaminy, np. B1, B2, PP, C, liczne sole mineralne, jak chociażby potas, wapń, magnez oraz rzadkie mikroelementy (kobalt czy chrom). Co więcej, wystarczy jeden ząbek dziennie, a twoje ciało zareaguje w niewiarygodny sposób. <strong>Jakie właściwości zdrowotne ma czosnek?</strong> Oto niektóre z nich. </p>
<div class="td_block_wrap td_block_13 td_uid_2_63c68e1cce6be_rand td-pb-full-cell td-pb-border-top td_block_template_1" data-td-block-uid="td_uid_2_63c68e1cce6be"><script>var block_td_uid_2_63c68e1cce6be = new tdBlock();
block_td_uid_2_63c68e1cce6be.id = "td_uid_2_63c68e1cce6be";
block_td_uid_2_63c68e1cce6be.atts = '{"limit":"1","sort":"","post_ids":"170948","tag_slug":"","autors_id":"","installed_post_types":"","category_id":"","category_ids":"","custom_title":"","custom_url":"","show_child_cat":"","sub_cat_ajax":"","ajax_pagination":"","header_color":"","header_text_color":"","ajax_pagination_infinite_stop":"","td_column_number":1,"td_ajax_preloading":"","td_ajax_filter_type":"","td_ajax_filter_ids":"","td_filter_default_txt":"Wszystko","color_preset":"","border_top":"","class":"td_uid_2_63c68e1cce6be_rand","el_class":"","offset":"","css":"","tdc_css":"","tdc_css_class":"td_uid_2_63c68e1cce6be_rand","tdc_css_class_style":"td_uid_2_63c68e1cce6be_rand_style","live_filter":"","live_filter_cur_post_id":"","live_filter_cur_post_author":"","block_template_id":""}';
block_td_uid_2_63c68e1cce6be.td_column_number = "1";
block_td_uid_2_63c68e1cce6be.block_type = "td_block_13";
block_td_uid_2_63c68e1cce6be.post_count = "1";
block_td_uid_2_63c68e1cce6be.found_posts = "1";
block_td_uid_2_63c68e1cce6be.header_color = "";
block_td_uid_2_63c68e1cce6be.ajax_pagination_infinite_stop = "";
block_td_uid_2_63c68e1cce6be.max_num_pages = "1";
tdBlocksArray.push(block_td_uid_2_63c68e1cce6be);
</script><div class="td_block_inner td-column-1" id="td_uid_2_63c68e1cce6be">
<div class="td_module_mx3 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb"><a href="https://lelum.pl/blond-wlosy-250220-js-przed-i-po/" rel="bookmark" title="Blond włosy pasują każdej kobiecie? 6 zdjęć, które porównują efekt przed i po"><img alt="Blond włosy" class="entry-thumb" height="220" loading="lazy" sizes="(max-width: 341px) 100vw, 341px" src="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/Blond-włosy-8-341x220.jpg" srcset="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/Blond-włosy-8-341x220.jpg 341w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/02/Blond-włosy-8-300x194.jpg 300w" title="Blond włosy pasują każdej kobiecie? 6 zdjęć, które porównują efekt przed i po" width="341"/></a></div>
<div class="meta-info">
<div class="entry-title td-module-title"><a href="https://lelum.pl/blond-wlosy-250220-js-przed-i-po/" rel="bookmark" title="Blond włosy pasują każdej kobiecie? 6 zdjęć, które porównują efekt przed i po">Blond włosy pasują każdej kobiecie? 6 zdjęć, które porównują efekt przed i po</a></div> <span class="td-post-author-name"><a href="https://lelum.pl/author/luiza-pastuszka/">Luiza Pastuszka</a> <span>-</span> </span> <span class="td-post-date"><time class="entry-date updated td-module-date" datetime="2020-02-25T17:12:41+00:00">25 lutego 2020</time></span> <div class="td-module-comments"><a href="https://lelum.pl/blond-wlosy-250220-js-przed-i-po/#respond">0</a></div> </div>
</div>
</div></div>
<h3>1. Wzmacnia odporność </h3>
<p>Nie bez przyczyny nazywany jest zabójcą wszelkich chorób. Czosnek nie tylko zmniejsza ryzyko infekcji, ale jest też naturalnym antybiotykiem. Świetnie obniża gorączkę i rozgrzewa.</p>
<h3>2. Oczyszcza organizm </h3>
<p>Obecne w nim związki siarki działają na enzymy, które usuwają z organizmu toksyny i oczyszczają wątrobę. </p>
<ol>
<li><a href="https://lelum.pl/wnuk-250220-js-lech-walesa/">Wnuk Lecha Wałęsy. Do sieci trafiło zdjęcie małego Karola Wałęsy</a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/informacje-2502202-pp-smierc/">Ogromnie smutna wiadomość obiegła media. Śmierć była nagła, nikt nie mógł przewidzieć najgorszego, nie żyje Wojciech Potocki</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/wlosy-250220-mk-udar/">Dostała udaru po wizycie u fryzjera. Przyczyna okazała się porażająca</a></li>
</ol>


Czosnek: Dlaczego warto go jeść?


<h3>3. Wzmacnia kości </h3>
<p>Najnowsze badania wykazały, że wystarczy jeden ząbek dziennie, aby zmniejszyć niedobory estrogenu u <a href="http://lelum.pl/tag/kobieta">kobiet</a> podczas menopauzy. <strong>Im wyższy jest ich poziom, tym mocniejsze są kości</strong>. </p>
<h3>4. Chroni serce </h3>
<p>Regularne spożywanie pozwala zapobiec powstawaniu skrzepów, obniża ciśnienie krwi, a także chroni naczynia krwionośne przed uszkodzeniem. </p>
<h3>5. Obniża poziom cholesterolu we krwi </h3>
<p>Czosnek podwyższa poziom dobrego cholersterolu HDL. Ma to kluczowe znaczenie jeśli chodzi o zapobieganie chorobom serca i udarom. </p>


Jak czosnek działa na organizm?


<figure class="image"><img alt="Czosnek" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_czosnek_1_2ad41d5d09.jpg"/></figure>
<p>Czosnek jest prawdziwą skarbnicą prozdrowotnych właściwości. </p>
<figure class="image"><img alt="Czosnek" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_czosnek_1_2_d232914644.jpg"/></figure>
<p>Działa lepiej niż najdroższe lekarstwa. </p>
<figure class="image"><img alt="Czosnek" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_czosnek_8_f79257bc9e.jpg"/></figure>
<p>Zdrowie ci za niego podziękuje. </p>
<h2>ZOBACZ TEŻ:</h2>
<ol>
<li><strong><a href="https://pacjenci.pl/marchew-250220-korzystnie-wplywa-na-wzrok-am">Korzystnie wpływa na wzrok, poprawia funkcjonowanie serca oraz nadaje skórze złocisty kolor. Znajdziesz ją w każdym sklepie</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://turysci.pl/wlochy-250220-lotniska">Polka wracająca z Włoch powiedziała wszystko. Wyjawiła prawdę o kontroli na polskich lotniskach</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/informacje-250220-mk-diana-serra-cary/">Nie żyje kultowa aktorka. Zagrała w ponad 100 filmach, zaczynała jako dziecko</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/ogloszenie-250220-mk-auto/">Ogłoszenie o sprzedaży auta wywołało poruszenie. Wszystko przez jedno zdanie</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://lelum.pl/dziewczyna-250220-mk-zdjecie/">Zrobiła selfie, którego ludzie jej nie wybaczą. Pewien ”szczegół” zwala z nóg</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://pacjenci.pl/marchew-250220-korzystnie-wplywa-na-wzrok-am">Kiwi jest najzdrowszym owocem świata. Zjesz 1 dziennie i zauważysz 9 piorunujących zmian w organizmie</a></strong></li>
</ol>
<p>Źródło: gotowanie.onet.pl</p>


Czosnek.jpg

Jeden ząbek czosnku jedz codziennie. Niewiarygodne, jak zareaguje twoje ciało


<p>Najnowsza piosenka artystki nosi tytuł „Ciało”. Ewa Farna chciała w teledysku pokazać, że każdy z nas jest tylko człowiekiem i ważne jest to, aby akceptować swoje ciało, które nie zawsze musi wyglądać tak, jakbyśmy chcieli.</p>

<p>Pozostała część artykułu pod materiałem wideo:</p>
<p></p>
<p>Jeszcze nie tak dawno media aż trąbiły o wyglądzie wokalistki. Komentowano zarówno jej wagę, jak i sugerowano, że nie wygląda zbyt zdrowo. W jednym z wywiadów Farna wyjawiła, jak podchodzi do tego typu uwag.</p>
<p> –<em> Na pewno moje ciało przeszło niełatwą drogę. Jest to coś, na co bardzo u mnie zwracano uwagę. Nie czułam się nigdy otyłą osobą, ani nie byłam nigdy niezdrowa. Miałam takie okresy, gdy wyglądałam niezdrowo i sobie to uświadomiłam. Dla mnie temat wagi to jest coś, co jest do mnie przyklejone. Natomiast ta piosenka nie jest o tym</em> – wyznała.</p>
<p>Ewa Farna zwróciła też uwagę, że w niektórych przypadkach nie mamy wpływu na to, jak wygląda nasze ciało. W jej przypadku można tak powiedzieć o rozstępach, które pojawiły się na jej brzuchu w czasie ciąży.</p>
<p>Z tego też względu Farna zdecydowała się pokazać swoje ciało, jak i przedstawić historie innych kobiet, których ciała również ciała uległy zmianom.</p>
<p> – <em>Mam swoje sprawy, z którymi się zmagam. W teledysku pokazuje dziewczyny, które mają zupełnie inne historie niż ja. Zdecydowałam się dopiero na planie, że pokażę kawałek swojego ciała. Wokół mnie były dziewczyny z niesamowitymi historiami, po różnych chorobach, czy ciężkich ciążach. Stanęłam z nimi w rzędzie i powiedziałam: Zmotywowałyście mnie, żeby wyłożyć karty na stół</em> – dodaje.</p>
<figure class="image"><img alt="Ewa Farna" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_ewa_farna_300x244_39cf3bef33.jpg"/></figure>
<p>Artykuły polecane przez redakcję Lelum:</p>
<ol>
<li style="list-style-type: none;">
<ol>
<li><a href="https://lelum.pl/pamietacie-magde-masny-z-kola-fortuny-nieslychane-czym-dzis-zajmuje-sie-byla-gwiazda-tvp-mk-250521/">Pamiętacie Magdę Masny z ,,Koła fortuny”? Niesłychane, czym dziś zajmuje się była gwiazda TVP</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/majka-jezowska-i-kamil-stoch-swietuja-dzis-urodziny-ile-maja-lat-mk-250521/">Majka Jeżowska i Kamil Stoch świętują dziś urodziny. Ile mają lat?</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/przykre-doniesienia-o-synu-krzysztofa-krawczyka-on-nie-je-nawet-cieplych-posilkow-mk-250521/">Przykre doniesienia o synu Krzysztofa Krawczyka. ,,On nie je nawet ciepłych posiłków”</a></li>
</ol>
</li>
</ol>
<div>Źródło: jastrzabpost.pl</div>


Ewa Farna pokazała rozstępy po ciąży

ewa-farna-ciało.jpg

Zdjęcie wielkiego brzucha Ewy Farnej znalazło się w sieci. Poruszające doniesienia


<p><span style="font-weight: 400;">Jeśli borykasz się z problemem cieni, czy opuchlizny pod oczami to idealnym wyborem będzie kosmetyk z kofeiną w postaci serum lub kremu. Serum od marki The Ordinary zawiera wysokie stężenie kofeiny, która pobudza mikrokrążenie w skórze, pomagając </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">w zmniejszeniu opuchlizny i działając rozjaśniająco na cienie pod oczami. Do tego wzmacnia naczynia krwionośne i opóźnia starzenie się skóry. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Z kolei krem pod oczy od marki Skin Division </span><span style="font-weight: 400;">nawilża, działa przeciwzapalnie oraz przeciwobrzękowo, a zawarta w nim naturalna kofeina z ziaren kawy redukuje obrzęki </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">i cienie pod oczami. Najlepsze rezultaty uzyskasz stosując jednocześnie te dwa produkty. Najpierw nakładaj serum (możesz wykonywać przy tym delikatny masaż okolic oczu), a po kilku minutach wklep krem. Efekty powinny być widoczne już po kilku zastosowaniach.</span></p>


Kofeina jako antidotum na opuchliznę pod oczami


<p><span style="font-weight: 400;">Oczy zaopiekowane to teraz czas na cerę. Kawa zadziała pozytywnie również na skórę twarzy regenerując ją, ujędrniając i usprawniając mikrokrążenie. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Szukajcie w kosmetykach oleju z ziaren lub nasion kawy, który często znajduje się </span><span style="font-weight: 400;">w kosmetykach dedykowanych pielęgnacji twarzy. Dobrym wyborem na początek będzie organiczne serum z olejkiem kawowym arabica marki UpCircle. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Serum zawiera olej z nasion kawy, który ujędrnia, odżywia i regeneruje skórę, a także </span><span style="font-weight: 400;">działa antyoksydacyjnie, czyli zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">W duecie z serum idealnie sprawdzi się Krem Młodości od marki Trawiaste – naturalny, pełnotłusty krem przeznaczony do nocnej pielęgnacji, szczególnie cery dojrzałej lub suchej. Zawarty w nim olej z ziaren zielonej kawy działa przeciwzapalnie i regenerująco.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Krem zawiera również ziołowy botoks, który skutecznie zapobiega powstawaniu bruzd </span><span style="font-weight: 400;">i pogłębianiu zmarszczek. Te dwa produkty to idealny zestaw przeciwstarzeniowy </span><span style="font-weight: 400;">i ujędrniający cerę.</span></p>


Olej z ziaren kawy, czyli sposób na zdrową i jędrną skórę twarzy


<p><span style="font-weight: 400;">Kofeina to jeden z niewielu składników, który sprawdzi się w pielęgnacji całego ciała, </span><span style="font-weight: 400;">nawet skóry głowy i włosów. Jeśli wasza skóra głowy potrzebuje oczyszczenia i chcecie pobudzić cebulki włosowe do szybszego wzrostu wybierzcie kosmetyk zawierający kofeinę lub ekstrakt z kawy. Kofeina zawarta w enzymatycznym szamponie kawowym marki Anwen pobudza mikrokrążenie, działa antybakteryjnie i skutecznie oczyszcza skórę. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pozostając w temacie pobudzenia skóry ciała to tutaj najbardziej popularnym produktem zawierającym kawę jest peeling do ciała. Peelingi zawierające kawę znane są przede wszystkim z działania antycellulitowego, a dla wielu z nas jest to kluczowe przy wyborze tego typu produktów.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Rozświetlający kawowy scrub do ciała marki 7Days to mechaniczny peeling, który zawiera kawę Robusta i cukier trzcinowy. Usuwają one martwy naskórek, wygładzają </span><span style="font-weight: 400;">i sprawiają, że skóra staje się elastyczna i bardziej miękka. Produkt wykazuje również działania antycellulitowe, a zawarte w nim złote drobinki dają efekt rozświetlonej skóry.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Od dzisiaj kawa 2w1 nabierze nowego znaczenia. Wybierz jeden z tych produktów </span><span style="font-weight: 400;">i ciesz się poranną kawą nie tylko w ulubionym kubku, ale też w kosmetykach. </span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Pobudź siebie i swoją skórę do działania! </span></h2>
<p><b>The Ordinary – Serum z 5% kofeiną i EGCG</b></p>
<p><b>The Ordinary – Caffeine Solution 5% + EGCG </b><span style="font-weight: 400;">– lekkie serum na bazie wody pod oczy. Zawiera wysokie stężenie </span><b>kofeiny</b><span style="font-weight: 400;">, która pobudza mikrokrążenie w skórze oraz obkurcza naczynia krwionośne, dzięki czemu pomaga w zmniejszeniu opuchlizny oka oraz działa rozjaśniająco na cienie pod oczami i EGCG, czyli galusan epigalokatechiny pozyskiwany z liści zielonej herbaty o działaniu silnie przeciwutleniającym (dużo silniejszym od witaminy C), wzmacniającym i opóźniającym starzenie. </span></p>
<p><b>Skin Division – Krem pod oczy z kofeiną</b></p>
<p><b>Skin Division – Caffeine + HA Eye Cream </b><span style="font-weight: 400;">– krem pod oczy na bazie wody aloesowej, która nawilża i działa przeciwzapalnie. Dodatek masła mango zapobiega utracie wody </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">z naskórka, zmiękcza i odżywia skórę, a ekstrakt z wąkroty azjatyckiej działa przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo i wzmacnia naczynia krwionośne. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ekstrakt z kwiatu acmella jest składnikiem przeciwstarzeniowym, a naturalna kofeina pochodząca z ziaren kawy zmniejsza opuchliznę i redukuje cienie pod oczami. Hialuronian sodu działa silnie nawilżająco, wiąże wodę w naskórku i dba o odpowiedni poziom nawilżenia skóry. Krem zawiera również bisabolol, czyli substancję czynną ekstraktu z rumianku, który działa przeciwzapalnie oraz łagodzi podrażnienia.</span></p>
<p><b>UpCircle – Organiczne serum z olejkiem kawowym arabica </b></p>
<p><b>UpCircle – Organic Face Serum with Coffee Oil </b><span style="font-weight: 400;">– serum olejowe na bazie oleju ze słonecznika i oleju z krokosza barwierskiego, które silnie odżywiają skórę i działają antyoksydacyjnie. Serum zawiera olej z nasion kawy, który działa ujędrniająco, </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">olej z rokitnika, który łagodzi skórę oraz olej różany o działaniu przeciwzapalnym. Oprócz tego, oleje: z pestek malin, bergamotowy i geraniowy działają regenerująco, antyoksydacyjnie i łagodząco.</span></p>
<p><b>Trawiaste – Krem Młodości do Twarzy – Ziarna Kawowca, Acmella, Pestka Wiśni, Kiełki Pszenicy</b></p>
<p><b>Trawiaste – Krem Młodości do Twarzy – Ziarna Kawowca, Acmella, Pestka Wiśni, Kiełki Pszenicy </b><span style="font-weight: 400;">–</span> <span style="font-weight: 400;">naturalny, pełnotłusty krem przeznaczony do nocnej pielęgnacji cer dojrzałych i suchych. Olej jojoba, olej z ziaren zielonej kawy i olej ze słodkich migdałów zapewniają działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i regenerujące. Olej z kiełków pszenicy jest silnym przeciwutleniaczem, zmniejsza skłonności do fotostarzenia i pomaga pozbyć się oznak zmęczenia. Ekstrakt z acmelli nazywany ziołowym botoksem skutecznie zapobiega powstawaniu bruzd i pogłębianiu zmarszczek. </span></p>
<p><b>Anwen – Wake It Up – Kawowy Szampon Enzymatyczny</b></p>
<p><b>Anwen – Wake It Up – Kawowy Szampon Enzymatyczny </b><span style="font-weight: 400;">– odświeżający szampon, dokładnie oczyszcza skórę głowy. Produkt zawiera enzym Bacillus Ferment, który rozpuszcza martwe komórki naskórka, mocznik zmiękcza i nawilża, kofeina poprawia mikrokrążenie, a ekstrakt z kawy działa antybakteryjnie. Szampon skutecznie oczyszcza włosy i skórę głowy, a jego pH wynosi: 6,3. Produkt pachnie cukierkami kawowymi.</span></p>
<p><b>7DAYS – Rozświetlający kawowy scrub do ciała ze złotymi drobinkami</b></p>
<p><b>7DAYS – Illuminate Me </b><span style="font-weight: 400;">–</span> <span style="font-weight: 400;">mechaniczny peeling do ciała, zawiera kawę Robusta i cukier trzcinowy, które usuwają martwy naskórek sprawiając, że skóra staje się gładka, elastyczna i bardziej miękka. Ekstrakt z nasion kakaowca ma działanie pobudzające i wspomaga walkę z cellulitem, dodatkowo nawilża i regeneruje skórę. Mika nadaje efekt skóry rozświetlonej złotymi drobinkami.</span></p>
<p><em>Zobacz zdjęcia: </em></p>
<figure class="image"><img alt="" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_pol_pl_Up_Circle_Organic_Face_Serum_with_Coffee_Oil_Organiczne_Serum_z_Olejkiem_Kawowym_Arabica_30ml_7359_1_Easy_Resize_com_c232b5d855.jpg"/></figure>
<figure class="image"><img alt="" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_pol_pl_Trawiaste_Krem_Mlodosci_do_Twarzy_Ziarna_Kawowca_Acmella_Pestka_Wisni_Kielki_Pszenicy_30ml_7185_1_Easy_Resize_com_317658085c.jpg"/></figure>
<figure class="image"><img alt="" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_pol_pl_Anwen_Wake_It_Up_Kawowy_Szampon_Enzymatyczny_200ml_2882_1_Easy_Resize_com_2d84a703f4.jpg"/></figure>


Kawowe pobudzenie dla włosów i ciała 

kobieta-2-1.jpg

Kofeina nie tylko w kawie. Kosmetyki z kofeiną, które pobudzą twoją skórę do działania


<p>Vera Wang to amerykańska projektanta mody ślubnej. Jej nazwisko i projekty są znane na całym świecie, a gwiazdy marzą, by wystąpić w jej kreacjach. Balowe suknie jej projektu miały na sobie m.in.: Michelle Obama, Jennifer Lopez i Kim Kardashian a do ołtarza w ślubnych projektach poszły: Mariah Carey, Jennifer Lopez, Victoria Beckham, Sharon Stone czy Uma Thurman.</p>
<p>Vera swoją wspaniałą formę może zawdzięczać sportowej przeszłości. W latach młodości uprawiała zawodowo łyżwiarstwo figurowe. W 1969 roku startowała nawet w Mistrzostwach Stanów Zjednoczonych. </p>
<div class="td_block_wrap td_block_13 td_uid_2_63c69809bdfa1_rand td-pb-full-cell td-pb-border-top td_block_template_1" data-td-block-uid="td_uid_2_63c69809bdfa1"><script>var block_td_uid_2_63c69809bdfa1 = new tdBlock();
block_td_uid_2_63c69809bdfa1.id = "td_uid_2_63c69809bdfa1";
block_td_uid_2_63c69809bdfa1.atts = '{"limit":"1","sort":"","post_ids":"272121","tag_slug":"","autors_id":"","installed_post_types":"","category_id":"","category_ids":"","custom_title":"","custom_url":"","show_child_cat":"","sub_cat_ajax":"","ajax_pagination":"","header_color":"","header_text_color":"","ajax_pagination_infinite_stop":"","td_column_number":1,"td_ajax_preloading":"","td_ajax_filter_type":"","td_ajax_filter_ids":"","td_filter_default_txt":"Wszystko","color_preset":"","border_top":"","class":"td_uid_2_63c69809bdfa1_rand","el_class":"","offset":"","css":"","tdc_css":"","tdc_css_class":"td_uid_2_63c69809bdfa1_rand","tdc_css_class_style":"td_uid_2_63c69809bdfa1_rand_style","live_filter":"","live_filter_cur_post_id":"","live_filter_cur_post_author":"","block_template_id":""}';
block_td_uid_2_63c69809bdfa1.td_column_number = "1";
block_td_uid_2_63c69809bdfa1.block_type = "td_block_13";
block_td_uid_2_63c69809bdfa1.post_count = "1";
block_td_uid_2_63c69809bdfa1.found_posts = "1";
block_td_uid_2_63c69809bdfa1.header_color = "";
block_td_uid_2_63c69809bdfa1.ajax_pagination_infinite_stop = "";
block_td_uid_2_63c69809bdfa1.max_num_pages = "1";
tdBlocksArray.push(block_td_uid_2_63c69809bdfa1);
</script><div class="td_block_inner td-column-1" id="td_uid_2_63c69809bdfa1">
<div class="td_module_mx3 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb"><a href="https://lelum.pl/doda-201120-mk-maz-odpowiedz-rostanie/" rel="bookmark" title="Zadzwonili do męża Dody i zapytali o jej zdjęcia z innym. Przed całą Polską odpowiedział, czy nadal są razem"><img alt="doda" class="entry-thumb" height="220" loading="lazy" sizes="(max-width: 341px) 100vw, 341px" src="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/11/Doda-i-Emil-Stępień-ea-341x220.jpg" srcset="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/11/Doda-i-Emil-Stępień-ea-341x220.jpg 341w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/11/Doda-i-Emil-Stępień-ea-300x194.jpg 300w" title="Zadzwonili do męża Dody i zapytali o jej zdjęcia z innym. Przed całą Polską odpowiedział, czy nadal są razem" width="341"/></a></div>
<div class="meta-info">
<div class="entry-title td-module-title"><a href="https://lelum.pl/doda-201120-mk-maz-odpowiedz-rostanie/" rel="bookmark" title="Zadzwonili do męża Dody i zapytali o jej zdjęcia z innym. Przed całą Polską odpowiedział, czy nadal są razem">Zadzwonili do męża Dody i zapytali o jej zdjęcia z innym. Przed całą Polską odpowiedział, czy nadal są razem</a></div> <span class="td-post-author-name"><a href="https://lelum.pl/author/natalia-andrejuk/">Natalia Andrejuk</a> <span>-</span> </span> <span class="td-post-date"><time class="entry-date updated td-module-date" datetime="2020-11-20T17:13:57+00:00">20 listopada 2020</time></span> <div class="td-module-comments"><a href="https://lelum.pl/doda-201120-mk-maz-odpowiedz-rostanie/#respond">0</a></div> </div>
</div>
</div></div>
<p>Wang porzuciła jednak sport dla mody i od 20. roku życia tym właśnie zajmuje się zawodowo. Jej piękno było podziwiane od lat, zawsze szczupła z poważną i skupioną miną, przykuwała uwagę wszystkich. </p>
<p>Mimo ewidentnej urody Vera nie przepadała nigdy za pozowaniem do zdjęć. Zawsze jej piękne suknie prezentowały modelki. <strong>Dopiero niedawno projektantka zdołała się w tek kwestii przełamać</strong>. Gdy pozowanie zdecydowanie się jej spodobało i zaczęła umieszczać swoje zdjęcia na Instagramie i tym sposobem wprawiła internautów w osłupienie. </p>
<ol>
<li><a href="https://lelum.pl/robert-lewandowski-201120-ab-dom/"><strong>Lewandowski pokazał luksusowy pokój córek. Ich wielkość przypomina raczej salon, widok odbiera mowę</strong></a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/informacje-2011202-bc-nie-zyje-burmistrz"><strong>Z ostatniej chwili: tragiczne informacje obiegły Polskę. Nie żyje b. poseł, burmistrz i prezydent miasta</strong></a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/zenek-martyniuk-201120-ab-bukiet/"><strong>Zenek Martyniuk z bukietem róż na peronie. Co się dzieje? Nie czekał na swoją żonę Danutę</strong></a></li>
</ol>


Vera Wang – babcia w ciele nastolatki


<p>Vera Wang niejednokrotnie jest pytana o przepis na młode ciało. Jej zdjęcie w pomarańczowym topie i pomarańczowej mini jest zachwycające, aż trudno uwierzyć, że tak wygląda ciało 71-latki. Fani jednak nie dowierzają jej słowom.</p>
<p>Projektantka dzieli się następującym przepisem:</p>
<p>–<strong> Praca, sen, niewiele słońca i… koktajl z wódką</strong> – cytuje wypowiedź 71-latki <em>plotek.pl</em></p>
<p>Fani oczywiście mają różne pomysły, by zdefiniować tak młode ciało projektantki. Pamiętajmy, że wiele zależy od stylu życia, a także genów, które mają duży wpływ na to, jakim zdrowiem i wyglądem się cieszymy. </p>


Jak wyglądać młodo? Zaskakujący sposób Very Wang


<figure class="image"><img alt="babcia" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_VERA_WANG_6edbe73a98.jpg"/></figure>
<p>To zdjęcie to przebranie Very na Halloween, w którym wcieliła się w Cher. Fani jednak zwrócili większą uwagę na idealne ciało projektantki niż na strój.</p>
<figure class="image"><img alt="babcia" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_VERA_WANG_1_d5265208ef.jpg"/></figure>
<p>Trudno uwierzyć, że Vera ma 71 lat.</p>
<figure class="image"><img alt="babcia" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_projektantka_fd99d5e979.jpg"/></figure>
<p>Projektantka ma bardzo jędrne ciało.</p>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CG769LQLoPp/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);">
<div style="padding: 16px;">
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"> </div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"> </div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"> </div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"> </div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Wyświetl ten post na Instagramie.</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"> </div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"> </div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"> </div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"> </div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"> </div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"> </div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"> </div>
</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CG769LQLoPp/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" rel="noopener" style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">Post udostępniony przez Vera Wang (@verawang)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<h2>ZOBACZ TAKŻE W NASZYCH SERWISACH:</h2>
<ol>
<li><a href="https://wawainfo.pl/nie-zyje-201120-md-kobieta-wypadla-z-okna"><strong>Tragedia w Warszawie. Nic nie dało się zrobić, młoda kobieta nie żyje</strong></a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/koleda-181120-pp-wiadomosc"><strong>Właśnie padła wiadomość dot. tegorocznej kolędy. Wielu wiernych jest oszołomionych decyzjami</strong></a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/edyta-gorniak-201120-dm-szczepionka-covid/"><strong>Edyta Górniak grozi wyjazdem z Polski, jeśli szczepienia będą obowiązkowe. „Nie pozwolę sobie aplikować jakiejkolwiek chemii”</strong></a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/kobieta-250820-ab-larwa-w-glowie/"><strong>Kobieta wciąż czuła nieprzyjemne swędzenie głowy. Gdy jej parter odsunął włosy, zamarł</strong></a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/nie-zyje-201120-ab-kirby-morrow/"><strong>Media obiegła najtragiczniejsza wiadomość. Nie żyje kultowy aktor, miał tylko 47 lat</strong></a></li>
<li><a href="https://swiatzwierzat.pl/proboszcz-201120-em-szczeniaczki"><strong>Szlachetny gest polskiego proboszcza. Gdy zobaczył 10 szczeniaków w potrzebie, nie mógł postąpić inaczej</strong></a></li>
<li><a href="https://zestadionu.pl/wiadomosci-201120-pb-zmarl-legendarny-mistrz-olimpisjki"><strong>Media podają dalej druzgocącą wiadomość. Zmarł legendarny mistrz olimpijski, był wielką gwiazdą</strong></a></li>
</ol>
<p>Źródło: plotek.pl</p>
<p><iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/xAnYW5c3Kec" width="560"></iframe></p>


vera-wang-2.jpg

Ma 71 lat, a figury może pozazdrościć jej niejedna nastolatka. Na jednym z ostatnich zdjęć pozuje w mini i krótkim topie


<p>Modelka zamieściła filmik i opatrzyła go opisem: <em>mamuśkowe krągłości.</em> Z tą opinią nie zgodzili się jednak fani, dla których ciało Krupy jest idealne:</p>
<p>– <strong>Pani Joasiu, po ciąży wygląda Pani jeszcze piękniej</strong> – napisała jedna z internautek.</p>
<p>– Gorąca mama – komentują licznie internauci.</p>
<p>– Joasia jak zawsze Piękna – dodaje obserwatorki Joanny.</p>
<div class="td_block_wrap td_block_13 td_uid_2_63c6981f7ac3c_rand td-pb-full-cell td-pb-border-top td_block_template_1" data-td-block-uid="td_uid_2_63c6981f7ac3c"><script>var block_td_uid_2_63c6981f7ac3c = new tdBlock();
block_td_uid_2_63c6981f7ac3c.id = "td_uid_2_63c6981f7ac3c";
block_td_uid_2_63c6981f7ac3c.atts = '{"limit":"1","sort":"","post_ids":"273244","tag_slug":"","autors_id":"","installed_post_types":"","category_id":"","category_ids":"","custom_title":"","custom_url":"","show_child_cat":"","sub_cat_ajax":"","ajax_pagination":"","header_color":"","header_text_color":"","ajax_pagination_infinite_stop":"","td_column_number":1,"td_ajax_preloading":"","td_ajax_filter_type":"","td_ajax_filter_ids":"","td_filter_default_txt":"Wszystko","color_preset":"","border_top":"","class":"td_uid_2_63c6981f7ac3c_rand","el_class":"","offset":"","css":"","tdc_css":"","tdc_css_class":"td_uid_2_63c6981f7ac3c_rand","tdc_css_class_style":"td_uid_2_63c6981f7ac3c_rand_style","live_filter":"","live_filter_cur_post_id":"","live_filter_cur_post_author":"","block_template_id":""}';
block_td_uid_2_63c6981f7ac3c.td_column_number = "1";
block_td_uid_2_63c6981f7ac3c.block_type = "td_block_13";
block_td_uid_2_63c6981f7ac3c.post_count = "1";
block_td_uid_2_63c6981f7ac3c.found_posts = "1";
block_td_uid_2_63c6981f7ac3c.header_color = "";
block_td_uid_2_63c6981f7ac3c.ajax_pagination_infinite_stop = "";
block_td_uid_2_63c6981f7ac3c.max_num_pages = "1";
tdBlocksArray.push(block_td_uid_2_63c6981f7ac3c);
</script><div class="td_block_inner td-column-1" id="td_uid_2_63c6981f7ac3c">
<div class="td_module_mx3 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb"><a href="https://lelum.pl/kobieta-231120-mk-bezdomna-pieniadze/" rel="bookmark" title="Dali bezdomnej kobiecie kopertę z pieniędzmi i zaczęli ją śledzić. Finał odebrał im mowę, nigdy się nie spodziewali podobnego zachowania"><img alt="kobieta" class="entry-thumb" height="220" loading="lazy" sizes="(max-width: 341px) 100vw, 341px" src="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/11/kobieta-3-341x220.jpg" srcset="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/11/kobieta-3-341x220.jpg 341w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/11/kobieta-3-300x194.jpg 300w" title="Dali bezdomnej kobiecie kopertę z pieniędzmi i zaczęli ją śledzić. Finał odebrał im mowę, nigdy się nie spodziewali podobnego zachowania" width="341"/></a></div>
<div class="meta-info">
<div class="entry-title td-module-title"><a href="https://lelum.pl/kobieta-231120-mk-bezdomna-pieniadze/" rel="bookmark" title="Dali bezdomnej kobiecie kopertę z pieniędzmi i zaczęli ją śledzić. Finał odebrał im mowę, nigdy się nie spodziewali podobnego zachowania">Dali bezdomnej kobiecie kopertę z pieniędzmi i zaczęli ją śledzić. Finał odebrał im mowę, nigdy się nie spodziewali podobnego zachowania</a></div> <span class="td-post-author-name"><a href="https://lelum.pl/author/karol-osinski/">Karol Osiński</a> <span>-</span> </span> <span class="td-post-date"><time class="entry-date updated td-module-date" datetime="2020-11-23T19:54:54+00:00">23 listopada 2020</time></span> <div class="td-module-comments"><a href="https://lelum.pl/kobieta-231120-mk-bezdomna-pieniadze/#respond">0</a></div> </div>
</div>
</div></div>
<p>– <strong>Gdzie te krągłości, bo nie widzę?</strong> – komentuje kolejna osoba. </p>
<p>Nic dziwnego, że fani są zachwyceni. Ciało Joanny prezentuje się naprawdę zachwycająco. Widać, że modelka bardzo zadbała, by po ciąży jak najszybciej wrócić do doskonałej formy.</p>
<ol>
<li><a href="https://lelum.pl/galerie-handlowe-231120-mk-policja/"><strong>Planujesz iść do galerii handlowej? Uważaj, na miejscu możesz spotkać nie tylko obsługę sklepów, nieoficjalne doniesienia mediów</strong></a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/nie-zyje-2311202-bc-wielki-polak"><strong>Nie żyje wielki Polak. Tragiczne informacje potwierdził burmistrz</strong></a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/maz-231120-mk-zdrada-zdjecie/"><strong>Dowiedziała się, że mąż ją zdradza. Wysłała mu tylko jedno zdjęcie, zniszczyła wszystko o czym marzył</strong></a></li>
</ol>


Joanna Krupa zachwyca ciałem po ciąży


<p>Joanna Krupa rok temu została mamą.<a href="https://lelum.pl/joanna-krupa-041120-ab-prawda-o-corce/"><strong> Jej córeczka Asha-Leigh od tego czasu jest oczkiem w głowie mamy i bohaterką większości jej zdjęć na Instagramie</strong></a>, fani z radością obserwują, jak mała Asha rośnie.</p>
<p>Modelka postanowiła po ciąży wrócić do formy a tym samym do <strong>pracy modelki</strong>, ale dała sobie na to czas, wielokrotnie zaznaczała, że nie chce działać na siłę i wbrew organizmowi.</p>
<p>Tymczasem Joannę Krupę mamy okazję oglądać w najnowszej edycji <em>Top Model</em>. Krupa musi mierzyć się z wieloma problemami i trudnymi decyzjami, jakie na program wywarła epidemia koronawirusa.</p>
<p>Gdy okazało się, że uczestnicy są zakażeni, jurorzy musieli podjąć bardzo trudną decyzję i przywrócić do programu osoby, które odeszły. – <em>Serce nam pękło jak ta reality przyszła</em><strong><em> – </em></strong>mówiła w programie gwiazda. Dla Joanny Krupy ta edycja programu to niezwykle trudne emocje. </p>


Joanna Krupa z córką Ashą-Leigh


<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CH7zN3YhWnF/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);">
<div style="padding: 16px;">
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"> </div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"> </div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"> </div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"> </div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Wyświetl ten post na Instagramie.</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"> </div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"> </div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"> </div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"> </div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"> </div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"> </div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"> </div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"> </div>
</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CH7zN3YhWnF/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" rel="noopener" style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">Post udostępniony przez Joanna Krupa (@joannakrupa)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>Modelka pochwaliła się swoją figurą po ciąży.</p>
<figure class="image"><img alt="joanna krupa" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_joanna_krupa_1_fb5889204a.jpg"/></figure>
<p>Modelka współpracują z bieliźnianą marką. </p>
<figure class="image"><img alt="joanna krupa" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_JOANNA_KRUPA_Z_CORKA_e5263f4847.jpg"/></figure>
<p>Modelka od roku jest szczęśliwą mamą.</p>
<h2>ZOBACZ TAKŻE W NASZYCH SERWISACH:</h2>
<div class="fb-post" data-href="https://www.facebook.com/hubert.zduniak/posts/1265205503623266" data-show-text="true" data-width="">
<ol>
<li><a href="https://wawainfo.pl/demonstracja-w-warszawie-231120-md"><strong>Nagła interwencja pogotowia na demonstracji. Jedna z osób klejem przykleiła dłoń do bramy</strong></a></li>
<li><a href="https://pikio.pl/koleda-181120-pp-wiadomosc"><strong>Właśnie padła wiadomość dot. tegorocznej kolędy. Wielu wiernych jest oszołomionych decyzjami</strong></a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/wlosy-231120-mk-proszek-do-pieczenia/"><strong>Rozpuść w wodzie proszek do pieczenia i nałóż na włosy. Efektów nawet się nie spodziewasz, pozbędziesz się uciążliwego kłopotu</strong></a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/krzysztof-krawczyk-231120-mk-smierc-przybysz/"><strong>Krzysztof Krawczyk przekazał wstrząsającą wiadomość. Stracił jedną z najbliższych osób, ”żegnaj”</strong></a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/znaki-zodiaku-110220-mk-klamcy/"><strong>Znaki zodiaku, które najczęściej kłamią. Im lepiej nie wierzyć na słowo</strong></a></li>
<li><a href="https://swiatzwierzat.pl/kamera-231120-zs-dziecko"><strong>Kamera nagrała, co robi pies w pokoju małego dziecka. Rodzicom opadły szczęki</strong></a></li>
<li><a href="https://zestadionu.pl/maciej-kot-231120-pb-tata-ciaza"><strong>Polski skoczek narciarski potwierdził radosną nowinę. Posypały się gratulacje, rodzina się powiększy</strong></a></li>
</ol>
</div>
<p>Źródło: pudelek.pl</p>
<p><iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Z_gVVpmyjCk" width="560"></iframe> </p>


ZOBACZ ZDJĘCIA I WIDEO:

joanna-krupa.jpg

Joanna Krupa pokazała ciało po ciąży, pozuje w samej bieliźnie. „Mamuśkowe krągłości”


<p>Gwiazda TVN stara się ze wszystkich sił powrócić do dawnej sylwetki. Zaledwie dwa tygodnie po porodzie, Rozenek wróciła do pracy i do treningów. Od tego czasu, co jakiś czas Małgosia dzieli się efektami ze swoimi fanami. </p>
<div class="td_block_wrap td_block_13 td_uid_2_63c6987878848_rand td-pb-full-cell td-pb-border-top td_block_template_1" data-td-block-uid="td_uid_2_63c6987878848"><script>var block_td_uid_2_63c6987878848 = new tdBlock();
block_td_uid_2_63c6987878848.id = "td_uid_2_63c6987878848";
block_td_uid_2_63c6987878848.atts = '{"limit":"1","sort":"","post_ids":"277491","tag_slug":"","autors_id":"","installed_post_types":"","category_id":"","category_ids":"","custom_title":"","custom_url":"","show_child_cat":"","sub_cat_ajax":"","ajax_pagination":"","header_color":"","header_text_color":"","ajax_pagination_infinite_stop":"","td_column_number":1,"td_ajax_preloading":"","td_ajax_filter_type":"","td_ajax_filter_ids":"","td_filter_default_txt":"Wszystko","color_preset":"","border_top":"","class":"td_uid_2_63c6987878848_rand","el_class":"","offset":"","css":"","tdc_css":"","tdc_css_class":"td_uid_2_63c6987878848_rand","tdc_css_class_style":"td_uid_2_63c6987878848_rand_style","live_filter":"","live_filter_cur_post_id":"","live_filter_cur_post_author":"","block_template_id":""}';
block_td_uid_2_63c6987878848.td_column_number = "1";
block_td_uid_2_63c6987878848.block_type = "td_block_13";
block_td_uid_2_63c6987878848.post_count = "1";
block_td_uid_2_63c6987878848.found_posts = "1";
block_td_uid_2_63c6987878848.header_color = "";
block_td_uid_2_63c6987878848.ajax_pagination_infinite_stop = "";
block_td_uid_2_63c6987878848.max_num_pages = "1";
tdBlocksArray.push(block_td_uid_2_63c6987878848);
</script><div class="td_block_inner td-column-1" id="td_uid_2_63c6987878848">
<div class="td_module_mx3 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb"><a href="https://lelum.pl/matka-081220-js-wisniewski-dziecinstwo/" rel="bookmark" title="Samobójstwo ojca, alkoholizm matki i dzieciństwo w sierocińcu. Był na dnie, dziś tego Polaka zna każdy"><img alt="michał wiśniewski" class="entry-thumb" height="220" loading="lazy" sizes="(max-width: 341px) 100vw, 341px" src="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/12/michał-wiśniewski-341x220.jpg" srcset="https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/12/michał-wiśniewski-341x220.jpg 341w, https://lelum.pl/wp-content/uploads/2020/12/michał-wiśniewski-300x194.jpg 300w" title="Samobójstwo ojca, alkoholizm matki i dzieciństwo w sierocińcu. Był na dnie, dziś tego Polaka zna każdy" width="341"/></a></div>
<div class="meta-info">
<div class="entry-title td-module-title"><a href="https://lelum.pl/matka-081220-js-wisniewski-dziecinstwo/" rel="bookmark" title="Samobójstwo ojca, alkoholizm matki i dzieciństwo w sierocińcu. Był na dnie, dziś tego Polaka zna każdy">Samobójstwo ojca, alkoholizm matki i dzieciństwo w sierocińcu. Był na dnie, dziś tego Polaka zna każdy</a></div> <span class="td-post-author-name"><a href="https://lelum.pl/author/aleksandra-kwaterkiewicz/">Aleksandra Kwaterkiewicz</a> <span>-</span> </span> <span class="td-post-date"><time class="entry-date updated td-module-date" datetime="2020-12-08T10:07:59+00:00">8 grudnia 2020</time></span> <div class="td-module-comments"><a href="https://lelum.pl/matka-081220-js-wisniewski-dziecinstwo/#respond">0</a></div> </div>
</div>
</div></div>
<p>Na dniach minie pół roku odkąd mały Henryk jest na świecie. W związku z tym Małgosia wstawiła zdjęcia na swoim profilu na Instagramie w samej bieliźnie. <strong>Pokazała prawie już płaski brzuch i bardzo jędrne ciało.</strong></p>
<ul>
<li>Zobacz także: <a href="https://pikio.pl/wiadomosci-081220-pp-wybuchy">Eksplozje w polskich marketach, wielka ewakuacja. Koszmarne wiadomości</a></li>
</ul>
<p>– <em>Jestem z siebie dumna, a co! –</em> podpisała zdjęcie. </p>
<p>Faktycznie trzeba przyznać, że w bardzo krótkim czasie, gwiazda naprawdę znacznie się zmieniła. Rozenek zdecydowała się na drogie zabiegi w klinice, <a href="https://lelum.pl/malgorzata-rozenek-180820-mk-brzuch/">dietę i treningi w różnych dyscyplinach sportowych</a>. Nic dziwnego, że efekty są oszałamiające. </p>
<p>Teksty wybrane dla Ciebie</p>
<ul>
<li><a href="https://lelum.pl/katarzyna-laniewska-081220-js-ostatnie-chwile/">Katarzyna Łaniewska przeżyła trudne chwile przed śmiercią. Spotkała ją tragedia</a></li>
<li><a href="https://turysci.pl/nowy-rok-081220-hm-urlop">Nawet 136 dni wolnych w 2021 roku. Nowy rok zaskoczy</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/adam-malysz-081220-js-prezent-zona/">Adam Małysz kupił żonie prezent. Izabela Małysz pokazała, jak rozpieszcza ją mąż</a></li>
</ul>


Małgorzata Rozenek schudła


<p>Gwiazda przyznała już, że korzysta z zabiegów robionych w klinice medycyny estetycznej. Są to specjalne zabiegi na cellulit i dodatkową tkankę tłuszczową. Zresztą jakiś czas temu gwiazda wyjaśniała, na czym dokładnie polegają jej wizyty w klinice:</p>
<p>– <em>Dzięki Ondzie redukcja opornej tkanki tłuszczowej i cellulitu staje się zabiegiem prostym jak nigdy wcześniej. Metoda ta pozwala na modelowanie sylwetki całkowicie nieinwazyjnie, szybko i komfortowo. Trafia bezpośrednio w epicentrum problemu, wykorzystując najnowszą światową technologię mikrofali CoolwavesTM</em> – tłumaczyła jakiś czas temu na Instagramie. </p>
<p>Należy jednak przyznać, że nie każdy może sobie pozwolić na taki zabieg. <strong>Jego koszt to około 1000 złotych za jedną wizytę. Tak czy inaczej, </strong>gratulujemy Małgorzacie tak efektownego powrotu do formy. </p>
<p>To jednak nie pierwsze tak odważne zdjęcie celebrytki. <a href="https://lelum.pl/malgorzata-rozenek-061220-ab-naga/">Kilka dni temu Rozenek udostępniła swoje zdjęcie na InstaStory, na fotografii była całkiem naga.</a></p>
<p><em>Zobacz zdjęcia:</em></p>
<figure class="image"><img alt="małgorzata rozenek" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_malgorzata_rozenek_a8047813ca.jpg"/></figure>
<p>Gwiazda pokazała brzuch 6 miesięcy po porodzie.</p>
<figure class="image"><img alt="małgorzata rozenek" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/medium_rozenek_1_e0848fce32.jpg"/></figure>
<p>Gwiazda korzysta z zabiegów, by ulepszyć swoją walkę o szczupłą sylwetkę. </p>
<figure class="image"><img alt="małgorzata rozenek" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_malgorzata_rozenek_3_Easy_Resize_com_2_8ef17fce35.jpg"/></figure>
<p>Rozenek tuż po porodzie zaczęła ćwiczenia i dietę.</p>
<p><em>Zobacz także w naszych serwisach:</em></p>
<ul>
<li><a href="https://rolnikinfo.pl/rolnik-szuka-zony-071220-mw-maciej-ilona">Internauci miażdżą Macieja z „Rolnik szuka żony”. Ogromna krytyka</a></li>
<li><a href="https://portalparentingowy.pl/mama-081220-jp-urodzila-trojaczki">Mama urodziła trojaczki. Lekarz nie mógł uwierzyć własnym oczom, kiedy zobaczył ich twarze</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/polki-081220-js-jaroslaw-kaczynski/">Czy poznajecie ten dom? Tysiące Polek pod nim protestuje, sąsiedzi zabrali głos</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/matka-081220-js-wisniewski-dziecinstwo/">Samobójstwo ojca, alkoholizm matki, sierocińcu. Dziś tego Polaka zna każdy</a></li>
<li><a href="https://lelum.pl/malgorzata-socha-081220-js-bohoboco/">Socha przekazała druzgocącą wiadomość. Polska marka zamyka się</a></li>
<li><a href="https://swiatradosci.pl/maryla-rodowicz-081220-kk-pasja">Nie wszyscy wiedzą o tej pasji Maryli Rodowicz, poświęciła jej wiele</a></li>
<li><a href="https://smakosze.pl/karp-081220-md-swieta-wigilia">Zaskakujące doniesienia o świątecznym karpiu. Jest inaczej niż wszyscy myśleli</a></li>
</ul>
<p>źródło: plotek.pl</p>
<p><iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/dReuN7xNIxw" width="560"></iframe> </p>


Zabiegi w klinice estetycznej 

rozenekEN.jpg

Małgorzata Rozenek pozuje w samej bieliźnie. Pokazała brzuch po porodzie


<p><b>Cel: piękne włosy! </b><span style="font-weight: 400;">Zima nie jest łaskawa dla naszych włosów. Niskie temperatury, suche powietrze w domu, w którym spędzamy ostatnio sporo czasu noszenie czapek – to wszystko odbija się na ich kondycji. Kiedy zdejmujemy czapki na dobre, włosy są najczęściej suche, łamliwe i pozbawione blasku. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Przedwiośnie to więc doskonały moment, by poddać się niezwykle skutecznemu domowemu zabiegu olejowanie włosów – zwłaszcza w tej niewymagającej i szybkiej wersji. To pełen przyjemności rytuał, doskonały nie tylko włosomaniaczek. Natychmiastowe przebudzenie włosom zagwarantuje </span><b>OIL MY GOD! Serum do olejowania włosów </b><span style="font-weight: 400;">marki Be The Sky Girl.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> To mieszanka dobroczynnie działających olejków z czarnuszki, shea, kokosa i chia, z nutą pomarańczy. Zabieg olejowanie włosów w tym wydaniu jest prosty i przyjemny – wystarczy spryskać włosy np. w saunie, przed treningiem, przed pracą w systemie home office. Olejek będzie działać, podczas gdy Ty będziesz spędzać czas, tak jak lubisz. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Warto też nałożyć kosmetyk na włosy wieczorem – wtedy podczas snu włosy będą się skutecznie regenerować. Serum pomaga przywrócić włosom blask, elastyczność i siłę. Otula je także cudownym aromatem pomarańczy z lekko korzenną nutą czarnuszki w tle. To zapach, który skutecznie pobudza i energizuje, a właśnie tego potrzebujemy teraz najbardziej!</span></p>


Piękne włosy


<p><b>Cel: piękne ciało! </b><span style="font-weight: 400;">Ciało również zasługuje na szczególną wagę. Regenerację należy zacząć od intensywnego nawilżenia i dogłębnego odżywienia. Warto postawić na masła do ciała, dostępne w trzech wersjach, z formułą opartą na bazie masa shea i olejków.</span><b> </b></p>
<p><b>Mus do ciała WILD FOREST </b><span style="font-weight: 400;">łączący w sobie masła shea i mango z olejami babassu, ryżowym i chia oraz tajemniczą nutą agrestu i czarnego bzu. Idealnie rozpieści skórę. A do tego pachnie soczyście i świeżo, uwalniając na ciele nuty agrestu i dzikiego bzu. To tajemnicze i zmysłowe połączenie – kobiece, z lekką nutą dzikości, pachnące wolnością, miłością, zielenią i wiatrem, zwiastujące zbliżającą się wiosnę.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Postaw przede wszystkim na regularność, przyjemność i bądź Sky Girl. Pielęgnując włosy czy ciało, pielęgnujesz także zmysły.</span></p>
<p><em>Zobacz zdjęcia: </em></p>
<figure class="image"><img alt="włosy" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_BTSG_produkt_02_2020_1080px_11_Easy_Resize_com_fa1dfff8c7.jpg"/></figure>
<figure class="image"><img alt="włosy" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/thumbnail/thumbnail_BTSG_produkt_02_2020_900x1125px_08_Easy_Resize_com_fb0ca1ac3c.jpg"/></figure>
<figure class="image"><img alt="włosy" src="https://cdn-dev.iberion.net/images/origin/small_kobieta_wyrozniajace_2103c160a4.jpg"/></figure>
